Jeśli zauważysz to na skórze, twoje serce może być zagrożone, mówi CDC

Utrzymanie zdrowego serca jest wyraźnie ważne, ale tak samo uważa na wszelkie czerwone flagi, że rzeczy mogą nie być w świetnej formie. I choć wielu wie, że szuka wszelkich natychmiastowych oznak bólu w klatce piersiowej, bólu ramienia lub zimnych poty, istnieją również ostrzeżenia fizyczne, że zdrowie twojego serca może mieć kłopoty na dłuższą metę. W rzeczywistości, według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), twoje serce może być zagrożone, jeśli zauważysz to na skórze. Czytaj dalej, aby zobaczyć, na co powinieneś sprawdzić, a aby uzyskać więcej potencjalnych czerwonych flag serca, sprawdź, czy to budzi cię w nocy, twoje serce może być zagrożone, ostrzegają eksperci.

Żółte wzrosty skóry zwane „Xanthomas” mogą być znakiem, że masz wysoki poziom cholesterolu.

CDC ostrzega, że ​​utrzymanie poziomu cholesterolu lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) w krwioobiegu jest ważnym krokiem w utrzymaniu zdrowia serca, szczególnie w obniżeniu ryzyka zawału serca lub udaru mózgu. Niestety posiadanie dużych poziomów cholesterolu LDL-co jest „złym” cholesterolem w porównaniu z „dobrym” lipoproteiną o dużej gęstości (HDL), zwykle nie ma objawów i musi być monitorowany przez regularne badania krwi.

Ale agencja ostrzega, że ​​ostrzeżenia fizyczne o wysokim cholesterolu pojawiają się w niektórych przypadkach na ciele. Według CDC „Czasami niektórzy ludzie rozwijają żółtawe wzrosty na ich skórze zwane ksantomami, które są depozytami bogatymi w cholesterol. Osoby z ksantomami mogą mieć wysoki poziom cholesterolu."

I w przypadku więcej czynników, które narażają twoje serce, zobacz, dlaczego jeśli to budzi cię w nocy, twoje serce może być w niebezpieczeństwie, eksperci ostrzegają.

Guzy zwykle pojawiają się na określonych częściach ciała.

Według szpitala Mount Sinai Xanthomas to nierówności na skórze, które mogą mieć rozmiar od mniej niż centymetr do ponad trzech cali średnicy. Zmiany mogą pojawiać się w dowolnym miejscu na ciele, ale zwykle są zauważane na łokciach, stawach, ścięgnach, kolanach, dłoniach, stóp lub pośladkach. Jeśli są na oku, nazywają się Xanthelasma AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Badanie z 2018 r. Wykazało również, że chociaż ksantomy są zwykle bezobjawowe, w niektórych przypadkach mogą one również swędzić lub bolesne. A ponieważ często są to znak ostrzegawczy o podstawowym problemie zdrowotnym, zaleca się skontaktowanie się z lekarzem, jeśli je zauważysz, aby mogli odpowiednio zdiagnozować twój stan. I aby uzyskać więcej objawów skóry, jeśli zauważysz to na skórze, możesz być zagrożony 13 nowotworami.

Regularne kontrole to najlepszy sposób, aby wyprzedzić wysoki poziom cholesterolu.

CDC ostrzega, że ​​podczas gdy wiele wskaźników wysokiego poziomu cholesterolu nie pojawia się, dopóki nie jest to poważna sytuacja medyczna, taka jak zawał serca lub udar, pozostanie na szczycie poziomu może być niezwykle pomocne. Agencja zaleca sprawdzenie ich podczas badania krwi przynajmniej raz na pięć lat.

CDC sugeruje również unikanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych, aby pomóc w kontrolowaniu cholesterolu, który często obejmuje wszystko wykonane ze zwierząt, takich jak masło, ser lub czerwone mięso. Zamiast tego spróbuj zwiększyć spożycie pokarmów o wysokiej zawartości błonnika, takich jak płatki owsiane i fasola. Sugerują także zdrowe nienasycone tłuszcze, które znajdują się w produktach takich jak awokado, oliwa z oliwek i orzechy.

I więcej na temat żywności, które są z głównymi zaletami, jedzenie tej jednej rzeczy może zmniejszyć ryzyko raka w o połowę, mówi nowe badanie.

Inne objawy związane ze skóry mogą być oznaką potencjalnych problemów z sercem.

Jeśli chodzi o potencjalne oznaki ostrzegawczych dermatologicznych, nie tylko Xanthomas może oznaczać niebezpieczeństwo twojego serca. Według badania opublikowanego 5 marca w Chiński dziennik medyczny, łuszczyca jest niezależnym czynnikiem ryzyka chorób sercowo -naczyniowych i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem głównych niepożądanych zdarzeń sercowo -naczyniowych, takich jak zawały serca.

Według Healthline stan skóry wynika z nadmiernej reakcji układu odpornościowego, który powoduje ogólnoustrojowe zapalenie w organizmie. Niestety, to zapalenie naraża ludzi na ryzyko. „Przewlekłe zapalenie od dawna wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu” Kevin R. Campbell, MD, internista i kardiolog z Cano Health, powiedział Everyday Health. A w przypadku większej liczby czynników ryzyka twojego serca, jeśli masz tę grupę krwi, ryzyko udaru może być wyższe, mówi badanie.