23 Nieoczekiwane oznaki jesteś narażony na choroby serca

W dzisiejszych czasach zwracamy bliższą uwagę na nasze zdrowie niż kiedykolwiek, ale to nie znaczy, że niekoniecznie myślimy o naszych sercach. Nie potrzebujesz nas, aby powiedzieć ci, że twoje serce jest jednym z najważniejszych narządów w twoim ciele. Dzień po dniu, za kulisami, maszyna wielkości pięści pompuje krwią żyły i utrzymuje stały rytm, który utrzymuje cię przy życiu. Najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić w zamian? Posłuchaj znaków ostrzegawczych, które wysyła cię często objawiane w postaci pozornie przyziemnych objawów, takich jak bezsenność lub ból górnej części pleców. Jeśli nie, narażasz się na wszelkiego rodzaju choroby serca. Oto, na co zwrócić uwagę. I aby uzyskać więcej objawów, dowiedz się tych 30 znaków ostrzegawczych, które twoje serce próbuje cię wysłać.

1 Masz ból zęba.

Ból zęba nie zawsze wymaga podróży do dentysty; W rzeczywistości może to być sygnał zawału serca, jako kardiolog Amar Singhal pisze. „Ból może wydawać się, że promieniuje na zewnątrz z zębów lub wzdłuż szczęki, a nawet może poczuć się jak ból ucha” - wyjaśnia.

To dlatego, że według Greg Grobmyer, DDS, dentysta z autorytetem dentystycznym: „Bakterie doustne mogą wejść do krwioobiegu przez zapalone tkanki i osiedlić się na zaworach serca, tworząc tablice bakteryjne, które prowadzą do chorób serca i zawodów serca, udarów i innych.„I aby zwrócić uwagę na więcej objawów, są to oznaki ostrzegawcze ataku serca ukrywających się na widoku.

2 Kaszlysz różowy lub biały śluz.

Jeśli okaże się, że kaszlisz różowy lub biały śluz-w przeciwieństwie do standardowego czystego śluzu-może być znakiem, że twoje serce jest niezdrowe. „Długotrwały kaszel, który wytwarza dziwnie w kolorze śluzu, może być wynikiem niewydolności serca”, mówi Nate Mastson witryny holistycznej medycyny Maple Holistics. „Biały lub różowy kolor może być wynikiem wyciekającej krwi do płuc."

Oczywiście niewydolność serca nie oznacza, że ​​twoje serce się zatrzymało lub ma zamiar przestać działać-to byłoby zatrzymanie akcji serca. Oznacza po prostu, że serce nie jest w stanie pompować krwi tak, jak powinno, zgodnie z U.S. National Library of Medicine. Omów ten objaw z lekarzem, aby opracować plan, który poprawi zdrowie serca.

3 masz spuchnięte kończyny.

Opuchnięte kończyny, znane również jako obrzęk, mogą sygnalizować coś nie tak w układzie sercowo -naczyniowym. „Stopy i ręce są spuchnięte przez długi czas są oznaką, że krew nie jest odpowiednio pompowana przez ciało”, mówi Mastson. „Gdy krew nie jest odpowiednio pompowana, naturalnie będzie się zbierać w obszarach najdalej od serca.„Jeśli okaże się, że jakakolwiek część ciała jest stale, niewytłumaczalnie spuchnięta, zapytaj o to lekarza.

4 Tracisz włosy na nogach.

Jeśli odkryłeś, że twoje nogi nie wymagają już golenia, może to wynikać z podstawowego stanu serca. „Składniki odżywcze niezbędne do wzrostu włosów są rozmieszczone za pomocą krwi” - mówi Lina Velikova, MD, dyrektor medyczny w syrenie Bułgaria. „Jeśli składniki odżywcze nie docierają do włosów lub włosy nie mają wystarczającej ilości tlenu, prawdopodobnie spadną."

Innymi słowy, nagłe wypadanie włosów na nogach może sygnalizować twoje serce, ma problem z pompowaniem wystarczającej krwi do kończyn. Najpierw zauważysz ten objaw dolnych nóg, ponieważ są najdalej od twojego serca. A jeśli martwisz się o zdrowie, odkryj 30 kluczowych sposobów na obniżenie ryzyka zawału serca.

5 Twoje paznokcie są fioletowe.

O ile niedawno uchyliłeś palec, fioletowe lub niebieskie paznokcie mogą oznaczać, że twoje kończyny nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. „Jest to prawdopodobnie spowodowane zatkanym naczyniem krwionośnym, co wskazuje na zakłócony krążenie”, mówi Velikova. Jeśli problem pozostanie bez opieki, może to spowodować utratę palca z powodu martwej tkanki.

6 Nie możesz złapać oddechu.

Podczas gdy czasami się ograniczenie jest zupełnie normalne, poczucie, że ciągle walczysz o złapanie oddechu, nie jest. „Jeśli wchodzenie po schodach nagle stanie się trudniejsze niż kiedyś, może to być znak, że masz problem z sercem” - mówi Masterson. „Ludzie mogą myśleć, że są po prostu w formie, ale bieganie na siłownię, podczas gdy twoje serce jest w tym stanie, może faktycznie wywołać zawał serca."

