33 wspierane przez ekspertów wskazówki dotyczące odrzucania, aby zapewnić Ci organizację na całe życie

Perspektywa zorganizowania się może być absolutnie przytłaczająca-szczególnie jeśli mieszkasz w domu z przepełnionymi sypialniami, przepełnionymi szafkami kuchennymi i pudełkami oznaczonymi „wakacjami”, które są faktycznie wypełnione piłką nożną. Rozumiemy, edytowanie życia jest łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ale odrzucenie może sprawić, że poczujesz się lepiej psychicznie, fizycznie i emocjonalnie. Zaufaj nam, to jest absolutnie tego warte.

Aby pomóc Ci rozpocząć podróż do odłożenia, rozmawialiśmy z profesjonalistami organizacji, którzy to wszystko widzieli. Ci eksperci podzielili się swoimi ulubionymi słowami mądrości, aby raz na zawsze oddzielić odepchnięcie Marie Kondo. Clean, bez bałaganu życia jest tuż przed tymi, którzy są popierane ekspertem!

1 zadaj bardziej szczegółowe pytania niż „powinienem to zachować lub podrzucić?"

Laura Kinsella, Dyrektor generalny Urban Organize, mówi, że zazwyczaj zadajemy jedno pytanie, jeśli chodzi o odrzucenie: „Powinienem to zatrzymać lub rzucić to?„Ale nie powinieneś czuć się zaszufladkowanym do używania tylko to pytanie. „Chociaż takie podejście działa dla niektórych, inni odczuwają panikę skończonej odpowiedzi, która powoduje przełożone decyzje, pozostawiając bałagan dokładnie tam, gdzie jest”, mówi Kinsella.

Sugeruje zadawanie różnych pytań, które pomogą ci się wydostać z uczucia, na przykład: „Czy kupiłbym ten przedmiot dzisiaj ponownie?„” Czy ten przedmiot przywołuje dobre uczucia lub złe?„” Czy to odzwierciedla lub reprezentuje to, kim jestem teraz?„Jeśli odpowiedź na większość tych pytań brzmi„ nie ”, prawdopodobnie powinieneś oznaczyć element jako bałagan.

2 Śledź S.mi.mi.Y.A. metoda.

Dla Katrina Teeple, Założyciel i dyrektor generalny Organizacji Operacji, Decluttering opowiada o S.mi.mi.Y.A. Metoda, która sprowadza się do tych pięciu pytań: to Twój przedmiot S (ssanie energii?), E (nadmierne?), E (wyczerpujące emocjonalnie?), Y (nie kochasz tego?), A (bóle oka?). Jeśli odpowiesz „tak” nawet na jedno z tych małych pytań, możesz powiedzieć „do zobaczenia” i wyrzuć to lub przekazaj to.

3 Nie zaczynaj czegoś, czego nie możesz ukończyć.

„Zorganizowani ludzie zaczynają i kończą zadania w miarę możliwości” - mówi Teeple. Jeśli jesteś rozproszony podczas odrzucania, załóż sposób, w jaki widzisz swoje projekty. Nie musisz tego wszystkiego robić w ciągu jednego dnia. Zamiast tego najpierw zakończ mniejsze zadania i oprzyj się robieniu czegokolwiek częściowo. Zanim się zorientujesz, skończysz wszystkie projekty, o których myślałeś!

4 Zacznij od najmniejszych zadań odrzucających.

Jak zauważył Teeple, z odłożeniem, zawsze najlepiej zacząć od prostszych zadań. „Zawsze najpierw rób najłatwiejsze kategorie lub obszary. Następnie przejdź do następnej najłatwiejszej rzeczy, a następnie następnej - mówi Laura Cattano, Właściciel projektowania organizacji. Oprócz budowania pędu w podróży ta metoda pomaga również poczuć się pewnie w wyborach edycji, gdy dotrze do naprawdę trudnych, sentymentalnych obiektów.

5 Przećwicz dwuminutową zasadę.

podobnie, April Stratmeyer, Menedżer ds. Komunikacji Pocket Prep, lubi rozbić ją na mniejsze bloki. „Jeśli coś zajmie mniej niż dwie minuty, zrób to i zrób to teraz”, sugeruje. „Robiąc to, przypominam sobie, że to eliminuje przyszłe obowiązki i stres.„Potrzebujesz kilku przykładów? Ta zasada działa na wszystko, od robienia naczyń po zawieszenie czystej prania.

