U.S. Wytyczne dotyczące tego, jak bardzo powinieneś pić codziennie, mogą się zmieniać

Ostatnie kilka miesięcy było trudne dla wszystkich-stres związany z pandemią koronawirusa, izolacją kwarantanny, zakłócenia naszych normalnych codziennych rutyn, a dla wielu osób utrata pracy. Nic dziwnego, że picie rośnie, ale nadmierne immbibowanie mają poważne konsekwencje zdrowotne. A picie zbyt wiele może być łatwiejsze niż wcześniej sądzono. W rzeczywistości U.S. Wytyczne dietetyczne mogą się zmieniać, aby to zasugerować Mężczyźni powinni ograniczyć się do jednego drinka dziennie.

Według Dziennik Wall Street, Komitet federalny zaproponował, aby u.S. Rządowe wytyczne dietetyczne dla Amerykanów zmniejszają zalecany limit napojów dla mężczyzn z dwóch napojów do jednego, pasując do wskazówek „jeden napój dziennie” dla kobiet. Amerykanie w rzeczywistości pili więcej podczas pandemii, a naukowcy uważają, że nasza obecna koncepcja „umiarkowanego picia” jest wadliwa.

„Patrzyliśmy na zgony na raka, choroby sercowo-naczyniowe i ponad 60 stanów związanych z alkoholem. Niezależnie od tego, na jakie badanie patrzysz, dwa napoje dziennie wiąże się z wyższym ryzykiem śmierci niż picie jednego drinka dziennie ”, badacz alkoholowy Boston University i członek komitetu Timothy Naimi, MD, powiedział Dziennik Wall Street. „W kontekście dokumentu zdrowotnego, dlaczego miałbyś popierać ludzi pijących do poziomu, na którym wzrasta śmiertelność?„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

U.S. Departament Rolnictwa i Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej dokona przeglądu zaleceń komitetu federalnego przed wdrożeniem jakichkolwiek zmian w wytycznych dietetycznych dla Amerykanów do końca roku. Za Dziennik Wall Street, Wytyczne te są aktualizowane co pięć lat, ale zalecenie limitu dwóch piznów dla mężczyzn (i limitu jednego picia dla kobiet) istnieje od 1990 r.

Chociaż komitet zaproponował zmianę w lipcu, nie jako pierwsi sugerują, że obecne wytyczne rządowe dotyczące umiarkowanego picia mogą powodować powikłania zdrowotne, w tym choroby serca, udar i rak. Czerwcowe badanie opublikowane w Journal of Studies on Alkohol i narkotyki ustalili, że ludzie, którzy pili zgodnie z wytycznymi rządowymi, byli bardziej podatni na raka i śmierć niż ci, którzy w ogóle nie pili.

Powiązane: Aby uzyskać więcej aktualnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Oczywiście ryzyko związane z piciem zbyt dużej ilości od dawna ustalono uszkodzenie wątroby, zagrożony układ odpornościowy, a zaburzenia snu to tylko niektóre z wielu potencjalnych powikłań. Pytanie brzmi, ile to za dużo? Według Dariush Mozaffarian, Dziekan Friedman School of Nutrition Science and Policy na Tufts University, zalecenia Komitetu Federalnego są dokładne, co oznacza, że ​​mężczyźni mogą rozważyć ograniczenie, nawet przed U.S. Wytyczne dietetyczne oficjalnie się zmieniają.

„Odpowiednio dochodzą do wniosku, że dwa drinki są gorsze niż jeden dla mężczyzn” - powiedział Dziennik Wall Street, „Mamy teraz wystarczającą ilość danych, aby powiedzieć, że z powodu szkód alkoholu w przypadku nowotworów, chorób wątroby, wypadków i innych rzeczy.„I na więcej sposobów zachowania zdrowia, naucz się 50 oznak biednego zdrowia mężczyzn nigdy nie powinien ignorować.