5 Znaki ostrzegawcze alkoholizmu, według ekspertów ds. Uzależnień

Niezależnie od tego, czy jest to problem na całe życie, czy coś, co rozwija się później, alkoholizm jest poważnym stanem z dalekosiężnymi konsekwencjami dla twojego zdrowia. „National Survey on Drugs and Health ujawniło w 2019 r., Że prawie 15 milionów osób w wieku 12 lat i starszych miało zaburzenie nadużywania alkoholu (AUD), a mniej niż 10 procent tych osób poszukuje leczenia”, mówi leczenie ”, mówi leczenie”, mówi Taylor Draughn, LPC, terapeuta w pomieszczeniu leku. „Niestety około 95 000 osób umiera z powodu przyczyn związanych z alkoholem rocznie z powodu niebezpiecznych i szkodliwych skutków."

Na całym świecie liczba ta dramatycznie wzrasta. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że na całym świecie „trzy miliony zgonów wynika z szkodliwego używania alkoholu.„Ponadto” spożywanie alkoholu jest czynnikiem przyczynowym w ponad 200 chorobach, obrażeniach i innych warunkach zdrowotnych ”, piszą. Czy twoje picie przechodzi na niebezpieczne terytorium? Przeczytaj pięć czerwonych flag, które mogą zasygnalizować problem z alkoholem.

Przeczytaj następny: prawdziwy powód Kelly Ripa przestała pić alkohol.

1 tajne picie

Ukrywanie butelek, picie tylko na osobności lub próba zamaskowania zapachu alkoholu: osoby z AUD mogą się wydawać, aby ukryć ich uzależnienie. Tajne picie może być niezwykle trudne do wykrycia w innych, ale jeśli rozpoznajesz którykolwiek z nich we własnym zachowaniu, jest to znak, aby dotrzeć do pomocy.

„Uzależnienie rozwija się w izolacji, a powrót do zdrowia dzieje się w społeczności” Marvin Ventrell, Dyrektor generalny National Association of Addiction Treating Providers, mówi WebMD. „W jakimkolwiek zaburzeniu używania substancji, poczucie wstydu i utrzymanie go w tajemnicy są częścią tego stanu i musimy przez to przecisnąć, aby być dobrze."

2 ciągłe pragnienia

Według Wytyczne dietetyczne dla Amerykanów, 2020-2025, Zalecana ilość spożywania alkoholu dla kogoś, kto decyduje się na picie, to nie więcej niż jeden napój dziennie dla kobiet i nie więcej niż dwa dla mężczyzn. Znak ostrzegawczy AUD jest nie tylko często przekraczający ten limit, ale może być również niekontrolowaną potrzebą picia, ciągłych przemyśleń na temat alkoholu i picia pomimo osobistego ryzyka związanego z spożywaniem alkoholu, takiego jak interakcja z lekami.

3 zaciemnienia

Narodowy Instytut nadużywania alkoholu i alkoholizmu definiuje zaciemnienia związane z alkoholem jako „luki w pamięci danej osoby na zdarzenia, które miały miejsce podczas ich odurzenia”, które zdarza się „gdy osoba pije wystarczającą ilość alkoholu, aby tymczasowo zablokować przenoszenie wspomnień z krótkoterminowych do długoterminowego przechowywania znane jako konsolidacja pamięci w obszarze mózgu zwanym hipokampem."

Te zaciemnienia mogą być „fragmentaryczne” (z niektórymi wspomnieniami po zaciemnieniu) lub mogą obejmować całkowitą amnezję.

Więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, Zarejestruj się w naszym codziennym biuletynie.

4 objawy odstawienia

„Niektóre oznaki, że dana osoba może być alkoholikiem [może obejmować objawy odstawienia, takie jak nudności i pocenie się”, radzi Draughn. Według HealthLine, zespół odstawienia alkoholu (AWS) „to nazwa objawów, które występują, gdy ciężki pijący nagle zatrzymuje się lub znacznie zmniejsza spożycie alkoholu.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Oprócz nudności i pocenia się objawy AWS obejmują drżenie, zwiększone tętno, wysokie ciśnienie krwi i bezsenność. Zwiększone oddychanie, drgawki i zwiększone zamieszanie mogą być oznaką ciężkich AWS, znanych również jako Delirium tremens (DT). Poważne AWS lub DT mogą wymagać pomocy medycznej.

5 zmian nastroju

Podczas gdy picie alkoholu może początkowo podnieść czyjś nastrój i sprawić, że czują się szczęśliwi, wysoko lub falulizacja, alkohol jest w rzeczywistości depresyjnym i może pogorszyć nastrój. „Alkohol wpływa na twój ośrodkowy układ nerwowy (OUN), wpływając na sposób, w jaki mózg komunikuje się z nerwami w ciele”, stwierdza bardzo. „Odkładki wpływają na neuroprzekaźnik kwas gamma-aminobutynowy (GABA), który spowalnia aktywność mózgu.„Więc bez względu na to, jak dobry alkohol może poczuć się początkowo, picie ostatecznie zmniejszy ich nastrój.

Przeczytaj to następne: Jeśli tak się dzieje, gdy pijesz alkohol, może być czas przestać.