6 Rozbij listę rzeczy do zrobienia.

Podczas gdy pracują dla niektórych osób, listy rzeczy do zrobienia mają zwyczaj wymykać się spod kontroli. Jeśli zaczynasz czuć się przytłoczony, „Przebij projekty na małe sekwencyjne kroki”, mówi Susie Hayman, Właściciel Inyourbizness i obecny prezes National Association of Productivity and Organizing Professionals (NAPO). „Użyj limitów czasowych, aby pozostać na dobrej drodze i zawsze odnotować terminy.„Aby uzyskać jeszcze więcej organizacji, zachowaj przenośną cyfrową kopię listy rzeczy do zrobienia, abyś mógł ją wyświetlić lub dodać do niej, gdy jesteś w podróży.

7 Nie czekaj, aby rzucić coś, co wiesz, że nie chcesz.

Być może jeszcze nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale w twoim domu jest coś, co już wiesz, że chcesz rzucić. Więc „pozbądź się tego Teraz,„Radzi Cattano. „Będziesz zaskoczony tym, jak zmienia się energia Twojej przestrzeni, po prostu wyciągając te rzeczy, co daje ci przyspieszenie, aby wydostać się jeszcze więcej rzeczy.„Kiedy patrzysz na swoje torby darowizny pełne wyrastającej odzieży lub zepsutych urządzeń, zdasz sobie sprawę!

8 Podejmij podzielone decyzje o odrzuceniu.

„Edytacją nie myśl zbyt długo” - mówi Cattano. Oznacza to, że jeśli coś powoduje, że wątpisz w siebie, zachowaj to, grupuj je podobnymi przedmiotami i idź dalej. „Niektóre rzeczy są łatwe do spojrzenia jako indywidualny przedmiot i wiesz, czy się go zachować, a inne rzeczy są łatwiejsze, gdy patrzysz na wszystko, co masz w tej kategorii”, wyjaśnia. Gdy będziesz mieć wszystko w kategoriach, spójrz jeszcze dokładnie na to, ile posiadasz, a Twoja odpowiedź będzie znacznie wyraźniejsza.

9 Jeśli jest pokryty pyłem, czas iść.

„Jeśli przedmiot jest pokryty pyłem, zwykle uważa się go za coś, co albo nie ma dla nas celu, albo wyrosliśmy”, mówi Kinsella. Czasami są to przedmioty, które znalazły się na tylnej części szafy, jak para butów na specjalne okazje. Innym razem jest to sprzęt treningowy, który kupiłeś, kiedy byłeś Naprawdę do Pilatesa Pewnego lata. Bez względu na powód: „Kiedy pozwalamy, aby przedmioty rozmawiają, jasne jest, co zostaje i co musi się udać” - wyjaśnia Kinsella. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

10 Utwórz centrum poleceń według swojego wejścia.

Jesteśmy gotowi się założyć się, że miałeś te chwile, kiedy wykonujesz podwójne podejście do drzwi. Aby uniknąć zapominania o codziennych potrzebach, „powieś prostą szafkę lekarską przy wejściu i użyj jej, aby utrzymać krem ​​przeciwsłoneczny, spray na robaki, dodatkowe klucze, długopisy i notatki pocztowe, słuchawki lub cokolwiek, o czym możesz pomyśleć, aby szybko wyciągnąć drzwi ," wskazuje Ann Dooley, Właściciel Simple Joy with Ann.

Kiedy będziesz mieć taką centralną lokalizację przy drzwiach, powstrzymuje to bałagan z rozwiązywania domu i sprawi, że twoje poranki również będzie gładsze.

11 Zrób stację pocztową.

A jeśli obszar w pobliżu drzwi wejściowych jest szczególnie zagracony nieotwartych białych kopert, może być też czas na stworzenie stacji pocztowej. „Podobnie jak e -mail, potrzebujemy skrzynki odbiorczej. Corral cała poczta na małą tacę, gdziekolwiek naturalnie ma tendencję do gromadzenia się ” - mówi Kinsella. W przypadku ważnej poczty, podobnie jak rachunki i zaproszenia, może być konieczne utworzenie systemu zgłoszenia.

12 papierów z recyklingu jak najszybciej.

