13 Znaki ostrzegawcze zęby próbują cię wysłać

Wiesz już, jak ważne jest, aby zęby były zdrowe dla dobrej higieny jamy ustnej (i unikać nieznośnych wnęk!). Ale poza zdrowiem zębów, zęby mogą również wiele powiedzieć o swoim Ogólnie zdrowie. 

„Podróż do dentysty może być jak Kanary w kopalni węgla dla kogoś, kto ma niewykryty problem medyczny” - mówi Leena Palomo, DDS, MSD, profesor Periodontics na Case Western Reserve University. „Zdrowie jamy ustnej i zdrowie systemowe są niezwykle powiązane, dlatego opieka dentystyczna jest integralną częścią ogólnego samopoczucia."

W rzeczywistości jeden dentysta w Nowym Jorku poinformował o skokach złamań zębów w tym roku, który przypisuje stresowi indukowanemu przez Covida, słabej postawie wywołanej pracą z domu (co może prowadzić do szlifowania zębów w nocy) i braku braku Sen odbudowy, który powoduje zaciskanie.

„Kiedy ponownie otworzyłem swoją praktykę na początku czerwca, złamania zaczęły nadejść: przynajmniej jeden dziennie, każdego dnia, kiedy byłem w biurze” Tammy Chen, DDS, powiedział The New York Times. „Średnio widzę od trzech do czterech; złe dni to sześcioops.„Twoje zęby i otaczające je dziąsła mogą również podać bardziej subtelne sygnały na temat twojego ogólnego zdrowia. Oto 13 znaków ostrzegawczych zęby mogą cię teraz wysyłać. Aby uzyskać więcej informacji na temat utrzymywania zdrowego zębów, oto 25 rzeczy, które robisz, które przerażałyby twojego dentysty.

1 Jesteś skłonny do zgagi.

Jeśli masz chorobę refluksową przełyku (GERD), znaną również jako zgaga, dentysta może zauważyć, że to zrobisz. 

Ugaga powoduje, że kwas żołądkowy wpływa do ust, co zmniejsza szkliwo zębów, mówi klinika Mayo. I zgodnie z recenzją 2012 w International Journal of Dentistry, Liczne badania laboratoryjne i badania kliniczne u dorosłych i dzieci wykazały związek między GERD a erozją zęba. 

„Układ trawienny zaczyna się w jamie ustnej” - mówi Palomo. „Dentyści mogą zobaczyć dowody rozpadu szkliwa z każdym niezbędnym zawartością żołądka przez przełyk i do ust.„Właśnie dlatego dentyści często są pierwszymi, którzy zauważają oznaki bulimii, zaburzenie odżywiania charakteryzujące się bingingiem i czyszczeniem (często przez wymioty). A w przypadku innych sygnałów pochodzących z twojego środka, sprawdź, że jest to wszystko, co twój żołądek próbuje powiedzieć o twoim zdrowiu.

2 Możesz być zagrożony chorobami serca.

Jeśli masz chorobę dziąseł-powszechna infekcja, która powoduje spuchnięte i delikatne dziąsła-może mieć kłopoty. Niektóre badania pokazują, że choroby serca, zatkane tętnice i udar mózgu mogą być powiązane z zapaleniem i infekcjami spowodowanymi przez bakterie jamy ustnej, ale połączenie nie jest jeszcze w pełni zrozumiałe, zgodnie z Mayo Clinic. 

Pacjenci z chorobą dziąseł mieli znacznie wyższe ryzyko posiadania pierwszego zawału serca niż zdrowie Krążenie znaleziony. I dla wszystkich sposobów, w jaki narażasz swój tiker, sprawdź 20 najgorszych nawyków, które niszczą twoje serce.

3 Możesz mieć cukrzycę.

Jeśli jesteś skłonny na wnęki i dietę o wysokiej zawartości cukru lub złej higieny jamy ustnej, nie jest winna, warto spojrzeć na poziom cukru we krwi. Niezależnie od tego, czy masz cukrzycę typu 1, czy typu 2, masz większe ryzyko rozkładu zęba i wnęki, gdy poziom cukru we krwi jest wyższy, mówi Mayo Clinic.  AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Gdy poziom cukru we krwi jest podwyższony, więcej cukru i skrobi oddziałuje z bakteriami naturalnie występującymi w ustach, tworząc płytkę nazębną, która może prowadzić do ubytków i chorób dziąseł. Co więcej, niewielki zbiór dowodów pokazuje, że choroba dziąseł negatywnie wpływa na wyniki cukrzycy, w tym kontrola glikemii, powikłania cukrzycy i rozwój cukrzycy typu 2 (i potencjalnie ciąża), na recenzję z 2013 r. Opublikowaną w Journal of Clinical Periodontology.

4 Możesz być zagrożony chorobą nerek.

Słabe zaklęcia zdrowia dentystycznego kłopoty dla każdego-a szczególnie dla tych, którzy mają problemy z nerek. Pacjenci z przewlekłą chorobą nerek z ciężką chorobą dziąseł mieli 41 -procentowe ryzyko śmierci w ciągu 10 lat w porównaniu z 32 -procentowym ryzykiem u pacjentów ze zdrowymi dziąsłami w dużym badaniu z 2015 r. Złożonymi w 2015 r. Wydanych w 13 784 osobach opublikowanych w Journal of Clinical Periodontology. 