Co więcej, ponieważ tętnice nie po prostu zatykają z dnia na dzień, z czasem takie objawy z czasem się pogarszają. Oczywiście duszność może być również objawem koronawirusa, więc z pewnością warto monitorować.

7 Nie możesz ćwiczyć tak ciężko, jak kiedyś.

Nawet jeśli nie zauważasz intensywnej duszności, możesz zauważyć zmiany w tym, jak bardzo możesz ćwiczyć. „Stopniowy spadek tolerancji wysiłku może być oznaką pogorszenia funkcji serca”, mówi Tarak Rambhatla, MD, kardiolog z Miami Cardiac & Vascular Institute. Możesz zauważyć wszystko, od zmęczenia i osłabienia po coś bardziej niepokojącego, na przykład ból w klatce piersiowej.

8 Cierpisz na niekontrolowane wymioty i nudności.

Kiedy dolna podszewka serca otaczającej struktury żołądka jest zapalona, ​​może „wywoływać reakcje podobne do uczuć nudności, bólu brzucha, a nawet wymiotów”, mówi Rambhatla. Według Mayo Clinic ten objaw jest bardziej powszechny u kobiet niż u mężczyzn. I aby uzyskać więcej znaków ostrzegawczych, to wszystko, co twój żołądek próbuje powiedzieć o twoim zdrowiu.

9 Walczysz w sypialni.

Chociaż jest całkowicie możliwe, że twoja zaburzenia erekcji jest po prostu oznaką stresu lub starzenia, Rambhatla radzi, że może to być również oznaka podstawowego stanu serca. Jeśli twoje serce nie jest tak mocno, jak powinno, zmniejszony przepływ krwi może prowadzić do słabszych erekcji. Podnieś ten objaw lekarz.

10 Nadmiernie się pocijesz.

Jeśli nie ćwiczysz lub jesteś szczególnie aktywny, nadmierne pocenie się może zasygnalizować początek zawału serca, zgodnie z często cytowanym badaniem przedstawionym na dorocznym spotkaniu American Heart Association w 2005 r. I oczywiście oznacza to, że będziesz chciał jak najszybciej dostać się do szpitala, zwłaszcza jeśli pożeniu towarzyszy dyskomfort w klatce piersiowej, ramię, szyi lub szczęce.

„Możemy zatrzymać atak serca podczas procesu, ale najpierw musisz dostać się do szpitala” - powiedział autor badania Catherine Ryan, Asystent badań profesor pielęgniarstwa chirurgicznego medycznego. „Prawdziwym dążeniem do lepszego przetrwania jest ich wcześniej wprowadzenie ich.„A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak się czuje atak serca, przeczytaj konto jednej osoby: przeżyłem zawał serca. Oto, jak to było.

11 masz otwarte rany na nogach.

Zwłaszcza jeśli nie leczą same, jakiekolwiek otwarte rany na stóp powinny być natychmiast sprawdzone przez lekarza, ponieważ mogą być oznaką określonego stanu serca zwanego chorobą okluzyjną aortilakii-lub zablokowanie aorty, twoja Główny naczynie krwionośne ciała. Według NYU Langone Health, brak leczenia tej choroby może spowodować śmierć tkanki, czyli gangrenie, co ostatecznie prowadzić do utraty kończyny. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

12 Odczuwasz ból w szczęce.

„Czasami manifestacja zawału serca lub zdarzenia serca można odczuwać w szczękach, zębach i szyi” Steven d. Giętarka, DDS, dyrektor Center for Faial Pain and Sleep Medicine w Texas A&M's College of Dentistry. „To nie tylko lewa strona; może się również zdarzyć po prawej stronie, szczególnie dla kobiet."

Oznacza to, że ból szczęki może sygnalizować, że coś dzieje się z twoim sercem w tym samym momencie-tak szybko się pojawi, jeśli ból będzie się utrzymywał.

13 Czujesz potrzebę ciągłego uderzenia w łazienkę.

Jeśli niedawno nie zwiększyłeś spożycia wody, nadaktywny pęcherz może być oznaką problemów z sercem. W rzeczywistości, zgodnie z badaniem z 2018 r. Opublikowanym w International Neurology Journal, Do połowy wszystkich pacjentów z niewydolnością serca cierpi na „nietrzymanie moczu i nadaktywna pęcherz."

