Kiedy szukasz inspiracji, gdy próbujesz się podnieść w swojej karierze lub ogólnie poprawić siebie, najlepszym źródłem jest oczywiście ci, którzy osiągnęli to, co zamierzasz osiągnąć. Ale to nie tylko oznacza robienie tego, co zrobili inni ludzie sukcesu-to równie ważne, aby zwrócić uwagę na to, co są nie czyn. Ludzie sukcesu wiedzą, aby uniknąć trwałych działań, firmy zajmującej się morale i ogólnie negatywne sposoby myślenia. A kiedy wiesz, czego nie robić, możesz skoncentrować swoją uwagę na wszystkich zmianach do przodu, które napędzają cię we właściwym kierunku. Mając to na uwadze, rozmawialiśmy z ekspertami dotyczącymi kariery i stylu życia, aby podzielić się wszystkimi rzeczami, których ludzie sukcesu nigdy nie robią. Ponieważ zakazy są tak samo ważne jak DOS.
Może to zabrzmieć zbyt uproszczona, ale najważniejszą różnicą między tymi, którzy odnoszą sukcesy w życiu, a tymi, którzy tego nie robią, jest sposób, w jaki mówią o sobie. Jeśli mówisz negatywnie o sobie, dyskontowanie swoich osiągnięć i insynuujesz.
„Możesz przekształcić swoje życie za pomocą mocy mówionego słowa” - mówi James Sweigert, Ekspert i autor życia w stylu życia Skoro tak mówisz. „Wszyscy z nas i wszechświat chce, abyśmy wszyscy się rozwijali. Roszczyć i manifestować rzeczy, których chcesz. Spraw, abyś był szczęśliwy! Wszechświat zaprezentuje każdą historię, którą opowiadasz, negatywne lub pozytywne. Więc bądź na własnej stronie."
Twoja szansa na sukces zaczyna się od pierwszych chwil twojego dnia. Ludzie sukcesu nie tylko idą tam, gdzie wiatr zabiera ich każdego ranka-decydują się, do czego skierować ich energię, i podążają przez cały dzień.
„Przedstawianie dnia jest niezbędne do ciągłego sukcesu” - mówi Erica Latrice, trener kariery i rozwoju biznesu. „Bez planu na cały dzień łatwo jest zostać wciągniętym w drenaż czasu, takich jak sprawdzanie wiadomości e -mail, przewijanie mediów społecznościowych i rozwiązanie sytuacji sytuacji innych ludzi, jednocześnie umieszczając priorytety na tylnym palniku."
Wiesz, że musisz wypracować swoje ciało, ale czy pracujesz? Podobnie jak twoje mięśnie, twoje umiejętności zawodowe muszą zostać rozwinięte i ulepszone, aby pozostać w dobrej formie. Ludzie sukcesu upewniają się, że zrównoważy dzień nóg z poważnym rozciąganiem i odświeżeniem swojej wiedzy.
„Po przestudiowaniu wzorców setek osób w biznesie, które podziwiam, jedną rzecz, którą wszystkie mają wspólnego, jest głód uczenia się”, mówi Latrice. „Ciągle czytają książki, oglądają trening i karmią swoje umysły narzędziami do rozwoju w swojej dziedzinie."
Każdy jest krytykiem. Czasami pomocne jest, aby wiedzieć, co mówią o tobie twoi hejterzy, ale nie chcesz pozwolić im zasadzić nasion zwątpienia siebie w swoim umyśle, a na pewno nie chcesz internalizować ich krytycznych głosów. Łatwo jest się tak skoncentrować na udowodnieniu, że hejterów się myli, że zapominasz o tym, co chciałeś zrobić. Więc najlepszym rozwiązaniem jest ich dostrojenie.
„Ludzie sukcesu wiedzą, że robią niesamowite rzeczy ze swoim życiem i nadal koncentrują się na swoich marzeniach i celach” - mówi Lindsey Dinneen, Sukces, wellness i trener stylu życia w życiu, ale lepiej. „Zobacz swój sprzeciw jako zwolenników w przebraniu, ponieważ nie nienawidzą ani nie konkurują z tobą, gdybyś nie był„ godny ”ich powiadomienia."
