W ten sposób możesz wyszkolić się, aby zapomnieć o złej pamięci

Pamięć jest cudowną rzeczą, ale wszyscy mamy te, których wolelibyśmy nie odwiedzić. Może są bolesnymi wspomnieniami byłego, a może zawstydzające wydarzenia, które sprawiają, że ze wstyd. Cokolwiek to są, możesz się założyć, że zostaną dokładnie,. Ale czy tak jest? Czy można zapomnieć o pamięci? Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Komunikacja natury, To jest całkiem możliwe. A sztuczka polega na szkoleniu, aby skupić się na konkurujący pamięć.

Nazywa się to selektywna amnezja i istnieje od lat 60. XX wieku, kiedy badanie opublikowane w Journal of Personality stwierdził, że wywołanie hipnozy może umożliwić ludziom wymazanie wielu wspomnień, o których poinstruowano ich zapomnienie.

W pewnym stopniu selektywna amnezja jest czymś, co występuje naturalnie w życiu codziennym. Twój mózg nie może przechowywać wszystkich danych, które przetwarzasz na co dzień, więc wybiera te, które najlepiej pomogą uniknąć niebezpieczeństwa i przetrwać. Ale pytanie, na które to nowe badanie chciało odpowiedzieć, brzmiało na tym, czy ludzie mogą wymazać wspomnienia, nie umieszczając się w hipnozie-a wyniki były obiecujące.

Naukowcy z University of Cambridge eksperymentowali z szczurami, o których wiemy, że mają wiele cech genetycznych, biologicznych i behawioralnych z ludźmi, wraz z podobnymi regionami mózgu.

„Wygląda na to, że szczury mają taką samą zdolność do zapominania, jak ludzie, którzy wybierają wspomnienia selektywnie, gdy wspomnienia te powodują odwrócenie uwagi” Profesor Michael Anderson, Neuronaukowca na oddziale poznawczym i naukowym Medical Research Council na University of Cambridge i główny autor badania, powiedział. „I, co najważniejsze, używają podobnego mechanizmu kontroli przedczołowej, jak my. To odkrycie sugeruje, że ta zdolność do aktywnego zapominania o mniej użytecznych wspomnieniach mogła ewoluować daleko w „Drzewo Życia”, być może już naszego wspólnego przodka z gryzoniami około 100 milionów lat temu.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Odkryli, że „kiedy szczury odzyskały przeszłe zdarzenia, spowodowało to znaczne i trwałe zapomnienie o konkurencyjnych wspomnieniach oraz że to aktywne zapominanie wymagało procesów kontroli obsługiwanych przez kora przedczołowa."

Mówiąc najprościej, wyniki sugerują, że szczury (a zatem ludzie) mogą zapomnieć o nieprzyjemnej pamięci, skupiając się na innym, tym samym wyciągając ją z ograniczonego urządzenia do przechowywania, jakim jest twój mózg.

„Po prostu sam akt zapamiętywania jest głównym powodem, dla którego zapominamy, kształtując naszą pamięć według tego, jak jest używana” - powiedział Anderson. „Ludzie są przyzwyczajeni do myślenia o zapomnieniu jako czegoś pasywnego. Nasze badania ujawniają, że ludzie są bardziej zaangażowani, niż zdają sobie sprawę z aktywnego kształtowania tego, co pamiętają o swoim życiu. Pomysł, że sam akt zapamiętywania może spowodować zapomnienie, jest zaskakujący i może powiedzieć nam więcej o zdolności ludzi do selektywnej amnezji."

Oczywiście kontrolowanie myśli nie jest łatwym zadaniem, chociaż wykazywanie medytacji lub innych ćwiczeń koncentracyjnych pomagają w tym. Istnieje również potencjalna ciemna strona do selektywnej amnezji, jak zauważa biuletyn, że „jeśli policja przeprowadzi wywiad z świadkiem przestępstwa, ich powtarzające się pytania dotyczące wybranych szczegółów może doprowadzić świadka do zapomnienia, które mogą później okazać się ważnym."

Warto również zastanowić się, czy w ogóle chcesz wymazać którekolwiek ze swoich wspomnień.

W końcu istnieje powód, dla którego twój mózg decyduje się na przechowywanie tych informacji. Jako klasyczny film Wieczne słońce nieskazitelnego umysłu Poetycko implikuje, może być niszczycielskie pamiętanie, ile bólu spowodowałeś twój były, ale te bolesne wspomnienia mogą również uniemożliwić powrót z nimi i przeglądanie tego samego błędnego roweru w kółko. Aby uzyskać więcej informacji na temat tego, jak zachowujemy i tracimy wspomnienia, dowiedz się, dlaczego nie pamiętasz większości wspomnień z dzieciństwa.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!