9 czerwonych flag, które sygnalizują oszustwo emocjonalne, według terapeutów

Wiele osób twierdzi, że oszustwo emocjonalne jest gorsze niż oszukiwanie fizyczne. Obie formy niewierności zniszczą zaufanie i zwykle sygnalizują większe problemy związane z relacjami, ale trudno jest uzasadnić partnera „łączącego się z innym człowiekiem w bardzo intymny sposób, który powinien być zarezerwowany dla [twojego] monogamicznego związku”, zauważa Rich Heller, MSW, CPC, założyciel Rich w związku. Plus, dodaje: „Niewierność emocjonalna często stanowi podstawę fizycznej niewierności."

Niestety oznaki emocjonalnej romansu mogą być trudne do zauważenia i trudne do interpretacji. Twój partner może mieć przyjaciół, prawda? Czy nie wszyscy przechodzą stresujące okresy, kiedy zostają oderwani? Aby pomóc Ci zdekodować znaki, skonsultowaliśmy się z Hellerem i innymi terapeutami, aby dowiedzieć się więcej o tego rodzaju niewierności. Czytaj dalej, aby zobaczyć, co mówią, to największe czerwone flagi, które sygnalizują oszustwo emocjonalne.

Przeczytaj następny: 5 pytań, który Twój partner może zadać, czy oszukuje, twierdzą terapeuci.

1 Przechodzą okres „płaskiego”.

W każdym przypadku oszukiwania ważne jest, aby zrozumieć podstawowy powód niewierności. Według Hellera, z emocjonalnym oszustwem jest to, że twój partner przechodzi osobisty niski punkt. „Badania niewierności pokazują, że kiedy ludzie wychodzą w związku, nie zawsze ma to związek z samym związkiem” - mówi. „Jednostka zwykle [ma] okres„ płaskiego ”w swoim życiu, co oznacza, że ​​nie ma specjalnych wzlotów ani specjalnych upadków w codziennym doświadczeniu."

Niezależnie od tego, czy chodzi o pracę, sprawy rodzinne, czy po prostu osiągnąć wiek, w którym wydaje się, że wszystko się zwolniło, istnieje wiele powodów, dla których twój partner może mieć do czynienia z depresją na niskim poziomie. Heller mówi, aby zwrócić uwagę, jeśli twój partner przedłużał melancholij. Jeśli chodzi o wcześnie, mogą znaleźć sposób spełnienia, który nie jest podnieceniem kogoś nowego.

2 Walczą z poważnym szokiem życiowym.

Podobnie jak w depresji, twój partner może mieć do czynienia z nagłym, traumatycznym doświadczeniem, gdy są niewierne. Według David Tzall, Psyd, licencjonowany psycholog, w przypadkach, takich jak utrata rodzica lub zwolnienie z pracy, ktoś może zwrócić się do osoby, którą uważają za „dostaje” je lepiej niż ty. „Mogą to być te czasy [szukają połączenia od kogoś, kto przeszedł przez tę próbę” - wyjaśnia.

Nadzieją wiadomo, że w wielu przypadkach te sprawy emocjonalne są „fałszywe”, mówi Tzall. „[Łączą się w jednej sprawie, ale nie mają wiele wspólnego lub wchodzą w interakcje poza tym jednym problemem."

3 Występuje awaria komunikacji.

W przeciwieństwie do sprawy fizycznej, niewierność emocjonalna opiera się na komunikacji i zrozumieniu. Dlatego jeśli zauważysz, że ty i twój partner mieliście napięte rozmowy i trudności z omawianiem ważnych tematów, które były wcześniej proste, może to być powodem do niepokoju.

„Jeśli kiedyś byłeś tym, z którym twój partner podzielił się, co zmieniło się znacząco, może to oznaczać, że ich potrzeby emocjonalne są zaspokajane gdzie indziej” - mówi Jennifer Kelman, Licencjonowany kliniczny pracownik socjalny i ekspert ds. Zdrowia psychicznego w Justanswer.

Przeczytaj następny: 5 relacji czerwone flagi, które wszyscy tęsknią, ostrzegają eksperci.

4 Ukrywają swoją technologię.

Ten może wydawać się oczywisty, ale to nie czyni to mniej prawdziwym. Wielu terapeutów, z którymi rozmawialiśmy, zgodziło się, że wiele spraw emocjonalnych zaczyna się online. „Uważam, że łatwa dostępność jest jednym z powodów, dla których widzimy i rozmawiamy o tym coraz bardziej” - mówi Kelman. „Korzystanie z urządzeń, używanie mediów społecznościowych, wysyłanie wiadomości tekstowych, oszukiwanie aplikacji-i wszystko w naszych wyciągnięcie ręki o każdej porze, w dzień iw nocy."

