Jessica Simpson dzieli najważniejszą rzeczą, której nauczyła się od 5 lat trzeźwości

Jessica Simpson znana jest z hitu popowych z wczesnych Aughts, jej miliarda dolarów marki mody i jej dwóch głośnych małżeństw dla piosenkarza Nick Lachey A teraz do byłego gracza NFL Eric Johnson. Jednak w ostatnich latach blondynka bomba pojawiła się na pierwszych stronach gazet dla czegoś jeszcze bardziej osobistego: jej historia uzależnienia i droga do powrotu do zdrowia.

Teraz pięć lat trzeźwy, gwiazda niedawno była szczera w mediach społecznościowych o tym, jak ta podróż zmieniła ją na rdzeń. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się „najważniejsza”, której nauczyła się od czasu zobowiązania się do powrotu do zdrowia, a także rady, którą teraz dzieli z innymi.

Przeczytaj następny: Brad Pitt przypisuje tę ogromną gwiazdę, pomagając mu przezwyciężyć uzależnienie.

Simpson od lat walczył z uzależnieniem. 

W swoim bestsellerowym wspomnieniu 2020, Otwarta książka, Simpson prawdziwy w swojej długotrwałej walce z uzależnieniem. „Zabiłem się całym pikiem i pigułkami” - ujawniła te trudne lata. Gwiazda mówi, że jej nadużywanie substancji zaczęło się w wyniku urazu dzieciństwa, presji jej kariery i bolesnej kontroli życia w oku opinii publicznej. Chętnie ucieka od realiów, jej picie i uzależnienie od narkotyków pozwoliły jej „pozostać samozadowoleniem i odrętwieniem”, napisała w książce. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Simpson wspomina, że ​​zdała sobie sprawę, że uderzyła „Rock Bottom” po imprezie na Halloween w 2017 roku, po rozpoczęciu picia o 7:30 rano. Nie mogąc ubrać swoich dzieci w kostiumy i obawiają się, że zobaczą ją tak odurzoną, gwiazda napisała, że ​​„ukryła się, dopóki nie wyszli, a potem wypiła."

Przeczytaj następny: prawdziwy powód Kelly Ripa przestała pić alkohol.

Mówi, że zobowiązała się do powrotu do zdrowia w 2017 roku. 

Po imprezie Halloween, Z Tobą piosenkarka zwierzyła się swoim przyjaciołom, że wiedziała, że ​​ma problem. Pamięta im, mówiąc im: „Muszę przestać. Coś musi się zatrzymać. A jeśli to alkohol to robi i pogarszam sytuację, zrezygnuję."

Później Simpson zabrał się na Instagram, aby szczery w swojej podróży trzeźwej. Podpisując jej zdjęcie, które opisuje jako „nierozpoznawalne”, zastanowiła się nad dniem, w którym zobowiązała się do powrotu do zdrowia. „W tym momencie wiedziałem, że pozwolę sobie cofnąć światło, okazać zwycięstwo nad moją wewnętrzną bitwą o szacunek do siebie i odważny ten świat z przeszyą się jasnością” - napisała. „Osobiście, aby to zrobić, musiałem przestać pić alkohol, ponieważ utrzymywało to umysł i serce krążyło w tym samym kierunku i całkiem szczerze mówiąc, byłem wyczerpany."

To jest „najważniejsza rzecz”, której nauczyła się od swojej trzeźwości.

Dla Simpsona zakończenie jej nadużywania substancji było tylko jednym aspektem jej powrotu do zdrowia. Równie ważna była jej „długa, twarda, głęboka podróż emocjonalna”, która pomogła jej znaleźć siłę w nowym poczuciu własnej wartości.

W listopadzie. 6 Post na Instagramie wyjaśniła, że ​​nauka „blokowania destrukcyjnego hałasu”-szczególnie z mediów społecznościowych------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------"Migorza Migorza nigdy". Po uświadomieniu sobie, miała kolejne objawienie, które nazywała „najważniejszą rzeczą”, której nauczyła się w ciągu pięciu lat bez pigułek i alkoholu: że jest silna i może odnieść sukces w swojej trzeźwości. „Mogę i zawsze przez to przejdę. Jestem w stanie prawie wszystko, na co mi zależy. Jestem obecna. Jestem głęboko zainspirowany. Jestem zdeterminowany. jestem szczery. Dbam o innych ludzi - napisała.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Teraz dzieli się tą radą ze swoimi fanami.

Teraz bardziej pewna siebie po wyzdrowieniu, Simpson jest zdeterminowany, aby pomóc rzucić światło na podstawowe przyczyny uzależnienia.

„Wokół słowa alkoholizm jest tyle piętna lub etykieta alkoholika” - podzieliła się za pośrednictwem Instagrama. „Prawdziwą pracą, którą należy wykonać w moim życiu, było faktyczne zaakceptowanie porażki, bólu, złamania i sabotażu. Picie nie było problemem. byłam. Nie kochałem siebie. Nie szanowałem własnej mocy. Dzisiaj tak. Wykonałem przyjemność z obawami i zaakceptowałem części mojego życia, które są po prostu smutne. Posiadam swoją osobistą moc z duszną odwagą. Jestem szalenie uczciwy i wygodnie otwarty. jestem wolny."

Dla tych, którzy wciąż walczą z tymi wewnętrznymi demonami, podzieliła się tą ciężko zdaną radą: „Żyj w swoich snach i ruszaj przez nich. Nie poddawaj się, bo ktoś inny. Pozostań wierny Tobie. Działało to dla mnie w tym chaotycznym życiu. Nic nie okradzi mnie z mojej radości. Możesz zbliżyć się, ale moje jest moje. Twój też powinien być."