15 Zaskakujące sposoby, w jakie twój partner wpływa na twoje zdrowie

Posiadanie zaangażowanego partnera może być cudowne: otrzymujesz wsparcie emocjonalne, przyjaciel na wezwanie i częstsza satysfakcja seksualna niż jako jedna osoba. (Przepraszam, Don Jons, ale to prawda.) Z drugiej strony ten sam partner może doprowadzić cię do szaleństwa z powodu walki i romantycznej niezgody. Tak się składa, że ​​twoja jedna i tylko może wpłynąć na coś więcej niż tylko huśtawki nastroju: mogą również mieć drastyczny wpływ na twoje zdrowie fizyczne. Niezależnie od tego, czy to złe rzeczy (jak dawanie przewlekłego bólu pleców), czy dobrze (jak sprawienie, by rzucić szkodliwego nawyku), oto 11 wspieranych nauką sposobów, że posiadanie partnera wpłynie na twoje zdrowie.

1 zmieniają twój mikrobiom

Badanie w mSystems stwierdził, że pary zamieszkujące mają wyraźnie podobne mikrobiomy. (To kolekcja bakterii, które żyją na twoim ciele i w twoim przewodzie pokarmowym.) Według badań algorytm komputerowy był w stanie wykryć wspólne pary z aż 86 -procentową dokładnością. Autorzy badania z pewnością zwrócą uwagę, że kiedy się nad tym zastanowić, ma to sens: pary zamieszkujące dzielą prysznice, w końcu.

2 Dają ci przewlekły ból

Bez względu na to, jak bardzo kochasz swojego partnera, mogą powodować ci ból. Badanie w PLOS medycyna wykazali, że partnerzy z depresją byli o 19 procent bardziej narażeni na przewlekły ból, niezależnie od tego, czy jest to słabość, bóle, czy przewlekły bugaboo, który nęka ponad 80 procent nas: ból dolnej części pleców.

3 zaostrzają twoją bezsenność

Naukowcy z Monash University w Victoria w Australii stwierdzili, że wspierający partnerzy osób z bezsennością mogą zaostrzyć rzeczy. Wspierające działania zachowujące wcześniejsze czasy łóżka, późniejsze czasy budzenia się i inne rozwiązania w fakcie wywołują nadmierny stres i presję na ich partnera, dzięki czemu sen jeszcze bardziej nieuchwytny.

4 sprawiają, że wkładasz funty

Wygląda na to, że „gruba i szczęśliwa” to zdanie z jakiegoś powodu. Naukowcy z Southern Methodist University odkryli, że szczęśliwi nowożeńcy przybierali na wadze szybciej niż nieszczęśliwi nowożeńcy. Powód? Szczęśliwi nowożeńcy są mniej skłonni do opuszczenia małżeństwa, a zatem nie muszą zwiększać seksapil.

5 utrudniają dietetyczne poziomy prawa

Brzmi ładnie: ty i twój partner razem wybierasz dietę, dwoje twoich dąży do życia. Ale według badania w Zachowania żywieniowe, Kiedy pary romantyczne próbują razem diewać, odniesie sukces, a jeden pozostanie w tyle; Zatrudniona osoba bardziej prawdopodobne, że straci pewność siebie i rezygnuje z celu.

6 Pomagają ci rzucić palenie

Według badania w JAMA WEWNĘTRZNE, Posiadanie partnera może drastycznie zwiększyć twoje szanse na rzucenie palenia-szczególnie jeśli ten partner rezygnuje jednocześnie. Naukowcy odkryli, że 8 procent osób było w stanie rzucić palenie, jeśli ich znaczącą inną był palacz, 17 procent było w stanie nie pymrzać i ogromne 50 procent byli w stanie zrezygnować, gdyby oboje próbowali to zrobić w tym samym czasie.

7 Zwiększają twoje szanse na przeżycie obejście

Gdy osiągniesz pewien wiek, problemy z sercem stają się bardziej powszechne-wraz z nimi, wskaźniki chirurgii obwodnicy wieńcowej. Ale jeśli jesteś żonaty, bardziej prawdopodobne jest, że przejdziesz przez próbę. Według badania w Psychologia zdrowia Spośród ludzi, którzy przeszli operację obejścia, osoby małżeńskie przeżyły średnio 15 lata dłużej niż ich pojedyncze odpowiedniki.

