Według lekarzy, co się stanie, jeśli nie prysznic przez miesiąc

Dla wielu z nas wzięcie prysznica jest codziennym nawykiem-lub przynajmniej codziennym celem. (Który nie był zbyt leniwy, żeby czasami brać prysznic?) Ale niezależnie od tego, czy wolisz spaćpać pierwszą rzecz rano, czy przed snem, pomysł pominięcia prysznica przez dłuższy czas nie przemawia do wielu (a może każdy) ludzie.

Cóż, jest co najmniej jedna osoba. James Hamblin, MD, jest lekarzem, który dosłownie minął lata, nie biorąc prysznica-i uważa, że ​​inni też powinni. Powiedział NPR, że codzienna kąpiel nie jest „konieczna do podstawowej higieny” i że mniej prysznic jest lepszy dla mikrobiomu twojego ciała (i może złagodzić trądzik, wyprysk i łuszczyca), portfel i środowisko.

Jeśli czujesz się zainspirowany do odebrania strony z podręcznika Hamblin i nie próby nie pryszcić, powiedzmy, jeden miesiąc, postanowiliśmy zbadać, czego możesz się spodziewać, że-Besides jest trochę śmierdzący. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co inni lekarze mówią przed podjęciem decyzji, czy chcesz wypróbować ten eksperyment dla siebie.

Przeczytaj następny: Doktor Who nie prysznicował od lat, uważa, że ​​inni powinni do niego dołączyć.

Może to spowodować nagromadzenie bakterii na skórze.

Przede wszystkim brak prysznica może spowodować gromadzenie się bakterii na skórze, dermatologa certyfikowanego przez tablicę Dustin Portela, Zrób, mówi Najlepsze życie. Szybko jednak zauważa, że ​​wzrost bakterii nie zawsze jest szkodliwy i może być dla nas dobry.

„Nasza skóra ma bogate uzupełnienie bakterii, grzybów i wirusów żyjących na powierzchni, a rzeczy, które robisz dla skóry, wpływają na to mikrobiom” - wyjaśnia. „Bez pryszniców prawdopodobnie doświadczyłbyś znaczącej zmiany w tym mikrobiomie, co niekoniecznie jest złą rzeczą. Może to dać szansę na zwiększenie wzrostu dobrych bakterii, które mogą chronić przed chorobami skóry."

Jeśli jednak zostaniesz zraniony, może to być inna historia. „Inne bakterie mogą się rozwijać, które mogą przyczynić się do zapachu ciała lub powierzchownych infekcji skóry”, zauważa Portela. „Możliwe, że możesz zwiększyć ryzyko infekcji skóry, jeśli masz na celu odcinek lub zeskrobanie. W dużej mierze zależy to od rodzaju organizmów, które kwitną na skórze przy braku regularnego prysznicowania lub kąpieli."

Twoje włosy mogą zapłacić cenę.

Ekspert na pielęgnację skóry Simran Sethi, MD, powiedz, że nie prysznianie (a zatem nie mycie włosów) może odbijać się na skórze głowy, a nawet sprawić, że włosy wypadły.

„Na skórze głowy mamy największy wzrost włosów, co przynosi ze sobą większą aktywność gruczołów łojowych” - wyjaśnia. „Olej, brud i gruz są idealnym środowiskiem dla wzrostu grzybów. Zbyt rzadkie mycie zwiększy infekcje grzybicze na infekcjach skóry głowy i grzybów, w końcu spowoduje wypadek włosów."

A twoja skóra głowy nie jest jedynym obszarem niepokoju, podkreśla: „W obszarach ciała, w których skóra ociera się o siebie, podobnie jak pachy, pot i bakterie mogą prowadzić do infekcji grzybiczych, które następnie zaczną rozprzestrzeniać się na przylegającej skórze. Podczas gdy skóra na naszych ramionach i nogach jest mniej podatna na infekcje, ważne jest, aby pamiętać, że jeśli tkanka skóry ma wysokie obciążenie bakteryjne, może być podatna na skórę truskawkową (wrastające włosy) ”, wyjaśnia. „Nie prysznic pozostawi nadmiar oleju i martwe zanieczyszczenia skóry na skórze, które z łatwością zatyka pęcherzyki i promuje wrastające włosy."

Aby uzyskać więcej wiadomości zdrowotnych wysłanych bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Twój porządek ciała może zneutralizować.

