10 wczesnych oznak ostrzegawczych ekspertów od niewydolności serca chcą, żebyś wiedział

Niewydolność serca zdarza się, gdy serce nie jest w stanie pompować wystarczającej ilości krwi i tlenu, aby utrzymać inne narządy w twoim ciele. Chociaż nie oznacza to, że serce przestało bić, niewydolność serca jest uważana za bardzo poważny stan i obecnie wpływa na około 6.Według Centers for Disease Control & Prevention (CDC) 2 miliony dorosłych w Stanach Zjednoczonych (CDC). Dobrą wiadomością jest to, że możesz obniżyć ryzyko niewydolności serca, dokonując zdrowego stylu życia, jeśli chodzi o wagę, dietę, alkohol i tytoń oraz nawyki ćwiczeń. Istnieją również leki, które pomagają w leczeniu niewydolności serca, jeśli zdiagnozowano u Ciebie stan, choć oczywiście najlepiej jest robić wszystko, co możesz, aby uniknąć choroby, jeśli to możliwe. Jednym z najlepszych miejsc do rozpoczęcia jest zrozumienie znaków ostrzegawczych, które powinieneś szukać. Powiedziawszy to, przeczytaj, aby odkryć 10 wczesnych ostrzeżeń oznak niewydolności serca, które lekarze i inni eksperci od zdrowia chcą, abyś wiedział.

Powiązane: 40 nawyków, które zwiększają twoje szanse na zawał serca po 40.

1 zmęczenie

Według Harvard Health bycie zbyt zmęczeniem może być oznaką problemów z sercem. „Kiedy serce nie może pompować wystarczającej ilości krwi bogatej w tlen, aby zaspokoić potrzeby energii ciała, wchodzi ogólne uczucie zmęczenia lub zmęczenia”, mówią tam eksperci.

Powiązane: 20 sposobów, w jakie nie zdawałeś sobie sprawy, że rujnujesz serce.

2 Nieregularne bicie serca

Szybki lub nieregularny bit serca nigdy nie jest czymś do zignorowania. To normalne, że twoje serce bije szybciej, gdy jesteś podekscytowany lub zdenerwowany, ale jeśli objaw jest trwał i pojawia się nagle, może to być coś poważniejszego.

„W większości przypadków jest to spowodowane przez coś, co jest łatwe do naprawienia, na przykład za dużo kofeiny lub za mało snu” Vincent Bufalino, MD, rzecznik American Heart Association (AHA), powiedział WebMD. „Ale czasami może sygnalizować stan zwany fibrylem przedsionków, który wymaga leczenia. Więc poproś lekarza o sprawdzenie tego."

3 obrzęk nóg, kostek lub stóp

Jeśli zauważysz niewyjaśniony obrzęk nóg, kostek lub stóp, możesz mieć obrzęk, który klinika Cleveland definiuje jako „obrzęk spowodowany przez płyn uwięziony w tkankach ciała.„Choć nie zawsze, obrzęk jest często spowodowany zastoinową niewydolnością serca, ponieważ w twoim sercu brakuje mocy pompowania, aby zmusić krew z powrotem z kończyn dolnych. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Powiązane: Jeśli twoje nogi tak się czują, sprawdź serce, mówi Mayo Clinic.

4 dyskomfort klatki piersiowej

Jednym z najczęstszych oznak niewydolności serca jest pewien rodzaj bólu, ucisku lub nacisku w klatce piersiowej.

„Każdy ma inne słowo na to uczucie” Charles Chambers, MD, dyrektor laboratorium cewnikowania serca w Penn State Hershey Heart and Vascular Institute, powiedział WebMD. „Niektórzy mówią, że to tak, jakby siedział na nich słonia. Inni ludzie mówią, że to jak szczypanie lub płonące."

Chambers mówi, że nawet jeśli ból jest tymczasowy, powinieneś skonsultować się z lekarzem. A jeśli objaw jest poważny lub nie ustępuje po kilku minutach, powinieneś zadzwonić pod numer 911, ponieważ możesz mieć zawał serca.

5 nagły lub szybki przyrost masy ciała

Oprócz budowy płynów w kończynach, obrzęk może wystąpić w całym ciele, co może powodować nagłe, niewyjaśnione przyrost masy ciała. To nie tylko powszechne podpisać zarówno ostrej, jak i przewlekłej niewydolności serca, według Mayo Clinic, ale nadwagę nadwagi stresuje twoje serce i może być powszechnym przyczyna problemów z sercem, takim jak udar i zawał serca.

6 Ograniczona zdolność do ćwiczeń lub aktywności

Czy nie jesteś w stanie wykonać fizycznych zadań, które kiedyś były bryza lub nie tak ciężko na siłowni, jak kiedyś, ale nie wiesz, dlaczego? Jeśli tak, prawdopodobnie najlepiej skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być znak poważnego problemu zdrowotnego.

„Ludzie z niewydolnością serca często nie są w stanie wykonywać normalnych czynności, ponieważ stają się łatwo zmęczeni i brakują oddechu” - mówią eksperci z Harvard Health.

7 Brak apetytu i nudności

Chorność wobec żołądka lub mdłości może brzmieć jak problem żołądka, ale oba są w rzeczywistości klasycznymi wczesnymi oznakami niewydolności serca. Dlaczego się zdarzają? Według AHA powód jest stosunkowo prosty: „Układ pokarmowy otrzymuje mniej krwi, powodując problemy z trawieniem."

8 Zamieszanie lub trudności z koncentracją

Według AHA: „Zmiana poziomów niektórych substancji we krwi, takich jak sód, może powodować zamieszanie.„Może to występować jako utrata pamięci lub uczucie dezorientacji, oba znaki, które mogą zostać zauważone przez opiekuna lub względny przed faktycznym pacjentem. Tak czy inaczej, są to oznaki niewydolności serca-tak dobrze, jak inne poważne schorzenia-i należy je jak najszybciej zwrócić.

Aby uzyskać bardziej pomocne wskazówki dotyczące zdrowia serca wysłane prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu. 

9 Przeciążenie

Oprócz płynów budujących nóg, kostek lub stóp, płyn budujący się w płucach to kolejny wczesny znak niewydolności serca, według ekspertów z Harvard Health. Kiedy tak się dzieje, pacjenci mogą doświadczać zauważalnego i uporczywego kaszlu, świszczącego i trudności w oddychaniu. Każdy z tych objawów powinien zostać rozwiązany z lekarzem, gdy tylko zostaną zauważone.

10 duszność oddechu

Doświadczenie duszności podczas zaangażowania się w u mroczną aktywność fizyczną jest często całkowicie normalna. Jeśli jednak objaw zdarzy się łatwiej i często niż kiedyś, może to być przyczyną niepokoju. A jeśli nastąpi to w stanie nieaktywnym, takim jak siedzenie lub leżenie, należy go natychmiast zwrócić z lekarzem. Klinika Mayo identyfikuje „duszność oddechu z aktywnością lub leżąc” jako jeden z najczęstszych objawów przewlekłej i ostrej niewydolności serca.

Powiązane: Jeśli masz ten iPhone, twoje serce może być zagrożone, FDA ostrzega.