Eksperci twierdzą, że ta wspólna spiżarnia szybko wybiela zęby

Twój uśmiech jest pierwszą rzeczą, którą ludzie widzą, więc ma sens, że chcesz, żeby wyglądał najlepiej. Ale jak każda część twojego ciała, może przejść przez zużycie. Być może wpadłeś w złe nawyki i ukończyłeś rutynę szczotkowania lub nici, albo masz do czynienia z plamami z kawy, herbaty lub czerwonego wina. Jeśli szukasz bardziej naturalnego rozwiązania do jaśniejszego uśmiechu, masz szczęście. Czytaj dalej, aby odkryć wspólną spiżarnię, która szybko wybiela zęby.

Powiązane: Nigdy nie rób tego po szczotkowaniu zębów, lekarze ostrzegają. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Kurkuma może pomóc ci wybielić zęby.

Chociaż możesz być przyzwyczajony do używania kurkumy do curry lub pieczonych warzyw, można go również użyć do czegoś innego: aby pomóc wybielić zęby. Według Wellness Well + Good, szczotkowanie zębów kurkumą i olejem kokosowym może pomóc rozjaśnić uśmiech.

„W Ayurveda aspekt oleju kokosowego zyskuje większą uwagę z powodu ciągnięcia oleju” Trudy Collings, Ekspert ajurwedyjski i współzałożyciel Paavani Healing Company, powiedział witrynie. „Ale kiedy wlewacie zioła, otrzymasz właściwości i korzyści z oleju bazowego, ale także każde zioła, które pomaga zwiększyć zdrowie jamy ustnej.„Podczas gdy kurkuma pomaga w polerowaniu zębów, olej kokosowy eliminuje bakterie i zmniejsza płytkę nazębną.

I według Joseph Salim, DMD, lekarz dentystyczny w Sutton Place Dental Associates, Spice nie uszkodzi twojego szkliwa dentystycznego ani nie podrażnia dziąseł.

Spice ma również inne korzyści zdrowotne.

Oprócz wybielania zębów kurkuma może być korzystna dla zdrowia na inne sposoby, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym. Według National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) roślina, która pochodzi z Azji Południowo -Wschodniej, została wykorzystana w medycynie Azji Wschodniej „do zaburzeń skóry, górnych dróg oddechowych, stawów i układu trawiennego.„Teraz jest stosowany jako suplement diety w warunkach takich jak zaburzenia trawienne, choroba wątroby, depresja i zapalenie stawów. Badanie z 2018 roku The American Journal of Geriatric Psychiatry ujawniono, że kurkuma pomogła również „poprawić wydajność pamięci u dorosłych bez demencji."

Powiązane: Aby uzyskać więcej porad dotyczących urody dostarczanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Jednak nie wszyscy dentyści uważają, że kurkuma jest wielkim białym zębnym.

Podczas gdy niektórzy eksperci przysięgają na kurkumę, aby pomóc wśród zębów, inni lekarze tego nie kupują. „Kurkuma ma niesamowite zalety, ale nie jest to coś, czego chcesz w pobliżu zębów z powodu ciężkiego barwienia” - mówi Sharon Huang, DDS, Micoi, praktyki stomatologii Les Belles NYC.

Thomas J McCarthy, DDS, dyrektor ds. Rozwoju produktu w Dental Retailer Sportingsmiles, zgadza się. „Nie ma badań naukowych, które pokazują, że kurkuma robi wszystko, co pomaga w wybielaniu zębów” - mówi. „To rodzaj następnej mody."

W Twoim gospodarstwie domowym są inne naturalne przedmioty, które mogą pomóc w wypolerowaniu zębów.

Jeśli szukasz czegoś innego w spiżarni, aby pomóc w usuwaniu plam zębów, soda oczyszczona to świetny produkt do użycia. „Dziwnie może to zabrzmieć szczotkowanie sodą oczyszczoną, ale jest to bezpieczny i skuteczny sposób na wybielanie zębów” - mówi Janet Coleman, Współzałożyciel witryny trendów konsumenckich Theconsumermag.com. „Soda oczyszczona zneutralizuje kwasy w ustach, pomaga usunąć plamy i płytkę nazębną oraz poleruje zęby." Nawet lepiej? Czyści między zębami i wzdłuż linii gumy, gdzie szczoteczka do zębów nie może dotrzeć.

Istnieją również pewne pokarmy, które sprawiają, że twoje zęby będą świecić. Według Salim obejmują one jabłka, seler, gruszki, migdały i marchewki. „Mają wysoko w błonniku” - mówi Salim. „Kiedy je przeżyszisz, będą mieli taki sam efekt jak naturalna szczoteczka do zębów.„Dodaje, że stymulują również produkcję śliny, która neutralizuje kwasy wytwarzane przez bakteryjne fermentację żywności. Ponadto pokarmy takie jak kakao, kalafiory, rabarbar, brokuły, szpinak, marchewka są bogate w kwas szczawiowy, który tworzy szczawian wapnia i „tworzy warstwę ochronną pokrywającą ząb zęba."

POWIĄZANY: To absolutnie najgorszy czas na szczotkowanie zębów, mówią dentystowie.