Jeśli zauważysz to podczas jedzenia, może to być wczesny znak menopauzy

Menopauza zmienia ciała kobiet na wiele sposobów i dla każdego znanego pomarszczonego objawów, na przykład zwykle kolejna, która całkowicie pomijała rozmowę. Teraz naukowcy rzucają światło na coś, co możesz zauważyć następnym razem, gdy będziesz cieszyć się ulubionym jedzeniem. Jeśli to się stanie, może to być wskazówka, że ​​twoje ciało zaczyna doświadczać niektórych hormonalnych zmian związanych z menopauzą, i warto sprawdzić z lekarzem, czego jeszcze możesz się spodziewać. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, który objaw menopauzy może pojawić się w czasie posiłku i jak może to wpłynąć na twoje nawyki żywieniowe.

Powiązane: Jedzenie tego popularnego jedzenia może prowadzić do demencji, mówi badanie.

Jeśli jedzenie smakuje inaczej w latach 40. lub 50., może to być spowodowane menopauzą.

Eksperci twierdzą, że poczucie smaku i zapachu kobiety mogą zostać zmienione, gdy wchodzą w menopauzę w połowie lat 40. lub wczesne 50. Wynika to z faktu, że obniżone poziomy estrogenu mogą wpływać na ślinę, co z kolei może zmniejszyć lub zmienić nasze poczucie smaku, zgodnie z U.K.-oparta strona informacyjna Moje centrum menopauzy.

W miarę spadku poziomów estrogenu, również przepływ z twoich gruczołów ślinowych. A ponieważ ślina pomaga podzielić żywność na różne elementy chemiczne, posiadanie mniej w ustach może sprawić, że kubki smakowe nie są w stanie wykryć określonych smaków, wyjaśnia strona.

Powiązane: Jedzenie tego jedzenia obniża ryzyko Alzheimera, mówi nowe badanie.

Niektóre kobiety zauważają gorzki lub metaliczny smak, gdy jedzą.

Według Codzienne zdrowie, Niektóre kobiety zauważają w ustach trwały metaliczny smak podczas jedzenia w wyniku menopauzy. Gdy usta wysycha z zmniejszonej śliny, wzrost bakterii może wzrosnąć w jamie ustnej, czasem prowadząc do rozkładu zęba lub choroby dziąseł. W ramach tego objawu „niektóre kobiety przechodzące menopauzę mogą odczuwać ból lub płonące uczucie na języku, ustach, dziąsłach lub innych miejscach w ustach”, informuje strona.

Badanie z 2003 roku w British Dental Journal stwierdził, że wiele kobiet po menopauzie doświadcza „spadku percepcji podniebiennej”, co również sprawia, że ​​są mniej zdolne do smakowania cukru. Może to dodatkowo przyczynić się do poczucia, że ​​jedzenie smakuje gorzko lub metaliczne.

To może zmienić twoje nawyki żywieniowe bez uświadomienia sobie.

To samo badanie, które przeprowadziło testy smakowe na całe ustne i testy smakowe na 20 kobiet po menopauzie, wykazało, że siedem (lub 35 procent) ich badanych doświadczyło zmienionej percepcji smaku po tym, jak przestali dostawać okres. Dziewięć (lub 45 procent) osób zgłosiło, że ich nawyki żywieniowe zmieniły się od menopauzy. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„To badanie pokazuje, że postrzeganie smaku języka nie zmienia się, ale że istnieje zaburzenie w percepcji podniebiennej u kobiet po menopauzie” - podsumowali autorzy badań. „Ponadto istnieje tendencja do preferowania słodszej żywności podczas menopauzy” - dodali, zauważając, że może to wpłynąć na ogólne zdrowie i zdrowie dentystyczne kobiet po menopauzie.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Oto, co możesz z tym zrobić.

Możesz zrobić kilka rzeczy, aby zachować regularne zmysły smaku i zapachu podczas menopauzy Moje centrum menopauzy. Zalecają regularne widywanie dentysty i ćwiczenia dobrej higieny zębów, pozostawanie nawodnieniem, żucie gumy bez cukru w ​​celu stymulowania produkcji śliny, unikanie pokarmów, które sprawiają, że czujesz się odwodniony lub podrażniający usta, oraz unikanie używania alkoholu i tytoniu, które mogą zaostrzyć ten objaw menopauzy.

Powiązane: Nigdy nie rób tego po szczotkowaniu zębów, dentystowie ostrzegają.