12 znaków, które należy rozważyć rozwód

Kiedy rzeczy w małżeństwie zaczynają się nie udać i osiągnąłeś punkt rozważenia rozwodu, możesz rozważać coś innego: jeśli podział jest właściwą decyzją, czy nie. W końcu nikt nie przybywa łatwo pod koniec małżeństwa; Nie po prostu rzucasz się wokół bomby, jak: „Czy powinienem się rozwodzić?"

Krótka odpowiedź brzmi: nigdy nie jest to łatwa decyzja. Decydując się na złożenie wniosku o rozwody w ruchu różne konkretne wyzwania-od umowy o opiekę nad tym, kto może pozostać w domu-więc konieczne jest bycie realistycznym i zachować głowę na poziomie, czy zastanawiasz się, czy ty, czy nie powinien przejść.

Ale jeśli ty i twój małżonek wykorzystaliście zasoby dostępne, aby pomóc Ci podjąć przemyślaną decyzję o swoim związku. Jak Virginia Williamson, Licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny w Fairfield w stanie Connecticut mówi: „Ważne jest, aby przeprowadzić solidne praktyki samoopieki, przechodząc proces rozwodu.„(Te przydadzą się, gdy będziesz gotowy powiedzieć partnerowi, że też chcesz rozwodu.)

Właśnie dlatego rozmawialiśmy z ekspertowymi doradcami małżeństwem, aby uzyskać najlepszą radę, jak wiedzieć, że nadszedł czas, abyś przejść do następnego rozdziału i złożyć wniosek o rozwód. Mam nadzieję, że te znaki dadzą wgląd w to, czy warto ćwiczyć.

1. Ty też nie walczysz, ale nie komunikujesz się. 

„Jeśli walczyłeś lub boisz się walczyć, w ogóle przechodząc w fazę nie mówienia, może poczuć się z ulgą, ale może to być również znak, że oboje zrezygnowaliście z tego, że bycie zrozumiano” - mówi rozumiane ” - mówi zrozumienie” - mówi Tina b. Dr Tessina, psychoterapeuta i autor dr. Przewodnik romansu po znalezieniu miłości dzisiaj. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Terapeuta relacji dr. Susan Edelman zgadza się. „Główną czerwoną flagą polega na tym, że twój partner nie będzie omawiać twoich problemów lub nie pójdzie z tobą do terapii par, aby pracować nad swoimi problemami” - mówi. Jeśli żadne z was nie dba o to, aby chcieć coś rozwiązać, może to być znak, że małżeństwo uruchomiło kurs."

2. Czujesz się obojętny. 

Williamson wyjaśnia, że ​​przedłużające się poczucie obojętności wobec małżonka jest głównym znakiem, że coś jest nie tak. Kiedy przestaniesz dbać o to, co myśli i czuje druga osoba, straciłeś możliwość słuchania i łączenia się, co nie będzie łatwe do naprawienia.

3. Jesteś zgorzkniały w związku.

Jeśli negatywne myśli zaczęły zastępować sposób, w jaki widzisz swojego partnera, może się zmierzyć o rozwód. „Zamiast czuć się uczuć, czujesz się zgorzkniały i żałujący w swoim związku” - wyjaśnia Edelman. To idzie w parze, nie chcąc już rozmawiać, ponieważ prawdopodobnie jesteś zbyt zły lub urażony.

4. Nie ma fizycznej intymności.

Nie jest tajemnicą, że płeć zmienia się po ślubie. „Podczas gdy seks w długoterminowych związkach nie jest łatwym, samozagładowym podnieceniem, jakie było na początku, wciąż jest to bicie serca twojego związku”-mówi Tessina. „Jeśli nie nauczyłeś się utrzymać życia seksualnego przy życiu, a to rozlewa się, otwierasz ranę w związku, który może zaprosić romans”, ostrzega. Jeśli uważasz, że zmierzasz do rozwodu z powodu braku seksu w związku, zawsze można szukać porady, aby dowiedzieć się, co nie działa. Ale jeśli minęło sens poczucia pociągu do twojego partnera, rozwód może być następnym krokiem.

