15 znaków jesteś supertaskerem

Jest to dobrze ugruntowany fakt, że próba wielozadaniowości prowadzi tylko do katastrofy. Właśnie dlatego ludzie są tak źli w SMS-y podczas rozmowy, na przykład mózg po prostu nie ma możliwości przetwarzania wielu bodźców jednocześnie. Więc kiedy profesor psychologii David Strayer przeprowadził badanie na temat kierowców, którzy wielozadaniowymi, spodziewał się, że jego osoby nie byli w stanie bezpiecznie prowadzić z rozproszeniem uwagi. Zamiast tego odkrył grupę wielozadaniowców w przeciwieństwie do reszty z nas, których występy faktycznie poprawiły się, ponieważ sytuacje stały się bardziej intensywne. Ci ludzie, jak ostatecznie je nazwali, są supertaskerami.

Stanowią tylko szacunkowe dwa procent populacji, ale ich umiejętności i poznanie faktycznie stają się lepsze, ponieważ wywiera się na nich większą presję. Strayer i jego koledzy zakładają, że supertasking jest cechą odziedziczoną genetycznie, ale wciąż próbują dowiedzieć się, jak różnią się umysły supertaskera i przeciętnego wielozadaniowca, i czy można trenować, aby osiągnąć status supertaskera.

Więc skąd wiesz, czy Jesteś Część dwóch procent populacji pobłogosławiła umiejętności supertaskingowe? Użyj tego artykułu, aby porównać swoje cechy z kwintesencją wielozadaniowości Maestro. I w celu wglądu w swoją osobowość, nie przegap 20 znaków, że jesteś zdecydowanie narcyzem.

1 Rozwijasz się pod presją.

Supertaskers nie wycofują się w czasach stresu. Wręcz przeciwnie, wtedy najlepiej się rozwijają, ponieważ mogą wykorzystywać swoje szybkie umiejętności decyzyjne i przetwarzać informacje w locie. Kiedy staje się trudne, supertaskerzy zaczynają. Ale jeśli nie możesz poradzić sobie z presją, wypróbuj te 30 sposobów odstresowania w zaledwie 30 sekund (lub mniej!).

2 szybko i z łatwością przyjmujesz informacje.

AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Kiedy żonglujesz wieloma zadaniami jednocześnie, nie masz czasu, aby rozwodzić się nad każdym ostatnim szczegółem. Dlatego jednym z znaków towarowych supertaskera jest możliwość otrzymywania ładunków informacji, przetwarzania ich oraz szybkiej i bez wysiłku kategoryzacji w mózgu, abyś mógł odpowiednio go używać.

3 Nie możesz łatwo rozpraszać uwagi.

W środowisku biurowym supertaskers to ludzie, którzy nie są wycofani przez rozmowy swoich współpracowników. To dlatego, że mają niesamowitą zdolność do filtrowania szumu tła i skupiają się tylko na tym, co ważne. Nawet marzenia i wewnętrzne rozważania nie mogą zakłócać supertaskera, gdy znajdują się w strefie (choć szybko odpowiedzą na e -mail od szefa).

4 Nie ma wielu zadań.

Jak na ironię, najlepszymi wielozadaniowcami są ci, którzy często nie próbują robić dwóch rzeczy jednocześnie. Raczej są w stanie wyeliminować rozproszenie (jak telefon komórkowy w samochodzie), aby skupić się tylko na jednej rzeczy na raz. Supertasker czy nie, nigdy nie powinieneś być na telefonie podczas jazdy-a także skorzystać z tych 6 genialnych tajemnic jazdy, które mogłyby uratować ci życie.

5 Nie obciążasz swoich emocji.

Wielu pracowników nosi serca na rękawach, co może przełożyć się na mniej pracy, a uczucia wyrywające się na współpracownikach. „Jeśli twoje zasoby poznawcze są przytłoczone uczuciami, jesteś mniej wydajny”, psycholog Daphne Bavelier wyjaśniono dziś psychologię. Ale jeśli jesteś supertaskerem, możesz zachować kontrolę nad emocjami i nie pozwól, aby emocje przeszkadzały w twoich obowiązkach w pracy.

6 Masz doskonałe wspomnienie.

Supertaskers mogą nie tylko dobrze przetwarzać informacje, ale mają też niesamowitą zdolność zapamiętywania, co przetwarzają. Dlaczego? Jedno badanie z University of California, San Francisco wykazało, że wielozadaniowe Maestros są lepiej wyposażone w ignorowanie podstawowych informacji, które nie są istotne dla danego zadania. I aby zanurzyć się głębiej w wewnętrzne funkcjonowanie umysłu, nie przegap tych 35 szalonych faktów na temat twojej pamięci.