„Zapalenie przyzębia [choroba dziąseł] może zwiększyć ogólnoustrojowe obciążenie zapalne u osób z przewlekłą chorobą nerek, przyczyniając się w ten sposób do zwiększonego wskaźnika śmiertelności”, mówi badanie. W rzeczywistości badania wykazały, że choroba dziąseł może przyczynić się do zwiększonego ryzyka śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny w podobnym stopniu jak cukrzyca, znany czynnik ryzyka dla osób z przewlekłą chorobą nerek. I aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących tych konkretnych narządów, oto 25 znaków ostrzegawczych, które wyślesz nerki.

5 Pijesz zbyt wiele słodkich napojów.

Jeśli zęby są wyjątkowo wrażliwe lub często dostajesz wnęki, możesz obwiniać swoje ulubione desery, ale pomyśl również o tym, co pijesz. Zarówno słodkie smakołyki, jak i napoje mogą umożliwić bakterie i kwasy, które są dwoma wielkimi sprawcami próchnicy i wnęki. 

Bakterie w zębach żywią się cukrem w słodkich napojach. Według University of Illinois w Chicago College of Dentistry, tworzy to płytkę, która pozwala bakteriom na dłużej rozłączać. Wiele słodkich napojów, w tym napoje bezalkoholowe, a nawet soki owocowe, jest również kwaśne i może zużywać szkliwo zębów. 

Według systematycznej recenzji 2016 opublikowanej w czasopiśmie Postępy w odżywianiu, Ograniczanie cukrów, które spożywasz bez błonnika w słodkich napojach lub dodanych cukrach, takich jak miód do mniej niż 5 procent całkowitej kalorii, może pomóc w zapobieganiu wnękom.W przypadku diety 2000 kalorii odpowiada to mniejszej niż 25 gramom. 

6 Możesz mieć chorobę autoimmunologiczną.

Twoja ślina odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu zdrowia jamy ustnej poprzez zmywanie cząstek pokarmu z zębów i dziąseł i zapewnianie minerałów z zębami, takimi jak wapń i fosforan, zgodnie z National Institutes of Health. Suche usta występują, gdy nie masz wystarczającej śliny, aby utrzymać mokre usta, i czasami może się przydarzyć każdemu na przykład, gdy jesteś zestresowany lub zdenerwowany. 

Jednak uporczywe suche usta mogą być oznaką większego problemu i może zwiększyć ryzyko rozkładu zębów lub infekcji grzybiczych. Według kliniki Mayo suchość w ustach może być spowodowana cukrzycą, udarem, infekcją drożdżową (pleśniawką) w ustach, chorobą Alzheimera, tytoniu i spożywania alkoholu, a nawet chorobą autoimmunologiczną, taką jak zespół Sjögrena.

Zespół Sjögrena występuje, gdy układ odpornościowy atakuje własne zdrowe komórki, które wytwarzają ślinę i łzy, i często występuje w przypadku innych zaburzeń, takich jak toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów. Jeśli masz suchość w ustach, twój dentysta może skierować Cię do głównego lekarza w celu konsultacji.

7 Możesz mieć uszkodzenie nerwów.

Suche usta mogą być również spowodowane uszkodzeniem nerwów, które kierują gruczoły ślinowe w celu tworzenia śliny, mówi National Institutes of Health. Jeśli niedawno miałeś obrażenia głowy lub szyi i doświadczasz suchości, porozmawiaj z lekarzem. „Istnieje wiele traumatycznych problemów, które mogą wpływać na zakończenia nerwowe”, mówi Palomo. 

To powiedziawszy, istnieje również kilka innych możliwych przyczyn suchości w ustach, w tym skutki uboczne niektórych leków (takie jak te stosowane do wysokiego ciśnienia krwi, depresji i problemów z kontrolą pęcherza), radioterapię i chemioterapią.

8 Używasz niewłaściwego płukania jamy ustnej.

Jeśli doświadczysz wrażliwości na zęby podczas jedzenia lodów lub picia zimnej wody, może być konieczne przełączenie używanego płynu ustnego. Niektóre płyny jamy ustnej zawierają kwasy, które mogą zaostrzyć wrażliwość na zęba w czasie, jeśli szkliwo zęba jest zużyte, i dodatkowo uszkadza środkową warstwę zęba, według kliniki Cleveland Clinic. 

Jeśli tak jest w przypadku, zapytaj dentystę o użycie neutralnego roztworu fluoru. Ważne będzie również wykluczenie kilku innych czynników, które mogą prowadzić do wrażliwości zęba, w tym zbyt mocno szczotkowania, choroby dziąseł, pękniętej zęby, szlifowania, wybielania zębów, gromadzenia się płytki i kwaśnych pokarmów. Wrażliwość na zęba jest najwyższa w wieku od 25 do 30.

9 masz niedobór witaminy D.