5. Nie ma też intymności emocjonalnej.

Uczucie blisko długoterminowego partnera wykracza daleko poza fizyczność związku.  Williamson podkreśla, że ​​wyczerpanie intymności emocjonalnej jest równie wielkie, jak bardziej widoczny brak seksu. Jeśli czujesz, że nie możesz połączyć się z małżonkiem na głębszym poziomie-lub nie chcesz-straciłeś ważną część małżeństwa.

6. Jesteś tylko rodzicami, a nie partnerami.

Jeśli tak bardzo skupiłeś się na tworzeniu rodziny i wychowaniu dzieci, i pozostawiłeś swój związek, może się okazać, że całkowicie straciłeś połączenie. „Twój związek małżonka jest niezbędny. To fundament, na którym opiera się twoja rodzina - mówi Tessina. Ale jeśli masz taką rolę jako rodziców, że zapominasz być partnerami, intensywne poczucie frustracji i zaniedbania może przejąć kontrolę i zasygnalizować potrzebę celu.

7. Nie możesz uciec z dramatu.

Tessina podkreśla, że ​​ludzie, którzy dorastali w domu z rodzicami, którzy stworzyli wiele dramatu, prawdopodobnie zrobią to samo, gdy ich związek wydaje się na skałach. „Walka, zimna cisza, odejście i powrót-ten rodzaj dramatu nigdy nie jest konieczny”-mówi. „Jeśli nie możesz wymyślić, jak usiąść jako dorosły i porozmawiać o rozwiązaniu, dramat pochłonie związek i doprowadzi do rozwodu."

8. Wątpisz nie tylko na związek, ale ty.

Podczas gdy Williamson twierdzi, że ambiwalencja jest naturalną częścią rozwodu: „Jeśli nie możesz być osobą i partnerem, którym chcesz być, warto przyjrzeć się, czy związek jest zrównoważony” - mówi, że mówi. Ponadto, jeśli twoja osobowość zmieniła się tak drastycznie, że nie możesz już znaleźć rzeczy, z którymi można się odnosić ze swoim małżonkiem, małżeństwo może nie działać długoterminowo.

9. Rzeczy wydają się poza kontrolą.

Niezależnie od tego, czy dzieje się tak z powodu problemów z pieniędzmi, ponieważ ktoś pracuje za dużo, czy też ktoś zaczął wykazywać oznaki uzależnienia lub przymusu, gdy wszystko zacznie wymyślić się spod kontroli, a problemy są większe niż wasz Zdobądź pomoc lub wyjdź, mówi Tessina.

10. Ty lub twój partner zamknęli się.

Stonewalling zdefiniowany jako całkowite wycofanie się z interakcji w związku-jest ogromnym znakiem, że rzeczy mogą nie być możliwe opracowanie. Edelman mówi, że partnerzy, którzy opierają się pracy nad relacją, ponieważ stali się emocjonalnie niedostępni, mogą nie być w stanie wrócić do miejsca, w którym czują się, jakby mogą być wrażliwi. Gdy ta ściana się skończy, trudno zejść.

11. Poradnictwo małżeńskie nie pomogło.

Wszyscy nasi eksperci zalecają poradę przed zakończeniem rozwiązania małżeństwa, ale czasami to nie wystarczy.„Otrzymanie poradnictwa wcześnie, zanim pojawi się dramat, pomoże ci wspólnie stworzyć udane małżeństwo” - mówi Tessina. Ale Edelman ostrzega, że ​​gdy miłość zmieni się w nienawiść, jest już za późno.  

12. Możesz wyobrazić sobie życie bez nich.

„Jeśli potrafisz wyobrazić sobie życie bez partnera, bez związanych z nimi negatywnych uczuć, nadszedł czas, aby rozważyć rozwód” Maria Sullivan, Ekspert ds. Relacji i wiceprezes datowania.Com powiedział Dzień kobiety. Kiedy nie jesteś już zaangażowany w budowanie przyszłości z małżonkiem, może być czas na samodzielne wprowadzenie nowego rozdziału.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!