Kiedy nadejdą główne możliwości, poczują się przytłaczające i zniechęcające-to czyni ich głównymi! Ale ludzie odnoszą sukcesy, poczucie, że nie mają wystarczającego doświadczenia i nie mogą sprostać wyzwaniu. Nie pozwól, aby wątpliwości nie powstrzymywały cię przed próbą.
„Nigdy nie będziesz w pełni gotowy do rozpoczęcia tej działalności ani nie poprosisz o tę promocję, więc bądź tak przygotowany, jak to możliwe, ale następnie nurkuj w Headfirst”, mówi Dinneen. „Jeśli poczekasz, aż będziesz gotowy, będziesz czekał przez całe życie."
Bądźmy szczerzy, wszyscy od czasu do czasu zwlekamy, niezależnie od tego, czy chodzi o ten stos prania, który ciągle odkładasz, czy też Cent. Ludzie sukcesu nauczyli się przezwyciężyć nawyk odkładania tego, co najważniejsze. Pośpieszą nie z ulgi, którą odczuwają, opóźniając coś do innego dnia, ale pchając się do przodu, wykonując zadanie, które powiedzieli, i sprawdzając to z listy.
„Jeśli jest coś, co trzeba zrobić, konieczne jest spełnienie terminu”, zachęca Dinneen. „Odkładanie trudnego lub nieprzyjemnego zadania marnuje cenny czas i może doprowadzić cię do martwienia się o to o wiele dłużej niż potrzebujesz."
Jak każdy, kto kiedykolwiek wykonał projekt grupowy, może ci powiedzieć, współpraca nie zawsze jest łatwa. Ale ludzie sukcesu zwykle wiedzą, kiedy lepszym pomysłem jest pójście samemu lub wniesienie innych osób w fałd. Być może projekt jest na wczesnym etapie i lepiej byłoby się z nim majstrować, zanim zaangażowało. Kluczem do sukcesu jest znajomość różnicy.
„Czasami, z powodu nieadresowanych, głęboko trzymanych wartości i emocji, jedna lub więcej osób nie jest przygotowana do współpracy”, mówi ekspert ds. Psychologii konfliktu i organizacji Jennifer Goldman-Wetzler, autor nadchodzącej książki Optymalne wyniki: Uwolnij się od konfliktów w pracy, w domu i w życiu. „Poszeszcie się współpracować w tych okolicznościach. Marnujesz cenny czas i opracowanie energii potencjalne rozwiązania, które nigdy nie zaspokoją innych zaangażowanych. Albo tworzysz rozwiązania „Band-Aid”, które się później rozwijają, albo wszystko eskaluje w bardziej gorących sporach."
Podobnie jak współpraca, unikanie konfliktów ogólnie wpada w „rzeczy ty powinien kategoria do ”. Ale zdecydowanie są granice. Jeśli unikasz konfliktów, nawet w sytuacjach, w których zostałeś poważnie skrzywdzony, przekonasz się, że otworzyłeś drzwi do kolejnych linii. Jeśli nie zwrócisz się do czegoś, co Cię niepokoi, będzie się pogorszyć.
„Unikanie konfliktów może być przydatne w sytuacjach, w których jesteś zbyt zdenerwowany, aby przeprowadzić produktywną rozmowę”-mówi Goldman-Wetzler. „Ale kiedy unikniesz konfliktów, niezależnie od konkretnych okoliczności, stajesz się przypadkiem, co pozwala na stopienie sytuacji, co pogorszyło je. Konflikt jest przedłużony w „trybie na wolnym ogniu” i często w końcu znów się wybucha, czasem bardziej intensywnie niż wcześniej."
Kiedy coś pójdzie nie tak, kuszące jest obwinianie dosłownie każdego innego. Ale z czasem tego rodzaju zachowanie może cię zranić jeszcze bardziej niż boli ludzi, których obwiniasz.
