40 sposobów, w jakie jesteśmy dziś zdrowsi niż 40 lat temu

Zaledwie cztery dekady temu Amerykanie palili mocno, tłuszcze trans czaiły się w wielu naszych ulubionych potrawach, a zanieczyszczenie było tak złe, że niektóre z naszych rzek nie były po prostu niebezpieczne, aby pływać zapalić się. Na szczęście w ciągu dziesięcioleci staliśmy się mądrzejsi w naszym zdrowiu, czyniąc poważne postępy w sprzątaniu wszystkiego, od żywności, które jedzisz po powietrze, które oddychamy.

Nawet jeśli czujesz, że miałeś być dzieckiem kwiatowym, będziesz wdzięczny za żyć we współczesnym wieku po dowiedzeniu się, o ile jesteśmy dziś zdrowsi niż 40 lat temu.

1 średnia długość życia jest wyższa

Postępy medyczne, w połączeniu ze stopniową zmianą społeczną w kierunku przyjmowania zdrowszych nawyków, znajduje odzwierciedlenie w statystykach długości życia CDC. W 2015 r. Średnia długość życia mężczyzn i kobiet w Stanach Zjednoczonych wynosiła 76.3 lata i 81.Odpowiednio 1 lata, podczas gdy w 1980 roku było to tylko 70 lat i 77.4 lata.

2 jest mniej palaczy

Nie musisz być urzędnikiem ds. Zdrowia publicznego, aby zrozumieć, że mniej palenia jest dobrą rzeczą dla zdrowia Amerykanów. W 1978 roku 36 procent Amerykanów zidentyfikowało się jako palacze. Według Gallupa w 2018 roku w 2018 r. Nawet American Cancer Society przypisało 27 -procentowy spadek śmiertelności raka w latach 1991–2016 do „stałego zmniejszenia palenia i postępów we wczesnym wykryciu i leczeniu."

3 Mamy szczepionkę do zapalenia wątroby typu B

Wirus zapalenia wątroby typu B nie został odkryty dopiero w połowie lat 60. XX wieku i dopiero w 1981 r. FDA zatwierdziła szczepionkę do niebezpiecznej infekcji wątroby. Szerokie podanie szczepionki spowodowało spadek liczby przypadków zapalenia wątroby typu B o ponad 80 procent od lat siedemdziesiątych, a jako szczęśliwy efekt uboczny również spadły wskaźniki raka wątroby.

4 i szczepionka na ospę wietrzną

W latach siedemdziesiątych zdobycie ospy wietrznej było tylko kolejną częścią dorastania. W dzisiejszych czasach swędzą choroba formalnie znana jako Viicella jest znacznie mniej powszechna, dzięki szczepieniu, które zostało sprowadzone do Stanów Zjednoczonych w 1995 r. Według CDC szczepienie szczepień warrcalelowych zapobiega więcej niż 3.5 milionów przypadków ospy wietrznej każdego roku w samych Stanach Zjednoczonych, co z kolei uniemożliwia młodzieży Ameryki rozwijanie półpasiec w przyszłości.

5 szpitali ma maszyny MRI

Magnetyczne maszyny do obrazowania rezonansu lub maszyn MRI użyj pola magnetycznego i fal radiowych, aby zajrzeć do twojego ciała, umożliwiając lekarzom skuteczniejsze zdiagnozowanie problemów zdrowotnych pacjentów. Dzisiaj szpitale w całym kraju polegają na MRI, aby zbadać wszystko, od łez po nowotwory, ale przed 1977 r., Takie skany nie istniały, co oznacza, że ​​potencjalnie śmiertelne warunki można łatwo przeoczyć.

6 pasów bezpieczeństwa jest obowiązkowe

Jeśli dorastałeś w latach 60. lub 70. Dziś jednak dziecko jeżdżące rozpakowane prawdopodobnie doprowadziłoby do spotkania z gliniarzami. To dlatego, że w 1983 r. Stany Zjednoczone sprawiły, że zarówno kierowcy, jak i pasażerowie z przodu będą w ruchu w samochodzie bez pasa bezpieczeństwa, aw 1991. Ustawa było niezaprzeczalną miarą ratowania życia: podczas gdy 44 525 osób zmarło w 1975 r. W wypadkach pojazdów silnikowych, zaledwie 37 133 zmarło w 2017 r., Według Insurance Institute for Highway Safety.

