5 najłatwiejszych hobby, które możesz odebrać w latach 60

W miarę starzenia się łatwo jest wpaść w wzorze. Ale w latach 60. możesz tęsknić za czymś nowym, aby stymulować swój umysł, więc dlaczego nie spróbować podnieść nowego hobby?

To nie musi być niczym zbyt stresującym i może pomóc w znalezieniu większego kierunku. „Hobby podeszły w późniejszym życiu, mają bardziej celowy cel” Randi Levin, Transitional Life Strateg i założyciel Randi Levin Coaching, opowiada Najlepsze życie. „Szósta dekada życia często daje wzrost czasu, zmieniając role biznesowe i rodzicielskie, zmniejszanie i zdolność ekonomiczna do sprawienia, aby coś się wydarzyło."

Levin wyjaśnia, że ​​twoje nowe hobby mają tendencję do „odgałęzienia istniejących zainteresowań”, ponieważ „łatwiej jest rozwinąć to, co już kochasz.„Na przykład miłośnicy podróży mogą chcieć nauczyć się nowego języka, podczas gdy zapalani pisarze mogą w końcu usiąść i napisać tę powieść.

Bez względu na Twoje potrzeby lub zainteresowania (lub uzasadnienie wypróbowania czegoś nowego), na tej liście jest opcja. Czytaj dalej dla pięciu najłatwiejszych hobby, które możesz odebrać w latach 60.

Przeczytaj następną: jeśli masz ponad 65 lat, nie noś tych 6 przedmiotów odzieżowych do ćwiczeń.

1 angażowanie się w klasę lub klub społecznościowy

Levin mówi, że społeczność ma kluczowe znaczenie w latach 60.

„Zmiana jest stała dla osób w wieku 60 lat i poza nimi, ponieważ rodzi się dorosłe dzieci, zmniejszają się i poruszają, odchodzi od swoich ról korporacyjnych i często mają inny krąg ludzi w ich codziennie. W miarę zmiany roli tożsamość - wyjaśnia Levin. „Działania grupowe, które mogą oni tworzyć nowe przyjaźnie, uczyć się nowych umiejętności i prowadzenie inteligentnych rozmów są często kluczowymi składnikami szczęścia i długowieczności."

Jeśli szukasz opcji, Samantha Hoff, DIY Lifestyle Expert, instruktor jogi i założyciel Pottery z celem, sugeruje wypróbowaną i prawdziwą działalność grupową: książka.

„Dołączenie do klubu książki i czytanie to wspaniałe hobby, które wspiera zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie”, mówi Hoff Najlepsze życie. „Czytanie pozwala zrelaksować się i zrelaksować podczas uczenia się czegoś nowego lub nurkującego w nowej historii."

Jeśli klub książki nie jest twoim dżemem, rozważ założenie własnej grupy, zgodnie z zaleceniem Levina. To nie musi być zbyt skomplikowane, a jeśli robisz to, co kochasz, istnieje szansa, że ​​naturalnie będzie to dość proste.

„Często atrakcyjność nauczania lub mentoringu staje się znaczącą przekierowaniem, która rozszerza się po istniejących doświadczeniach, jednocześnie wpływając na życie innych” - mówi Levin. „Wielu w latach 60. opiera się na hobby, które kochają, takie jak fotografia lub gotowanie, i rozpoczyna własne wydarzenie spotkań lub społeczności, aby podzielić się tym rozrywką z innymi."

2 ceramiki

Hoff zaleca także ceramikę dla tej grupy wiekowej, zwłaszcza jeśli szukasz kreatywnego ujścia.

„Dzisiejszy świat jest pełen szalonej ilości zakłóceń, chaosu i hałasu. Znalezienie celowej ucieczki i odkrywania (lub na nowo odkrycie!) Twoja twórcza inspiracja to świetne miejsce na znalezienie nowego hobby ” - mówi Hoff. „Tworzenie ceramiki lub wykorzystanie kreatywnej strony przez robienie czegoś od zera to świetny sposób na zachęcenie wolniej, bardziej uważnego życia [pośród] szybkiego stylu życia."

