Nowe badanie mówi, że picie tego popularnego napoju może zmniejszyć twój mózg

Niezależnie od tego, czy sięgasz po szklankę wody z kranu, aby kopnąć pragnienie, czy wyczerpujesz garnek do kawy na bardzo potrzebny poranny pick-me-up. Ale badania wykazały, że chociaż niektóre napoje mogą zapewnić zaskakujące korzyści zdrowotne, inne można uznać za niebezpieczną jak niezdrowa dieta, zwiększając ryzyko chorób serca, demencji lub raka. Teraz najnowsze badania wykazują, że w szczególności jeden napój może faktycznie zmniejszyć mózg-nawet, gdy jest spożywany w małych ilościach. Czytaj dalej, aby sprawdzić, czy w twoim kubku może narażać twoje zdrowie na ryzyko.

Powiązane: Picie tego popularnego napoju może potroić twoje ryzyko raka, mówią badania.

Tylko jeden napój alkoholu codziennie może zmniejszyć twój mózg.

Najnowsze badania pochodzą z badania opublikowanego na marce. 4 W dzienniku Natura, które przeanalizowały dane od 36 678 zdrowych dorosłych w całym U.K. którzy byli w średnim wieku lub starsi. Informacje obejmowały zgłoszoną przez siebie liczbę „jednostek” alkoholu spożywanego tygodniowo lub miesiąc-z jednym standardowym napojem w U.S. Bycie równoważnym 1.75 jednostek w U.K.-które zostały przekształcone w jednostki dziennie do celów badania. Zespół miał również dostęp do skanów mózgu MRI dla każdego uczestnika, który pomógł im zmierzyć wielkość istoty białej i szarej dla wszystkich zaangażowanych w badanie.

Nawet po rozważeniu płci, wieku, BMI, predyspozycji genetycznych i statusu społeczno -ekonomicznego naukowcy stwierdzili ujemną korelację między ilością spożywanego alkoholu a wielkością mózgu a wielkością mózgu. Uczestnicy w wieku 50 lat, którzy wypili cztery jednostki alkoholu dziennie, mieli zmniejszoną materię mózgową równoważną dziesięciu latach starzenia się w porównaniu z tymi, którzy nie pili. Ale nawet ci, którzy mieli tylko dwa napoje alkoholu dziennie, nadal widzieli równowartość starzenia się dwóch dodatkowych lat w porównaniu do tych, którzy mieli jeden, zmniejszając zarówno szarość, jak i białą materię mózgową.

„Większość tych negatywnych powiązań jest widoczna u osób spożywających średnio od jednego do dwóch dziennych jednostek alkoholowych”, napisali autorzy badań w swoich ustaleniach. „Zatem to multimodalne badanie obrazowania podkreśla potencjał nawet umiarkowanego picia, aby był związany ze zmianami objętości mózgu u dorosłych w średnim wieku i starszych."

Naukowcy doszli do wniosku, że ci, którzy „już piją” alkohol mogłyby przynieść korzyści mózgu z mniejszej picia.

Ostatecznie naukowcy doszli do wniosku, że istnieje wyraźna korelacja między zwiększonym spożyciem alkoholu a zmniejszoną wielkością mózgu. „To nie jest liniowe. Jest gorzej, im więcej pijesz ” Remi Daviet, Doktorat, pierwszy autor badania i asystent profesora marketingu w Wisconsin School of Business na University of Wisconsin-Madison, w oświadczeniu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Zespół przypisał również rozmiar swojego zestawu danych za możliwość zwrócenia takich ustaleń. „Fakt, że mamy tak dużą wielkość próbki, pozwala nam znaleźć subtelne wzory, nawet między wypiciem równoważnego pół piwa a jednym piwem dziennie” Gideon Nave, Doktorat, jeden ze współautorów badania i asystent profesora marketingu w Wharton School of University of Pennsylvania, powiedział w oświadczeniu. „Posiadanie tego zestawu danych jest jak posiadanie mikroskopu lub teleskopu z mocniejszym obiektywem. Dostajesz lepszą rozdzielczość i zaczynasz widzieć wzorce i skojarzenia, których nie mogłeś wcześniej."

