14 sposobów obchodzenia Ramadana

Ramadan, najświętszy miesiąc islamskiego kalendarza, jest obserwowany co roku przez większość świata 1.8 miliardów muzułmanów. I nie tylko święty miesiąc jest naznaczony ścisłym postem od wschodu do zachodu słońca, ale także czas na modlitwę, refleksję, introspekcję i akty charytatywne. Chociaż miesiąc Ramadanu jest naznaczony pełnymi dniami postu, obejmuje to radosną okazję do świętowania i ponownego połączenia z Bogiem dla tych, którzy przestrzegają wiary islamskiej. Ciekawe, jak dokładnie muzułmanie spędzają miesiąc Ramadanu? Czytaj dalej, aby odkryć niektóre sposoby obchodzenia Ramadanu.

1 Nie jesz ani nie pijesz niczego, od wschodu po zachód słońca.

W miesiącu Ramadanu muzułmanie powstrzymują się od jedzenia lub picia czegokolwiek od świtu aż do zachodu słońca. Ten post chodzi o dyscyplinę duchową i fizyczną oraz oczyszczanie umysłu i ciała. Praktyka jest obowiązkowa dla wszystkich dorosłych muzułmanów, z wyjątkiem osób podróżujących, chorych, w ciąży, karmienia piersią, miesiączkowania lub posiadania stanu zdrowia, takiego jak cukrzyca, która uniemożliwiłaby im bezpieczne szybkie szybkie. Innymi słowy, jeśli post niekorzystnie wpłynie na twoje zdrowie lub spowoduje nadmierne cierpienie, jesteś zwolniony.

2 powstrzymujesz się od plotek, przeklinania, narzekania i kłótni.

Ramadan to nie tylko post z żywności i wody; Chodzi również o post ze złych czynów. Zamiast plotkować o innych, chodzi o skupienie się na sobie; Zamiast przeklinania chodzi o powściągliwość; Zamiast narzekać, chodzi o wykonywanie cierpliwości; I zamiast się kłócić, chodzi o komunikowanie się bardziej spokojnie i produktywnie. Kluczem jest bycie bardziej celowym i celowym z każdą myślą, rozmową i działaniem.

3 Powstrzymasz się również od pobłażania siebie.

Podczas gdy seks przedmałżeński jest zawsze zabroniony w islamie, nawet pary małżeńskie nie mogą uprawiać seksu od wschodu do zachodu słońca w świętym miesiącu. Chodzi o to, że praktykowanie samokontroli i powściągliwości w tym zakresie pozwala skupić się na sobie i swoim duchowym rozwoju. Inne rzeczy, które są zakazane od wschodu do zachodu słońca, to palenie i guma do żucia.

4 Budzisz się wyjątkowo wcześnie, aby zjeść.

Suhoor Lub Sehri (Między innymi) to poranne posiłki muzułmanie jedzą przed rozpoczęciem postu o świcie. Rodzaje jedzenia, dla których mają ludzie Suhoor różnią się w zależności od ich kultury i rodziny, ale ponieważ jest to jedyny posiłek, który osoba będzie zjeść do zachodu słońca, złożone węglowodany i coś wysokiego białka są zwykle uwzględnione w celu przedłużenia poczucia pełni. I oczywiście są litery wody i dużo wody.

5 Szybko pękasz z datami.

Iftaar to wieczorny posiłek, z którym muzułmanie kończą codziennie szybko. Podczas gdy możesz przełamać post z dowolnym produktem jedzenia lub napoju, muzułmanie na całym świecie zazwyczaj łamie go z datą, aby zachować tradycję doradzaną przez proroka Mahometa. Po zjedzeniu randki i wypiciu wody muzułmanie zanurzą się w prawdziwym wieczornym posiłku, który może obejmować wszystko, od Samosas po gulasz z kurczaka.

6 Czytasz Qu'ran.

Ramadan to czas, w którym muzułmanie dążą do ponownego połączenia z Qu'ranem, świętą księgą centralną dla wiary islamskiej. Ponieważ Qu'ran ma 30 rozdziałów, wiele osób będzie próbowało przeczytać jeden rozdział dziennie podczas Ramadanu, podczas gdy inni przeczytają całą książkę wiele razy w ciągu miesiąca. Chodzi o to, aby nie tylko recytować Qu'ran, ale także go zbadać, nadać jej sens i wdrożyć niektóre jej nauki we własne życie.

