Eksperci twierdzą, że 7 przedmiotów, których potrzebujesz w podróży, jeśli masz ponad 50 lat

Z biegiem lat latanie z podręcznikiem podróży stało się coraz bardziej popularne. Może to dlatego, że noszenia są urocze; Może to dlatego, że są wygodne. A może to dlatego, że według Bureau of Transportation Statistics liczba worków źle przez ciebie.S. Nośnik lotniczy regularnie przekracza 1 milion (a kilka lat nawet przewyższa 4 miliony). Biorąc pod uwagę szanse na utratę bagażu, sensowne jest spakowanie jak najwięcej potrzebnych rzeczy w podręcznym. I są szanse, że to, co definiujesz jako konieczne, zmieni się w miarę starzenia się.

„Podróżowanie może być wspaniałym doświadczeniem, ale może być również stresujące, szczególnie dla osób powyżej 50 roku życia”, zauważa Liam Lee, Pisarz podróży i twórca Tajlandii Diaries. „Z wiekiem nasze ciała mogą stać się bardziej wrażliwe na zmiany temperatury, wysokości i stref czasowych, a my możemy potrzebować dodatkowych leków i przedmiotów higieny osobistej.„Z tych powodów rozmawialiśmy z Lee i innymi ekspertami podróżnymi na temat potrzebnych przedmiotów, jeśli masz ponad 50 lat. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o swoich obowiązkach.

Przeczytaj następny: 5 zaskakujących przedmiotów, za które TSA może oznaczyć Cię w bezpieczeństwie lotniska.

1 Ochrona przed słońcem

„Nie zapomnij spakować swojego ulubionego kremu przeciwsłonecznego i okularów przeciwsłonecznych, a także czapki o szerokim rondie, który ochroni cię przed ostrym promieniami słonecznymi”-mówi Justin Crabbe, Światowy podróżnik i dyrektor generalny Jettly. Jeśli twoja większa walizka się zgubi, nie chcesz utknąć w słonecznym miejscu bez tych potrzeb. Utrzymanie stroju kąpielowego w obrębie też nie jest złym pomysłem.

Ponadto niektórzy eksperci uważają, że należy zastosować krem ​​przeciwsłoneczny przed lotem. „Promienie słoneczne są znacznie bardziej szkodliwe na poziomie lotu i wszyscy powinniśmy nosić krem ​​słoneczny podczas latania” Enrizza p. Czynnik, MD, kliniczny dermatolog oraz pisarz medyczny i zdrowia z MyEczemateam, powiedział wcześniej Najlepsze życie. Wyjaśniła, że ​​większość samolotowych okien blokuje promienie UVB, ale nie wszystkie promienie UVA.

2 leki i kopie recept

Jedyną rzeczą bardziej stresującą niż brak potrzebnych leków, jest bycie bez niego, gdy jesteś w nieznanym miejscu. „Pamiętaj, aby przynieść wystarczającą liczbę leków, aby przetrwać całą podróż, a także kopie swoich recept na wypadek, gdybyś musiał je uzupełnić, gdy jesteś nieobecny”, radzi Lee.

3 zapasy pierwszej pomocy

Chociaż zestaw podręczny pierwszej pomocy nie musi być skomplikowany, możesz zapakować awaryjne przedmioty, które mogą pomóc w wygodnej podróży. „Ból może uderzyć w dowolnym momencie, więc ważne jest, aby mieć kilka opcji ulgi w torbie” - mówi Crabbe. „Spakuj niektóre ibuprofen, acetaminofen i inne leki bez recepty, które mogą pomóc w bólach i bólach, które możesz doświadczyć podczas podróży.„W końcu layovers może być bólem głowy!

Przeczytaj następny: 7 przedmiotów odzieżowych, aby nigdy nie nosić bezpieczeństwa lotniska, mówią eksperci.

4 Wyżywienie

Czasami podczas podróży, kiedy zdrowe przekąski i nawodnienie nie są łatwe do znalezienia, że ​​utknęły w ruchu w drodze do hotelu, a nawet po prostu czekać w kolejce na pokład i poczuć, że energia zaczyna flażyć. Specjalista od żywienia Amy Shapiro, MS, RD, założyciel Real Nutrition NYC, sugeruje orzechy i pręty energetyczne wykonane z całych składników żywności i owoców, a także dobrego dobrego H2O. „Utrzymanie nawodnienia jest tak ważne podczas podróży i 50+” - mówi.

5 Poduszka podróżna

Opóźnienia, pominięte loty lub irytujący koledzy z siedze dawać masz rzeczywisty ból szyi. „Zainwestuj w nadmuchiwaną poduszkę poduszki lub poduszkę na szyję, aby pomóc w wygodniejszej podróży”, radzi Crabbe. „Jeśli przestrzeń jest na najwyższym poziomie, poszukaj poduszek, które można zwinąć lub zwinąć na kompaktowe rozmiary."

Możesz też przynieść koc, jeśli masz tendencję. I cokolwiek robisz, nie używaj bezpłatnej poduszki i koca, który jesteś oferowany w samolocie, ponieważ nie zawsze są one myte między lotami.

6 Alternate Footwear

Obuwie, które nosisz na lot, może być idealne do podróży sześć mil z ziemi, ale być może nie tyle, gdy dotrzesz do celu gotowego do spaceru, wędrówki lub wiosłowania kajakiem. „Przyprowadź ze sobą buty do chodzenia, które zapewniają wsparcie i wyluzuj stopy”, mówi Crabbe. Lub, jeśli nosisz najbardziej wygodne trampki do latania, spakuj kolejny niezbędny styl, taki jak sandały dookoła basenu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Aby uzyskać więcej porad dotyczących podróży wysłanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

7 aktualna wiedza na temat tego, co możesz przynieść podręczny

Wiedza może nie być namacalnym przedmiotem, który możesz włożyć podręcznik, ale na pewno może pomóc ci mądrze spakować (i zapobiec frustracji związanej z koniecznością porzucenia nożyczek do paznokci pracownikowi TSA). Sprawdź ze swoją linią lotniczą o tym, co jest dozwolone, a co nie, a także tego, jak chcą, abyś transportował takie rzeczy, jak leki, przybory toaletowe i inne przedmioty. Wiele osób uważa aplikację Mytsa za niezbędną do podróży; Daje ci aktualne informacje o lotniskach, liniach lotniczych i konkretnym lotu.