7 etykiet żywieniowych jest wymaganych

W 1990 roku Prezydent George H. W. Krzak, Rząd Stanów Zjednoczonych uchwalił ustawę o etykietowaniu żywieniowym i edukacyjnym. Po uchwaleniu tego prawa prawie wszystkie produkty pod jurysdykcją Food and Drug Administration (FDA) były zobowiązane do posiadania etykiet żywieniowych i wszelkich produktów, które oznaczały się jako niskotłuszczowe, o wysokiej zawartości błonnika i tym podobne, musiały spełniać przepisy FDA dotyczące ich roszczeń. Dzięki uchwaleniu tego prawa ludzie byli w stanie lepiej podejmować świadome decyzje dotyczące żywności, którą jedzą, a firmy nie mogą dłużej wysyłać fałszywych twierdzeń o zdrowiu swoich składników.

8 Rolnictwo ekologiczne jest bardziej powszechne

AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci przemysł żywności ekologicznej i rolniczy odnotował poważny rozwój. W wielu przypadkach jedzenie żywności ekologicznej oznacza, że ​​spożywasz mniej komercyjnych pestycydów, z których wiele powiązało się z dolegliwościami, od astmy po raka. W latach od 1997 do 2011 r.4 miliony akrów, zgodnie z USDA.

W 2016 r. Badanie przeprowadzone przez Pew Research Center wykazało również, że 73 procent dorosłych kupiło lokalnie wyhodowane produkty w ciągu ostatnich 30 dni i że 68 procent kupiło żywność ekologiczną.

9 Polio nie stanowi już zagrożenia

Na szczęście polio-wirus wywołania porażeniem nie jest już zagrożeniem w dzisiejszej Ameryce. Chociaż wybuchy polio spowodowały ponad 15 000 przypadków paraliżu rocznie w latach 50., wprowadzenie szczepień w 1955 i 1963 r. Stopniowo zmniejszało liczbę przypadków polio w Ameryce, dopóki nie było żadnych. Zgodnie z CDC od 1979 r. Nie zgłoszono przypadków polio pochodzących.

10 Nie ma też ospy

Dawno, dawno temu ospa była jedną z najbardziej śmiercionośnych chorób, jakie można było uzyskać. Jednak obecnie uzyskanie ospy jest wysokie, wysoko mało prawdopodobny. W 1980 r. Ostatni znany przypadek w Ameryce Północnej miał miejsce w 1952 roku, a ostatni znany przypadek miał miejsce w Somalii w 1977 r., Według CDC.

11 Daminozide jest nielegalne w użyciu na uprawach

Daminozide był jednym z pierwszych hormonów roślin zarejestrowanych do użytku w Stanach Zjednoczonych w 1963 roku. Chociaż pierwotnie został zatwierdzony tylko do stosowania w roślinach doniczkowych, został później zatwierdzony do użytku na uprawach żywnościowych, takich jak jabłka. Jednak użycie produktu na uprawach wkrótce się zakwestionowało po tym, jak naukowcy przetestowali chemikalia na zwierzętach laboratoryjnych i stwierdzili, że spowodował on raka w kilku narządach. Na szczęście producenci dobrowolnie przestali sprzedawać swój produkt do użytku w jadalnych roślinach w 1989.

12 Jedzmy mniej czerwone mięso

Podczas gdy Amerykanie spożywali średnio 74.9 funtów wołowiny rocznie w 1979 roku, liczba ta spadła do zaledwie 52.3 funty do 2012 roku i od tamtej pory spada. A wycięcie części wołowiny z naszej diety jest prawdopodobnie głównym dobrodziejstwem do naszego ogólnego zdrowia-spożywanie czerwonego mięsa było powiązane ze zwiększonym wskaźnikiem raka okrężnicy wśród kobiet, a nawet stwierdzono, że potroi się stężenie krwi N-tlenku trimetyloaminy (Tmao), chemikalia związana z chorobami serca.

