Terapeuci twierdzą, że 5 największych mitów randkowych rujnuje twoje relacje

Relacje są wystarczająco twarde. Musisz rozszyfrować swoje emocje, skutecznie je komunikować i nawiązać kontakt z partnerem w sposób, który nie doprowadzi do rozczarowania lub złamania serca. Ale te rzeczy są jeszcze trudniejsze, gdy obfituje w dezinformację. Według niezliczonych porad felietonistów i guru relacji, istnieje mnóstwo zasad randkowych i relacji.„Ale profesjonaliści mówią nam, że większość z nich jest fałszywa. Czytaj dalej dla mitów randkowych, że terapeuci mówią zrujnowanie relacji, i naucz się zatrzymać te instynktowne zachowania, zanim jeszcze zaczną się. Rozpoczyna się teraz zdrowsze podejście do romansu.

Przeczytaj następny: 5 relacji czerwone flagi, które wszyscy tęsknią, ostrzegają eksperci.

1 Zagraj w fajnie, aby uniknąć wyglądu desperackiego.

Pomysł, że powinieneś ograniczyć emocje związane z rozwijającym się relacją, aby uniknąć wyglądu „desperackiego”, jest totalnym mitem. „Chociaż z pewnością istnieje pewna miara, która może być prawdziwym przykładem, niekoniecznie najlepszym pomysłem jest zaproponowanie komuś na pierwszej randce-jest to bardziej ważne, abyś był sobą”-mówi siebie sobą ”-mówi Janet Park, Licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny w leczeniu terapii Phoenix w Los Angeles. „Kiedy„ gramy to zbyt fajnie ”, może wysyłać mieszane wiadomości do naszych zainteresowań randkowych i wzmocnić brak otwartości i tworzyć bariery dla zdrowej komunikacji.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Co więcej, nie ma nic złego w wyrażaniu, że szukasz długoterminowego lub poważnego związku. „Uczciwa komunikacja, a także uhonorowanie twoich potrzeb i potrzeb twojego partnera, są ważnymi elementami, które stanowią zdrowy związek”, dodaje Park. „Ważne jest, aby zacząć od tego na początku i odfiltrować perspektywy randkowe, którzy nie reagują na to.„Jeśli osoba, której się spotykasz.

2 Nigdy nie powinieneś iść spać zły.

Wszyscy słyszeliśmy „zasadę”, że nigdy nie powinieneś iść spać zły na swojego partnera. Cóż, terapeuci relacji mówią, że to nieprawda. Umieszczanie terminów, gdy musisz rozwiązać presję konfliktu, presja na już trudną sytuację i może to być dość niepokojącym rozejmem, mówią eksperci relacji w wieczności Rose. Jeśli nie dałeś sobie czasu, aby dojść do naturalnego zrozumienia i wniosków, mówią, że żadna ze stron nie będzie zadowolona ani zadowolona z sytuacji. Kiedy tak się stanie, może to spowodować problem-co może z czasem zakryć twój związek, ponieważ nigdy nie dotrzesz do sedna problemu.

Przeczytaj następny: Większość par przestaje być „zakochana” po tej długości, eksperci twierdzą.

3 Zazdrość jest znakiem, który zależy Twój partner.

Nie, to nie jest normalne, że twój partner wścieka się, gdy uderzysz w miasto współpracownikami lub przyjaciółmi SMS-a. I nie, zdecydowanie nie jest to znak ich miłości. „Może to być niebezpieczne założenie podczas randek, ponieważ zazdrość jest zazwyczaj oznaką niepewności i próbą kontrolowania twoich działań” - mówi Ellie Borden, Zarejestrowany psychoterapeuta i dyrektor kliniczny umysłu według projektowania. „Chociaż od czasu do czasu odczuwa zazdrość, twój partner jest zbyt zazdrosny, może oznaczać, że nie są pewni twojego związku i może być oznaką nadużyć emocjonalnych.„Zamiast spisać swoje działania, zobacz je dla czerwonych flag, jakim są.

4 Wykonanie następnego „dużego kroku” naprawi Twój związek.

Jeśli twój związek wydaje się stagnacyjny lub spadający, propozycja lub ciąża nie poprawia się. „To mit, który pojawia się w długoterminowych związkach i może prowadzić do nieszczęścia i ostatecznie bardziej skomplikowanego zerwania, gdy para uważa, że ​​problem może zniknąć sama”-mówi Borden. „W rzeczywistości ważne jest, aby opracować… problemy bezpośrednio i z szacunkiem oraz ustalić, czy związek jest wart oszczędzania, zamiast zakładać, że większe zaangażowanie jest tym, co uratuje [to].„Poradnictwo par może pomóc w poruszaniu się w tych decyzjach.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 Chodzenie na poradnictwo dla pary oznacza, że ​​twój związek jest skazany.

Mówiąc o poradnictwie par-nie oznacza to, że twój związek jest w tragicznej prostej. „Poszukiwanie terapii nie jest znakiem, że twój związek się skończył, ale tak naprawdę jest to znak, że chcesz sprawić, by wszystko działało skuteczniej i naprawić rzeczy, które idą źle” - mówi Coulston. „Pary powinny postrzegać poradnictwo par jako środek zapobiegawczy, a nie lekarstwo. Czekam, aż wszystko, co było dobre w związku, zniknie, jest równoznaczne z katastrofą, ale jeśli uzyskasz pomoc przy pierwszym układzie możliwych pęknięć, możesz skorzystać z okazji, aby zbliżyć się jako para i nauczyć się nowych sposobów rozwiązywania jest konfliktów zdrowsze i bardziej konstruktywne."