20 SureFire podpisuje twój związek

Jedną z najczęstszych skarg wśród nowo samych ludzi jest to, że żałują, że wcześniej wyciągnęli ze swojego starego związku. Dlaczego? Cóż, oznaki pogarszającego się związku są zwykle obfite, ale ludzie na ogół nie wiedzą, czego szukać. (Albo to, albo nie chcą przyznać, że na horyzoncie może być rozpad.) Od dalszych dat grupowych niż solo po jednego z was, decydując się absolutnie nie pójdziesz na terapię par, wiele razy pisanie jest na ścianie-jak to jest wystarczająco obecne, aby go szukać.

Pamiętaj: dotarcie do końca związku nie zawsze jest złą rzeczą. Jak zerwanie pomocy zespołu, często lepiej jest po prostu zerwać, niż opóźniać nieuniknione. Przed relacją terapeuci rozlewają najwyższe oznaki, które związek się skończył. Jeśli zauważysz więcej niż kilka z nich we własnym związku, może być czas na poważne refleksję na temat tego, dlaczego tak naprawdę jesteś ze swoim partnerem. 

1. Nagle spędzają więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi

Jedna z największych czerwonych flag, które twój partner zamierza sprawdzić? „Zauważasz, że spędzają z tobą mniej czasu i poświęcają więcej czasu rodzinie i przyjaciołom” - mówi Rhonda Milrad, LCSW, Terapeuta relacji i założyciel relacji z relacji online. „Wkładają więcej energii i czasu na inne relacje w swoim wewnętrznym kręgu."

Oczywiście, jeśli zauważysz się Robiąc to, może to być również głowa, że ​​czujesz się mniej związany z partnerem niż wcześniej. 

2. Oboje staliście się wyjątkowo przyjemne

Może to wydawać się dobrą rzeczą, ale może wskazywać na jedną lub obie strony w związku, nie troszczą się już na tyle, aby odłożyć stopę. „Walki jest w rzeczywistości zmniejszone, a negocjowanie nie jest już nawet potrzebne, ponieważ osoba lub para są właśnie skończone”, wyjaśnia Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC, psychoterapeuta i właściciel Bilansu umysłu. „Zdecydowali się poddać faktowi, że chcą z związku, więc ich obojętność pokazuje się jako przyjemne. Większość par musi negocjować lub omawiać kwestie, niekoniecznie kłóci się lub kłóci się, ale przynajmniej prowadzić dyskusję. Bycie przyjemnym jest świetne, ale kiedy twój partner lub para jest zawsze przyjemna i obojętna, iskra wyraźnie zniknęła, a walka o pozostanie w związku zniknęła."

3. Kiedy dzieje się coś poważnego, nie są pierwszą osobą, którą mówisz

Kiedy otrzymasz promocję, przegraj dużego klienta lub wygraj swoją fantastyczną ligę piłkarską, która jest pierwszą osobą, którą powiesz? „Jeśli ktoś przychodzi przed twoim partnerem w dzieleniu się dobrymi lub złą wieściami, nie są już twoim głównym powiernikiem, najbliższym przyjacielem” - wyjaśnia Rosalind Sedacca, CLC, trener randkowy i relacji i autor 99 rzeczy, które kobiety żałują, że przed randką po 40, 50 i tak, 60! Z czasem ewoluuje to w silniejszy związek z innymi i osłabiony link do twojego partnera. 

4. Twoja nuda przypomina echem poza Twoim związku

Nudzisz się nie tylko w swoim związku, ale z wszystko. „Wiele osób zgłasza nudę jako jeden z charakterystycznych znaków, że związek ma kłopoty” - mówi Denise Limongello, LMSW, psychoterapeuta z Nowego Jorku. „Jeśli czujesz się znudzony nie tylko swoim partnerem, ale ogólnie życie, może to oznaczać, że nie jesteś już we właściwym związku."

Na przykład, jeśli nigdy nie masz nic interesującego do powiedzenia, gdy twoi przyjaciele i rodzina pytają, jak się masz, to mówi wiele o tym, co myślisz o swoim życiu. „Jeśli często czujesz, że nie masz nic do powiedzenia ani zgłaszania się innym, kiedy w warunkach społecznych, może to oznaczać, że nie lubisz życia w swoim obecnym związku." 