8 Pomagają Ci znaleźć i zabić raka

Lekarze z Harvard Medical School stwierdzili, że osoby małżeńskie częściej złapią raka i podejmują kroki w kierunku powrotu do zdrowia. Powód? Małżonek częściej zachęca cię do starań w zakresie kontroli lekarskich, podczas gdy samotni ludzie zazwyczaj pozwalają tym rzeczy latać. Ponadto, ludzie małżeństw przeżywają raka w wyższym tempie niż osoby niepokojące.

9 (dosłownie) dzielą twój ból

Jeśli jesteś kobietą, to znaczy. Według badania w Raporty naukowe, Kobiety w zdrowych, szczęśliwych związkach może doświadczyć zjawiska o nazwie „Synchronizacja interpersonalna.„Innymi słowy, gdy kobieta odczuwa ból, fizyczny kontakt z partnerem prowadzi do wspólnych i zsynchronizowanych tętna, wzorców oddychania, a nawet poziomu bólu. Zwróć uwagę: kiedy rodzi, Trzymaj ją za rękę.

10 Zabierają cię na siłownię

Badania z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health wykazały, że małżeństwo może mieć bezpośredni wpływ na sprawność fizyczną, ale bardziej dla mężczyzn. Naukowcy odkryli, że w ciągu 6 lat, jeśli mąż kobiety osiągnie swoje cele fitness, była o 40 procent bardziej narażona na jej spotkanie. Ale z drugiej strony, jeśli spotkała się żona mężczyzny jej cele, był o 70 procent bardziej narażony na swoje. I aby motywacja do ćwiczenia, koniecznie dowiedz się 11 sposobów, w jakie mądrzy ludzie motywują się do pójścia na siłownię.

11 ograniczają twój stres

Lub, w szczególności, ich zapach ogranicza stres. Jako jedno badanie opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology Ujawniono, że jeden prosty powiew podpisu partnera-czy jest on na odzieży, czy o włosach, powoduje spadek poziomu kortyzolu. I choć działa to dla większości każdego w zaangażowanym związku, przepraszam, Fellas-to jest bardziej skuteczny dla kobiet.

12 Osłabiają twój układ odpornościowy (tylko rozwody!)

Brzmi śmiesznie, ale to prawda. Według artykułu opublikowanego w Medycyna psychosomatyczna, Rozwód może spowodować, że układ odpornościowy rozwinie się pęknięcia; Nie chodzi o to, że bardziej prawdopodobne jest, że zachorujesz-to mniej prawdopodobne, że szybko odepchniesz chorobę, kiedy ty Do zejść z czymś.

13 Mogą dosłownie złamać ci serce

Odłóż wszelkie pojęcia poezji melodramatycznej. Nauka jest rozstrzygająca: rzeczywiście możesz umrzeć z dosłownie złamanego serca. Teraz nie jest to tak, jak twój partner, kupując wam oboje bilety do Splitsville, rozszczepiasz twoje serce w dwóch siekierach. To bardziej, że w niektórych przypadkach nieoczekiwany poziom ekstremalnego stresu lub żalu może spowodować, że serce przejdzie do nadbiegu.

Na przykład: wzywa lekarzy Takotsubo Zespół, w którym wysoki poziom adrenaliny płyną do serca, powodując, że ma balon w kształt niesamowicie przypominający doniczki japońscy rybacy używają do uwięzienia ośmiornicy. Po japońsku, Takotsubo to słowo na takie doniczki.

14 Sprawiają, że czujesz się odurzony

AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Pijany miłość” to nie tylko tandetny wyraz. To prawda. Według jednego badania w Journal of Seksual Medicine, Zakochanie się w pierwszej ekscytującej, niepowtarzalnej fazie relacji, uwalnia wysoki poziom oksytocyny i dopaminy, tak zwane „szczęśliwe hormony.„Zgodnie z chemią twojego mózgu nie różni się niczym od bycia na żywo. Miejmy nadzieję, że nigdy nie masz komedii.

15 Zwiększają twoją długowieczność

I wreszcie, zgodnie z badaniem Annals of Behavior Medicine, Ludzie żonaty po prostu żyją dłużej. Naukowcy odkryli, że spośród 5000 osób urodzonych w latach 40. XX wieku samotni ludzie przedwcześnie zmarli dwa razy Stawka. Co… w porządku: czas się osiedlić. A jeśli jesteś na to gotowy, pamiętaj, aby uścisnąć 50 najlepszych wskazówek małżeństwa wszechczasów.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!