5 napojów, których nigdy nie powinieneś zamówić podczas lotu

Bycie w samolocie nie pozostawia wielu opcji na to, co jest dostępne do jedzenia lub picia. Mimo to zachowanie nawodnienia podczas latania jest niezbędne, a eksperci od zdrowia zalecają picie co najmniej ośmiu uncji wody na godzinę, podczas gdy w powietrzu. Ale kiedy wózek z napojami pojawia się na następnym locie, jest kilka napojów, których należy pamiętać, aby nigdy nie zamówić. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jakie napoje są złym pomysłem podczas latania.

Powiązane: CEO Delta ostrzega podróżników do przygotowania się do tego, rozpoczynającym się. 8.

1 kawa lub herbata

Dla niektórych pomysł kawy lub miejsca herbaty może wydawać się łatwym sposobem na czujność podczas pracy na pokładzie i poczucia energii, gdy lądujesz. Ale w rzeczywistości twój pick-me-up może być jednym z najbrudniejszych napojów na niebie.

Według wirusowego tiktoku opublikowanego przez stewardesa Kat Kamalani, Kawa i herbata na lotach jest wytwarzana przy użyciu wody na pokładzie wody samolotu, co większość w branży uważa, że ​​jest wręcz podły. Nawet gorzej? Same maszyny do kawy i garnki są tylko oczyszczone, gdy są złamane. „Zasada numer jeden, nigdy nie spożywaj płynu, który nie ma w puszce lub butelce”, ostrzega Kamalani, wyjaśniając, że „te zbiorniki wodne nigdy nie są oczyszczone i są obrzydliwe."

2 woda z kranu

Podobnie do kawy i herbaty na pokładzie, każda woda podawana prosto z kranu można obciążać bakteriami. W badaniu z 2019 r. Przeprowadzonym przez Hunter College NYC Food Policy Center na City University of New York, naukowcy przeanalizowali wodę pitną na pokładzie samolotów na 11 dużych amerykańskich liniach lotniczych i 12 regionalnych liniach lotniczych. Każdy został sklasyfikowany w skali pięciu jest najlepszy, a zero jest najgorsze, a wyniki powyżej trzech wskazuje na stosunkowo czystą zaopatrzenie w wodę. Jednak wyniki wykazały, że siedem głównych linii lotniczych strzeliło poniżej trzech.

„Woda na pokładzie jest regulowana w ramach Agencji Ochrony Środowiska w celu zapewnienia bezpiecznej wody pitnej na samolo. „[AFA] naciskał na tę regulację ponad 15 lat temu. Regulacja daje szeroką swobodę liniom lotniczym, jak często muszą testować wodę i spłukać zbiorniki. AFA nie wierzy, że to rozporządzenie idzie wystarczająco daleko lub jest wystarczająco egzekwowane."

Ale to nie znaczy, że nie powinieneś być nawodniony podczas lotu. Jeśli sięgasz po wodę podczas serwisu napojów, upewnij się, że jest ona podawana z zapieczętowanej butelki lub może przed jej wypiciem. W przeciwnym razie planuj przynieść własne. „Mam na celu trzymanie się wody butelkowanej, którą kupuję na lotnisku, lub napełnię butelkę z wodą wielokrotnego użytku po przejściu bezpieczeństwa z filtrowanymi stacji wodnych, które mają teraz na większości głównych lotnisk”, ” Emily Cuneo, Założyciel Emily Emerks, mówi Best Life.

Powiązane: Nigdy nie mów tych 2 słów do stewardesa, ekspert ostrzega.

3 Bloody Mary

Bloody Mary to popularny napój na pokładzie, choćby dlatego, że oferuje wygodną lukę do zamawiania alkoholu o wcześniejszej godzinie. Ale niektórzy eksperci zwracają uwagę, że może nie być świetny wybór, aby popijać jeden, podczas gdy na dużej wysokości.

„Wiele osób lubi pić krwawe Marys, aby rozpocząć wakacje. To właściwie najgorszy napój, który możesz zamówić ” - mówi Elizabeth Squillante, Prezes podróży Springboard. „Wysoka zawartość soli, w połączeniu z brakiem ruchu, tworzy bardzo puszyste nogi pod koniec lotu. Zamiast tego przynieś własną wodę butelkowaną i wypłucz każdą dodatkową sól, od której możesz zacząć."

4 „podwójny” napój alkoholowy

Bycie wysoko na niebie, gdy odrzucasz wakacje, może ułatwić wrażenie, że nadszedł czas, aby zrelaksować się i zamówić sztywny napój. Ale jak pokazały ostatnie raporty, przesadne zaburzenie podczas lotu może prowadzić do poważnych konsekwencji-lub przynajmniej pozostawić czujesz się odwodniony i kaca po przybyciu do celu. Z tego powodu powinieneś spróbować pić nawet mniej niż normalnie. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Pamiętaj, że jeden napój w powietrzu jest taki sam jak dwa napoje na ziemi” Rana dobra, Ekspert podróży z naira NYC, mówi o najlepszym życiu. „Wiele osób bardzo się pije w samolotach, nie znając tego zjawiska i sprawia, że ​​lot jest bardzo niewygodny dla siebie i innych. Trzymaj się jednego lub dwóch koktajli Max."

Powiązane: Nigdy nie rób tego, gdy lot zostanie odwołany, ekspert ds. Podręcznika ostrzega.

5 słodkich napojów gazowanych i soków

Oprócz wyskakujących uszu, duże wysokości lotu wpływają również na to, jak smakujesz pewne rzeczy. Według Światowej Organizacji Zdrowia komercyjna kabina linii lotniczych symuluje doświadczenie bycia na szczycie góry od 5000 do 6000 stóp, stępiąca słona i słodycz na podniebieniu. Może to ułatwić przesadzenie w słodkich napojach gazowanych i sokach podczas lotu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, Podróż + wolny czas Raporty.

„Staram się unikać czegokolwiek o wysokiej zawartości cukru [np.] Soda i sok”, mówi Cuneo. „Zwłaszcza jeśli jesteś w locie z długimi haulami, zwiększenie spożycia cukru może prowadzić do bólu głowy, nudności, a z kolei trudniejszy czas dostosowywanie się do różnicy czasu lokalnego po wylądowaniu w miejscu docelowym."

Jeśli szukasz czegoś bardziej ekscytującego niż woda, Cuneo oferuje stosunkowo łatwą opcję. „Aby uzyskać odrobinę smaku, rozważ dodanie pakietu witaminowego C do wody! To doda smaku, niewielką karbulat i pomoże ci zachować zdrowie podczas podróży."