17 głównych zalet rozwodu, którego nikt nigdy nie oczekuje

Nikt nie idzie po przejściu z zamiarem późniejszego podziału. Ale niestety około 50 procent małżeństw w U.S. Zakończ rozwód. A jeśli siedzisz naprzeciwko swojego byłego małżonka z prawnikami, ważne jest, aby pamiętać, że to nie koniec świata. W końcu, podczas gdy rozwód nieuchronnie wstrząśnie twoim życiem na wiele sposobów, uwolni cię również od negatywności niezdrowego małżeństwa. Aby pomóc w przesunięciu twoich perspektyw, przeczytaj, aby dowiedzieć się głównych zalet rozwodu. Aby uzyskać więcej informacji na temat rozwodu, sprawdź 25 tajemnic, że twój prawnik rozwodowy nie powie ci.

1. Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne poprawia.

Chociaż prawdopodobnie słyszałeś o korzyściach zdrowotnych szczęśliwych małżeństw, rozwód może mieć trochę, zwłaszcza jeśli twój związek był skalisty lub niestabilny. Jedno długoterminowe badania przeprowadzone przez naukowców z University of Nevada i University of Michigan wykazały, że konflikt małżeński prowadzi do szkodliwych reakcji w ciele, takich jak zapalenie, zmiany apetytu i zwiększone uwalnianie hormonów stresowych, z których wszystkie mogą wpływać liczne aspekty twojego zdrowia.

„Konflikt może być szczególnie szkodliwy dla zdrowia, jeśli małżonkowie są wrogo lub defensywni podczas nieporozumień lub jeśli w kółko kłócą się o ten sam temat bez rozwiązywania”, mówi Rosie Shrout, który przedstawił wyniki badania na Międzynarodowej Konferencji Badań nad relacjami w 2018 r. Rozwiązanie konfliktów z separacją lub rozwodem może obniżyć poziom stresu I Popraw swoje zdrowie.

2. Możesz rozwinąć lepsze nawyki finansowe.

Chociaż rozwód jest często pomalowany jako katastrofalny dla finansowego dobrego samopoczucia, może popchnąć cię w kierunku zmiany paradygmatu w zakresie myślenia o pieniądzach. Podczas rozwodu obaj partnerzy muszą przyjrzeć się swoim rzeczywistości finansowym, co może pomóc w stworzeniu lepszego budżetu i trzymać się tego. „Rozwód zmusza ludzi do posiadania budżetu, a jeśli trzymają się tego budżetu, mogą faktycznie osiągnąć lepsze miejsce finansowe”, mówi certyfikowany analityk ds. Finansów rozwodowych Nicole n. Middendorf, Doradca ds. Bogactwa i dyrektor generalny Prosperwell.

3. Rozwinisz zwiększoną cierpliwość.

Cierpliwość może być cnotą, ale często jest w krótkim zaopatrzeniu, szczególnie w krainie spornego małżeństwa. Bolesne doświadczenie, takie jak rozwód, może stanowić okazję do kultywowania silniejszych umiejętności radzenia sobie.

„Pamiętaj, że wszystko, przez co przechodzisz, jest tymczasowe”, zachęca Jennifer Giamo, Założyciel Fresh Start Fitness, który pomaga kobietom leczyć i rozwijać się po rozwodzie. „To, co może być w tej chwili koniec świata, zmieni się i zmieni się z czasem, a. Bycie pacjentem-nie jest to trudna część procesu, która doprowadzi do bardziej spokojnego miejsca."

4. Będziesz miał więcej przygód.

Zamiast miroty się w codziennych trudnościach konfliktów małżeńskich, tak jak mogłeś robić, pomyśl o świecie po rozdzielczości jako o swojej ostrydze.

Prawnik rozwodowy i rodzinny Randall Kessler Kessler & Solomiany, LLC mówi, że po separacji małżeńskiej: „Możesz ścigać pasje, które były, nie miało, takich jak podróż, sport, sztuka lub setki innych.„Z czasem możesz myśleć inaczej nie tylko o swoim rozwodzie, ale o całej swojej przyszłości.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

5. Będziesz lepszym rodzicem.

Wiele małżeństw z dziećmi martwi się, że separacja negatywnie wpłynie na ich dzieci. Ale adwokat rozwodowy Lisa Marie Bustos, z Bustos Family Law, PLLC w Austin w Teksasie, wyjaśnia, że ​​często jest to odwrotnie. „Jedną z bardziej nieoczekiwanych korzyści, jakie widziałem z klientami rozwodowymi, jest to, że jakość ich rodzicielstwa poprawia się”, wyjaśnia.

