1 na 3 ludzie mówią, że jedzenie to jest rozpatrywanie relacji, pokazują nowe dane

Bycie w związku może być cudownym uczuciem, a świadomość, że znalazłeś „swoją osobę”, to szczególny rodzaj dreszczyku emocji. Ale nie jest tajemnicą, że relacje są ciężką pracą i chociaż miło jest mieć kogoś, z kim można spędzać czas, z pewnością dowiesz się więcej o nawykach i dziwactwie drugiej osoby, na lepsze lub gorsze. Nowa ankieta wykazała, że ​​jedna różnica w jadalni może być w rzeczywistości szkodliwa dla twojego związku. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, który nawyk jedzenia 1 na 3 osoby twierdzi, że jest łamczem umowy i dlaczego eksperci uważają, że powinieneś zająć się tym na kierunku.

Przeczytaj następny: 5 relacji czerwone flagi, które wszyscy tęsknią, ostrzegają eksperci.

Jedzenie jest integralną częścią każdego związku.

Szanse są takie, że ty i twój partner spędzicie dużo czasu na dzieleniu się posiłkami, niezależnie od tego, czy wolisz jeść, czy zatrzymać się w domu i gotować.

„Dotknie Cię nawyki żywieniowe swojego partnera, zwłaszcza jeśli już mieszkasz”, ” Craig Miller, Mówi psycholog i współzałożyciel Academia Labs. „Dla wielu par wspólne jedzenie jest formą języka miłosnego, czynność, którą można uznać za część czasu jakościowego."

Ponadto jedzenie jest po prostu przyjemne. Możemy jeść przede wszystkim z konieczności, ale istnieją dodatkowe korzyści i elementy jedzenia, których nawet nie zdajemy sobie sprawy.

„Jedzenie ma większe znaczenie dla ludzi niż tylko odżywianie” Michelle Johnson Jerome, Wyjaśnia, że ​​główny trener zdrowia w Balanced HealthStyles. „Istnieją aspekty społeczne, fizyczne, emocjonalne, egzystencjalne, psychiczne i środowiskowe za każdym razem, gdy dana osoba wybiera jedzenie."

Mając to na uwadze, nie może być zaskoczeniem, że niektóre wybory żywności mogą powodować problemy w związkach.

Ankieta wykazała, że ​​jedna grupa żywności jest kłopotliwa dla relacji.

Jeśli okaże się, że często sięgasz po chipsy ziemniaczane lub zawsze zamawiasz coś smażonego na obiad, możesz przemyśleć ten wybór. Zgodnie z ostatnimi ustaleniami z badania 2000 Amerykanów, 1 na 3 respondentów stwierdziło, że jeśli ich partner zjadłby zbyt dużo śmieciowego jedzenia, byłby to obłędny. Ankieta została przeprowadzona przez OnePoll w imieniu Goodcook, New York Post Zgłoszone.

Co ciekawe, podczas gdy uczestnicy osądzają swoich partnerów, prawie połowa respondentów powiedziała, że ​​jedzenie śmieciowego jedzenia jest jednym z ich najgorszych nawyków. Jeśli chodzi o fast food, 49 procent respondentów stwierdziło, że je je od czasu do czasu, ale 38 procent nie chciałoby, aby ich partnerzy zrobili to samo.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

Konflikt powstaje, ponieważ partnerzy mają różne perspektywy.

Eksperci twierdzą, że istnieje kilka głównych powodów, dla których spożywanie nawyków specyficznie śmieciowe jedzenie może powodować romantyczne szczelinę. Te pokarmy są często krytykowane za brak wartości odżywczej, w tym wysoką liczbę kalorii i złe składniki, które mogą ostatecznie doprowadzić do przyrostu masy ciała, Greg Flemming, Wyjaśnia, założyciel i autor w Mint Date. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Jeden partner może poczuć się samoświadomy ich przybierania na wadze i stać się mniej pewny siebie, co może prowadzić do argumentów lub napięcia”-mówi Flemming. „Alternatywnie, partner, który nie przybiera na wadze, może odczuwać niechęć do partnera, zwłaszcza jeśli próbują samodzielnie jeść."

I poza tę różnicę w perspektywach żywności i tego, jak wpływa ona na liczbę na skali, zbyt duża ilość tego śmieciowego jedzenia może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie.

„Oprócz powodowania argumentów, śmieciowe jedzenie może również wpływać na związek w bardziej fizyczny sposób”, zauważa Flemming. „Na przykład spożywanie dużej ilości śmieciowego jedzenia może prowadzić do gorszego zdrowia sercowo -naczyniowego, co może obciążyć intymność. Może to również prowadzić do warunków takich jak zaburzenia erekcji, które mogą dodatkowo wpłynąć na życie seksualne pary."

W razie wątpliwości porozmawiaj.

Na szczęście eksperci udzielają porad, jak rozwiązać te problemy, jeśli pojawią się w twoim związku. Jerome podkreśla, że ​​oznaczenie niektórych pokarmów jako „śmieci” jest bardziej szkodliwe niż pomocne, mimo że niektóre pokarmy mogą mieć ograniczoną wartość żywieniową. Podobnie jak w przypadku większości rzeczy, sugeruje, że komunikacja jest kluczowa, jeśli jesteś sfrustrowany wyborem żywienia partnera.

„Najlepszą rzeczą do zrobienia jest rozmowa o twoich oczekiwaniach i dlaczego są one dla ciebie ważne” - mówi. „Wprowadź rozmowę, aby nie udowodnić, że twoja droga jest poprawna, ale wyrażać swoje uczucia i dlaczego cenisz określony sposób jedzenia."

Jerome dodaje, że nie jest realistyczne „jeść idealnie”.

Justine Chan, Zarejestrowany dietetyk i założyciel dietetyka z cukrzycą zaleca, aby partnerzy wspólnie tworzyli cotygodniową listę artykułów spożywczych, „planując datę noce okazjonalnej pobłażania.„Jeśli istnieją specyficzne wyzwalacze do kupowania i jedzenia mniej żywności żywieniowej, możesz również wziąć pod uwagę, dodaje.