Ale co robisz ze wszystkimi tymi pracami nie ważny? Zanim papiery nawet wejdą do domu, sortować, poddać recyklingowi i podrzuć. Mówi, że możesz to łatwo zrobić, utrzymując kosz na recykling obok głównego wejścia do domu, mówi Amy Tokos, właściciel świeżo zorganizowanego i prezydenta-elekt of Napo. W ten sposób możesz się z nimi pożegnać, gdy tylko przejdziesz przez drzwi. To działa nie tylko dla śmieci, ale także losowe oznakowanie i wszystko, co możesz po prostu zrobić zdjęcie na telefonie.

13 Digitize paragów.

Ciągle znajdują zmięte wpływy na dole torby? Po pierwsze, poddaj recykling tych, których nie potrzebujesz, jak cokolwiek z szybkich przekąsek lub weekendowych spraw. Trener minimalizmu Rose Lounsbury sugeruje zachowanie wszelkich wpływów związanych z podatkami, wszelkimi wpływami dla dużych przedmiotów biletowych lub na możliwych zwrotach. „Jeśli starasz się odpuścić, wypróbuj aplikację skanującą taką jak Scanner Pro, aby digitalizować wpływy i prześlij je na Dysk Google lub Dropbox”, dodaje.

14 Utrzymuj swoje najbardziej przydatne dokumenty.

Jeśli wracasz do listy, pliku lub dokumentu, który jest szczególnie pomocny w każdym aspekcie twojego życia, Hayman sugeruje, aby poddajesz. „Użyj sortowników lub kosza na pulpit, aby uporządkować swoje pliki” - mówi. Lub możesz również użyć wiadomości e -mail, aby zachować dokumenty w jednym cyfrowym miejscu.

15 Zrób elektroniczny detoksyka.

Kiedy folder „pobierania” twojego komputera jest niekończącym się przewijaniem dokumentów i zdjęć, nadszedł czas. „W przypadku tych dokumentów i e -maili, które musisz zachować, tworzyć foldery, sklasyfikowane tak, jak w przypadku pliku papierowego”, sugeruje Hayman. Następnie możesz przejść do reszty swoich pobrań: przeciągnij je do swojego cyfrowego kosza na śmieci, opróżnić je i pozwolić, aby pliki odpłynęły w eter.

16 Zachowaj stałą skrzynkę darowizn.

„Posiadanie pola darowizny w gotowości sprawia, że ​​jest to takie łatwe, aby szybko odrzucić te wyrastane swetry i niekochane legginsy”-mówi Lounsbury. Gdy tylko twoje pudełko jest pełne, po prostu opróżnij wszystko w torbach na śmieci i załaduj je na przednim siedzeniu samochodu, abyś mógł przekazać je lokalnej organizacji charytatywnej następnym razem.

17 Mieć miesiąc bez zakupu.

Czasami najłatwiejszym sposobem na odrzucenie jest przede wszystkim uniknięcie bałaganu do domu, dlatego Tokos sugeruje, że nie kupa miesiąca. W ciągu tych 30 dni możesz kupić przedmioty, takie jak jedzenie, ale nic, co może ostatecznie zaklasyfikować się jako śmieci. Według tokosu „przerwa w przedmiotach wchodzących do domu może dać ci możliwość rozrzedzania."

18 duplikatów rowów.

Lousbury mówi, że ten jest filarem prowadzenia bardziej minimalistycznego stylu życia. „Nawet ośmiornica nie potrzebuje ośmiu spatulas i 15 drewnianych łyżek”, uzasadnia. Zamiast tego wybierz swoje absolutne faworytki-Aka te, których zawsze używasz-i usuń resztę. W końcu mniej naczyń leżących w szufladach zapewnia znacznie mniej stresujące gotowanie, pieczenie i czyszczenie.

19 Ukryj zapasową pościel w walizkach.

W przypadku rodzajów pościeli, których nie używasz codziennie, takie jak poduszki gości lub zapasowe, spróbuj schować je w walizkach. „Są one lekkie i można je łatwo usunąć, gdy potrzebujesz walizek” - mówi Dooley.

Jako kolejna opcja, Dooley sugeruje, że używasz swoich walizek do ciężkich zimowych parków i koców sezonowych.

