To właśnie oznacza twój strach przed zaangażowaniem

Sposób, w jaki postrzegamy relacje, ciągle się zmienia, a cała koncepcja zaangażowania jest ponownie oceniana. Istnieją dowody sugerujące, że w porównaniu z poprzednimi pokoleniami dzisiejsi młodzi ludzie są pamiątkowe, jeśli chodzi o relacje w tradycyjnym sensie. Na przykład w latach pięćdziesiątych często się zaręczyło się po zaledwie kilku datach; Dzisiaj pary w wieku od 25 do 34 lat datą średnio sześć i pół roku przed małżeństwem. W rzeczywistości, zgodnie z danymi Centrum Badań Badawczych z 2014 r., 25 procent pokoleń nigdy nie wychodzi za mąż.

Tylko czas pokaże, co ta pozorna powszechna powściągliwość wobec zaangażowania naprawdę oznacza. Ale jeśli chcesz być w zdrowym związku i po prostu nie możesz się sprawić, by działało, warto zadawać sobie pytanie: czy jesteś po prostu selektywny, czy też boisz się o zaangażowanie? I nie ma czasu tak jak teraźniejszość, aby to wymyślić.

Co to znaczy być zobowiązaniem?

Fobia zobowiązań ma różne kształty i rozmiary. Są ludzie, którzy nie angażują się, nigdy nie wchodząc w relacje; Są ludzie, którzy są znani jako „unikający załącznik”, którzy wchodzą w relacje, ale utrzymują swoich partnerów o długości broni; I są ludzie, którzy uważają się za bezbronnych i uczciwych, ale kaucja, gdy tylko sprawy stają się zbyt poważne. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

U ich rdzenia wszyscy ci ludzie mają jedną wspólną cechę: strach przed zranieniem.

„Kluczowym elementem jest strach intymności i głębokiego związku emocjonalnego”-pisze ekspert ds. Relacji Victoria Lorient-Faibish Na jej stronie internetowej działa wizualizacja. „Ludzie, którzy są zobowiązani-fobiczne odczucia, że ​​muszą odciąć swoje uczucia po pewnym punkcie poznania kogoś jako środka poczucia kontroli i uczucia emocjonalnie chronionych. Często nie jest to świadome i trwa na najgłębszym poziomie podświadomości."

Kiedy się nad tym zastanowić, ludzie są stworzeniami społecznymi według projektowania. Pragniemy miłości i emocjonalnego przywiązania, dopaminy Rush of Seks, potopu oksytocyny intymności. Nie rodzimy się zobowiązań zobowiązań. Jesteśmy w nich stworzeni przez romantyczne doświadczenia. A decydującą cechą fobe zobowiązania jest ktoś, kto opuszcza związek nie dlatego, że nie mają uczuć, ale dlatego, że tak robią.

„[Zaangażowanie-fobia] to inna nazwa lęku w związku”, psycholog i trener randkowy Melanie Schilling Napisał na witrynie randkowej Eharmony. „Ludzie z fobią zobowiązania ogólnie chcą głębokiego, znaczącego związku z inną osobą, ale ich przytłaczający niepokój uniemożliwia im pozostanie w żadnym związku. Jeśli są zmuszani do zobowiązania, są znacznie bardziej skłonne do opuszczenia związku niż zobowiązanie. Lub mogą początkowo zgodzić się na zobowiązanie, a następnie z powrotem dni lub tygodnie później, z powodu ich przytłaczającego niepokoju i obaw."

Co możesz zrobić, jeśli boisz się o zaangażowanie?

Poza terapią istnieje tylko jeden prawdziwy sposób leczenia fobii zobowiązania, która ma zaakceptować fakt, że nie można doświadczyć euforii miłości bez doświadczenia lęku przed możliwym bólem, jaki może spowodować. Pod wieloma względami leczenie fobii zaangażowania jest podobne do leczenia OCD lub innych zaburzeń lękowych; Można by pomyśleć, że racjonalizacja się z tego byłoby najlepszym sposobem na przejście, ale to tylko pogarsza.

Najlepszym sposobem leczenia jest zaakceptowanie, że najgorsze może się zdarzyć (tak, twój związek może się skończyć boleśnie) i po prostu swobodnie upadku. Nie pozwól, aby lęk rządzi twoim życiem. Najpierw wybierz nurkowanie w sercu. I aby uzyskać więcej wskazówek na temat świetlanej przyszłości, oto 23 rzeczy, które można porzucić, aby być szczęśliwym w 2019 roku.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!