Paulina Porizkova mówi, że jest to sekret pozostania w formie po menopauzie

Możesz znać supermodelkę Paulina Porizkova jak Sport ilustrowany Cover Girl, dawna twarz Estée Lauder lub jako długoletnia żona Samochody Frontman, Ric Ocasek. Ale w dzisiejszych czasach Porizkova z innego powodu pojawia się na pierwszych stronach gazet: mówi o starzeniu się w branży modelowania i robieniu postępów jako mistrza samozadowolenia.

Właśnie dlatego niedawno stała się prawdziwa w stosunku do wszystkich rzeczy związanych z wiekiem, strzelając do surowej krytyki online, którą otrzymała za naturalne starzenie się, i zastanawiając się nad własnym rozwojem, gdy się starzeje. Opowiada również o tym, jak jej treningi zmieniły się po menopauzie i dzieli się swoim sekretem pozostania w formie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób utrzymuje się w wieku 57 lat i dlaczego mówi, że wyniki fizyczne to tylko jedna część jej podróży fitness.

Przeczytaj następny: Sandra Bullock przysięga na tym produkcie apteki za 7 USD za młodzieńczą skórę w wieku 57 lat.

Porizkova sprawiła, że ​​jej misją jest pomoc kobietom zaakceptować ich wiek.

W swojej biografii na Instagramie Porizkova opisuje siebie jako „przypadkową dawną supermodelkę”-tytuł, który skinął głową wobec jej ambiwalencji na temat branży, w której spędziła prawie cztery dekady pracy. Podczas rozmowy Ludzie (program telewizyjny!) W marcu wyjaśniła, dlaczego zawsze identyfikowała się jako „niechętny model”, mówiąc: „Zawsze czułem, że bycie modelem dosłownie bycie jabłkiem w naturze. Po prostu się wypolerowasz, umieszczasz, bądź cicho, wyglądasz ładnie… to było dla mnie trochę frustrujące - powiedziała.

Niechęć modelu rosła tylko, gdy zauważała publiczność coraz bardziej porównując ją z gwiazdami w podobnym wieku, które spekuluje, dostały operacje plastyczne z rozdzielaniem wieków. „Wstydziłem się starzenia się, a potem z drugiej strony idziesz”, ale jestem mądrzejszy, jestem lepszy, jestem zabawniejszy, jestem bardziej cierpliwy!' " ona kontynuowała. „Ogólnie jako osoba, jestem najlepszy, jakim kiedykolwiek byłem. Więc nie jestem gotowy na zwolnienie."

Teraz obejmuje swój wiek w wieku 57 lat. „Nie zwalniasz mnie, ponieważ mam teraz zmarszczki, sag i siwe włosy, kiedy jestem trochę fantastyczna, najbardziej fantastyczna, jaką kiedykolwiek byłem” - dodaje Porizkova. „W rzeczywistości zamierzam to po prostu tam umieścić i odejdę, wiesz co, to ja w najlepszym wydaniu. Sobie z tym poradzić!"

Przeczytaj następny: patrz Vera Wang Rock Shorts, wysokie uda i top z uprawy w 72.

Porizkova mówi, że to jej sekret pozostania w formie, po menopauzie.

Pomimo nieporęczeń dotyczących branży modelowania, Porizkova wystąpiła niedawno w letniej kampanii w 2022 r. Fani szybko chwalili model za wyglądanie „bajecznie” po 50, a wielu użytkowników mówi: „Wygląda dobrze we wszystkim."

Porizkova mówi, że „pozostanie w formie”, ponieważ trafienie w menopauzę było większym wyzwaniem, ale jej sekret jest prosty: wkładanie „dużo frykin”.„Oczywiście posiadanie osobistego trenera też nie boli,. Porizkova niedawno udostępniła za pośrednictwem Instagrama, że ​​znalazła „niesamowity osobisty trener w moim lokalnym kryzysie, Shelly, która na przemian Hip PT z treningiem siłowym”, w ramach rutyny treningowej.

Mówi, że musi teraz „pracować dużo ciężej”, aby uzyskać te same wyniki.

Porizkova przyznaje, że ponieważ tak często podróżuje, jej wyniki treningu są niespójne. Musiała również zwrócić się do robienia pilatesa ze względu na posiadanie tego, co opisuje jako „chwiejne biodra.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Uważa te zmiany jako „wady starzenia się”, ale nie pozwala im powstrzymać jej w podróży fitness. „Trzeba dużo ciężko pracować nad rzeczami, które zostały uznane za coś oczywistego. Na zewnątrz. Wewnątrz jednak cała ciężka praca już się opłaca - powiedziała w swoim poście.

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Ona akceptuje swój wiek i wszystko, co się z tym wiąże.

Porizkova mówi, że zauważyła zmianę tego, jak postrzegała ją publiczność w wieku około 45 lat. „Zrobiłem swoje zdjęcia na bikini i nagle zacząłem napływać:„ Jesteś tam trochę zdesperowany, babcia? Co powiesz na zatuszujesz i oszczędzisz nam wyglądu biednego, starzejącego się ciała - powiedziała w wywiadzie dla StyleLikeu's Przeciwstawianie się wiekowi seria. „Byłem w pewnym sensie rezygnacji z kategorii niewidzialnych kobiet” - zastanowiła.

Ostatecznie wydaje się, że jej wiek przekazał jej kluczową mądrość na szczycie jej trwałego piękna. „Mogę nie być tak silny, tak gładki lub tak gładki jak w mojej młodości, ale czuję się swobodnie z moimi lukrzami, świadomymi z moich słabości, dumnego z moich mocnych stron i co najważniejsze, mam mądrość, aby złożyć wszystko razem i wszystko rozkoszuj się wynikami - powiedziała przez Instagram.