„Często rodzice dzielą czas ze swoimi dziećmi. Tata może mieć dzieci w poniedziałek i wtorek, a mama może mieć dzieci w środę i czwartek. Zamiast prowadzić codzienną rasę szczurów, by być rodzicem typu „wszystko dla wszystkich”, rodzic, który dzieli opiekę, może faktycznie skupić się na swoich dzieciach, gdy odwiedzają z nimi."

6. Twoje dzieci będą miały silniejsze relacje w późniejszym życiu.

Jedno studium University of Central Florida na studiach z zarówno rozwiedzionych, jak i nienaruszonych rodzin wykazało, że ci, których rodzice się rozwiedli, często mieli bardziej udane relacje niż ci, których rodzice byli razem.

I David Mahl, Inny badacz ds. Dzieci rozwodowych doszedł do wniosku, że „rozwód może wzmocnić zdolność dzieci do utrzymywania udanych relacji, ale tylko wtedy, gdy ich rodzice pozostaną wspierający przez całą próbę."

7. Lepiej się spał.

Przy stresie złego małżeństwa z twoich ramion i nowej przestrzeni w łóżku możesz być w stanie zrobić trochę bardziej zamknięte oko po rozwodzie. Jedno badanie opublikowane w czasopiśmie Badania psychiatryczne stwierdził, że wśród osób, których rozwody zostały sfinalizowane, poprawiła się ilość czasu spędzonego w snu fali delta.

8. Możesz stać się uważnością.

Świadomość w tej chwili jest kluczem do poruszania się po wszelkich stresujących okolicznościach, od trudnej sytuacji w biurze po rozwód. Giamo mówi, że medytacja, joga i inne praktyki uważności mogą pomóc w pracy przez rozwód i mogą nawet stać się zupełnie nową rutyną wellness.

„Uważam, że medytacja i joga są bardzo pomocne, kiedy przechodziłem rozwód” - mówi. „To naprawdę pomogło mnie uspokoić i powstrzymać mój umysł przed ściganiem się. Techniki oddychania również są bardzo przydatne, gdy czujesz, że jesteś sfrustrowany."

9. Możesz znaleźć swoje nowe ulubione hobby.

Pamiętaj o tych wszystkich rzeczach, które twój były nie chciał się z tobą wypróbować? RV, który chciałeś kupić na wycieczkę przez kraj? Zajęcia tańca salsy, których nigdy nie miałeś czasu? Cóż, po rozwodzie, postaraj się myśleć o życiu jako o smorgasbord możliwości, gotowy do wypróbowania jednego po drugim.

„Skoncentruj się na budowaniu swojego życia” - mówi Tina b. Tessina, Ph.D., psychoterapeuta i autor dr. Przewodnik romansu po znalezieniu miłości dzisiaj. Według Tessiny następstwa rozwodu to „świetny czas, aby spróbować czegoś innego niż związek: wziąć zajęcia, rozpocznij nowy biznes lub karierę, zdobądź szczeniaka." Po prostu to zrób!

10. W końcu dostaniesz formę.

Niezadowolone małżeństwo jest głównym stresorem, który często powstrzymuje ludzi przed wysiłkiem, zwłaszcza jeśli przyjęli niezdrowe nawyki jedzenia i ćwiczeń z małżonkiem.

Niezależnie od tego, czy myślisz o swojej drodze do sprawności jako „ciała zemsty”, czy po prostu pozytywnej transformacji, rozwód może służyć jako świetna motywacja do poruszania się i sprawowania. „Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać podczas przechodzenia przez rozwód, jest utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia” - mówi Giamo. „Może to być najbardziej stresujący czas w twoim życiu, a jeśli nie radzisz sobie z nim właściwie z dobrym odżywianiem i ćwiczeniami (co czasem jest ostatnią rzeczą, którą masz ochotę), może wydawać się jeszcze bardziej przytłaczające."

11. Będziesz uprawiać bardziej satysfakcjonujący seks.

Chociaż po rozwodzie nie było wiele formalnych badań na temat satysfakcji seksualnej. Według jednego badania opublikowanego przez Women na świecie, kobiety nie osiągają kroku seksualnego dopiero po 36. urodzinach. I większość ludzi, którzy się rozwiedli, ma 40 lat, według Jonathan Fields, spór rozwodowy. Zobacz, jak to działa?

