Największe oznaki, których twój partner nudzi się, twierdzą terapeuci

Każdy związek zaczyna się od miesiąca miodowego. Na tym etapie dostajesz motyle, gdy twój partner wchodzi do pokoju, zachwycasz się słysząc każdy szczegół swojego dnia i planować nowe i ekscytujące daty co tydzień. Ale po kilku miesiącach-lub dla niektórych szczęśliwych par lat-emocje zużywa. Czasami możesz nawet się nudzić w swoim związku-czy zastanawiasz się, czy twój partner tak się czuje. Brzmi jak ty? Czytaj dalej, aby usłyszeć od terapeutów na temat największych znaków, jakie twój partner może się nudzić; Plus, co możesz zrobić, aby ponownie zniszczyć tę iskrę.

Przeczytaj następny: 5 relacji czerwone flagi, które wszyscy tęsknią, ostrzegają eksperci.

Inicjujesz każdą rozmowę.

Jednostowa komunikacja może być zaskakująco łatwa do przeoczenia, mówi Justin Lark, terapeuta w Ohanie. „Możesz wierzyć, że rozmawiasz ze swoim partnerem; jednak to ty inicjuje wszystkie rozmowy."

Jeśli uważasz, że tak może być, przestań inicjować te rozmowy i sprawdź, czy twój partner stara się sam je uruchomić. „Jeśli wydaje się, że nie wykazują zainteresowania twoim codziennym życiem, to jest to znak, że musisz porozmawiać o tym, co się dzieje”, radzi Lark. „Polecam po prostu poinformowanie ich o tym, co zauważyłeś i zapytać, jak się czują."

Zawsze są na telefonie.

Kiedy się nudzimy, łatwiej się rozpraszamy. I nie ma prawie nic, co nas odwraca uwagę tak samo jak nasze telefony. Dlatego nie powinno dziwić, że jeśli twój partner nieustannie się sprzyja swojej komórce, mogą się nudzić w twoim związku.

„Jeśli założyłeś film, a twoja znacząca inna jest przewijana przez telefon w mediach społecznościowych, to nie są z tobą obecne” - mówi Cali Estes, MCAP, MAC ICADAC, profesjonalista ds. Uzależnień. Aby rozwiązać ten problem, Estes sugeruje uczestnictwo w zajęciach, które pozwalają oboje być obecne emocjonalnie. „Może to obejmować grę w karty, grę warcaby lub szachów” - mówi Estes. „Nawet chodzenie na spacer i pozostawienie telefonów w domu to dobry początek."

Przeczytaj następny: Większość par przestaje być „zakochana” po tej długości, eksperci twierdzą.

Łatwo się z tobą sfrustrowali.

Wszyscy od czasu do czasu jesteśmy sfrustrowani naszymi partnerami. Może zapomnieli rozładować zmywarkę. Albo zostawili brudne pranie na podłodze. Może się nawet tak, że przybyli późno do randki lub musieli pociągnąć w całej nocy w pracy. Jeśli jednak twój partner jest sfrustrowany z tobą z większą częstotliwością dla bardziej nieistotnych problemów, może to być znak, że się nudzi. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Kiedy się z kimś nudzi, stawiamy ściany i zmniejszamy naszą empatię” - mówi Jason Tuma, LCMHCA, terapeuta zdrowia psychicznego w Real Solutions Therapeutic Services PLLC. „To powstrzymuje nas przed zrozumieniem ludzi."

Tuma sugeruje rozwiązanie problemu, planując datę lub działanie zawierające język miłosny twojego partnera. „Wszyscy mamy różne języki miłosne: akty usług, czas, dotyk fizyczny, otrzymywanie prezentów i słowa afirmacji” - mówi Tuma. „Upewnij się, że używasz języka miłosnego partnera podczas wykonywania swojej aktywności (e.G. Komplementowanie, dawanie prezentu, przytulanie itp.).„Ta działalność mogłaby z nimi przemówić na głębszym poziomie i zniszczyć ich zainteresowanie.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Czujesz się znudzony.

Co dziwne, jeśli czujesz się znudzony w swoim związku, może to wskazywać, że twój partner również się nudzi. „Często to, co czuje jedna osoba, jest podobne do tego, jak czuje się jej partner, chociaż może się to pojawiać na różne sposoby” - mówi Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C, terapeuta skupiony na macierzyństwie. „Tak więc jeden partner może się nudzić w związku, więc wychodzą więcej z przyjaciółmi, aby zrekompensować, podczas gdy druga osoba może pozostać w domu i przemyśleć, dlaczego nudzi się w związku i co musi się zmienić."

Jeśli tak jest w przypadku, McBain sugeruje uczciwą rozmowę na ten temat. „Obaj partnerzy mogą połączyć się wokół poczucia nudy i tego, co musi się zmienić, aby ich związek był bardziej interesujący i zabawny” - mówi. „Poradnictwo par jest również doskonałym miejscem do odkrycia tego wzoru nudy i stworzenia sposobów na zwiększenie emocji w związku.„W ten sposób możesz wyprzedzić problem, zanim dotrze do miejsca, które jest nie do naprawienia.