17 Sekrety zdrowotne Twoja skóra próbuje ci powiedzieć

Kiedy pojawiają się problemy ze skórą, mogą być bardzo frustrujące. ostatni rzecz, którą chcesz, to mieć do czynienia z wysypką, grupą niezidentyfikowanych czerwonych guzków lub trądziku. Ale twoje ciało to nie tylko rujnowanie dnia dla dreszczyku emocji-zwykle jest coś, co próbuje ci powiedzieć, i zawsze powinieneś słuchać tego, co ma do powiedzenia. Niezależnie od tego, czy nagle jesteś suchy i łuszcząca się, czy zauważasz dziwnie w kolorze, oto 17 tajemnic zdrowotnych, które Twoja skóra próbuje ci powiedzieć.

1 żółte osady wokół oczu = wysoki poziom cholesterolu

Jeśli zauważysz żółte złogi pojawiające się wokół oczu lub w pobliżu nosa, możesz mieć do czynienia ze stanem zwanym Xanthelasma. Według Harvard Medical School, miękkie nierówności pod twoją skórę są w rzeczywistości płytki wypełnione cholesterolem. Chociaż nie są rakowe, oni Czy Próbuję cię ostrzec, że możesz mieć wysoki poziom cholesterolu, co może prowadzić do problemów z sercem.

2 sucha, łuszcząca się skóra = niedoczynność tarczycy

Jeśli doświadczasz super suszonej, łuszczącej się skóry i nie możesz zrozumieć, dlaczego, może to być objaw niedoczynności tarczycy-stan, który występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej liczby hormonów, zgodnie z kliniką Mayo. „Spowolniony metabolizm zmniejsza pocenie się, naturalny krem ​​nawilżający skóry, dzięki czemu skóra może stać się sucha i łuszcząca się i krucha paznokcie”, według Harvard Medical School.

3 żółte guzki = cukrzyca

Chociaż istnieje wiele objawów, które wynikają z cukrzycy, problemy ze skórą są jednym z pierwszych charakterystycznych objawów choroby, zgodnie z American Diabetes Association. Jedną rzeczą, którą można zauważyć, to twarde żółte guzy zwane erupcyjną ksantomatozą na plecach ramion, nóg, stóp, dłoni i z tyłu.

4 podbródek trądziku = dieta nabiału

Jeśli nieustannie wybuchasz na podbródek i wzdłuż szczęki, może być czas na wycięcie nabiału z diety. Według celebrytów estetyk Renée Rouleau, Te bolesne wady są zazwyczaj spowodowane nierównowagą hormonalną w twoim ciele, co może być napędzane przez nabiał.

„Większość krów mlecznych podaje hormony wzrostu. Dlatego spożywanie mleka, sera i jogurtu wpływa na hormony endogenne. Te naśladują hormony, które wywołują produkcję oleju skóry, rozpoczynając w ten sposób proces trądziku - zauważa Rouleau na swojej stronie internetowej. „Właśnie dlatego, gdy spożywasz więcej nabiału, niż twoje ciało może trawić, można go wydalać przez twarde, bolesne nierówności pod skórą na podbródku i szczęce."

5 Dużo zmarszczek = dieta ciężka cukrowa

Jeśli widzisz coraz więcej zmarszczek na twarzy, może to wynikać z twojej miłości do wszystkich rzeczy słodkich. Według American Academy of Dermatology diety zawierające przeciążenie cukru zwykle przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się. Więc pozbądź się tego słodyczy jak najszybciej, zanim będzie za późno i zamiast tego złap trochę owoców na ucztę.

6 Niedobór witaminy z cynku lub witaminy z cynku lub B

Jednym z powodów, dla których możesz doświadczyć łuszczącej się skóry głowy (znanej jako łojotokowe zapalenie skóry), jest w rzeczywistości niedobór żywieniowy. Według badania z 2015 r. Opublikowanego w Journal of Clinical and Investigative Dermatology, Niska cynk, witamina B6, witamina B3 i witamina B2 może wywołać swędzący problem skóry.

7 łatwe siniaki = niedobór witaminy C

Niezależnie od tego, czy pamiętasz, skąd je masz, czy nie, z łatwością siniak może być oznaką niedoboru witaminy C. „Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu i innych związków, które wpływają na zdolność skóry i naczynia krwionośnego do wytrzymania uderzeń, które prowadzą do siniaków”, zgodnie z dr. Andrew Weil, Ekspert medycyny integracyjnej i założyciel Weil Lifestyle w Phoenix w Arizonie.