13 stawek rzeżączki są niższe

Rosnące rozpowszechnienie edukacji seksualnej w szkołach i w Internecie przyniosło ogólnie pozytywny wynik: ludzie uprawiają seks bardziej chroniony niż kiedykolwiek wcześniej, i z tego powodu otrzymują mniej chorób. Według jednego badania opublikowanego w czasopiśmie Choroby przenoszone drogą płciową, Na przykład stopy rzeżączki w Stanach Zjednoczonych spadły o 74 procent w latach 1975–1997.

14 mniej osób ma HIV/AIDS

Pierwszy przypadek choroby, który później zostanie zdefiniowany jako zespół nabytego niedoboru odporności (AIDS), został zgłoszony przez świadczeniodawców opieki zdrowotnej w czerwcu 1981 r. Do 1989 r. Stany Zjednoczone miały w odnotowaniu 117 508 przypadków AIDS i ponad 89 000 zgonów przypisanych chorobie. Jednak w połowie lat 90. sprawy zaczęły się poprawiać. W 1997 r. Nowe terapie anty-HIV trafiły na rynek, a zgony związane z AIDS w Ameryce spadły następnie o 42 procent.

15 i ludzie z HIV/AIDS żyją dłużej

Wskaźniki przeżycia wśród osób żyjących z HIV tylko poprawił się. Podczas gdy pacjenci ze zdiagnozowanym HIV w latach 70. i 80. nie oczekiwano, że będą żyć dłużej niż 20 miesięcy z tą chorobą, zakażone dzisiejsze osoby żyją średnio 22.5 lat po diagnozie, zgodnie z badaniami Uniwersytetu Bristolu.

16 Wskaźniki śmiertelności z powodu raka jest niższe

Niestety naukowcy wciąż nie znaleźli lekarstwa na raka. Wynaleźli jednak nowe terapie, które przedłużyły życie osób z tą chorobą. Podczas gdy śmiertelność dla osób z rakiem wynosił 199 zgonów na 100 000 osób w 1975 roku, dziś jest 178. I chociaż tylko 50 procent pacjentów z rakiem miał przeżyć pięć lat po diagnozie w 1975 r., 68 procent pacjentów może spodziewać się tego samego dzisiaj.

17 farba na bazie ołowiu jest nielegalna

Przed 1978 r. Używanie farb na bazie ołowiu w domach było całkowicie legalne. Problem? Według U.S. Departament Mieszkalnictwa i Rozwoju Miast, farba ołowiowa może zaszkodzić nerkom, nerwom, a nawet powodować uszkodzenie mózgu, gdy jest spożywany lub wdychany. Dzisiaj rząd federalny ma prawo, które czyni konsumentowi używanie dowolnej farby, która zawiera ołów, w wyniku czego ludzie są znacznie bezpieczniejsi i zdrowsi w swoich domach. (Domy zbudowane przed latami 70. mogą jednak mieć na ścianach farby na bazie ołowiu, więc powinieneś sprawdzić, czy został zbudowany, zanim prawo wiodącego zostało uchwalone.)

18 Podobnie jak gaz z ołów

W latach 1976–1980 Agencja Ochrony Środowiska wprowadziła zasady, które zmniejszyły ołowianie ołowiu w gazie. (Ponownie, nawet niski poziom ołowiu może powodować znaczne uszkodzenie nerek, mózgu oraz układów sercowo -naczyniowych i reprodukcyjnych.) Kiedy EPA porównał próbki krwi z 1976 r. I próbki krwi z 1980.

19 Większość stanów ma jakiś zakaz palenia w pomieszczeniach

Przepraszam, palacze, ale jeśli chcesz się rozjaśnić, prawdopodobnie będziesz musiał wybrać to na zewnątrz. Ponad połowa stanów USA ma kompleksowe przepisy przeciwnikowe, które zakazują palenia w miejscach pracy, restauracjach i barach. Przepisy te chronią osoby niepalące przed oddychaniem z drugiej ręki w zamkniętych przestrzeniach, zmniejszając w ten sposób ryzyko wszystkiego, od raka po choroby serca.

