Badanie, ten popularny suplement może narażać twoje serce

Z rekomendacjami z gwiazd z listy A Kylie Jenner, Sprzedaż biotyny poprawiającej włosy i suplementy wzbogacającej skórę wzrosła w ostatnich latach. I chociaż wielu lekarzy pozostaje sceptycznie nastawionych do rzekomych korzyści produktu, niektórzy przysięgają na jego rzekomo szeroko zakrojone korzyści zdrowotne. Jednak lekarze wyrażają teraz poważną troskę o suplement i jego wpływ na zdrowie serca. Według jednego badania opublikowanego w The Medical Journal Jama, Biotyna może prowadzić do błędnej diagnozy zawału serca, gdy pacjent przyjmuje wysokie dawki powszechnie występujące w produktach do wzrostu włosów i paznokci.

Według badania, U.S. Food and Drug Administration (FDA) wydało ostrzeżenie w 2017 r., Że „wysokie dawki” suplementu, zdefiniowane jako jeden miligram lub więcej, może doprowadzić do niedokładnych testów laboratoryjnych. Jak pokazuje badanie, ta ilość biotyny może powodować niedokładnie niskie wyniki w badaniach krwi dla troponiny, grupy białkowej, która może sygnalizować zawał serca lub uszkodzenie serca. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Anne Thorndike, MD, przewodniczący komitetu ds. Żywienia American Heart Association, omówił ustalenia z U.S. New & World Report. „Jeśli bierzesz biotynę o wysokiej dawce i masz zawał serca, istnieje duża szansa, że ​​nie zostaniesz poprawnie zdiagnozowany”-ostrzegła.

W badaniu oceniono również, jak powszechne wysokie dawki biotyny są w popularnych produktach. Praktycznie niespotykane przed 2000 r. Analiza badania ujawniła, że ​​dziś około trzy procent dorosłych spożywa duże dawki suplementu bez recepty.

Być może jeszcze bardziej niepokojąco, niektóre dane demograficzne przyjmują suplement w znacznie wyższych stawkach niż inne, narażając je na poważne ryzyko. Danni Li, Doktorat, profesor medycyny i patologii laboratoryjnej na University of Minnesota i lider badania, wyjaśnił, że ponad siedem procent kobiet w wieku 60 lat i powyżej przyjmuje obecnie wysokie dzienne dawki biotyny. Dwa procent kobiet w tym wieku przyjmuje ogromną dzienną dawkę pięć miligramów lub więcej. Dla odniesienia, zalecane dzienne spożycie witaminy wynosi zaledwie 30 mikrogramów lub 0.03 miligramów.

Dlatego najlepiej uzyskać korzyści z biotyny z naturalnych źródeł dietetycznych. Jedzenie mięsa, jaj, ryb, orzechów i niektórych warzyw zapewnia takie same korzyści zdrowotne, jak suplement bez dodatkowego ryzyka przesadzenia dawki. Aby uzyskać więcej informacji na temat skutków ubocznych twoich suplementów, dlatego powinieneś przestać przyjmować suplementy witaminowe.