8 Wyrzewne żyły = słaby krążenie krwi

Żylaki lub pająki, które często pojawiają się jako fioletowe lub niebieskie wypukłe żyły na nogach-często są wynikiem problemów krążenia, zwykle z powodu zmiany przepływu krwi z powodu wieku lub ciąży. Jedynym sposobem na pozbycie się ich jest poprawa krążenia i napięcia mięśni, według Mayo Clinic.

9 brązowe plastry twarzy = zmiany hormonalne

Melasma jest problemem skórnym, czyli powszechne u kobiet niż mężczyźni-które powodują, że brązowe plamy pojawiają się na twojej twarzy. Zazwyczaj jest to uruchamiane przez zmianę w twoich hormonach, niezależnie od tego, czy to z ciąży, tabletek antykoncepcyjnych, czy hormonalnej medycyny zastępczej, zgodnie z American Academy of Dermatology.

10 pękniętych rogów warg = niedobór żelaza

AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Angularne zapalenie chanu to zapalenie zakątków ust, co prowadzi do pęknięć i skorupy. Na początku może się wydawać, że tam są, ponieważ twoja skóra jest sucha, ale zwykle tworzą się z powodu braków żywieniowych, szczególnie nie ma wystarczającej ilości witamin żelaza lub B, zgodnie z badaniem z 2007 roku opublikowanym w czasopiśmie Kanadyjski lekarz rodzinny.

11 uderzeń na uda = niedobór witaminy A

Jeśli zauważyłeś uderzenia na uda lub plecy ramion, możesz po prostu potrzebować trochę więcej witaminy A w swoim życiu, pisze Rouleau. Znajdziesz witaminę A w marchwi, słodkich ziemniakach, kabaczkach, kantalupie, szpinaku i jarmużu.

12 podniesionych czerwonych łat = łuszczyca

Doświadczenie czerwonych łuszczycy na skórze może być oznaką łuszczycy, przewlekłej choroby za pośrednictwem odporności, która jest często wywoływana przez stres lub przeziębienie. To nie wszystko: „łuszczyca może być również powiązana z innymi chorobami, takimi jak cukrzyca, choroba serca, otyłość brzuszna i depresja” - wyjaśnia dr. Kellie Reed, dermatolog z certyfikatem zarządu w Sanova Dermatology w Austin w Teksasie.

13 worków pod oczami = zatrzymywanie wody

Istnieje kilka powodów, dla których możesz doświadczać obrzęku lub obrzęku pod oczami, ale jeden z głównych sprawców ma łatwe naprawy: przestań jeść tyle soli. Według Mayo Clinic, ograniczając sód, możesz pozbyć się zatrzymania płynu, powodując problem.

14 Zmiana łat = rak skóry

Każdy od czasu do czasu dostają dziwne ślady na skórze. Ale jeśli zauważyłeś, że w szczególności zmienia się kolor, rozmiar lub kształt, badacze z University of Utah, polecają oglądanie statystyki lekarza. Może to być oznaka raka skóry, a im wcześniej go sprawdzisz, tym lepiej.

15 Żółtej skóry = choroba wątroby

Jednym z najbardziej znanych objawów choroby wątroby jest żółknięcie skóry i oczu z powodu krwi zawierającej zbyt dużo bilirubiny, związku znalezionego w żółciowej żółciowej żółciowej. Według Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mayo Mays the Mayo Mayo Clinic zobaczysz lekarza, jeśli zauważysz żółknięcie skóry, ponieważ może być bardzo poważne lub naprawione ze zmianami stylu życia.

16 stóp wysypka = zapalenie wątroby typu C

Wysypki stóp są powszechne-szczególnie jeśli masz tendencję do chodzenia po podwórku boso lub używasz prysznica na siłowni. Jeśli ta wysypka nie zniknie, a ty również doświadczasz bólu stawowego i gorączki, może to być oznaka zapalenia wątroby typu C, infekcji wątroby spowodowanej przez wirusa, zgodnie z American Academy of Dermatology.

17 ciągłe rumienienie = trądzik różowaty

Jeśli zawsze wygląda na zarumienienie. Według kliniki Cleveland ten stan skóry zazwyczaj sprawia, że ​​na nos. Po prostu nie czekaj, aby to potraktować: jeśli to zrobisz, może się pogorszyć i sprawić, że części twojej twarzy wydają się spuchnięte. Aby uzyskać więcej sposobów na idealną skórę, upewnij się, że unikniesz 20 nawyków mycia twarzy, które starzeją się na skórze.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!