5. Zawsze musisz się powtarzać

Lub odwrotnie. „Sprawienie, że twój znaczący innej powtarza się w kółko, wskazuje, że twoje zainteresowanie i pasja maleją” - mówi Rori Sassoon, ekspert od relacji i dyrektor generalny VIP Matchmaking Service Platinum Poire. „To sprawia, że ​​wydaje się, że nie zwracasz na nich uwagi i dlatego nie dbaj o to, co mają do powiedzenia.„Jeśli często to robisz lub zauważysz, że to Jesteś ten powtarzający się cały czas, może to być znak, że jeden z was nie jest już na pokładzie związku.

6. Nie wykonujesz już wspólnych „swoich” zajęć

„Każda para wpada w rytuały lub nawyki, które stają się ich„ rzeczą ” - mówi Caitlin Bergstein, Matchmaker z Bostonu z trzydniową zasadą. Na przykład oglądanie pewnego programu telewizyjnego lub robienie tacos w każdy wtorek. „Kiedy jedna osoba zaczyna ratować te plany lub wielokrotnie je robić, może to być znak, że związek zbliża się do końca."

7. Jeden lub oboje nie pójdziecie na terapię

Jeśli w twoim związku nie idzie dobrze, a ty lub twój partner zawetował terapię, jest to główny wskaźnik, że rzeczy prawdopodobnie nie zadziała, mówi Christie Tcharkhoutian, Licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny oraz profesjonalny meczak z trzydniowymi zasadami w Los Angeles.

„Jeśli twoja dynamika jest toksyczna, a twój partner nie chce próbować tego wypracować, to jest to duży znak, że związek może się skończyć. Jest to podobne do tego, kiedy prowadzisz samochód i ostrzeżenie awaryjne, że masz przełomową oponę. Jeśli ciągle go ignorujesz i nigdy nie zatrzymasz się, aby zmienić oponę, samochód zjedzie z drogi i stracić kontrolę. W ten sam sposób niezadowolenie w związku i zdrowa dynamika są twoim znakiem ostrzegawczym dla twojego związku. Jeśli nie zatrzymasz się i nie dostaniesz pomocy na terapię, twój związek zejdzie z."

8. Unikasz powrotu do domu

„Każda problematyczna sytuacja życiowa może doprowadzić ludzi do pozostania później niż zwykle, aby uniknąć interakcji z osobą, z którą żyją” - wyjaśnia Limongollo. „Jeśli ty i twój partner mieszkacie razem, a jednak szukasz wymówek, aby pozostać z daleka, możesz unikać faktu, że twój związek jest zagrożony. Jeśli trzymasz się później niż zwykle, nie lekceważ możliwego znaczenia tego zachowania. Może to oznaczać, że twój związek się zakwasił i nie jesteś gotowy stawić temu czoła."

9. Czujesz się samotnie, nawet gdy jesteś razem

Czujesz się, jakbyś był sam na własną rękę, nawet gdy spędzasz czas ze swoim S.O.? „To największy problem z parami, które przychodzą do mnie” - mówi Irina Baechle, LCSW, terapeuta i trener relacji. „Są fizycznie razem, ale emocjonalnie czują się samotni i odłączeni. To ciche westchnienie, że związek jest niestety skierowany na południe, chyba że sięgną po profesjonalną pomoc."

10. Zastanawiasz się, czy możesz zrobić lepiej 

„Ludzie ewoluują, zmieniają się i rosną. To jest nieuniknione - zauważa Lisa Concepcion, Certyfikowany ekspert datowania randek i transformacji relacji i założyciel Lovequest Coaching. „Ta wspaniała osoba, którą spotkałeś dwa lata temu, była świetna na podstawie tego, kim byłeś. Możesz nie rosnąć w tym samym tempie. Być może są w strefie komfortu. Są miłą osobą i masz do nich miłość, ale są myśli o „dokąd to zmierza?„Lub”, czy naprawdę tego chcę?„Kiedy te pytania zaczynają pojawiać."

11. Spędzasz więcej czasu z dziećmi niż z partnerem

Jeśli spędzasz dużo czasu ze swoimi dziećmi niż z partnerem, może to być znak, że ty (lub oni) szukasz wyjścia. „Ta osoba lub para próbuje przetestować rolę samotnego rodzica lub po prostu nie ma wyboru, ponieważ drugiego rodzica nigdzie nie można znaleźć przez większość dni”, mówi Lawrence.

12. Nie całują cię, jakby to miały na myśli 

„Mogą zapłacić usługi do ust Kiss-A Szybkie dziobanie lub bezosobowa próba całowania, ale jeśli nie jest tak, jak kiedyś i nie ma pasji w tym doświadczeniu, pasja jest również wyssana z twojego związku”, wyjaśnia Sedacca ”, wyjaśnia Sedacca. „To już koniec w sensie romantycznym; jesteście współlokato."