14 Czujesz, jakbyś się zadławił.

British Heart Foundation ostrzega, że ​​uczucie zadławienia na szyi może wskazywać na zbliżający się zawał serca. „Słowo„ dławica piersiowa ”właściwie oznacza„ dławianie ”, a czasem ucisk lub ból może być w gardle. Ludzie mają tendencję do opisywania „ograniczania” lub „dławiania” sensacji, ostrzega Fundacja. Jeśli to uczucie dławi się, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

15 Czujesz trzepotanie w piersi.

Jeśli czujesz „uderzenie” lub trzepotanie w klatce piersiowej, może się zdarzyć, że doświadczasz najczęstszego objawu związanego z migotaniem przedsionków (w skrócie AFIB), szczególnym rodzajem nieregularnego bicia serca, który występuje, gdy „nieprawidłowe strzelanie elektryczne elektryczne Impulsy powodują, że przedsionki (najwyższe komory w sercu) drżą (lub fibryzować) „Według American Heart Association. Ponownie, jeśli to uczucie się utrzymuje, koniecznie zobacz lekarza, ponieważ AFIB może narazić cię na zwiększone ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

16 Doświadczasz zamieszania.

Czy ostatnio czułeś się w ogóle? Cóż, według American Heart Association, zamieszanie, utrata pamięci i upośledzone myślenie mogą wynikać z „zmieniających się poziomów niektórych substancji we krwi, takich jak sód”, które są wynikiem złego przepływu krwi spowodowanego niewydolnością serca.

17 Masz bezdech senny.

Ponieważ bezdech senny, uporczywe zaburzenie snu, które powoduje, że oddech się zatrzymuje i zaczynał przez całą noc, uniemożliwia ci dobry sen, klinika Mayo ostrzega, że ​​może prowadzić do udarzenia, niewydolności serca i wysokiego ciśnienia krwi. Według badania z 2010 roku opublikowanego w czasopiśmie Krążenie, mężczyźni z silnym bezdechem sennym byli o 58 procent bardziej narażeni na rozwój zastoinowej niewydolności serca niż mężczyźni bez zaburzenia.

18 Czujesz, że masz atak paniki.

Kiedy czujesz, że masz nieuzasadniony atak paniki, wraz z typowymi objawami, takimi jak duszność, ucisk w klatce piersiowej, pocenie się, bicie serca, zawroty głowy i fizyczna, University Pittsburgh Medical Center ostrzega, że ​​może nie być atakiem paniki w ogóle, ale może być objawami zawału serca. Właśnie dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli objawy nie zanikają i stopniowo się pogarszają.

19 masz straszne bóle głowy.

Czasami ból głowy jest tylko bólem głowy, a innym razem może to być znak, że masz skrzep krwi w swoim sercu, według Mayo Clinic. Zwłaszcza gdy ból jest sparowany z nudnościami i wymiotami, ból głowy, który po prostu nie zniknie, może być znakiem, że twoje serce ma kłopoty.

20 Fraining You.

Chociaż omdlenie może być wynikiem zbyt szybkiego wstania lub leku, które obecnie przyjmujesz, może to również wynikać z problemu ukrytego serca. Według Mayo Clinic ten spadek ciśnienia krwi, który spowodował twoje omdlenia, może wynikać z pęknięcia aorty. To pęknięcie ma miejsce w osłabionym obszarze ściany aorty, z wysokim ciśnieniem krwi podkreślającym tkankę i prowadzi do początkowej łzy.

21 masz ból w lewym ramieniu lub ramię.

Czasami brak tlenu do kończyn pojawia się w lewym ramieniu lub ramię. „Ból w lewym ramieniu i ramieniu jest oznaką dławicy piersiowej” - mówi Velikova. „Komórki mięśni sercowych umierają, a ból wskazuje na brak dopływu tlenu.„Chociaż dławica piersiowa nie jest zawałem serca, jeśli nie jest leczona, może prowadzić do jednego.

22 doświadczasz bólu pleców.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, ból związany z zawałem serca nie tylko w klatce piersiowej może wystąpić w dowolnym miejscu w górnej części ciała, według kliniki Cleveland. Kiedy serce stara się prawidłowo pracować, może aktywować nerwy, które powodują ból w innym miejscu, w tym plecy. Jeśli masz do czynienia z bólem pleców i dyskomfortem, które nie wydają się w ogóle wywołane.

23 masz trudności ze snem.

Bezsenność nie jest tylko czynnikiem ryzyka choroby serca-może być również objawem. Według American College of Cardiology „Wprowadzają dowody na potencjalne powiązania między bezsennością a nadciśnieniem, zdarzeniami sercowo -naczyniowymi i śmiercią.„Jeśli rzucasz się i zwracasz, szczególnie jeśli jest to spowodowane dusznością, najbezpieczniejszą rzeczą jest konsultacja z lekarzem-statkiem. Aby uzyskać więcej rzeczy, których należy unikać, aby chronić swój ticker, sprawdź 27 codziennych nawyków, które rujnują twoje serce.

Najlepsze życie nieustannie monitoruje najnowsze wiadomości, ponieważ odnoszą się do Covid-19, aby zapewnić zdrowi, bezpieczny i poinformowany. Oto odpowiedzi na twoje najbardziej płonące pytania, sposób, w jaki możesz zachować bezpieczeństwo i zdrowie, fakty, które musisz wiedzieć, ryzyko, których powinieneś unikać, mity, które musisz zignorować, oraz objawy, o których należy pamiętać. Kliknij tutaj, aby uzyskać wszystkie nasze relacje Covid-19 i zapisz się do naszego biuletynu, aby być na bieżąco.