Jeśli zauważysz to podczas chodzenia, twoje serce może mieć kłopoty

W u.S., Według Centers for Disease Centers Control and Prevention (CDC) jedna osoba umiera na choroby serca co 36 sekund, co czyni ją główną przyczyną śmierci zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Właśnie dlatego objawy serca-jakkolwiek subtelne powinny być zawsze traktowane poważnie.

Jednak warunki serca nie zawsze są sygnalizowane przez charakterystyczny ból w klatce piersiowej lub ramieniu: istnieją inne czerwone flagi, które mogą cię przechylić do stanu wieńcowego. David Newby, Dr MD, profesor kardiologii w BHF Center of Research Excellence na University of Edinburgh, niedawno powiadomił opinię publiczną o jednym z takich objawów. Ostrzegł, że to pozornie niezwiązane wrażenia, które może wystąpić podczas chodzenia lub ćwiczeń, może być oznaką poważnego problemu z sercem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, na jaki zaskakujący objaw należy zwrócić uwagę na następny spacer.

Powiązane: Jeśli masz obrzęk w 1 z tych 3 obszarów, może to być choroba serca.

Subtelny objaw może przechylić Cię do choroby tętnic obwodowych.

W swoim ostrzeżeniu Newby zabrzmiał alarm przeciwko stanowi zwanej chorobą tętniczą peryferyjną (PAD), która wpływa na około 8.5 milionów Amerykanów w wielu przypadkach, bez ich wiedzy.

Według American Podiatric Medical Association (APMA), PAD jest spowodowany, gdy nagromadzenie płytki z depozytów tłuszczowych lub nadmiaru wapnia powoduje, że tętnice stwardnienia, wąskie lub zablokowane. Prowadzi to do zmniejszenia przepływu krwi do nóg i stóp i może zwiększyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Skurcz w twoich łydkach może być oznaką podkładki.

Newby mówi, że ten zmniejszony przepływ krwi do nóg może wywołać objawy podkładki podczas spaceru lub ćwiczeń. „Jeśli dostaniesz porywanie, skurcze w swoich łydkach podczas chodzenia, warto zobaczyć lekarza, ponieważ może to być znacznik padu”, napisał dla BHF's Serce ma znaczenie Czasopismo. Zasugerował umówienie się na spotkanie z lekarzem, jeśli zauważysz tego rodzaju skurcze. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

APMA sekunduje jego zalecenie, dodając, że nigdy nie powinieneś ignorować bólu nóg bez znanej przyczyny. „Ważne jest, aby omówić każdy ból nogi lub uda, który masz ze swoim lekarzem podiatrycznym, ponieważ może to być oznaka ostrzegawcza poważnej choroby, takiej jak pad”, mówi organizacja, zauważając, że wczesna interwencja może zmniejszyć prawdopodobieństwo ataku serca i udar.

Powiązane: Jeśli pominąć ten posiłek, twoje serce może być w niebezpieczeństwie, twierdzą badania.

Zmiana nawyków zdrowotnych może pomóc.

Według American Heart Association nie ma srebrnego rozwiązania do leczenia, ale istnieje kilka sposobów na zmniejszenie lub nawet odwrócenie objawów. Te zmiany stylu życia najczęściej obejmują zdrową dietę, zwiększone ćwiczenia i opuszczenie tytoniu. Ponadto niektórzy lekarze mogą przepisywać leki lub operację chromania w trudniejszych przypadkach.

Podobnie jak w przypadku wielu warunków serca, kluczowe jest wczesne wykrywanie padu. Na szczęście twój lekarz podiatryczny może wykonać prosty test o nazwie indeks kostki (ABI), aby ustalić, czy masz ten stan. Porównując ciśnienie krwi w kostkach z ciśnieniem krwi w ramieniu, ABI powinien powiadomić lekarza o problemach, jeśli istnieje.

Uważaj również na te inne objawy nóg.

Jak wskazuje APMA, objawy nogi wynikające z padu mogą wykraczać poza proste skurcze. Organizacja twierdzi, że możesz również doświadczyć objawu jako „zmęczenie, zmęczenie lub ból nóg, ud lub pośladków, które zawsze zdarza się, gdy idziesz, ale odchodzi, gdy odpoczywasz,„ lub „bóle stóp lub palców… często podważa się Twój sen."

Osoby z podkładką mogą również rozwijać rany skóry lub wrzody na stóp lub palce u stóp, które nie leczą się przez osiem do 12 tygodni. Z tego powodu American Heart Association sugeruje zawsze zdejmowanie skarpet na rutynowe kontrole.

Powiązane: Jeśli weźmiesz ten popularny suplement, twoje serce może być ryzykiem, badanie mówi.