Według doradcy małżeńskiego największe kłamstwo mówią o swoim życiu seksualnym

Jeśli chodzi o coś tak osobistego jak nasze życie seksualne, może być łatwo źle rozumieć lub błędnie interpretować problemy, które mamy. Problemy z sypialnią pary są zwykle trudne do właściwej oceny bez pomocy profesjonalnej z zewnątrz-czasami te pary nie są uczciwe. Chociaż każdy związek jest inny, eksperci twierdzą, że ludzie mają zwykle powszechnie nieporozumienie na temat intymności, którą warto poprawić. Czytaj dalej, aby odkryć kłamstwo, które wszystkie pary mówią o swoim życiu seksualnym, według doradcy małżeństwa-i jak możesz to naprawić.

Przeczytaj to następne: jeśli weźmiesz ten wspólny lek, może to być zrujnowanie twojego życia seksualnego, lekarze twierdzą.

Pary prawdopodobnie nie zdają sobie sprawy, że kłamie, kiedy to mówią.

Ze wszystkich elementów, które przyczyniają się do zdrowia związku, intymność ma często dodatkowe znaczenie. Ale chociaż samoocena jest ważna dla każdej pary, zaskakująca z nich może koncentrować się na niewłaściwych rzeczach, jeśli chodzi o ich życie seksualne.

W wirusowym Tiktoku opublikowanym w sierpniu, który ma ponad 295 000 polubień, licencjonowanego doradcy małżeńskiego Andrea Lystrup wyjaśnia, że ​​pracowała z „setkami par wokół intymności.„Mówi jednak, że prawie wszystkie z nich przypadkowo mówią poważną błąd.

„Jest to coś, co jest tak powszechne do słyszenia. Wejdą, usiądzie i powiedzą: „Nasz związek jest doskonały, ale walczymy z seksem.„Jestem tutaj, aby ci powiedzieć, że to nigdy nie prawda” - mówi.

Brak intymności może oznaczać kolejny poważny problem w twoim związku.

Ludzie, którzy są w relacjach w intymności, mogą szybko założyć, że brak miłości może być samodzielnym problemem. Ale Lystrup twierdzi, że bardziej prawdopodobne jest objaw kolejnego problemu.

„Wiele osób uważa, że ​​ich związek nie ma żadnych wad, ponieważ mają niski konflikt, cieszą się razem, są dobrymi przyjaciółmi” - wyjaśnia Lystrup. „I tak myślą, że seks jest jedyną rzeczą, z którą się zmagają. W rzeczywistości prawie zawsze istnieją głęboko zakorzenione wzorce, które wspólnie utworzyli, które napędzają problemy z intymnością, ale nie są świadomi tego, ale ich ciało jest.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

„I dlatego często pierwszym objawem jest seks, ponieważ seks naprawdę opiera się na mądrości twojego ciała, czyli wtedy, gdy twoje ciało wie coś przed mózgiem, i dlatego seks jest często pierwszym wskaźnikiem problemów małżeńskich”, dodaje - dodaje.

Aby uzyskać więcej porad związanych z seksem i związkiem dostarczonym prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Eksperci twierdzą, że kilka nawyków może prowadzić do braku fizycznej intymności.

Niezależnie od tego, czy jest to napięty harmonogram wywołany przez nową pracę, czy stres rosnącej rodziny, wiele elementów zewnętrznych może odbijać się na związku. Ale jeśli chodzi o intymność, eksperci twierdzą, że często konieczne jest zlokalizowanie i skupienie się na stresach wewnętrznych, które mogą nie być od razu oczywiste.

„Ludzie niezwykle ważne jest, aby wyrazić swoje emocje na temat tego, co myślą i czują, ponieważ odnosi się to do intymności seksualnej” Lee Phillips, Mówi LCSW, psychoterapeuta i certyfikowany terapeuta seksu i par Najlepsze życie. „Aby związek się rozwija i pracował, musi istnieć zaufanie, uczciwość, komunikacja i szacunek. Gdy są one nieobecne, związek zwykle kończy się. "

Według Phillipsa istnieje kilka powtarzających się problemów w parach, które mogą prowadzić klin w sypialni, w tym krytyka, ciągłe narzekanie, pogarda i poczucie przewagi nad partnerem. Może również sprowadzić się do obrony i problemów z odpowiedzialnością lub kamieną, czyli jedna lub obaj partnerzy.

„Wszystkie są przeciwieństwem zaufania, uczciwości, komunikacji i szacunku” - mówi Phillips.

Istnieją sposoby na przełamanie wzoru i pomoc w przywróceniu iskry.

Podczas gdy nieistniejące życie seksualne może wydawać się problemem nie do pokonania, istnieją sposoby na rozwiązanie problemu i wypełnienie luki w sypialni-w tym profesjonalna pomoc.

„Gdy istnieje ciągły wzór krytyki, pogardy, obrony i stonewallingu, ważne jest, aby para widziała terapeutę seksualną, gdzie mogą mieć bezpieczne miejsce do rozmowy o swoich problemach z intymnością seksualną”, sugeruje Phillips. „Mogą nauczyć się umiejętności, aby czuć się i słyszeć przez siebie nawzajem."

Nawet poza granicami biura doradcy możesz nadal dokonać niewielkich zmian, które mogą pomóc złamać wszelkie szkodliwe wzorce, które są wprowadzone. Na przykład poświęcenie czasu na spacer lub załatwienie spraw może dać ci czas na omówienie wszelkich problemów. A wypróbowanie nowego podejścia do tej pory może również otworzyć kanały dla intymności-nawet jeśli nie jest to ekstrawaganckie.

Jeśli czujesz, że jesteś na autopilocie, możesz zaplanować regularne 30-minutowe kontrole przynajmniej raz w tygodniu, w których możesz swobodnie omawiać emocje i obawy. Ale Phillips sugeruje również znalezienie czasu na wyrażenie swoich uczuć w tej chwili.

„Spróbuj zauważyć małe rzeczy, które robi twój partner, które doceniasz lub podziwiasz” - sugeruje Phillips. „To sprawi, że twój partner poczuje się ceniony i przypomni ci o pozytywnych cechach partnera-często dobra praktyka do zaszczepienia, ponieważ nasz mózg naturalnie ma nastawienie negatywne."

I ostatecznie nawet fizyczne okazy uczuć mogą być skutecznym sposobem na dotarcie do partnera. „Czuły dotyk zwiększa poziomy oksytocyny mózgu i ostatecznie obniża stres i lęk” - mówi Phillips. „Nawet jeśli jesteś zajęty pracą lub dziećmi, ważne jest, aby fizyczna intymność była częścią rutyny. Fizyczna intymność nie oznacza seksu, ale jeśli uprawiasz seks, świetnie! Może to być także przytulanie, przytulanie lub całowanie, ale zauważ, że ważne jest, aby porozmawiać z partnerem o rodzaju czuły dotyk, którego chcą uniknąć napięcia."