Dlatego bądź ostrożny, jeśli zauważysz, że partner ukrywa telefon, zmienia hasło e -mail lub spędza więcej czasu późno w nocy na komputerze. „Każdy sygnał, że coś jest ukryte, jest czerwoną flagą”, stwierdza Nancy Landrum, MA, autor, trener relacji i założyciel Millionaire Marriage Club. Radzi tym, którzy obserwują to zachowanie, aby o to zapytać i wyprowadzić je na otwartą przestrzeń. To da Twojemu partnerowi szansę na uczciwość z tobą lub przynajmniej zda sobie sprawę, że jesteś świadomy ich działań.

5 Nagle z dala od domu więcej.

Zamiast przyjmować telefony z prysznicem lub czekając, aż będziesz poza miastem, twój partner może zacząć usprawiedliwić swoje miejsce pobytu, aby mogli spędzać czas z inną osobą. „Jeśli mają kontakt z kimś innym i otrzymują od nich emocjonalne wypełnienie, mogą spróbować być z nimi bardziej w pracy, jeśli jest to kolega lub spędzać czas na siłowni w nadziei na połączenie” - mówi Kelman.

Jeśli jest to bardziej wirtualny związek, spędzanie więcej czasu w biurze daje im swobodę rozmowy i połączenia wideo.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

6 są wyjątkowo zawrotne.

Zauważ, że twój partner wychodzi z biura domowego po „połączeniu z pracą” i jest wyjątkowo optymistyczne? A może piszą na telefonie z ogromnym uśmiechem na twarzy? Ta zmiana postawy może być zdecydowanie czerwoną flagą.

„Może to zabrzmieć głupio, ale jeśli znasz swojego partnera i nie są to najbardziej towarzyski typ lub taki, który pozwala ich strzec i zachowuje się głupio i zawroty głowy, ale teraz słyszysz tego rodzaju komunikację, może to zasygnalizować nowe połączenie z nowo odkrytym połączeniem z ktoś nowy - mówi Kelman.

7 Odsuwają się w sypialni.

Tylko dlatego, że romans nie jest fizyczny, nie oznacza, że ​​nie wpłynie twój związek fizyczny. „Może to być spowodowane tym, że czują, że„ oszukują ”swoją nową osobę lub po prostu dlatego, że nie odczuwają atrakcji, ponieważ rozwijają intymne i emocjonalne uczucia do kogoś innego” - wyjaśnia Kelman. W końcu zdrowe życie seksualne opiera się na silnym połączeniu emocjonalnym.

8 Używają linii „Jesteśmy tylko przyjaciółmi."

„Cztery najbardziej niepokojące słowa na związek” Sameera Sullivan, Ekspert i relacje z relacji, to: „Jesteśmy tylko przyjaciółmi.„Jeśli otrzymasz tę„ zwięzłą i niejednoznaczną ”odpowiedź, pytając partnera o potencjalną niedyskrecję, Sullivan mówi, że to główna czerwona flaga, że ​​związek jest czymś więcej niż tylko platonicznym. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Jednym z powodów jest to, że ktoś, kto bardzo często oszukuje emocjonalnie, nie zdaje sobie sprawy, że jest niewierny, wyjaśnia Heller. „Mogą nawet zidentyfikować ich jako specjalnego przyjaciela” - mówi. „Myślą, dopóki nie mają romansu fizycznego, że wszystko jest złośliwe.„Tymczasem, wychodzenie jako ktoś, kto nie chce, aby ich partner miał„ przyjaciół ”, ułatwia ci poczuć, że po prostu przesadzasz.

Przeczytaj następny: 7 znaków mowy ciała, które oznaczają, że twój partner oszukuje, według terapeutów.

9 Mówią ci, że jesteś paranoikiem.

Niestety, niektórzy niewierni ludzie również manipulują, a podręcznikowym ruchem jest odwrócenie stolików. „Czasami może być łatwiejsze do odwrócenia rzeczy niż patrzenia na własne zachowanie” - wyjaśnia Kelman. „Mogą też robić to jako sposób na zapalanie sytuacji, próbując sprawić, że będziesz szalony z powodu martwienia się lub oskarżenia o rzeczy, które faktycznie robią. Projektują swoje zachowanie i zaczynają bronić się przed ich zachowaniem, oskarżając cię o to samo.„Wtedy konieczne jest zaufanie do instynktów.

Choć może to być trudne, jeśli podejrzewasz, że twój partner jest zaangażowany w romans emocjonalny, najlepiej nie odpowiadać gniewem, mówi Landrum. „Gniew wentylacyjny w czasopiśmie lub krzycząc w poduszkę. Kiedy spokojnie zadaj opiekuńcze pytania i sugestie, takie jak: „Zauważyłem, że nie byliśmy tak uważni na nasz związek przez ostatnie kilka miesięcy. Chciałbym usłyszeć, co dzieje się w tobie… dowiedzmy się, jakie potrzeby są spełnione w tym emocjonalnym związku, które my lub ja zaniedbaliśmy.„” I oczywiście poszukiwanie doradcy par jest zawsze dobrym pomysłem.