Nauka twierdzi, że na wizerunek ciała są pod silnym wpływem twoich znajomych

Wiemy już, że typ osób, z którymi spotykasz się, może mieć ogromny wpływ na wszystko, od twojego spojrzenia na życie po twoje zachowanie, aż po twój poziom sukcesu. W końcu jako mówca motywacyjny Jim Rohn Kiedyś powiedział: „Jesteś średnią z pięciu osób, z którymi spędzasz najwięcej czasu.„Teraz nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Obraz ciała odkrył, że osoby na twojej bliskiej orbicie mają głęboki wpływ na kolejną rzecz: o tym, jak się czujesz o własnym ciele.

Aby dojść do wniosku, naukowcy poprosili 92 studentki w wieku studenckim o utrzymywanie codziennego dziennika przez tydzień, który odnotował ich interakcje z ludźmi, którzy byli naprawdę zajęci ich ciałami i ludźmi, którzy nie byli. Uczestnicy zastanawiali się również nad tym, jak te interakcje wpłynęły na to, jak bardzo cenili własne ciała. Wyniki wskazują, że ci, którzy wchodzili w interakcje z ludźmi, którzy byli bardzo świadomi ciała, mieli negatywny wpływ na uczestników w obu kategoriach.

„Nasze badania sugerują, że kontekst społeczny ma znaczący wpływ na to, co uważamy za nasze ciała w ogóle i danego dnia” - powiedział Kathryn Miller, Ph.D. kandydat w psychologii klinicznej na University of Waterloo. „W szczególności, gdy inni wokół nas nie koncentrują się na swoim ciele, może to być pomocne dla naszego własnego obrazu ciała."

Odkrycia są ważne, ponieważ wskazują, że wybór odpowiednich ludzi do zaprzyjaźnienia się może pomóc kobietom osiągnąć lepszą samoocenę i być może zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju zaburzenia odżywiania.

„Niezadowolenie z ciała jest wszechobecne i może odbijać się na naszym nastroju, samoocenach, związkach, a nawet działaniach, które prowadzimy”-powiedział Allison Kelly, Profesor psychologii w psychologii klinicznej w Waterloo i współautor badania. „Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że ludzie, z którymi spędzamy czas, faktycznie wpływają na wizerunek naszego ciała. Jeśli jesteśmy w stanie spędzić więcej czasu z ludźmi, którzy nie są zajęci ich ciałami, możemy poczuć się znacznie lepiej o naszych własnych ciałach."

Poprzednie badania wykazały, że kiedy ktoś w związku naprawdę zobowiązuje się do utraty wagi, ich partner również traci na wadze, nawet jeśli nie decyduje się na to aktywnie. To fenomen psychologowie nazywają „efektem falowania.„To badanie pokazuje, że efekt falowania wykracza poza nasze romantyczne relacje i może zmienić nie tylko życie jednej osoby, ale także o tym, jak wspólnie myślimy o pozytywności ciała.

„Jeśli więcej kobiet stara się mniej skupić się na swojej wagi/kształcie, może wystąpić efekt falowania zmieniającego normy społeczne dla wizerunku ciała kobiet w pozytywnym kierunku” - powiedział Miller. „Ważne jest również, aby kobiety wiedziały, że mają okazję pozytywnie wpłynąć na ludzi wokół nich poprzez sposób, w jaki odnoszą się do własnych ciał.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Badanie jest ograniczone nie tylko pod względem wielkości, ale także faktem, że postanowiło skupić się wyłącznie na kobietach, mimo że National Amporders Association donosi, że jedna na trzy osoby zmagające się z zaburzeniem odżywiania w U.S. Czy mężczyźni i hospitalizacja i leczenie u mężczyzn cierpiących na zaburzenia odżywiania wzrosły o 53 procent w latach 1999–2009.

Ale biorąc pod uwagę poprzednie badania efektu falowania w relacjach heteroseksualnych, nie jest mało prawdopodobne, aby wpływ ludzi wokół ciebie na wizerunek ciała był potężny bez względu na płeć.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby śledzić nas na Instagramie!