20 rzeczy, na które można się spodziewać, jeśli skończysz 40 w 2020 roku

Turning 40 to wielka sprawa. Choć z pewnością jest to wiek milowy, niektórzy ludzie mogą uznać to za zniechęcające. Lata zaczynają się spinować szybciej niż kiedykolwiek, a myśli o przyszłości pojawiają się w twojej głowie częściej niż chcesz. Jeśli odczuwasz obaw o starzenie się, zrób sobie przysługę i skup się na pozytywach. W końcu twoje życie poprawi się odtąd. Wypełnij swój kalendarz codziennymi przypomnieniami, że każdego dnia jest błogosławieństwem i zwróć uwagę na wszystkie sposoby poprawy z wiekiem. Jeśli skończysz 40 w 2020 roku i potrzebujesz inspiracji, spójrz na te 20 powodów, dla których ten rok będzie najlepszy.

1 Twoja samoocena otrzyma znaczny wzrost.

Turning 40? Twoja „subiektywna ocena [twojej] wartości jako osoby” będzie coraz lepsza z wiekiem, przynajmniej według badania opublikowanego w 2018 r Biuletyn psychologiczny. Przygotuj się więc na lepsze poczucie siebie niż kiedykolwiek.

2 będziesz mniej pocić się.

Kobiety w wieku 40 lat i starsze mają tendencję do pocenia się znacznie mniej niż w wieku 20 i 30 lat. To jest zgodnie z często cytowanym badaniem z 1987 roku w Journal of Applied Physiology, który stwierdził „zmianę strukturalną związaną z wiekiem w gruczołach eccrine”, znana również jako gruczoły potowe. Niezależnie od tego, co przyniesie Nowy Rok, nie wymaga to plam potu.

3 stawki ubezpieczenia samochodu spadają.

Skrócenie 40 jest jeszcze lepsze, jeśli masz ubezpieczenie samochodu: Twoje stawki spadną. Oczywiście, wrócą po 75, ale na razie ciesz się znaczącą zniżką, kochanie!

4 Możesz spodziewać się trochę friskier w domu.

Myślałeś, że teraz uprawiasz świetny seks? Och, nie masz pojęcia! Badanie opublikowane w 2012 r American Journal of Medicine stwierdził, że kobiety powyżej 40 lat są bardziej zadowolone ze swojego życia seksualnego niż w młodości-i że satysfakcja rośnie tylko z wiekiem.

5 Wchodzisz do pierwszego potencjału zarobkowego.

Payscale, firma, która śledzi i bada dane dotyczące odszkodowań, stwierdziła, że ​​pracownicy w wieku 40 i 50. I stąd po prostu staje się lepszy, a pensja stale rośnie, a przynajmniej pozostaje taka sama, w latach 50. Najlepszy wiek do zarabiania zaczyna się teraz.

6 Zaraz pracujesz mniej.

Według 2018 roku Reuters Raport, firmy na całym świecie testowały czterodniowy tydzień pracy dla swoich pracowników, a wyniki były tylko pozytywne. Mniej godzin nie tylko sprawiło, że ich pracownicy byli mniej zestresowani, ale także zwiększony ich motywacja i wydajność. Jeśli twój szef jeszcze tego nie rozważa, istnieje przyzwoita szansa, że ​​w przyszłym roku.

7 Będziesz miał wymówkę wspieraną nauką, aby odbyć dłuższe wakacje.

Fińskie badanie z 2018 r. Opublikowane w Journal of Nutrition, Health & Aging stwierdził, że nawet przy zdrowych nawykach, takich jak pożywna dieta i ćwiczenia, mężczyźni w średnim wieku, którzy bierzeli mniej niż trzy tygodnie wakacji rocznie, mieli 37-procentową szansę na śmierć. Na wypadek, gdybyś potrzebował inny pretekst, aby zaplanować podróż życia na 40.

8 To najlepszy rok na założenie nowej firmy.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad wprowadzeniem własnego biznesu, ale martwiłeś się, że jesteś za stary, wyrzuć te negatywne myśli. Ostatnie badanie przeprowadzone przez MIT Sloan School of Management wykazało, że średni wiek dla kogoś, kto zakłada nowy biznes z co najmniej jednym pracownikiem, wynosi 42. A jeśli twój startup jest w tej samej dziedzinie, w której miałeś największe doświadczenie, możesz oczekiwać, że odniesiesz 125 procent bardziej sukcesu niż nowi właściciele firm bez tego samego osiągnięcia.

9 Możesz jeszcze bardziej cieszyć się lampką wina.

Nie mamy na myśli picia do nadmiaru każdej nocy. Ale nauka mówi, że powinieneś się oddawać! Według neurobiologii Yale poprawi się kieliszek wina, ale także „skoncentrowana dyskryminacja smaku wina”. A to oznacza, że ​​kiedy mocno myślisz o smaku wina i o tym, jak wpływa to na wszystkie twoje zmysły, to ten sam rodzaj stymulacji psychicznej, co robienie krzyżówki lub słuchanie klasycznej symfonii. Więc do góry!