7 wykonujesz dodatkowe nocne modlitwy.

Każdej nocy podczas Ramadanu muzułmanie sunnicki dodają dodatkowe modlitwy Tarawih w ich rutynie. Istnieje 29 lub 30 dni Ramadanu i 30 rozdziałów Qu'ran, więc w sunnickim meczecie, imam, lub lider modlitwy, przeczyta około jednego rozdziału na noc, dopóki cała książka nie zostanie omówiona. Tarawih zdarzy się jakiś czas później Salat al-isha, nocna modlitwa i przed świtem.

8 Zastanawiasz się.

Ramadan chodzi o refleksję. Przez cały miesiąc masz na celu kontemplację swojej relacji z Bogiem i zastanowić się, jaką osobą chcesz być. Święty miesiąc dotyczy również praktykowania wdzięczności. Powstrzymując się od jedzenia i picia przez dłuższy czas, celem jest umieszczenie się na butach tych mniej szczęścia, którzy mogą odczuwać te bóle głodu na co dzień, nawet jeśli nie jest to Ramadan. Doświadczając tego z pierwszej ręki, możesz po prostu być bardziej współczujący, bardziej empatyczny, a jeszcze więcej dawania.

9 Uczysz się.

Ramadan to czas nauki, angażowania i poszukiwania wiedzy. W związku z tym lokalni meczety i liderzy społeczności organizują zajęcia i seminaria przez cały miesiąc. Jeśli nie możesz uczestniczyć w nich, nie bój się: wybitni przywódcy religijni wydają filmy przez cały miesiąc na YouTube i Facebook, które są dostępne dla wszystkich!

10 Wykonujesz akty charytatywne.

W islamie organizacja charytatywna jest znacznie szerszą koncepcją z duchowym elementem. Dlatego nie tylko przekazuje pieniądze lub rozdawanie namacalnych towarów uważanych za charytatywne, ale podobnie jak każdy dobry czyn jest bezinteresownie dla kogoś innego. Chodzi o to, że nie musisz posiadać materiałów materialnych, aby być osobą charytatywną.

11 Przygotowujesz Eid al-Fitr.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Eid al-Fitr, lub festiwal łamania postu, to święto religijne, które wyznacza koniec Ramadanu. Tradycyjnie, Eid-Ponieważ jest to również znane-jest trzydniowe święto spędzone z rodziną i przyjaciółmi, często upamiętnieni z dużymi ucztami i prezentami. Gdy zbliża się koniec Ramadanu, ludzie zaczynają planować Eid imprezy, a nawet specjalne Eid stroje.

12 Udekorujesz.

Dla Ramadanu i Eid al-Fitr, Dekoracje mogą wahać się od latarni i świateł po słynne z Instagrama drzewa Ramadan Księżyca Księżyca. Możesz nawet kupić ozdoby z islamskimi wypowiedziami, aby ozdobić te drzewa, tak jak Świąteczny Fior!

13 Lubisz wyjątkowe jedzenie i napoje.

W zależności od kultury i konkretnego gospodarstwa domowego różne produkty jedzenia i napoju mogą pojawić się tylko w świętym miesiącu. Na przykład dla wielu rodzin muzułmańskich daty są spożywane tylko w ciągu miesiąca Ramadan. A w Azji Południowej i na Bliskim Wschodzie sałatka owocowa i Vimto (słodki fioletowy napój bezalkoholowy od U.K.) odpowiednio są codziennie iftaar zszywki, które rzadko występują w sklepach po zakończeniu Ramadanu.

14 Spędzasz czas z rodziną i przyjaciółmi.

Z niekończącymi się iftaar Spotkania, Ramadan to niezwykle towarzyski czas dla wielu muzułmanów. Ponieważ Ramadan jest także czasem na budowę społeczności i kucie przyjaciół, muzułmanie często jedzą z ludźmi, których nie znają w lokalnych meczetach podczas łamania postu. Niektórzy ludzie mają nawet wcześnie.M. Suhoor imprezy, podczas których świętują obfite ilości jedzenia z przyjaciółmi, zanim powstanie słońce. I aby dowiedzieć się więcej o tym, jak sprawy są obchodzone w innych kulturach, sprawdź te 23 porywające zdjęcia z Celebrations na całym świecie.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia najlepszego, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!