„Pomijany prysznic tutaj lub prawdopodobnie nie spowoduje zapachu ciała, zwłaszcza jeśli nie ćwiczysz”, piszą eksperci na Healthline. Ale po miesiącu zauważają, że dostaniesz trochę lub może działka-śmierdzące. „Zapach nadwozia jest nieunikniony, im dłużej idziesz bez prysznica, szczególnie w pachach i pachwinie” - wyjaśniają. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Hamblin nie był odporny: w artykule, który napisał dla atlantycki, Przyznał, że „był tłustą, śmierdzącą bestią.„Ale chodzi o to, że jego zapach ciała był początkowo tylko okropny, ostatecznie ustabilizował się. „Ale po pewnym czasie… Twój ekosystem osiąga stan ustalony i przestajesz źle pachniasz” - napisał. „Mam na myśli, że nie pachniesz jak spray do wody różanej lub topora, ale nie pachniesz jak B.O., albo. Po prostu pachniesz jak osoba."

Ile czasu zajmuje dotarcie do tego stanu, może się różnić dla każdej osoby i nie stanie się to dla wszystkich. Portela mówi twój osobisty b.O. Czynnik może nie być taki sam jak czyjś innej osoby, i „będzie zależeć od uzupełnienia bakterii, które dana osoba ma tendencję do wzrostu. Niektóre osoby mogą doświadczać zapachu przez kilka dni na tygodnie, zanim wszystko się normalizują. Możliwe jest jednak, że niektóre osoby doświadczyłyby uporczywego zapachu ciała, który może nie zniknąć."

Możesz stać się bardziej dostosowany do swojego ciała.

Nie wzajemnie się przez miesiąc może nie być złą wieścią. W swojej książce, Czysty: nowa nauka skóry, Hamblin napisał, że kiedy porzucił prysznic, „zaczął uświadomić sobie wzory”, takie jak wzrost zapachu ciała, gdy był zestresowany, pozbawiony snu lub „ogólnie nie kwitnie."

„Zasadniczo stałem się bardziej dostosowany do tego, co moje ciało próbowało mi powiedzieć” - napisał. „Wydawało się, że mówi mi to nie tyle„ umyj mnie ”, co„ wyjść na zewnątrz, poruszaj się, bądź społeczny i tak dalej.„Więc jeśli jesteś ciekawy swoich osobistych wzorów, warto wypróbować ten eksperyment.

Możesz przemyśleć swoje nawyki higieniczne w perspektywie długoterminowej.

Śmierdzące, czy nie, bez prysznica na miesiąc może zainspirować Cię do ponownego rozważenia codziennego nęka. „Prysznic każdego dnia może być szkodliwy dla twojej skóry”, donosi Healthline. „Niektórzy dermatolodzy polecają prysznic tylko co drugi dzień lub dwa do trzech razy w tygodniu."

I, jak zauważył Hamblin w kawałku Atlantycki, Zaoszczędzisz pieniądze na produktach kosmetycznych, a także oszczędzanie wody i czasu, jeśli ograniczysz częstotliwość prysznicową. „Reklamy mówią nam, abyśmy usunęli olej ze skóry mydłem, a następnie nawilżyć balsamem” - napisał. „Inne reklamy mówią nam, abyśmy zdejmowali oleje z naszych włosów, a następnie nawilżali z odżywką. To cztery produkty, które pluje dużo wody i czasu-a niewiele osób pyta, czy jest to coś krótkiego koniecznego."

Mimo to dla wielu z nas parny prysznic jest po prostu zbyt dobry, aby przejść bez Harvard Health, donosi, że dwie trzecie ludzi w U.S. prysznic codziennie. Na szczęście Parela mówi, że nie trzeba go poddawać: „Dla większości ludzi codzienny prysznic jest całkowicie zdrowy”, mówi. „Jeśli masz tendencję do suchej skóry, polecam tylko używanie mydła lub mycia ciała na obszarach skóry, takich jak pachy, pachwina i pośladki. Pomoże to powstrzymać jakikolwiek zapach ciała bez użycia mydła, który może wysuszyć resztę skóry."

Czy cała ta rozmowa z prysznicem jest gotowa wskoczyć teraz do jednego? Kiedy tam jesteś, nie zapomnij umyć tych części ciała!