Eksperci twierdzą, że nawiązanie kontaktu wzrokowego jest kluczem do zdrowego małżeństwa

We wczesnych dniach związku, kiedy zakochasz się w kimś, wszystko, co robisz. Są bezsenne noce spędzane na sobie na rozmowa.

Ale potem zaczynasz żyć razem i bierzesz ślub, masz dzieci, a życie przeszkadza. Jesteś albo zbyt zmęczony, aby w ogóle rozmawiać o swoim związku, albo, jeśli to zrobisz, zwykle odbywają się, gdy jeden z was tworzy omlet, a drugi naprawia zlew kuchenny. Zanim się zorientujesz, kontakt wzrokowy nie jest już priorytetem. Ale, według ekspertów, jeśli czujesz się odłączony w długoterminowym związku, repriorytetyzowanie może być kluczem do naprawy wszystkiego.

„Kontakt wzrokowy z łatwością gubi się w komunikacji wraz z postępem relacji, a rozmowy bezpośrednie zastępują rozmowy, które odbywają się podczas kolacji, jazdy i tak dalej”-mówi ekspert ds. Związków z Seattle Lily Ewing, Ma, LMHCA. „Ale jest to ważne, ponieważ większość tego, co komunikujemy naszym partnerom, jest niewerbalna.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Rzeczywiście, według dr. Albert Mehrabian Słynne badania na ten temat z lat 70., tylko 7 procent komunikacji odbywają się za pomocą słów, a 38 procent znaczenia pochodzi od tonu, a pozostałe 55 procent pochodzi z języka ciała.

Najwyraźniej wskazówki, że wysyłamy kogoś z naszymi gestami i wyrazem twarzy, mają znaczenie, w tym nasze oczy. Według Carly Claney, Doktorat, licencjonowany psycholog kliniczny w Seattle, kontakt wzrokowy jest „demonstracją prawdziwej powiązania.„„ To może się komunikować, „Jestem tutaj”, słucham, „Jestem dostępny” i „jesteś ważny”, wyjaśnia, że ​​wyjaśnia.

W rezultacie unikanie kontaktu wzrokowego może wskazywać, że ktoś cię okłamuje lub coś ukrywa, co nigdy nie jest dobrym znakiem w związku.

„Unikanie kontaktu wzrokowego może oznaczać brak zaufania, oznaczać możliwą nieuczciwość i brak szczerości” - mówi Charese L. Josie, LCSW, założyciel CJ Dorading and Consulting Services w Portsmouth w stanie Wirginia. „Dawanie kontaktu wzrokowego pokazuje małżonkowi, że zależy Ci na rozmowie, a co najważniejsze, małżonek i związek. Jeśli nie jesteśmy w stanie nic dać, najwięcej możemy dać nasz czas i uwagę."

Co więcej, nawiązanie kontaktu wzrokowego może pomóc w rozprawie poczucia romansu, które tak często zanikają, gdy jesteście razem przez wiele lat. Słynne badanie z 1997 r. Przez psychologa Arthur Aron Znaleziono, że zadawanie nieznajomych o stwierdzenie sobie 36 pytań i spojrzenie w oczy przez cztery minuty wystarczyło, aby wywołać uczucie miłości. W 2015 roku pisarz Mandy Len Catron wypróbowałem eksperyment na znajomości studenckiej, pisząc The New York Times To „wpatrując się w czyjś oczy przez cztery ciche minuty, było jednym z bardziej ekscytujących i przerażających doświadczeń” jej życia.

I dlaczego tak jest? Cóż, znany antropolog biologiczny Helen Fisher napisała w swojej najlepiej sprzedającej się książce, Anatomia Miłość, Ten kontakt wzrokowy aktywuje „prymitywną część ludzkiego mózgu, wzywając jedną z dwóch podstawowych emocji- podejście lub odwrotu.„W rezultacie powiedziała:„ Być może to nie jest to serce, nie serce, genitalia lub mózg-to początkowy organ romansu."

Tak więc, jeśli czujesz, że twój związek stał się przestarzały, spróbuj spojrzeć na swojego partnera podczas rozmowy z nimi. Nawet jeśli nie masz czterech minut, trochę kontakt z wzrokiem może przejść długą drogę.