Mimo to Nave wskazała, że ​​ustalenia niekoniecznie były złe wieści dla tych, którzy się nadmiernie się pobudzą. „Ludzie, którzy mogą najbardziej skorzystać z picia, to ludzie, którzy już najbardziej piją” - powiedział.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Inni eksperci stwierdzili, że konieczne będą dalsze badania w celu zweryfikowania ustaleń.

Jednak pomimo znacznie dużego zestawu próbek zastosowanego w analizie naukowców, niektórzy eksperci wskazali, że potrzebne będą więcej informacji, zanim można ustalić bezpośrednią przyczynę i skutek między wielkością mózgu a spożywaniem alkoholu. „Problem w tym badaniu polega na tym, że mają informacje o nawykach picia ludzi przez rok przed obrazowaniem [mózgu]” Emmanuela Gakidou, Doktorat, badacz alkoholu i profesor nauk o wskaźnikach zdrowia na University of Washington, powiedział CNN. „Myślę, że jest to główne ograniczenie badania, ponieważ jest prawdopodobne, że skumulowane spożywanie alkoholu przez cały okres życia wiąże się z mózgiem, a nie tylko poziomem spożycia tuż przed wykonaniem zdjęć” - dodała ” - dodała.

Była jednak optymistą, że ustalenia mogą pomóc w popchnięciu kolejnych badań we właściwym kierunku. „Związek między alkoholem a zdrowiem jest złożony, a nasze rozumienie tego związku ewoluuje z czasem” - powiedział Gakidou. „Na podstawie tego badania tak naprawdę nie wyciągnąłbym żadnych ostatecznych wniosków, ale powiedziałbym, że autorzy zidentyfikowali obszary do dalszych badań."

Inne badania wykazały, że nawet umiarkowane ilości alkoholu mogą również zaszkodzić zdrowiu serca.

Kontrowersyjna debata w społeczności medycznej na temat potencjalnych zagrożeń dla zdrowia i korzyści wynikających z umiarkowanego spożycia alkoholu nie ogranicza się oczywiście do zdrowia mózgu. Zgodnie z briefem politycznym opublikowanym przez World Heart Federation (WHF) w styczniu. 20, Międzynarodowa Organizacja Medyczna ostrzega, że ​​codzienny kieliszek wina nie promuje korzyści zdrowotnych, ale „Żadna ilość alkoholu nie jest dobra dla serca."

„Na World Heart Federation zdecydowaliśmy, że konieczne jest mówienie o alkoholu i odszkodowania dla zdrowia, a także o szkodach społecznych i ekonomicznych, ponieważ w populacji występuje wrażenie, a nawet wśród opieki zdrowotnej profesjonaliści, że jest to dobre dla serca ” Beatriz Champagne, Doktorat, przewodniczący komitetu rzeczniczego, który przedstawił raport, powiedział CNN w e -mailu. „Nie jest, a dowody coraz częściej wykazują, że nie ma poziomu spożywania alkoholu, który jest bezpieczny dla zdrowia."

Zgodnie z pełnym briefem politycznym opublikowanym przez WHF, było ich więcej niż 2.4 miliony zgonów związanych z alkoholem w 2019 r., Co stanowi 4.3 procent całej śmiertelności na całym świecie. „Dowody są jasne: każdy poziom spożywania alkoholu może prowadzić do utraty zdrowego życia”, napisał WHF w komunikacie prasowym, ogłaszając brief. „Badania wykazały, że nawet niewielkie ilości alkoholu mogą zwiększyć ryzyko choroby sercowo -naczyniowej, w tym choroby wieńcowe, udar, niewydolność serca, choroby serca, kardiomiopatia, fibrylacja przedsionków i tętniak."

Powiązane: Picie To sprawia, że ​​3 razy bardziej prawdopodobne jest, że otrzymasz demencję, mówi badanie.