Lyn Christian, Autor, mówca TEDx i Master Certified Business and Life Coach w Soulsalt, sugerują również ceramikę, co jest świetną opcją, jeśli poziomy energii są obecnie nieco niższe. Ponadto Christian zaleca malowanie lub inne hobby, które mogłeś podjąć jako dziecko.

„Wasza lata 60. [oferują] idealną okazję, aby spróbować i sprawdzić, czy wywołuje radość w twoim życiu” - mówi Christian.

Przeczytaj następny: 10 wskazówek dotyczących przełączania się na krótsze włosy po 50, według stylistów.

3 nowy sport

Niektórzy z nas mogą zwolnić w latach 60., ale inni chcą wykorzystać swój wolny czas lub emeryturę, aby aktywować. Więc kiedy decydujesz, co spróbujesz dalej, zastanów się, ile czasu i energii musisz poświęcić na swoją nową działalność.

„Kluczem jest odkrycie hobby, do których możesz się trzymać” - mówi Christian. „Jeśli masz dużo energii, możesz cieszyć."

Pickleball to „aktualne popularne hobby”, dodaje Hoff i jest szczególnie popularny wśród starszych dorosłych, którzy chcą ułatwić swoje stawy.

„Pickleball jest świetna, ponieważ porusza twoje ciało i jest towarzyskie” - mówi Hoff. „To świetny sposób na spotkanie z ludźmi i uczestnictwo w aktywności zespołowej. Nie trzeba być zawodowcem w tym sporcie, ponieważ jest to przyjemne przez wiele poziomów umiejętności i wieków."

4 Ogrodnictwo

Kolejnym hobby, które możesz dość łatwo odebrać, jest ogrodnictwo.

„Większość ludzi wyobraża sobie, że seniorzy robią na drutach w swoim wieku, ale prawda jest taka, że ​​wielu z nich doświadcza zaburzenia wizji, która utrudnia ich zdolności do szycia” Nancy Mitchell, RN, wkładający pisarz w centrum życia, mówi. „Zauważyłem, że więcej z nich podejmuje ogrodnictwo jako przyjemną alternatywę."

Mitchell zauważa, że ​​w późniejszym życiu wiele osób doświadcza utraty rodziny, przyjaciół lub doświadczeń. Mogą nie mieć dzieci w pobliżu i doświadczać wynikającego z tego poczucia bezczynności i braku kontroli."

„Ogrodnictwo to ich sposób na zamknięcie i odwrócenie nowych liści (bez zamierzonej gry słów)” - wyjaśnia Michell. „Możliwość pielęgnacji rośliny do wzrostu pomaga im poradzić sobie ze stratami związanymi z starzeniem się i skupienie się na prowadzeniu życia na nowe rzeczy.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Aby uzyskać więcej zabawnych treści dostarczanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 Zarządzanie własnym biznesem

Jeśli czułeś niespokojny po emeryturze lub jesteś po prostu gotowy do wykonania zawodu, na który poświęciłeś wiele lat, Levin sugeruje również wyjście samodzielnie.

„Ponowne poczucie przygody ma tendencję do stawienia się jako możliwości listy życzeń, które mają na całe życie, aby zapewnić sobie obietnice złożone przez całe życie”-mówi Levin. „Zaskakujące jest to, że nie wszystkie te hobby są czysto rekreacyjne. Firmy często ożywiają."

Uruchomienie firmy może nie wydawać się „łatwe”, ale przy odrobinie badań i determinacji możesz rozwinąć nowe poczucie celu. Według Levina, nowa firma może być czymś tak prostym, jak wykorzystanie swojej artystycznej strony i sprzedaż twoich dzieł w Etsy lub uzyskanie certyfikatu w organizowaniu domu i uruchamianiu firmy, w której możesz pracować na własnych warunkach.

„Na tym etapie życia… sukces jest mierzony inaczej i bardziej dotyczy radości, jaką przynosi, niż dochodowi, które wytwarza” - mówi. „Chociaż nie jest to tradycyjne„ hobby ”, jest to ważny i popularny sposób, aby ludzie mogli rozpocząć kolejne rozdziały."