„Kiedy twój dobry zamiar„ wygrania ”konfliktu wypacza się w obwinianie i atakowanie innych, twoje zachowanie może mieć demoralizujący efekt: inni ludzie z silnymi osobowościami są zobowiązani do reagowania przez kontratakowanie cię, podczas gdy ludzie, którzy są całkowicie unikają konfliktów, całkowicie się zamknęli” mówi Goldman-Wetzler. „To powoduje stratę, a nie wygraną, którą zamierzałeś. Czasami tracisz twarz, a innym razem tracisz pieniądze, relacje, czas, energię i skupienie.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
„Najlepsi wykonawcy nie pozwalają ludziom wokół nich dyktować swoje emocje” - mówi były U -.S. Morski Eric Rittmeyer, autor The Emotional Marine: 68 Mentalna wytrzymałość i sekrety inteligencji emocjonalnej, aby ktoś natychmiast podoba.
Wskazuje, że ci, którzy odniosą sukces, mają solidne zrozumienie swojego otoczenia--z ludźmi, z którymi spędzają czas.
„Osoby wysokie EQ rozumieją, chociaż nie mogą kontrolować emocji innych, mają 100 procentową kontrolę nad własnymi emocjami” - dodaje Rittmeyer. „Nie pozwalają nikomu dyktować, jak myślą. Ich myśli są ich własne i mają pełną kontrolę nad tym, jak się czują."
Wszyscy tam byliśmy. Coś idzie nie tak-krzyczy na ciebie szef, wchodzisz w giętarkę błotnika w porannej dojazdach lub pies rozrywa swoją jedyną parę butów roboczych-i czujesz, że „zrujnował” resztę dnia. To tak kuszące, aby podnieść ręce, gdy sprawy idą na boki. Dlaczego po prostu nie iść do domu i czołgać się z powrotem do łóżka, prawda? Ale nie tak sukcesy ludzie radzą sobie z drobnymi problemami.
„Ludzie sukcesu nigdy nie pozwalają, aby coś małego całkowicie zrujnować swój dzień” - mówi Logan Allec, CPA i właściciel Personal Finance Site Pieniądze wykonane. „Wszyscy stoją w obliczu małych niepowodzeń, które spóźniają się na spotkanie lub nie przywitają się z szefem, ale ludzie sukcesu nie daj się im przeszkadzać."
Podkreśla, że ci, którzy odniosą sukces, akceptują, że uderzyli w nierówność, ale potem szybko zacznij pompować gaz, aby przejść do następnej rzeczy.
„Dzień jest długi” - dodaje Allec. „Kilka sekund nie może zrujnować twojego dnia, ale jeśli na niego pozwolisz, możesz stać się bardzo negatywną osobą."
Nie możesz po prostu zignorować swojego e -maila. Ale wydaje się, że ludzie sukcesu robią to cały czas. Ok nie całkowicie, ale nie są tak reagują na ciągłe ping z ich skrzynki odbiorczej, że wykoleje ich plany na dzień.
„Ludzie sukcesu rzadko spędzają czas na e -mailu, jeśli mogą tego uniknąć”, mówi Allec. „Powodem, dla którego każdy e -mail w Twojej skrzynce odbiorczej jest czymś, co musisz zrobić. Ciągłe wzrost Twojej skrzynki odbiorczej rozprasza się i zabiera cię od rzeczy, nad którymi faktycznie musisz popracować."
Sugeruje po prostu sprawdzanie e-maila dwa razy dziennie i utrzymywanie tych ram czasowych skupionych na tym konkretnym zadaniu, aby przez resztę dnia mogło skupić.
Jesteś nadmiernym osiągnięciem: oczywiście chcesz podnieść rękę przy każdej okazji, która nadejdzie na drodze. Ale przesadzenie się tak bardzo, że nie możesz przestrzegać nikogo, to definicja sukcesu nikogo.
„Aby odnieść sukces, musisz być mężczyzną/kobietą swojego słowa” - mówi Damon Nailler, konsultant kariery, trener przywództwa, pedagog i autor. „W rezultacie ludzie sukcesu zobowiązują się tylko do rzeczy, o których wiedzą, że będą w stanie zrobić. Nie stale zgłaszają się na ochotnika do zadań i wydarzeń, w których mogą nie być w stanie uczestniczyć, ponieważ są w pełni świadomi swoich ograniczeń i dostępności."
Jesteś selektywny ze swoim czasem-musisz być selektywny, jeśli chodzi o ludzi, z którymi je spędzasz,.
