Według stylistów włosów 6 sposobów na utrzymanie skóry głowy w wieku powyżej 50 lat

Długie lub krótkie, nasze włosy są niezaprzeczalnym źródłem naszej samooceny. Ale z zmianami, które przynosi starzenie. W poszukiwaniu zdrowego (i utrzymania ich więcej) sensowne jest dotarcie do źródła sprawy. Według American Academy of Dermatology (AAD), dbanie o skórę głowy może zapobiec niektórym rodzajom wypadania włosów, a także dostanie twoje pasma w dobrej formie. Aby dowiedzieć się więcej o pielęgnacji skóry głowy, otrzymaliśmy gole. Czytaj dalej, aby nauczyć się sześciu najlepszych sposobów, aby utrzymać skórę głowy i zapobiec wypadaniu włosów po 50.

Przeczytaj to następne: jak objąć trzymanie włosów długo po 50.

1 Nie szampon zbyt często.

Lisa Abbey, Profesjonalny stylista włosów i założyciel marki włosów i ciała wytrzymałości na Najlepsze życie To szampon częściej niż twoje włosy naprawdę potrzebują, może być wyjątkowo wysychające dla skóry głowy i włosów.

Jeśli martwisz się, że dostaniesz tłuste włosy, Laura Roncagli, Profesjonalny stylista włosów i współzałożyciel MyBeautik mówi: „Twoje włosy faktycznie regulują się po chwili i nie wyglądają tak tłuste, jak myślisz."

Jeśli jednak masz skórę głowy, która jest bardziej tłusta niż normalnie, Abbey zaleca na przemian co drugi dzień z szamponem/stanem i płukaniem/stanem. W ten sposób unikniesz zdejmowania włosów z naturalnych olejków i wysychania skóry głowy.

W przypadku normalnych do lekko suchych włosów Abbey sugeruje szampon dwa do trzech razy w tygodniu. „W czasach beztłuszczowych pamiętaj o regularnym szczotkowaniu, aby równomiernie rozdzielić oleje na włosy, aby powstrzymać wyschnięcie końców.„A dla bardzo suchych lub uszkodzonych włosów Abbey mówi, że szampon nie więcej niż raz lub dwa razy w tygodniu. „Ponieważ pH wody może wysychać do tego rodzaju włosów, ograniczenie narażenia na wodę pomaga."

2 Użyj odpowiedniego szamponu i odżywki.

Ważne jest, aby używać odpowiednich produktów do rodzaju włosów, ponieważ bezpośrednio wpływają na skórę głowy. W przypadku drobnych, bezwładnych lub oleistych włosów Abbey zaleca szampon bez siarczanu, aby zapobiec zdejmowaniu włosów naturalnych olejków i wysuszeniu włosów i skóry głowy. W przypadku odżywki mówi, że produkt na bazie białka lub keratyny pomoże budować ciało i wzmocnić włosy. Jeśli okaże się, że odżywki mogą być ciężkie dla twoich włosów, najpierw wypróbuj odżywkę do mycia odwrotnego, a szampon na drugim miejscu.

W przypadku normalnych i średnich lub lekko suchych włosów najlepiej jest bogaty w wilgoć. Za uszkodzone lub bardzo suche włosy, Użyj spółki lub szamponu nawilżającego oraz cięższego zabiegu lub odżywki typu maski.

Aby uzyskać więcej porad dotyczących urody dostarczanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

3 Nawilż skórę głowy.

Włosowanie we włosy nie zawsze wystarczy. Jak zauważa Abbey, częściej ma suchą lub swędzącą skórę głowy w miesiącach zimowych. „W przeważającej części można to wyleczyć, po prostu kondycjonując skórę głowy pod prysznicem: użyj kremu nawilżającego lub nawilżającego i masaż do skóry głowy, pozwalając jej penetrować kilka minut przed spłukaniem i ukończeniem rutyny."

Ghanima Abdullah, Mówi ekspert i kosmetolog z włosów i kosmetolog z prawej fryzury Najlepsze życie że problemy skóry głowy powyżej 50 często mają związek z łysieniem lub przerzedzaniem włosów, gdy pęcherzyki stają się słabsze. „Aby uniknąć przerzedzania włosów i wypadania włosów, powinieneś odżywić skórę głowy z naturalnym olejem trzy razy w tygodniu, który zawiera pieprz, rozmaryn i lawendę… Te olejki eteryczne zachęcają do większej liczby mieszków włosowych do wytwarzania włosów zamiast być w fazie spoczynkowej. Zachęcają także mieszki włosowe do dłuższego trzymania włosów."

4 Unikaj ostrych chemikaliów.

Według Akirashanti Byrd, Współzałożyciel i dyrektor generalny Blog Fryzury Curl Curl, wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, że używa ostrych chemikaliów na skórze głowy. Na przykład, według AAD, wiele barwników włosów zawiera wysoki poziom para-fenylenodiaminy (PPD), która jest znanym drażniącym skóry głowy. Może to być szczególnie kłopotliwe dla osób podatnych na warunki skóry i skóry głowy, takie jak łupież lub wyprysk, zauważa Byrd. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Jason Tyler, Stylista z fryzur macho, doradza produktom zawierającym silikony lub parabeny „ponieważ mogą powodować podrażnienie skóry głowy i prowadzić do pęknięcia lub wypadania włosów.„Zamiast tego mówi, aby szukać produktów bez siarczanu.

Przeczytaj następny: 5 sekretów wyrośania siwych włosów, według stylistów.

5 szczotek i masaż w celu stymulowania pęcherzyków.

Byrd wychowuje korzyści ze zwykłego masażu skóry głowy. „Masaż może pomóc poprawić krążenie i zwiększyć przepływ krwi do skóry głowy, co jest ważne dla utrzymania zdrowych mieszków włosowych. Masaż pomaga również rozluźnić i usunąć zbudowane martwe komórki skóry na skórze głowy, co może zatykać pory i prowadzić do wypadania włosów. Ponadto masaż może pomóc zmniejszyć stres i napięcie, przyczyniając się do wypadania włosów."

Abbey sugeruje użycie złuszczającego skórki skóry głowy przynajmniej raz w miesiącu do odblokowania porów i głębokiego czyszczenia dla zdrowej skóry głowy. Opowiada się również za regularnym szczotkowaniem. „Szybkie szczotkowanie stymuluje skórę głowy i zwiększa przepływ krwi do pęcherzyków, który odżywia włosy i skórę głowy i może prowadzić do poprawy wzrostu włosów… lub możesz użyć szczotki na skórze głowy pod prysznicem, aby masować odżywkę do skóry głowy i stymulować przepływ krwi na poziomie w tym samym czasie."

6 Trzymaj się zdrowej diety z odpowiednimi składnikami odżywczymi.

Roncagli uważa, że ​​dieta bogata w białko jest ważna, zwłaszcza że ludzie zwykle jedzą, gdy się starzeją. „Pamiętaj, aby zjeść mnóstwo szpinaku, jaj, awokado i czerwonego mięsa.„Byrd podkreśla znaczenie zdrowej diety, która obejmuje mnóstwo witamin E i B, składniki odżywcze, które są niezbędne dla zdrowia skóry głowy i mieszków włosowych. Biotyna (witamina B7), która znajduje się w produktach takich jak jajka, mleko i banany, pomaga w wypadaniu włosów i kruchych paznokciach, według WebMD.