20 Zainwestuj w elementy wielokrotnego użytku lub wielofunkcyjne.

Niektóre przedmioty zajmują znacznie więcej miejsca, niż potrzebują, możesz nawet ich nie potrzebować! Na przykład Dooley sugeruje: „Używaj ręczników kuchennych i czyszczenia zamiast papierowych ręczników, przełącz na szampon all-in-one i mydło do baru i użyj zestawu miski gniazdowej z pokrywkami, które mogą być używane do jedzenia, mieszania, przechowywania, przechowywania, przechowywania, przechowywania i serwowanie."

21 Trzymaj torby na śmieci w koszu na śmieci.

Twoje pojemniki na śmieci są prawdopodobnie najmniejszymi zmartwieniami, ale są dojrzałe z okazji. „Zawsze polecam, aby ludzie wyjeżdżają z śmieci z pudełek i trzymają torby na dole kosza na śmieci” - mówi Dooley. W ten sposób zawsze wiesz, że nowa wkładka na śmieci jest w bliskim zasięgu, gdy opróżniasz śmieci. Oszczędzanie czasu + oszczędzanie miejsca = zwycięstwo dla wszystkich!

22 Umieść składane pojemniki do bagażnika samochodu.

Twój samochód jest zasadniczo przedłużeniem twojego domu, ale to nie znaczy, że powinieneś go wypełnić wszystkim, czego możesz kiedykolwiek potrzebować. Po prostu zachowaj nagie niezbędne rzeczy w składanych pojemnikach w bagażniku. „Możesz wyznaczyć jeden na przedmioty, które muszą wrócić do domu, i jeden do wychodzenia, taki jak zwrot lub pakiet do poczty” - mówi Dooley. Możesz także zmienić przeznaczenie starego pudełka na buty, aby utrzymać worki spożywcze wielokrotnego użytku!

23 Wiesz się długie ubrania po lewej stronie szafy i krótkie po prawej stronie.

Jeśli jesteś fanem metody odrzucania Konmari, możesz znać to, co według Dooley jest szczególnie ważne, jeśli chodzi o utrzymanie szafy. „Zawieś ubrania z najdłuższym po lewej i najkrótszej po prawej stronie” - wyjaśnia. Według Kondo pomaga to poczuć się bardziej pozytywnie.

Jeśli chodzi o tę wolną przestrzeń, którą tworzysz poniżej ubrania po prawej stronie? „Dodaj małą trójstronną komórek lub warstwowy stojak na buty, aby zmaksymalizować tę otwartą przestrzeń. Lub użyj małych kubków do przechowywania toreb i torebek ” - sugeruje Dooley.

24 Pożegnaj się z pojedynczymi skarpetami.

Twoja szuflada skarpety jest prawdopodobnie wypełniona błędnymi pojedynczymi skarpetami, tęskniącymi. Są szanse, że nawet ich nie używasz, więc nie ma powodu, aby się nimi trzymać. „Poczujesz podnoszoną wagę, jeśli ugryzisz kulę i chuck single skarpet. Zajmują tylko cenną przestrzeń w szufladach i powodują bałagan - mówi profesjonalny organizator Tova Weinstock.

25 Pozbądź się mało inspirujących zdjęć.

Jeśli trzymasz się stare, rozmyte druki, które nie mają żadnej sentymentalnej wartości, Weinstock mówi, że czas się ich pozbyć. „Ludzie wściekają się na mnie za ten, ale myślę, że stare zdjęcia powinny zostać wyrzucone” - wyjaśnia.

Wciąż się opierał? Spróbuj skanować i przesłać je do albumu cyfrowego i Następnie Pozbądź się mniej sentymentalnych. „Może być odświeżające, aby skondensować sześć starych albumów na cztery ze zdjęciami, które naprawdę lubisz” - mówi Weinstock.

26 Wyeliminuj sprzęt „Just-in-Case”.

„Te dodatkowe instrukcje śruby i instalacji, które pojawiły się z komody, którą zbudowałeś pięć lat temu? Można bezpiecznie pozwolić im odejść - mówi Weinstock. Jeśli masz nagromadzenie starych instrukcji-które możesz łatwo znaleźć sprzęt online i luźny, który był dostarczany z twoimi samoorganizującymi się meblami, bezpiecznym zakładem jest pozwolenie im odejść. W rzadkim przypadku, że w przyszłości będziesz potrzebować tych elementów, zawsze możesz znaleźć zamienniki. Niektóre sklepy meblowe oferują nawet zastępcze sprzęt za darmo!

