Jeśli czujesz to przed zasypianiem, ryzyko choroby serca jest wysokie

Niezależnie od tego, czy trwa dłuższy czas, czy tylko na noc, wielu z nas doświadczyło bezsenności, kiedy nie możesz spać, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Ale dla niektórych osób ten wspólny stan ma fizyczną manifestację znaną jako „niespokojne nogi.„Łatwo jest napisać objaw jako męczące podrażnienie, ale eksperci radzą, że należy zwrócić więcej uwagi, ponieważ niespokojne nogi mogą być czerwoną flagą dla chorób serca.

„Każdy, kto doświadczył zespołu niespokojnych nóg (RLS), wie, że to dziwny stan. Gdy tylko się połoczysz, zaczyna się chęć poruszania nogami. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie możesz przestać miastać ani czuć się komfortowo ” - pisze kardiolog interwencyjny Leslie Cho, MD z Cleveland Clinic. „Chociaż związek między tym dziwnym zespołem a chorobą serca brzmi mało prawdopodobne, istnieje."

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o związku między niespokojnymi nogami a chorobami serca, a dla większej liczby wskaźników twoje zdrowie sercowo -naczyniowe jest zagrożone, sprawdź, czy nie możesz tego zrobić w 90 sekund, twoje serce jest zagrożone, mówi badanie, badanie.

Zespół niespokojnych nóg jest powszechnym warunkiem.

Uważa się, że do 10 procent dorosłych w U.S. cierpią na RLS, zgodnie z badaniami opublikowanymi w czasopiśmie Archiwa medycyny wewnętrznej. Zazwyczaj powoduje to dyskomfort w nogach, gdy ludzie zasypią, zmuszając ich do nieustannego poruszania nogami, aby złagodzić bóle i bóle. Co ciekawe, wrażenia te na ogół wydają się nie występować w ciągu dnia, ale rozwijają się tylko w okresach bezczynności w nocy, jak Richard n. Fogoros, MD, wyjaśnia dla bardzo zdrowia. I aby uzyskać więcej oznak problemów zdrowotnych, które pojawiają się, gdy próbujesz spać, wiedz, że jeśli ta część ciała boli cię w nocy, zobacz swojego lekarza.

Istnieje wiele różnych sposobów manifestowania zespołu niespokojnych nóg.

Zespół niespokojnych nóg wydaje się powodować objawy wydobywające się z nóg, a nie na powierzchni, ale mogą one obejmować ogólny niepokój lub drganie, po uczucie pieczenia, ciągnięcia lub silnego napięcia, mówi Fogoros. Zwykle uderza w kolana lub dolną część nóg. Pacjenci mają tendencję do zgłaszania, że ​​ból nie zmaterializuje się, jeśli są zaangażowani psychicznie lub emocjonalnie, na przykład poprzez pracę nad krzyżówką lub rozmawiając z partnerem. I aby uzyskać więcej porad Heath wysłanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

To, co powoduje zespół niespokojnych nóg, jest często tajemnicą.

W większości przypadków jest to łagodny stan, który występuje sporadycznie i gdzie nie można zidentyfikować żadnej przyczyny. W niektórych przypadkach niedobór żelaza, niewydolność nerek, ciąża, choroby kręgosłupa i zaburzenia neurologiczne mogą być podstawową przyczyną i leki związane z tymi stanami mogą pomóc. Jednak szczególnym obszarem zainteresowania naukowców jest związek między niespokojnymi nogami a zwiększonym ryzykiem chorób serca. I aby uzyskać więcej oznak kłopotów, uważaj, że jeśli czujesz to w nocy, musisz sprawdzić wątrobę, lekarze twierdzą.

Istnieje silny związek między niespokojnymi nogami a zdrowiem serca.

Artykuł opublikowany w 2018 roku w czasopiśmie American Academy of Neurology stwierdził, że kobiety z zespołem niespokojnego nogi miały wyższy wskaźnik śmiertelności chorób sercowo -naczyniowych. Podobny artykuł z pięciu lat wcześniej stwierdził, że mężczyźni cierpiących na RL były ogólnie narażeni na większe ryzyko wczesnej śmierci, a kolejny raport z 2008 r. Stwierdził, że osoby z RLS są dwa razy bardziej narażone na udar lub chorobę serca w porównaniu z osobami bez stanu. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Związek RLS z chorobami serca i udaru był najsilniejszy u osób, które miały objawy RLS co najmniej 16 razy w miesiącu”, autor badania John w. Winkelman, MD, dr Harvard Medical School, powiedział w oświadczeniu. „Istniało również zwiększone ryzyko wśród osób, które stwierdziły, że ich objawy RLS były ciężkie w porównaniu z tymi o mniej uciążliwych objawach."

Może to wynikać z faktu, że wiele osób z zespołem niespokojnego nogi ma również zaburzenie ruchowe zwane okresowymi ruchami kończyn snu (PLM). Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że cierpią na PLM, ponieważ wiąże się to z poruszaniem nóg, gdy w końcu zasnęli. Jednak badania wykazały, że w tych okresach ruchu ciśnienie krwi pacjenta może znacznie wzrosnąć, powodując nadciśnienie nocne, które z czasem może znacząco przyczynić się do choroby sercowo -naczyniowej.

Więc jeśli jesteś jedną z tych osób regularnie doświadczających niespokojnych nóg, gdy próbujesz zasnąć, zapytaj lekarza, czy możesz być zagrożony chorobami serca. Aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowia serca, sprawdź, czy masz ten problem ze swoimi oczami, ryzyko choroby serca jest wysokie.