Nowe badanie, picie każdego z tych popularnych napojów, nowe badania

Wszyscy staramy się dać naszym umysłom i ciałom, czego potrzebują codziennie-a pozostanie na szczycie zdrowia serca jest niezwykle ważne. Centra kontroli i zapobiegania chorobom (CDC) wymieniają chorobę serca jako główną przyczynę śmierci w U.S., A myśląc o środkach zapobiegawczych, większość ludzi rozpoznaje znaczenie pozostania aktywnym i utrzymania zdrowej diety. Owoce i warzywa, nabiał i pełne ziarna.S. Lista Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS). A kiedy utrzymujemy zrównoważoną dietę, sprawia, że ​​odpusty życiowe jest o wiele słodsze. Ale jeden popularny napój dotyczący leczenia od dawna od dawna przeszedł na linię pomocnych lub szkodliwy, ale jeśli chodzi o twoje serce, nowe dane sugerują. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak każda ilość tego napoju może zaszkodzić twoim sercu.

Powiązane: Nie robienie tego przed snem może zranienie twojego serca, eksperci ostrzegają.

Picie dowolnej ilości alkoholu może być szkodliwe dla zdrowia serca.

Picie niskiego ryzyka lub umiarkowane picie zostało zdefiniowane przez U.S. Departament Rolnictwa (USDA) jako nie więcej niż dwa drinki dziennie dla mężczyzn i jeden dla kobiet. Podczas gdy agencja stwierdza, że ​​„picie mniejsze jest lepsze dla zdrowia niż picie więcej”, ustalenia z nowego badania genetycznego mogą sprawić, że ponowne rozważenie wylewania kieliszka wina. Podczas przeglądu danych naukowcy stwierdzili, że wszystkie poziomy spożywania alkoholu były związane ze zwiększonym ryzykiem choroby sercowo -naczyniowej. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Aby skomplikować sprawy, lekarze i świadczeniodawcy od dawna doradzają pacjentom, że codzienne wypiwanie jednego napoju faktycznie pomaga utrzymać zdrowie serca. Jeden z takich praktyków, Stanley L. Hazen, Dr MD, kardiolog z Cleveland Clinic, powiedział The New York Times że mówił swoim pacjentom w zeszłym tygodniu, ale ten nowy artykuł „całkowicie zmienia” jego życie.

Opublikowane w Journal of the American Medical Association (JAMA) Network Open, Badanie wykazało, że nawet picie niewielkiej ilości alkoholu (myśl siedem napojów tygodniowo) ma ryzyko (choć niskie), ale ryzyko to wzrasta dość szybko, gdy wykraczają poza to.

„Ustalenia potwierdzają, że nie należy zalecać spożycia alkoholu w celu poprawy zdrowia sercowo -naczyniowego; raczej, że zmniejszenie spożycia alkoholu prawdopodobnie zmniejszy ryzyko sercowo -naczyniowe u wszystkich osób, choć w różnym zakresie w oparciu o obecny poziom spożycia”, autor badania ”, autor badań Krishna g. Aragam, MD, MS, kardiolog zapobiegawczy w Massachusetts General Hospital, powiedział Sciencedaily.

Powodem, dla którego alkohol od dawna pomaga sercu, jest w rzeczywistości związane z związane z nimi zachowania stylu życia.

Wcześniejsze badania sugerują, że lekkie i umiarkowane spożywanie alkoholu pomogło zapobiegać chorobom sercowo -naczyniowym, ponieważ dane wykazały, że ci pijący mają niższe ryzyko w porównaniu z pionerami i tych, którzy w ogóle nie piją. Naukowcy w niniejszym badaniu zaobserwowali ten sam związek, ale stwierdzili, że obniżone ryzyko jest faktycznie przypisywane zdrowszemu stylowi życia, a nie samemu alkoholu.

Naukowcy odkryli, że lekcy pijący, średnio od 0 do 8.4napoje tygodniowo i umiarkowane pijące, średnio między 8.4 i 15.4 napoje co tydzień, miały niższe wskaźniki palenia, niższy wskaźnik masy ciała (BMI), wyższe wskaźniki aktywności fizycznej i zjadły więcej warzyw niż ci, którzy powstrzymywali się od spożywania alkoholu. Kiedy naukowcy wzięli pod uwagę te czynniki stylu życia, wcześniej zaobserwowany związek między umiarkowanym spożyciem alkoholu a niższym ryzykiem nadciśnienia i choroby wieńcowej (CAD) nie był już znaczący.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji zdrowotnych, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Naukowcy przeprowadzili analizy danych genetycznych i medycznych z dwóch biobanków.

Główne analizy obejmowały dane z 371 463 uczestników zebranych z U.K. Biokbank. Osoby miały średni wiek 57 i zgłaszał spożywanie średnio 9.2 standardowe napoje co tydzień.

Zamiast przeprowadzać kolejne badanie obserwacyjne, w którym uczestnicy są obserwowani przez pewien czas, aby zobaczyć, jak jedno picie wpływa na ich zdrowie, naukowcy chcieli zrozumieć, czy picie alkoholu faktycznie powoduje ochronę osoby przed chorobami sercowo -naczyniowymi.

Stwierdzono, że niektóre warianty genetyczne predysponują osobę do różnych nawyków picia. W tym badaniu naukowcy odkryli, że osoby z wariantami genów, które sugerują, że piją rzeczywiście, spożywają więcej, a także były bardziej narażone na wysokie ciśnienie krwi i CAD. Ryzyko wzrosło wraz z liczbą napojów, a kiedy badani przechodzili do kategorii ciężkich picia, sklasyfikowanych jako 21 lub więcej tygodniowych napojów, ryzyko wzrosło wykładniczo.

Ustalenia zostały wzmocnione przez powtórzone analizy 30 716 uczestników z generała Massachusetts Brigham Biobank. Dane nie tylko sugerowały, że żadna ilość alkoholu nie jest ochronna przed chorobami sercowo -naczyniowymi, ale także autorzy badania ostrzegali, że w przypadku tego samego zmniejszenia spożycia alkoholu, picy mogą zauważyć znaczną poprawę zdrowia serca, podczas gdy umiarkowani picy mogą zauważyć jedynie niewielką poprawę.

Dostawcy opieki zdrowotnej zaczęli kwestionować wpływ zwiększonego picia podczas pandemii.

Poszczególne ryzyko różnią się w zależności od chorób współistniejących, takich jak cukrzyca i otyłość, a wzrost ciśnienia krwi wśród pandemii Covid-19 miał również pracowników służby zdrowia podnoszących brwi, w tym Hazen.

Wzrost ten był w całym kraju i nie był związany ze zmianami masy ciała, co może sygnalizować związek między piciem a zdrowiem serca The New York Times. Według ekspertów, w przypadku spekulacji będzie musiało zostać zbadane w przyszłych badaniach.

Powiązane: Picie tego tylko raz zwiększa ryzyko choroby serca, lekarze ostrzegają.