W ten sposób wzrasta ryzyko rozwoju cukrzycy, nowe badania stwierdzają

W tej chwili ponad 37 milionów Amerykanów o 11 procent U.S. populacja-żyje z cukrzycą. Jednak ta zaskakująca liczba stanowi tylko ułamek dużego pokosu osób, które są zagrożone rozwojem stanu: dodatkowe 96 milionów Amerykanów ma przedcukrzycę, prekursor cukrzycy typu 2.

Chociaż wiele czynników ryzyka, które mogą prowadzić do cukrzycy typu 2, jest dobrze znanych, naukowcy nadal identyfikują cechy, które mogą zwiększyć szanse na problem. W rzeczywistości nowe badanie znalazło jeden czynnik, który mógłby podwoić twoje ryzyko-i mówią, że ma to związek z konkretnym uczuciem, że wielu z nas regularnie doświadcza. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy jesteś narażony na zwiększone ryzyko i dlaczego naukowcy uważają, że stowarzyszenie istnieje.

Przeczytaj następny: Eksperci twierdzą, że zjedzenie tego rodzaju płatków na śniadanie może obniżyć ryzyko cukrzycy.

Wiele czynników może zwiększyć ryzyko cukrzycy.

Według Centers for Disease Centers for Disease Centers for Disease Curtions Curting Curee Cuebetes. Niektóre z nich to rzeczy, których nie można zmienić, takie jak posiadanie historii (lub historii rodziny) przedcukrzycowej lub cukrzycy ciążowej, będąc 45 lat lub starszymi, lub będąc afroamerykańskim, latynoskim lub latynoskim lub amerykańskim pochodzeniem Indianin Indian.

Inne czynniki ryzyka, takie jak nadwaga, jedzenie niezdrowej diety lub aktywność fizycznie mniej niż trzy razy w tygodniu, są pod twoją kontrolą. Skoncentrowanie się na zmianie tych modyfikowalnych czynników ryzyka może pomóc w uniknięciu opracowania cukrzycy typu 2, nawet jeśli masz również niezmodyfikowalne czynniki ryzyka.

Przeczytaj to następne: jeśli zobaczysz to na paznokciach, może to być charakterystyczny znak cukrzycy.

Uczucie w ten sposób wzbogaca ryzyko cukrzycy.

Zgodnie z nowym badaniem inny czynnik wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2: poczucie samotności. W rzeczywistości badanie opublikowane w Diabetologia, Journal of the European Association for Study of Diabetes [EASD] stwierdził, że osoby, które czuły się najbardziej samotne, miały dwukrotnie wyższe ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w porównaniu z tymi, którzy nie zgłosili poczucia samotności. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

W celu zbadania możliwego związku między poczuciem samotności a ryzykiem cukrzycy autorzy badań przeanalizowali dane zebrane za pomocą zestawu czterech kwestionariuszy zwanych badaniami zdrowotnymi Nord-Trøndelag (HUNT). W szczególności skupili się na jednym pytaniu z ankiety Hunt2, która została wydana w latach 1995–1997: „W ciągu ostatnich dwóch tygodni czułeś się samotny?„Uczestnicy mogą wybrać z odpowiedzi:„ nie ”,„ trochę ”,„ dobra ilość ”i„ bardzo dużo."

Następnie porównali odpowiedzi z ankiety Hunt2 do danych zebranych podczas ankiety Hunt4, wydanej w latach 2017–2019. Badani, którzy odpowiedzieli na to pytanie, odpowiedzią „bardzo” w ankiecie Hunt2, byli dwukrotnie bardziej narażeni na zgłoszenie cukrzycy typu 2 w ankiecie Hunt4.

Oto jak naukowcy wyjaśniają stowarzyszenie.

Naukowcy zaproponowali kilka teorii, w jaki sposób samotność może prowadzić do zwiększonej częstości występowania cukrzycy typu 2. Jednym z nich jest to, że samotność może aktywować odpowiedź na stres, która powoduje nadmiar kortyzolu. „To z kolei może prowadzić do zwiększonego spożycia pokarmu, w szczególności do spożycia węglowodanów i zwiększonej oporności na insulinę” - napisali autorzy badania. „Procesy te odgrywają ważną rolę w dostarczaniu aktywowanego, wymagającego metabolicznie mózgu z wystarczającą glukozą” - dodali.

Alternatywnie jest możliwe, że samotność może zwiększyć ryzyko cukrzycy poprzez zakłócanie naszego nastroju i snu, mówi Roger e. Henriksen, Autor i profesor nadzwyczajny w Institute of Nursing na Western Norway University of Applied Sciences. „Poprzednie badania pokazały nam, że samotność może prowadzić do depresji” - wyjaśnił. „Samotność może również prowadzić do złego snu. Wiemy również, że zły sen i depresja mogą prowadzić do cukrzycy typu 2."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Połączenie przyczynowe nie zostało jeszcze udowodnione.

Rozmawianie z Wiadomości medyczne dzisiaj, Andrea Paul, MD, lekarz i doradca medyczny dla Illuminate Labs, zasugerował alternatywną hipotezę, która zakłada, że ​​nie ma przyczynowego związku między samotnością a cukrzycą.

„Moim zdaniem bardziej prawdopodobne jest, że ludzie, którzy są bardzo samotni, również pokrywają się z ludźmi [którzy] nie koncentrują się tak bardzo na zdrowiu”, powiedziała The Outlet. „Nie ma rzadkiego spotkania kogoś, kto jest bardzo samotny, ale także skupił się na odżywianiu, ćwiczeniach i dobrego samopoczucia. Podczas gdy samotność może bezpośrednio powodować cukrzycę poprzez aktywację hormonów stresowych, to badanie tak nie jest."

Jeśli ty Do Często czujesz się samotny, możesz pocieszyć się, wiedząc, że tak naprawdę nie jesteś sam. Według raportu 2021 z Harvard University Graduate School of Education, około 36 procent Amerykanów zgłasza „poważną samotność”, zdefiniowanych jako samotne „często” lub „prawie przez cały czas lub przez cały czas” w ciągu czterech tygodni przed Badanie. Praca nad większą łącznością społeczną z pomocą terapeuty lub doradcy może mieć pozytywny wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, w tym, ale nie ograniczono ryzyka cukrzycy.