7 Jesteś realistyczny.

Jednym z największych powodów, dla których supertaskerzy radzą sobie tak dobrze w sytuacjach o wysokiej stresie, jest to, że mogą priorytetowo traktować osiągalne cele przed nierealistycznymi. Na przykład, gdy pracownik wielozadaniowy i pracownik Czerwonego Krzyża Keith Alvey został wysłany na pomoc z huraganem Sandy, natychmiast wiedział, aby utopić się w kwestiach, które można rozwiązać, a odfiltrować i zignorować resztę.

„Istnieje ponad 100 decyzji do podjęcia, a 75 procent z nich, z którymi nie mogę nic zrobić”-wyjaśnił Alvey Psychologia dzisiaj o jego sposób myślenia podczas huraganów.

8 Jesteś dobry w graniu w gry wideo.

Między rozmową z innymi graczami, obserwacją otoczenia i graniem w rzeczywistą grę, gry wideo wymagają sporo wielozadaniowości. Więc oczywiście ci, którzy grają najlepiej, są ci, którzy są supertaskerami. Co więcej, naukowcy odkryli, że granie w gry wideo może poprawić zdolności wielozadaniowe i rozczarowanie uwagi u tych, którzy jeszcze nie są na poziomie SuperTasker. A jeśli szukasz nowych gier, sprawdź 8 najnowocześniejszych gier wideo, które sprawi, że będziesz mądrzejszy.

9 Nie zgadniesz swoich decyzji.

Supertasker nigdy nie zgaduje swoich decyzji, ponieważ nie mają na to czasu. Ich mózgi są tak skutecznie podłączone, że gdy inni ludzie wątpiliby w swoje decyzje i obawiają się potencjalnych wkrętów, już poświęcają swoją energię następnej rzeczy.

10 Przyciągasz stresujące środowiska.

„Supertaskers mogą naturalnie skłaniać się do dziedzin, które nagradzają tych, którzy mogą żonglować wieloma wkładami wyjątkowo dobrze-wysokiej klasy szefów kuchni lub rozgrywających w piłce nożnej na świecie”-napisał jeden z pisarzy w  Nowojorczyk. To idzie w parze z doskonałą zdolnością supertaskera do pracy w stresujących środowiskach i przetwarzania hord informacji jednocześnie. A jeśli wolisz zrelaksować się w biurze (ponieważ nie wszyscy nie możemy być supertaskerami), sprawdź 20 najlepszych prac, jeśli masz ponad 40.

11 Nie sądzisz, że jesteś dobry w wielozadaniowości.

Jak na ironię, Strayer stwierdził w swoich badaniach, że im bardziej osoba uważała się za dobrego wielozadaniowca, tym gorsze były. „Mamy tendencję do przetwarzania naszej zdolności do wielozadaniowości”, powiedział neuronauta Nowojorczyk.

12 Ignorujesz bezużyteczny hałas w tle.

Oczywiście twój mózg jest szczególnie wrażliwy na wszystko, co przyjmuje, ale supertaskery filtrują bezużyteczne informacje i przyjmują tylko ważne szczegóły. Aby dowiedzieć się więcej o swoim umyśle, nie przegap 35 szalonych faktów o swojej pamięci.

13 Delegujesz jak najwięcej.

Supertaskers są w stanie usunąć swoje umysły, przekazując mniejsze zadania innym ludziom. Mając mniej na płycie, mogą skupić się na zadaniach najlepiej dostosowanych do ich umiejętności i dać tym zadaniom „nadludzką” ilość uwagi.

14 Skupiasz się na celu końcowym.

Jednym z powodów, dla których supertaskers są w stanie zachować tak uważne, jest to, że robią wszystko z myślą o celach końcowych. Na przykład Alvey był w stanie zarządzać wszystkim, od naprawy połamanych dźwigów po wystawianie ryk pożarów, ponieważ skupił się na jednym długoterminowym celu: zebraniu złamanego miasta.

15 Z łatwością Ace ten quiz.

Mówimy o tym 40-minutowym quizie zaprojektowanym przez Strayera i in. Został zaprojektowany jak oryginalne badanie neurobiolog i może powiedzieć raz na zawsze, czy jesteś prawdziwym supertaskerem. A kiedy zorientujesz się, czy jesteś jednym z dwóch procent, nie zapomnij porównać swoich cech z 20 znakami, że jesteś urodzonym liderem.

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!