13. Przybrałeś na wadze 

Tak naprawdę. „Zmiany wagi lub w dół często wskazują na rozregulowanie emocjonalne”, wyjaśnia Limongollo. „Jeśli zauważysz, że twoje ubrania nie pasują tak, jak kiedyś, może to być dobry moment, aby sprawdzić się na temat ogólnego dobrego samopoczucia i ogólnej satysfakcji z obecnej sytuacji życiowej, szczególnie w związku.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

14. Unikasz razem spędzania czasu samotnie 

„Może twój związek pogarsza się od jakiegoś czasu i zdajesz sobie sprawę, że rzadko spędzasz czas. To może być znak, że twój związek nie jest w świetnym miejscu - mówi Tcharkhoutian. „Jeśli intymność i więź, którą kiedyś udostępniłeś, są teraz wypełnione czasem z wspólnymi przyjaciółmi lub samym czasem, twój związek może być kierowany w różnych kierunkach i jest tylko związkiem z wygodą zamiast z pożądania."

15. Zauważasz ich wady częściej niż ich mocne strony

Kiedy jesteś w kimś zakochany, zwykle widzisz w nim dobro łatwiej niż złe. „Jeśli stracisz z oczu wszystkie pozytywne cechy, które przede wszystkim zainteresowały Cię partnerem, może to być znak, że sprawy zmierzą się na południe”, mówi Bergstein. „Nie zawsze może być oczywiste, że oglądasz tylko wady partnera, ale znany znak to sposób, w jaki mówisz o swoim partnerze do znajomych. Jeśli starasz się powiedzieć coś pozytywnego o swoim partnerze i uważasz, że mówisz źle lub złe, wyprostuj je do innych, prawdopodobnie nadszedł czas, aby zakończyć związek."

16. Nie mówisz już o przyszłości

„Pary w romansie entuzjastycznie omawiają przyszłość” - mówi Carmel Jones, doradca seksu i relacji. Regularnie omawiają takie rzeczy, jak dalej w ich karierze, gdzie chcą mieszkać i czy chcą mieć dzieci. „Patrzenie w przyszłość jest znakiem życiowym związku.„Kiedy mówi o przyszłości, zwykle wskazuje, że związek zmierza na południe."

17. Coś jest niemal z twoim życiem seksualnym 

Zmiany w sypialni nie zawsze są wyrokiem śmierci, ale w połączeniu z innymi czynnikami mogą oznaczać, że coś nie jest odpowiednie. Może „nie uprawiasz seksu i boisz się, nawet o tym myśleć. Ponieważ seks jest czymś więcej niż tylko fizycznym stosunkiem ” - podkreśla Baechle. „Pozwala partnerom być wrażliwe i emocjonalnie otwierać się ze sobą, co jest podstawą każdego związku." 

18. Tracisz włosy

Szczerze mówiąc, może to być spowodowane przez całą mnóstwo rzeczy, ale może to być znak, że twój związek się skończył-i że może to spowodować więcej szkody niż pożytku. „Badania pokazują, że wypadanie włosów może być wiodącym wskaźnikiem podwyższonego poziomu stresu”, zauważa Limongollo. „Ludzie mogą stracić włosy z wielu powodów-niespokojny związek może być jednym z nich. Jeśli doświadczasz wypadania włosów, ocena wszystkich aspektów swojego stylu życia może być niezwykle dobrym pomysłem."

19. Jeździsz tylko na daty grupowe

Chociaż jest to jeden z bardziej subtelnych znaków, jakie związek się skończył, „daty grupy kosztem dat jeden na jednego wskazują na niebezpieczny poziom dystansu emocjonalnego i może być znakiem, że ty lub twój partner chcecie wycofać związek, „Jones mówi. „Wychodzenie z innymi parami może być zabawną i zdrową aktywnością, jest to śmiertelne dla związku, jeśli całkowicie zastąpi tradycyjne daty."

20. Twoje jelita mówi ci coś na górze

„Twoje ciało może zarejestrować, że coś jest na długo przed tym, jak mózg to uzna” - mówi Milrad. „Możesz to wyczuć w nastroju lub języku ciała drugiej osoby, chociaż nic się nie wydarzyło i nic nie powiedzieli. A jednak coś podnosisz i masz przeczucie lub instynkt, że coś się dzieje między wami.„Na dłuższą metę prawdopodobnie lepiej jest słuchać tego głosu i coś z nim zrobić, niż na uścisku. 

Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic o życiu najlepszego, Kliknij tutaj Aby zarejestrować się w naszym bezpłatnym codziennym biuletynie!