Tak się dzieje, jeśli nie myjesz zębów na jeden dzień, pokazuje studia

Z różnymi blokadami, które przeszliśmy w tym roku, zrozumiałe jest, że niektóre standardy mogły trochę poślizgnąć się. Jeśli przeszedłeś przez ostatnie 12 miesięcy bez uczęszczania na połączenie zoomu w piżamie na dolnej połowie, jedząc resztki na śniadanie lub kilka dni, kiedy ledwo przeprowadziłeś się z sofy, jesteś wyraźnie silniejszy niż większość. Jest jednak jeden obszar Twojej codziennej rutyny, w której jest tak ważne jak zawsze, że standardy nie poślizgną się, a to szczotkowanie zębów. Chociaż potrzeba właściwej higieny jamy ustnej jest pod wrażeniem od najmłodszych lat, nowe badanie pokazuje, ile uszkodzeń można wyrządzić zębom zaledwie 24 godziny. Aby uzyskać pełną historię o tym, co się dzieje, jeśli nie myjesz zębów na jeden dzień, czytaj dalej i aby uzyskać więcej codziennych porad zdrowotnych, które musisz wiedzieć, sprawdź, czy robisz to pod prysznicem, lekarze twierdzą, że zatrzymaj się natychmiast.

Występuje gwałtowny spadek „dobrych bakterii."

Te nowe badania z Chin, prowadzone przez naukowców z Procter & Gamble Company i Single-Cell Center, Qingdao Institute of Bioenergy and Bioprocess Technology of Chinese Academy of Sciences, zostały opublikowane w czasopiśmie Mbio Na mar. 9. Naukowcy badali 40 uczestników, których higiena jamy ustnej została przerwana w ciągu miesiąca.

Odkryli, że od 24 do 72 godzin porzucenia normalnej rutyny nastąpił gwałtowny spadek ilości „dobrych bakterii jamy ustnej” (Rothia gatunki) wraz z przeciwzapalną chemiczną betainą. Aby uzyskać więcej porad higieny jamy ustnej, sprawdź, co dzieje się z twoim ciałem, gdy nie nuknie zębami.

I jest gwałtowny wzrost „złych bakterii."

W miarę spadku dobrych bakterii, jednocześnie nastąpił gwałtowny wzrost ilości „złych bakterii”-specyficznie wielokrotnych cytokin ślinowych, które są białkami i innymi cząsteczkami wytwarzanymi przez komórki układu odpornościowego i związane z zapaleniem ciała ciała ciała. Naukowcy znaleźli również znaczące ilości tego rodzaju bakterii, które zwykle stwierdzają u pacjentów z zapaleniem perydonta (infekcja dziąseł, która ostatecznie może prowadzić do utraty zębów), nawet przed wystąpieniem jakichkolwiek objawów tego stanu. I aby uzyskać kolejną wskazówkę dotyczącą zachowania zdrowia zębów, sprawdź, jak często powinieneś naprawdę zmienić szczoteczkę do zębów, twierdzą dentystowie.

Tablica zaczyna oddzielić zęby.

Oprócz tych zmian bakteryjnych, po zaledwie jednym dniu nie szczotkowania zębów, zaczyna się również wystąpić rzeczywiste uszkodzenia fizyczne. „Profile funkcjonalne płytki nazębnej już przypominają stadium ciężkiego zapalenia dziąseł w ciągu 24 [godzin]”, piszą autorzy badania.

Podręcznik Patologii Oralnej Shafera ostrzega, że ​​zbudowana tablica zaczyna oddzielić dolną warstwę zębiny, materiał ochronny, który znajduje się poniżej szkliwa powierzchniowego. Po tym penetrowaniu mogą zacząć pojawiać się uszkodzenia zębów, których nie można odwrócić, wznawiając regularne szczotkowanie. W przeciwieństwie do szkliwa, zębina ma również nerwy, co oznacza, że ​​każde uszkodzenie jest bardziej prawdopodobne, że spowoduje ból. Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych dostarczonych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Efekty pogarszają się, im dłużej idziesz bez szczotkowania.

Po początkowej ostrej zmianie w ustach bakteryjnych ujętych uczestników, naukowcy zauważyli więcej uszkodzeń. „Znaleźliśmy także nagłe„ starzenie się ”bakterii w jamie ustnej”, starszy autor badania Xu Jian, Dyrektor centrum jednokomórkowych, powiedział w oświadczeniu. „Ich doustny mikrobiom stał się odpowiednikiem około roku w ciągu mniej niż miesiąca."

Poprzednie badania wykazały, że doustna mikrobiologia danej osoby może otrzymać „wiek” jako ilość zdrowego Rothia zazwyczaj naturalnie spada wraz z upływem czasu. Oddzielne badanie 2019 w Europejski Journal of Preventive Cardiology znalazł także możliwy związek między słabą higieną jamy ustnej a chorobami serca.

Tak więc wiadomość jest wyraźna-jeśli ostatnio nie wychodzisz z domu lub nie widzisz wielu ludzi, szczotkowanie zębów to coś, na czym nie powinieneś obcinać zakrętów, nawet przez 24 godziny. Oczywiście wiesz, że dwa razy dziennie jest kluczem, ale oto, co się dzieje, gdy myjesz zęby tylko raz dziennie.