Jeśli masz ponad 60 lat, zwiększa to ryzyko demencji o 55 procent

Około 55 milionów ludzi na całym świecie ma demencję, progresywny, zwyrodnieniowy i ostatecznie śmiertelny stan bez znanego lekarstwa. Niestety Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, że do roku 2050 liczba ta będzie ponad dwukrotnie więcej niż.

Chociaż demencji nie można odwrócić, nowe badanie sugeruje, że istnieje zaskakujący czynnik, który może być związany ze znacznie wyższym ryzykiem demencji, szczególnie u osób powyżej 60. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy jesteś zagrożony i co możesz zrobić, aby potencjalnie obniżyć prawdopodobieństwo tego stanu.

Powiązane: Jedzenie tego po obiedzie zwiększa ryzyko demencji, mówi badanie.

Jeśli masz wysokie tętno podczas odpoczynku, ryzyko demencji może być wyższe.

Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Alzheimer i demencja podążył za grupą 2147 dorosłych w wieku 60 lat i starszych mieszkających w Szwecji w ciągu 12 lat, aby ustalić, czy tętno w spoczynku jest związane z ich ostatecznym ryzykiem demencji.

Naukowcy z badania stwierdzili, że osoby, których spoczynkowe tętno uśredniały 80 uderzeń na minutę lub wyższą, były o 55 procent bardziej narażone na rozwój demencji niż osoby, których spoczynkowe tętno wynosiło średnio od 60 do 69 uderzeń na minutę „niezależnie od czynników ryzyka naczyniowego i leżących u podstaw [choroby sercowo -naczyniowe [choroby sercowo -naczyniowe ].„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

W przypadku najnowszych wiadomości zdrowotnych dostarczone bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu!

Jednak może istnieć związek między chorobami serca a demencją.

Podczas gdy autorzy badania zauważyli, że wyniki badania niekoniecznie wskazują na związek między wyższymi częstością serca i demencji, dalsze badania mogą być uzasadnione w celu zbadania związku między zdrowiem sercowo -naczyniowym a demencją.

„Nie możemy wykluczyć możliwości, że subkliniczne lub nierozpoznane CVD mogą przyczynić się do tego stowarzyszenia” - wyjaśnili naukowcy z badania. W rzeczywistości badanie z 2017 r. Opublikowane w JAMA Neurology stwierdzono, że czynniki ryzyka chorób serca występujące w średnim wieku, w tym palenie, cukrzyca, przedprawie i nadciśnienie, były związane z większym ryzykiem demencji.

Zdrowy styl życia może zmniejszyć ryzyko demencji.

Osiągnięcie niższego częstości tętna może być głównym dobrodziejstwem nie tylko dla zdrowia sercowo -naczyniowego, ale z czasem zdrowia poznawczego.

„W niektórych przypadkach niższe tętno spoczynkowe może oznaczać wyższy stopień sprawności fizycznej, co wiąże się ze zmniejszonymi wskaźnikami zdarzeń serca, takich jak zawały serca” Jason Wasfy, MD, dyrektor ds. Jakości i analizy w Massachusetts General Hospital Heart Center, wyjaśnił na blogu Harvard Health w 2021 r.

Recenzja badań z 2018 r. Opublikowana w Journal of Clinical Medicine sugeruje, że różne formy ćwiczeń, od sportów wytrzymałościowych po jogę, mogą pomóc zmniejszyć tętno spoczynkowe. Co więcej, badanie z 2017 roku opublikowane w BMJ Open stwierdził, że same regularne ćwiczenia były związane z niższymi wskaźnikami demencji wśród grupy 7501 starszych dorosłych.

Jednak autorzy badania znaleźli związek między ćwiczeniem a demencją „słaby."

Podczas gdy inne badania powiązały lepsze zdrowie sercowo -naczyniowe z niższym ryzykiem demencji, autorzy Alzheimer i demencja zauważono: „Korelacja między RHR a aktywnością fizyczną była słaba w naszej kohorcie, a dostosowanie się do aktywności fizycznej miało niewielki wpływ na szacunki efektu."

Jednak główny autor badania Yume iMahori, Doktorat, badacz z Departamentu Neurobiologii Neurobiologii Karolinskiej Institutet, Care Sciences i Socie. „Jeśli dokładnie przestrzegamy funkcji poznawczej takich pacjentów i wcześnie interweniujemy, początek demencji może być opóźniony, co może mieć znaczący wpływ na ich jakość życia”, powiedział Imahori w oświadczeniu.

Powiązane: Ten lek na zgagę podnosi ryzyko demencji o 44 procent, mówi badanie.