„Unikanie negatywnych ludzi jest koniecznością” - mówi Nailler. „Większość osób odnoszących sukcesy ma pozytywne i optymistyczne nastawienie, więc starają się nie dopuścić do przygnębienia, zniechęcającego jednostki do zajęcia ich przestrzeni, szczególnie przez długi czas."
Pamiętaj jednak, że istnieje cienka granica między trzymaniem się z dala od negatywnych ludzi i trzymaniem się z dala od z daleka wszyscy. Całkowicie izolowanie siebie tylko cię powstrzyma.
„Czy kiedykolwiek martwisz się, że jeśli podzielisz się swoimi pomysłami z innymi, że je ukradną? Czy kiedykolwiek masz ochotę na otrzymanie informacji zwrotnych na temat swojej książki, czy też pomysł na biznes wykolei cię z Twojej wielkiej wizji? Czy po prostu chcesz robić rzeczy?„pyta Nicole Hernandez, świadomy przedsiębiorca i gospodarz Odważny rodzaj Podcast. „Jeśli tak, możesz izolować się od niezbędnych zasobów, które zablokują Twój sukces."
Wskazuje, że najbardziej odnoszący sukcesy liderzy zawsze zachowywali bliską radę, aby pomóc im dostrzec potencjalne blokady dróg i przewidywać opinię publiczną. „Ta struktura przetrwała z jakiegoś powodu” - mówi Hernandez. „Nie możemy zobaczyć wszystkich aspektów jakiejkolwiek okazji lub problemu, ponieważ jesteśmy ograniczeni do własnego światopoglądu i doświadczeń. Kiedy izolujemy się, brakuje nam możliwości rozwiązania możliwych nieporozumień i błędów, których można było łatwo uniknąć. Krótko mówiąc, nie izoluj; Wybierz zaprosić."
Poszukiwanie sukcesu i osobistej poprawy? Świetnie. Bicie na siebie, gdy tylko się nie udajesz? Nie za dobrze.
„Naprawdę łatwo jest wykoleić pułapki życiowe i normy społeczne, które sprawiają, że wierzymy, że musimy być ciency, niezwykle atrakcyjne, młodzieńcze, bogate i wykształcone w lidze Ivy, aby mieć głos, wkład lub kwitnący biznes”-mówi mówi Hernandez. „Próbując zmierzyć się z tymi elitarnymi standardami, po prostu wyczerpujemy entuzjazm i zaradność."
Dodaje, że po przeprowadzeniu wywiadu z ponad 20 przedsiębiorcami, trenerami i autorami dla swojego podcastu zaczęła zauważać wzór wśród tych, którzy przełamali ten nawyk myślenia. „W pewnym momencie każdego życia dali sobie pozwolenie na odkrywanie ich powołania” - mówi Hernandez. „Pozwolili ciekawość być ich przewodnikiem. Zrozumienie stronniczości negatywności szukali nowych dowodów na poparcie tego, jak byli już zaradni, silni, skuteczni i pewni siebie."
Skoncentrowanie się nie oznacza, że nigdy nie możesz być chłodno. Prawie wszystko w twoim życiu można traktować nieco mniej poważnie. Z pewnością obsługuj rzeczy, które należy rozwiązać, i traktuj znaczące problemy z odpowiednim poziomem troski, ale możesz również znaleźć sposoby na posyp w odrobinie humoru i perspektywie, nawet w najpoważniejszych momentach.
„Wielu profesjonalistów zakłada, że aby być traktowanym poważnie, musimy działać stoicki i poważnie”, mówi Hernandez. „Jest czas i miejsce na poważne rozmowy, ale prawda jest taka, że w biznesie decydujemy się na pracę z ludźmi, którzy nie tylko są z nami łączą się na poziomie emocjonalnym."
Wskazuje na takie postacie Richard Branson I John Legere którego zabawne wygłupy i entuzjazm przyciągnęły do nich innych i pomogły podnieść ich profil.