Rozwód może być również okazją, aby ponownie ocenić to, co naprawdę lubisz i nie lubisz, i czego chcesz szukać w nowym związku. „Rozwiedzionym osobom łatwiej jest wrócić do siodła, że ​​tak powiem” dr. Andy drzewa, Autor Naukowy przewodnik po udanych randkach, powiedział CNN. „Seks z kimś nowym jest zawsze ekscytujący w sposób, w jaki seks ze znanym partnerem nie jest (co nie oznacza, że ​​długoterminowa intymność seksualna również nie ma plusów)."

12. Możesz uzyskać dodatkowe przepływy pieniężne.

Jeśli potrzebujesz dodatkowego przepływu pieniężnego, rozwód może czasem dać nieoczekiwane wsparcie. Dzięki kwalifikowanej nakazowi stosunków krajowych w ramach umowy rozwodowej możesz wypłacić pieniądze z konta emerytalnego-bez konieczności zapłaty tej paskudnej karę za wczesne wypłata IRA. I chociaż zdecydowanie nie jest najlepszym pomysłem na zanurzenie się na tym koncie emerytalnym, miło jest wiedzieć, że opcja jest dostępna, jeśli naprawdę upadniesz na ciężkie czasy po podziale.

13. Dowiesz się, kim są twoi prawdziwi przyjaciele.

Wiele korzyści z rozwodu ma związek z rozpoczęciem świeżości-i obejmuje to, kim są twoi prawdziwi przyjaciele, komu możesz zaufać, a kto naprawdę ma plecy przez grube i cienkie.

„Nie musisz rozmawiać nikogo, żeby zostali z tobą zaprzyjaźnieniem się” - wyjaśnia Babble Katie Bingham-Smith. „Zamiast tego twoje życie zmienia się, aby przynieść odpowiedni ludzi wokół ciebie-zanim się zorientujesz, znajdziesz potrzebne wsparcie."

14. Znajdziesz się.

Kiedy przechodzisz przez coś tak trudnego jak rozwód, może to być okazja, aby rzucić się na siebie długie, mocno spojrzenie na siebie i poznania siebie (dobro, zło i wszystko pomiędzy) w zupełnie nowy sposób.

„Odkryłem, kim naprawdę byłem po rozwodzie”, mówi licencjonowany kliniczny pracownik socjalny Beatty Cohan. „Być może nigdy się nie wydarzyło, gdybym został żonaty."

15. Możesz złamać swoje stare wzory.

Toksyczne lub trudne relacje często zmuszają nas do rozwijania złych nawyków, takich jak niezdrowe jedzenie, nadmierne picie lub wydatki lub siedzący tryb życia. Oprócz przyjmowania nowych przygód lub hobby, wypróbuj trochę przychodności po rozwodzie. Użyj technik dziennika lub przejdź do terapii, aby wykorzenić niektóre negatywne wzorce w swoim życiu.

16. Możesz nawet znaleźć pokój… nawet ze swoim byłym.

„Pokojowe” może nie być słowem, które przychodzi na myśl, gdy myślisz o rozwodzie. Ale znalezienie zamknięcia po rozwodzie może pomóc ci uzyskać poczucie pokoju i być może przyjaźń z byłym, nawet jeśli na początku wydaje się to niemożliwe, mówi licencjonowany pracownik socjalny Daniel s. Sokal. „Rozwód może poprowadzić parę, która została zamknięta w długoterminowych powtarzających się powtarzających się konfliktach konfliktowych do bardziej cywilnego i pokojowego współistnienia”-wyjaśnia.

17. Twój następny związek prawdopodobnie będzie znacznie lepszy.

Nawet złe małżeństwo może cię przygotować na lepsze. Bez całego bagażu twojego starego związku obciążającej cię, możesz podjąć zupełnie nowe podejście do randek i przygotować się na zdrowszą miłość w przyszłości. W rzeczywistości „drugie małżeństwa są często szczęśliwsze”, mówi Tessina.

I jedno badanie opublikowane w Journal of Happiness Studies potwierdził, że. „Wcześniej małżeńskie osoby doświadczają silniejszego wzrostu zarówno szczęścia, jak i satysfakcji podczas wchodzenia w nowe partnerstwo niż osoby nigdy nie małżeńskie”-napisał Morten Blekesaune Agera University w Norwegii, który prowadził badanie. „Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że wcześniejsze osoby małżeńskie mają… różne oczekiwania niż osoby nigdy nie małżeńskie.„I aby uzyskać bardziej pomocne porady rozwodowe, sprawdź 23 sposoby, w jaki rozwód wpływa na twoje życie, których nikt nie mówi.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!