10 i możesz pić dużo kawy.

Oto jeden codzienny nawyk, którego nie będziesz musiał poczuć się winny w wieku 40 lat. Według badania z 2018 r. Opublikowanym w JAMA WEWNĘTRZNE, Było „odwrotne skojarzenie picia kawy ze śmiertelnością.„Najwyraźniej badanie mówi, że można wypić osiem lub więcej filiżanek Javy dziennie. Możesz jednak czuć się trochę roztrzęsiony.

11 Zaraz osiągniesz dużo szczęśliwszych.

Ankieta z 2017 roku z Zapobieganie Magazyn odkrył, że kobiety powyżej 40 lat były „szczęśliwsze, bardziej pewne i mniej zestresowane niż 20 lat temu.„Przygotuj się na spędzenie o wiele więcej czasu na uśmiech.

12 Będziesz zdrowszy.

Tak, masz oficjalnie za pierwszą kolonoskopię. Teraz może to nie brzmieć jak dobra wiadomość, ale spójrz na to „szklane pół. W wieku 40 lat jest to wspaniała wiadomość, że jesteś bardziej proaktywny ze swoim zdrowie.

13 Twoje siwe włosy sprawiają, że jesteś bardziej atrakcyjny.

Według meczu.Com Survey, 72 procent kobiet twierdzi, że pociąga są facetów z włosami szarym, srebra lub „soli i pieprzu”. Srebrny lis jest w obciągnięciu.

14 To wspaniały wiek, aby zostać tatą.

Niezależnie od tego, czy planujesz mieć drugiego (lub trzeciego) dzieciaka, czy jesteś ojcem po raz pierwszy, nie mógłbyś wybrać lepszego wieku, aby wskoczyć do rodzicielstwa. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Zgodnie z badaniami opublikowanymi w 2017 r., Według badań opublikowanych w 2017 r., Z większym prawdopodobieństwa, że ​​będziesz bardziej przygotowany emocjonalnie, ale bardziej prawdopodobne jest, że masz ponadprzeciętne i inteligentne dziecko Psychiatria translacyjna.

15 Oficjalnie osiągnąłeś idealny wiek astronauta.

2017 PLOS One Studium na udanych astronautach NASA znalazło jeden wspólny mianownik: wszyscy mają tendencję do lat 40. Nie oznacza to, że powinieneś rzucić pracę i ubiegać się o następną misję na Marsa, ale po prostu zachowaj ten zabawny fakt w tylnej kieszeni. Nie jesteś stary! Jesteś w swoim astronaucie Prime!

16 Jesteś częścią nowego „ponadczasowego pokolenia."

W ostatnim badaniu przeprowadzonym przez agencję marketingową Superhuman, jak donosi Telegraf, 80 procent kobiet w wieku 40 lat i 50. twierdzi, że wiek średni jest znacznie lepszy niż oczekiwano, a ponad dwie trzecie uważane za siebie w wielkości życia. Są bardziej aktywni niż ich rodzice, szczęśliwsi i zdrowsi, a 84 procent twierdzi, że w żaden sposób nie definiują się według wieku. Nie mogłeś wybrać lepszego czasu na skończenie 40 lat.

17 Wchodzisz do dekady szczytowej kreatywności.

Statystyki pokazują, że średni wiek dla u.S. Wynalazcy ubiegający się o patenty wynosi 47. Możesz nie być pewien, jaki świetny pomysł wymyślisz w 2020 roku, ale jesteś w idealnym wieku, aby płynąć kreatywne soki.

18 Będziesz bardziej ufny.

Z wiekiem przychodzi większa zdolność zaufania. To według badań z 2015 r. Opublikowanych w czasopiśmie Nauka psychologiczna i osobowość społeczna, co określiło, że jedną z korzyści z starzenia się jest wzrost zaufania, a tym samym wzrost dobrobytu.

19 Dobra muzyka czeka na Ciebie.

Alanis morissette Wydaje swój pierwszy album od 2012 roku w przyszłym roku, a także wyrusza na trasę koncertową z okazji 25. rocznicy swojego najbardziej znanego albumu, Zrobiła mała pigułka. To tak, jakby czekała na twoje 40. urodziny!

20 jesteś w niesamowitym towarzystwie.

Zakończenie 40 w 2020 r? Jesteś w dobrym towarzystwie! Jake Gyllenhaal, Gisele Bündchen, Ryan Gosling, Channing Tatum, Kim Kardashian Zachód, Chris Pine, Olivia Munn, I Ashanti Wszystko obrotowe 40 w 2020 roku. Nie dlatego, że chcemy położyć zbyt duży nacisk na wygląd, ale warto pamiętać, że nadal są uważani za jedne z najbardziej atrakcyjnych twarzy w Hollywood.