„Masowanie części swojej osobowości, która jest beztroska (a może nawet dziwaczna) jest dla ciebie szkodliwe; utrzymuje cię w nieautentycznej energii, która informuje 8–10 godzin twojego dnia”, mówi Hernandez. „Prowadzi to do wycofania się w pracy i wypalenia. Prowadzi to również do braku zaangażowania wśród kolegów i może potencjalnie kosztować możliwości biznesowe i promocje."
Ludzie sukcesu wiedzą, że odnoszą sukcesy, ale nie są o tym szarpnięcie. Nie możesz pozwolić swojej wysokiej opinii o sobie oślepić na potencjalne obszary ulepszeń.
„Kiedy jesteśmy przekonani, że zawsze mamy rację, przestajemy słuchać informacji wokół nas”, mówi ekspert ds. Transition i dobrobytu Elisa Robyn, doktorat z psychologii edukacyjnej. „Brakuje nam ważnych informacji, które pomogą nam podejmować lepsze decyzje. Na dłuższą metę budujemy reputację, która goni najlepszym członkom zespołu, personelu pomocniczym i mentorom."
„Istnieje różnica między informacjami a plotkami, podobnie jak różnica między coachingiem a mentoringiem a krytyką i niegrzecznością” - mówi Robyn. „Plotki i niegrzeczność w końcu izolują ludzi i sprawi, że będziemy przedmiotem przyszłych plotek. Ludzie sukcesu spędzają czas na budowaniu otaczających ich osób, zamiast znajdować sposoby na ich zburzenie."
To po prostu nie jest dobry wygląd! Ludzie sukcesu nie spędzają czasu, próbując powalić innych w kołku, aby poczuć się lepiej. Długoterminowo będzie miał odwrotny efekt.
Garbowanie może wydawać się ładne, ale dobra postawa jest niezwykle ważna. Ma to tak ogromny wpływ na nasze życie-wrażenie, które robimy na innych, a także na nasz zdrowie fizyczne i psychiczne-że to trochę zaskakujące, że nie praktykujemy tego jak nasze tabele mnożenia.
„Jesteśmy oceniani, gdy tylko wchodzimy do pokoju, a nasza postawa komunikuje naszą pewność siebie” - mówi Robyn. „Stojąc prosto, trzymając nasze rdzeń silne projekty poczucia władzy dla osób w pobliżu i sprawia, że czujemy się młodsi i silniejsi. Kiedy podchodzimy pochylamy się, z popchniętą głową do przodu, wyglądamy na starsze i mają tendencję do tasowania lub pędzania, zamiast chodzić z pewnością siebie."
Nie, to nie znaczy, że nie możesz zrobić więcej niż pięć rzeczy w danym dniu. Chodzi o to, że skupienie jest kluczowe podczas układania planu dnia. Zaśmiecanie listy rzeczy do zrobienia z więcej niż możesz obsłużyć tak wiele drobiazgów, których nie wiesz, od czego zacząć.
„Ci, którzy umieścili zbyt wiele rzeczy do zrobienia na swojej liście, po prostu nie mogą zrobić wszystkiego, co chcą zrobić, zrobić. Więc nie ” - mówi ekspert i trener zdrowego życia Erica Ballard, MS, CHC. „Koncentrują się na rzeczach, które poruszą igły w swoim zdrowiu lub w biznesie, aby zawsze dostawać to, co potrzebują."
Prawdopodobnie trzymasz się na wysokich standardach i to dobrze. Kłopoty pojawiają się, gdy nie określacie wyraźnie tych standardów dla innych, a potem się denerwujesz, gdy nie spełniają twoich niejasnych oczekiwań.
„Tylko dlatego, że uważasz, że istnieje właściwy sposób zachowania lub odniesienia sukcesu, nie oznacza, że ktokolwiek inny zgodził się to zrobić” - mówi Matthew Ferry, Autor Ciche zdanie epickie życie i długoletni trener sukcesu. „Jeśli przyjmiesz założenia dotyczące tego, jak wszyscy powinni się zachowywać, będziesz konsekwentnie rozczarowany."
Ludzie sukcesu chodzą przez życie z pewnością siebie, ale wiedzą też, że świat wciąż ma wiele do nauczenia. Zamiast być wiedzą, ludzie sukcesu „są ciekawi”, według Ferry. „Udawanie, że wie, że wszystko ogranicza kreatywność i opcje."