20 Jest mniej zgonów związanych z pojazdem pod wpływem alkoholu

Chociaż własność samochodu jest dziś o wiele bardziej powszechna niż w latach 70. i 80., ludzie są również na ogół bardziej odpowiedzialni na drogach niż 40 lat temu. Według danych Fundacji o rozwój odpowiedzialności alkoholowej liczba ofiar śmiertelnych pod wpływem alkoholu zmniejszyła się o 53 procent w latach 1982–2014, a wśród populacji poniżej 21 roku. Oto odporne na picie!

21 Kilka stanów ma przepisy dotyczące kasku motocyklowego

Motocyklisty na dzisiejszych autostradach są co najmniej nieco bezpieczniejsze, dzięki prawom kasku, które rządzą większością państw. Obecnie 19 stanów i Dystrykt Kolumbii mają powszechne przepisy dotyczące hełmu, które wymagają od wszystkich motocyklistów noszenia kasków, a kolejne 28 stanów ma częściowe przepisy, które wymagają od niektórych motocyklistów ich noszenia. Tylko trzy państwa-Illinois, Iowa i New Hampshire-Don nie mają żadnych przepisów dotyczących kasku.

22 Cieszymy się więcej produktów roślinnych

Od samego roku w latach 2017–2018 wspólny raport Nielsen i Stowarzyszenia Foods Plants wykazał, że nastąpił 20-procentowy wzrost sprzedaży żywności roślinnej, takich jak alternatywy mleczne i substytuty mięsa. Podobnie dane z Pew Research Center pokazują, że od 1970 r. Te pokarmy są doskonałymi źródłami białka, błonnika i różnych mikroelementów i fitochemikaliów-i, stosowanych jako suplementy dla białek tłuszczowych, mogą zapewnić dodatkową korzyść z lepszego zdrowia serca.

23 Jest więcej wegan i wegetarian

W latach 2014–2017 Stany Zjednoczone odnotowały oszałamiający wzrost liczby osób, które zidentyfikowały się jako weganin. Jednak wzrost weganizmu i wegetarianizmu trwa od dłuższego czasu. Według Pew Research Center ludzie spożywają mniej codziennych kalorii z jaj i nabiału, a trawienie cholesterolu w diecie-były cztery dekady temu.

24 poziomy cholesterolu są niższe

Statyny, klasa leków stosowanych do obniżenia poziomu poziomu cholesterolu, zostały po raz pierwszy odkryte w 1976 r.--dzięki temu poziom cholesterolu stopniowo maleje od dziesięcioleci. Jedno badanie opublikowane w JAMA Cardiology, Na przykład stwierdził, że średni poziom cholesterolu w Stanach Zjednoczonych spadł z 204 mg/dl w latach 1999-2000 do 189 m/dl w latach 2013-2014.

25 Wskaźniki przeżycia przeszczepu serca są wyższe

Postępy w praktykach medycznych i ulepszenia warunków sanitarnych sprawiły, że przeszczep serca stał się znacznie bardziej udanym procesem w ostatnich latach. Badania opublikowane w czasopiśmie Perspektywy zimnego portu w medycynie pokazuje, że od lat siedemdziesiątych do 2000 roku roczne wskaźniki przeżycia wśród pacjentów z przeszczepem serca wzrosły z 30 do prawie 90 procent.

26 Zanieczyszczenie staje się coraz lepsze

Zanieczyszczenie dwutlenku siarki jest poważnym problemem, który nęka ten świat od dziesięcioleci, powodując wszystko, od obrzęku płuc do śmierci. Dobre wieści? Powoli, ale pewnie, zanieczyszczenie spadnie. Dane opracowane przez University of Oxford pokazują, że podczas gdy emisje dwutlenku siarki w Stanach Zjednoczonych w 1980 roku osiągnęły 30.46 milionów ton metrycznych, dziś liczba ta spadła.79 milionów ton metrycznych.