Niedobór witaminy D był powiązany z kilkoma problemami zdrowotnymi jamy ustnej, w tym ubytkami, chorobą dziąseł, niektórymi nowotworami jamy ustnej, a nawet śmiercią tkanki kostnej w szczęce, zgodnie z przeglądem w czasopiśmie na 2020 r Składniki odżywcze. Utrzymanie odpowiednich poziomów witaminy D było powiązane z lepszym rozwojem doustnym i zdrowia przez całe życie, zwróć uwagę na naukowców. 

Co więcej, badanie z 2018 roku opublikowane w BMJ Open Diabetes Research & Care stwierdzono, że chociaż zarówno choroba dziąseł, jak i niedobór witaminy D zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2, ryzyko jest większe niż suma każdego z nich. Zdobycie witaminy D jest ważne nie tylko dla zdrowia dentystycznego, ale także ogólnego zdrowia. Aby uzyskać więcej sposobów stwierdzenia, czy brakuje ci tego niezbędnego składnika odżywczego, sprawdź 20 objawów niedoboru witaminy D.

10 może być konieczne przetestowanie na HIV.

Ponieważ HIV/AIDS osłabia układ odpornościowy i utrudnia zwalczanie infekcji, osoby z wirusem są bardziej narażone na problemy zdrowotne, zgodnie z National Institutes of Health. W szczególności osoby z HIV/AIDS często doświadczają przewlekłych suchych w jamie ustnej, zapaleniu dziąseł, utraty kości wokół zębów, rany raków, brodawki jamy ustnej, pęcherzy gorączki, pleśniawki, szorstkie i białe plamy na języku oraz wnęki oraz wnęki oraz wgłębienia. 

U.S. Centra kontroli i zapobiegania chorobom zaleca, aby każdy w wieku od 13 do 64 lat był testowany na HIV przynajmniej raz. Osoby o wyższym ryzyku powinny być testowane co roku. Pamiętaj: możesz mieć HIV, nie zdając sobie z tego sprawy, więc ważne jest, aby kontynuować wskazówki. I w celu uzyskania bardziej przydatnych informacji, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

11 Nie masz wystarczającej ilości wapnia.

Warto spojrzeć na całą dietę, jeśli doświadczasz rutynowych wnęk. Kobiety z większością wnęk miały znacznie obniżenie poziomu wapnia i witaminy D i znacznie wyższe spożycie białka, napojów bezalkoholowych i innych niż inne kobiety w badaniu 106 kobiet z 2014 r. Opublikowanych w czasopiśmie Kliniczne badania ustne. 

„Chociaż postęp próchnicy [wnęki] jest złożonym procesem obejmującym wiele czynników, odpowiedni stan żywieniowy wapnia i witaminy D może być dodatkowym czynnikiem, który może pomóc w zachowaniu dobrego zdrowia jamy ustnej”, powiedzieli naukowcy.

12 Twoje kości stają się słabsze.

Jeśli doświadczasz większej liczby wnęk i podejrzewasz, że to z powodu braku wapnia, jest to również znak ostrzegawczy dla twoich kości. Prawie wszystkie podaż wapnia organizmu (dokładnie 99 procent) jest przechowywana w kościach i zębach w celu wspierania ich funkcji i struktury, zgodnie z National Institutes of Health (NIH). Twoje kości osiągają szczytową masę około 30 lat. 

Z wiekiem twoje kości rozpadają się szybciej niż odbudowują, co może zwiększyć ryzyko osteoporozy w czasie-szczególnie jeśli nie masz wystarczającej ilości wapnia. I, zgodnie z NIH, osteoporoza jest znana z powodowania złamań biodra, kręgów, nadgarstka, żeber i innych kości, i dotyka ponad 10 milionów dorosłych (z których 80 procent to kobiety). Wapń można znaleźć w produktach takich jak jogurt, ufortyfikowany sok pomarańczowy, ser, mleko, tofu wykonane z wapnia, łososia w puszkach z kościami i liściaste zielenią, takie jak jarmuż i wierzchowca.

13 Możesz mieć reumatoidalne zapalenie stawów.

Chociaż połączenie nie jest jeszcze w pełni zrozumiane, wydaje się, że istnieje związek między chorobą dziąseł a reumatoidalnym zapaleniem stawów, chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki przez pomyłkę. Według kliniki Cleveland eksperci uważają, że pewien rodzaj uszkodzenia, prawdopodobnie związany z infekcją bakteryjną, może wywołać początek reumatoidalnego zapalenia stawów u osób podatnych na genetycznie. 

Choroba dziąseł jest często spowodowana przerostem bakterii i twardą płytką na zębach, a jeden specyficzny rodzaj bakterii może powodować cytrulinowanie, proces modyfikujący białka i zwiększa szanse na wywołanie odpowiedzi immunologicznej, która wpływa na wyściółkę stawów.

W rzeczywistości choroba dziąseł była znacznie gorsza u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów w porównaniu z kontrolą w badaniu 344 pacjentów z 2019 r. Opublikowanych w czasopiśmie Badania i terapia zapalenia stawów. A nasilenie choroby dziąseł było istotnie związane z reumatoidalnym działaniem choroby zapalenia stawów.