27 Stwórz strefy w garażach, pomieszczeniach i pomieszczeniach.

Liz Jenkins, Właściciel Fresh Space, mówi, że kluczem do czystego i bez bałaganu garażu jest strefowanie obszarów w oparciu o Twoje potrzeby. „Na przykład, jeśli masz dzieci w sporcie, stwórz strefę sportową do trzymania piłek, nietoperzy, toreb i innego sprzętu” - mówi. Możesz także tworzyć strefy do ogrodnictwa, sprzątania i obróbki drewna. Ale ta wskazówka działa więcej niż tylko garaże, integrując metodę z innymi obszarami twojego domu, takich jak Budroom i Play Room.

28 Oznacz wszystko.

Etykiety AH, najstarsze i najbardziej zaufane urządzenie organizacyjne. Aby wszystko było wyjątkowo jasne, Jenkins sugeruje używanie dużych etykiet. „Oznacza to, że możesz zobaczyć rzeczy na odległość, nawet jeśli oświetlenie nie jest świetne” - mówi. To świetna wskazówka dla odrzucania obszarów, takich jak piwnice i garaże, które są zalane najbardziej śmieciami.

29 Nie ignoruj ​​przechowywania podłoża.

Nawet najczystsi ludzie prawdopodobnie mają coś lub dwa schowane pod łóżkiem. To łatwe miejsce do przechowywania przedmiotów, których nie potrzebujemy codziennie. Ale według Cattano może to wyrządzić więcej szkody niż pożytku. „Tak wielu ludzi ma problemy ze snem i myślę, że posiadanie zakurzonych rzeczy nie pomaga” - mówi. Aby wyczyścić ten obszar, użyj szmaty lub ręcznika papierowego i sprayu do czyszczenia. Wyciągnij się i wytrzyj wszystko z łóżka i przejdź przez to wszystko, zanim odłożył te pudełka.

30 Poproś znajomych o pomoc.

Deklaracja nie musi być przedsięwzięciem solo. Trener życia osobistego Christine Hassler faktycznie zaleca, aby było to zajęcie z przyjacielem. „Każdy ma przyjaciela, który jest naprawdę dobry w organizowaniu, który nie jest emocjonalnie przywiązany do twoich rzeczy” - mówi. Twój przyjaciel będzie chętniej puścić przedmioty, których nie jesteś pewien, a twoi najbliżsi przyjaciele będą mogli zanotować to, co widzieli, jak nosisz lub używają.

31 Przećwicz 30-dniową zasadę.

Zasada polega na tym, że jeśli nie spojrzałeś na to ani nie pomyślałeś o tym od 30 dni, pozbądź się tego. Jeden wyjątek? Przedmioty sezonowe. „Nie musisz wyrzucać zimowych ubrań latem, ponieważ nie nosiłeś ich przez 30 dni. Skoncentruj się na tych letnich ubraniach i pomyśl o tym, czego tak naprawdę nie nosiłeś zimą - mówi Hassler.

Ponadto sugeruje spojrzenie na daty wygaśnięcia na przedmioty-jako jedzenie w spiżarni, kosmetykach lub lekach w szafce lekarskiej oraz daty w starych czasopismach-które są kluczowymi wytycznymi w sztuce odpuszczania.

32 Porzuć szufladę śmieciową.

Wszyscy mamy tę jedną szufladę. I bez względu na to, czy bezpośrednio oznaczasz to jako swoją śmieciową szufladę, czy nie, prawdopodobnie możesz bez niej żyć. „Naprawdę odważnym ruchem nie jest nawet na to patrzenie i wyrzucanie” - mówi Hassler.

Nawet jeśli nie jesteś do tego gotowy, usuń wszystko ze szuflady śmieci i odłóż tylko rzeczy, których używasz co tydzień, takie jak nożyczki lub pliki paznokci.

33 na żywo tak jak podróż.

Podczas wakacji prawdopodobnie przynosisz tylko niezbędne rzeczy. A Hassler mówi, że jest to najlepszy sposób, aby pomyśleć o tym, czego potrzebujesz i czego nie potrzebujesz w domu. „Podczas następnej podróży naprawdę spójrz na to, czego używasz na co dzień. Rzeczy, których nie przyniosłeś podczas podróży, naprawdę ich nie potrzebowałeś - mówi. Tak więc do kosza lub śmieci!

Dodatkowe raporty autorstwa Adama Biblii