27 i mniej osób umiera z powodu zanieczyszczenia

W Stanach Zjednoczonych liczba zgonów związanych z zanieczyszczeniami w powietrzu zauważa się, że w ciągu ostatnich kilku dekad. W 1990 r. Kraj odnotowano śmiertelność związaną z zanieczyszczeniem wynoszącym 35.63 zgony na 100 000 osób, ale do 2016 roku liczba ta spadła do zaledwie 19.11 zgonów na 100 000 osób.

28 Większość ludzi regularnie ćwiczy

Ludzie w latach 60. XX wieku nie uderzali na siłownię tak często, jak dzisiaj. Według raportu Bentley College w Massachusetts, zaledwie 24 procent dorosłej populacji w 1960 r. Twierdziło, że ćwiczy regularnie. Na szczęście jednak dzisiejsze społeczeństwo jest znacznie bardziej aktywne. Dane z Pew Research Center pokazują, że dziś 15 procent Amerykanów ćwiczy codziennie, a 38 procent ćwiczy kilka razy w tygodniu.

29 Jest znacznie więcej klubów zdrowia

Jednym z głównych czynników wzrostu regularnie planowanych ćwiczeń jest wzrost liczby klubów zdrowotnych w Stanach Zjednoczonych. Od późnych lat 70. Stany Zjednoczone odnotowały wzrost liczby centrów fitness o ponad 600 procent.

30 wskaźników śmiertelności z dzieciństwa maleje

Wraz ze wzrostem szczepień i wybuchów chorób, śmiertelność z dzieciństwa wśród dzieci w wieku poniżej pięciu lat znacznie spadła. Dane z działu populacji ONZ pokazują, że w 1960 r. Około trzy procent dzieci w Ameryce zmarło przed ich piątymi urodzinami; W 2015 roku tylko 0.7 procent dzieci w stanach zmarło, zanim skończyły pięć.

31 Wiemy, jak zidentyfikować i leczyć chorobę limową

Chociaż pierwsze przypadki boreliozy zostały zwrócone na uwagę lekarzy na początku lat siedemdziesiątych, dopiero w 1981 r Willy Burgdorfer był w stanie zidentyfikować chorobę. A ponieważ choroba przenoszona przez kleszcze nie była dobrze zrozumiana dopiero w latach 80., opcje leczenia nie były tak zaawansowane, jak dzisiaj. Chociaż przewlekła borelioza nadal powoduje szereg nieprzyjemnych objawów, dziś większość przypadków boreliozy może być wcześnie złapana i łatwo leczyć antybiotykami.

32 Choroby serca są mniej śmiertelne

Choroby serca są główną przyczyną śmierci w Ameryce, ale problemy zdrowotne sercowo -naczyniowe nie są już wyrokiem śmierci, jakim kiedyś byli. Według U.S. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej, śmiertelność z powodu udaru spadła o prawie 75 procent od wczesnych lat 60., a ponad 70 procent wzrostu długowieczności wśród Amerykanów można przypisać zmniejszeniu śmierci chorób sercowo -naczyniowych.

33 Nasza woda nie jest zanieczyszczona

Czterdzieści lat temu zaopatrzenie w wodę Ameryki było bałaganem. Na początku lat siedemdziesiątych rzeka Cuyahoga w Cleveland była tak brudna i zanieczyszczona, że ​​faktycznie zapaliła. Na szczęście te zaskakujące wydarzenia doprowadziły do ​​ustawy o czystej wodzie, którą Kongres uchwalił w 1972 r., I ustanowiono standardy ograniczające liczbę zanieczyszczeń w naszej wodzie, a tym samym poprawiają zarówno nasze zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Dane opracowane przez ekonomistów David Keizer I Joseph s. Shapiro Pokazuje nawet, że w latach 1962–2001 12 procent więcej akcji wody stało się bezpieczne do połowów.

34 Dostęp do zdrowej żywności wzrósł

Pustynie żywnościowe-w których osoby nie mają łatwego dostępu do sklepów spożywczych lub innych źródeł świeżej żywności-są trwałym problemem w całych Stanach Zjednoczonych i są powiązane z gorszymi nawykami żywieniowymi i wyższymi wskaźnikami otyłości. Jednak programy takie jak Veggie Vans-Mobile Markets, które dostarczają świeże owoce i warzywa, szczególnie dla osób w wrażliwych dzielnicach-ułatwiają ludziom nabywanie zdrowej żywności niż kiedykolwiek wcześniej.

Według jednego badania opublikowanego w Journal of Hunger & Environmental Nutrition, Osoby w społecznościach niedocenianych z częstym dostępem do warzyw furgonetki zwiększyły spożycie owoców i warzyw o 1.6 porcji dziennie. Podobnie rosnąca dostępność dostarczania spożywczego, dzięki usługom takich jak Peapod i Instacart, ułatwiła ludziom, że ludzie zdrową żywność jest częścią ich regularnej rutyny.

35 leczenie i zarządzanie cukrzycą stały się lepsze

Osiągnięcia i postępy w dziedzinie badań nad cukrzycą znacznie ułatwiły pacjentom z cukrzycą typu 1 i. Na przykład w 1993 r. Naukowcy odkryli, że choroby oka i nerek wcześniej uważane za konsekwencje cukrzycy były faktycznie spowodowane wysokim poziomem glukozy we krwi. W wyniku tych ustaleń zarówno lekarze, jak i pacjenci są w stanie po prostu monitorować i kontrolować poziom glukozy we krwi oraz zmniejszyć ryzyko tych dolegliwości.

36 Kontrola urodzeń jest łatwiejsza do dostępu

Kontrola urodzeń przeszła długą drogę od czasu zatwierdzenia pierwszej pigułki w 1957 r. Jako regulator cyklu menstruacyjnego. W 1967 r., Zaledwie siedem lat po zatwierdzeniu pigułki jako doustnego środka antykoncepcyjnego, przyjmowało go prawie 13 milionów kobiet na całym świecie; Dzisiaj ponad 100 milionów kobiet polegało na pigułce, aby zachować regularne okresy, regulować różne warunki hormonalne, zmniejszyć trądzik i zapobiegać ciąży.

37 i jest więcej opcji antykoncepcyjnych

Pigułka. Urządzenia wewnątrzmaciczne. Ujęcia antykoncepcyjne. Implanty kontroli urodzeń. Pierścienie pochwy. Dzisiaj kobiety mają szereg opcji, jeśli chodzi o środki antykoncepcyjne osoby o wszystkich rodzajach pochodzenia zdrowotnego i potrzebne mogą wybrać typ, który najbardziej im odpowiada.

38 Istnieje szczepionka do HPV

Według kliniki Cleveland około 79 milionów Amerykanów mieszka obecnie z HPV. Chociaż choroba przenoszona seksualnie jest zwykle nieszkodliwa, niektóre szczepy wirusa mogą powodować raka i inne poważne choroby. Na szczęście w 2006 r. FDA zatwierdziła szczepionkę do HPV o nazwie Gardasil. Osoby o dowolnej płci w wieku od dziewięciu do 26 lat są uprawnione do otrzymania szczepionki, co może zmniejszyć ryzyko rozwoju niektórych najbardziej niebezpiecznych szczepów HPV.

39 żywności nie zawiera już wyprodukowanych tłuszczów trans

Sztuczne tłuszcze trans oficjalnie poza amerykańską dietą. W 2015 r. FDA dało producentom trzy lata na wyeliminowanie tłuszczów ze swoich produktów i 18 czerwca 2018 r. Ponieważ tłuszcze trans były powiązane z wysokim poziomem cholesterolu i chorób serca, zakaz ten nie wątpił, że konsumenci są zdrowszymi bez żadnych zmian.

40 Niektóre miasta mają „słodki podatek od napojów”

W amerykańskich miastach, takich jak San Francisco, Filadelfia i Seattle, istnieje coś znanego jako „słodki podatek od napojów”, co sprawia, że ​​kupowanie niezdrowych napojów jest droższe. Chociaż na szczeblu federalnym nie ma takiego prawa, miasta, które do tej pory wprowadziły te podatki napojowe, odniósł wielki sukces. Na przykład w Berkeley w Kalifornii konsumpcja sody spadła o ponad 20 procent od czasu podatku.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!