23 Znaki, że nie jesteś gotowy na randki, według ekspertów datowanych

Wiele osób twierdzi, że najlepszym sposobem na zerwanie jest znalezienie kogoś nowego. Ale ta chęć szybkiego przejścia może prowadzić do poważnych problemów w następujących związku. Kiedy jesteś tak bardzo zaniepokojeni parą, możesz przeoczyć rażące wady w nowym partnerze, powtórzyć te same błędy, które spowodowały twoje ostatnie rozpad, lub nie pozwolić sobie na czas na pokonanie swojego byłego. Zanim znajdziesz się w nowym związku ze wszystkich niewłaściwych powodów, sprawdź te znaki.

1 Nie pozbyłeś się rzeczy swojego byłego.

Nikt nie cieszy się zadaniem pakowania bielizny i szczoteczek do zębów i przekazania ich dawnym płomieniu. Jeśli jednak nie pozbyłeś się jeszcze swoich ext.

„Nie jesteś gotowy na randkę, dopóki nie będziesz mieć przestrzeni życiowej, która jest twoja” - mówi Elinor Robin, Doktorat, certyfikowany mediator Sądu Najwyższego na Florydzie i trener mediacyjny oraz założyciel przyjaznego rozwodu. „Pozbądź się tego wszystkiego."

2 Skorzystasz z każdej okazji, aby poruszyć swoją byłą w rozmowie.

Według Robina niezdolność do przestania mówić o byłym partnerze, jest wyraźnym znakiem, że nie jesteś gotowy na nowy związek. „Nie wspominaj o swoim byłym, chyba że ktoś zapyta”, radzi. „Jeśli to zrobią, trzymaj tę rozmowę do minuty lub mniej."

3 Twoja samoocena nadal zależy od twojego byłego.

Powiązanie poczucia własnej wartości z byłym i ich osądem nie wróży dobrze za twoje przyszłe relacje. Ten rodzaj zachowania wskazuje, że „Twoja miłość do siebie i autoryzacja nie są w pełni nienaruszone”, według ekspertów ds. Relacji i duchowego przewodnika partnerskiego Alyssa Malehorn. „Nie jesteś gotowy zaangażować się w inny, ponieważ ostatecznie znów znajdziesz się w tym samym gorszym/lepszym wzorze."

4 Albo używasz aplikacji randkowych, aby zwiększyć swoją pewność siebie.

Oczywiście dobrze jest wiedzieć, że ludzie uważają cię za atrakcyjnego. Jednak aplikacje randkowe są przeznaczone na randki, a nie do wzmocnienia ego. Malehorn mówi, że używanie ich po prostu po prostu poczuć się lepiej, może być wyczerpujące. „Kiedy uwaga z aplikacji randkowej zmienia nastrój i pomaga ci poczuć się lepiej, to przygotowujesz się do upadku z tego podwyższonego stanu” - wyjaśnia. Ponadto dowodzi, że nie ma cię z właściwych powodów i dlatego nie jesteś gotowy otworzyć swoje serce na kogoś nowego.

5 Próbujesz dowiedzieć się, czy twój były jest na dowolnych stronach randkowych.

Konfigurowanie profilu randkowego, aby znaleźć kogoś, czy jesteś zainteresowany? Nie ma sprawy. Konfigurowanie profilu randkowego, aby zobaczyć, co robi twój ex? Ogromna czerwona flaga, której nie jesteś gotowy na randkę. Jest to również prawdą, jeśli odczuwasz ulgę, stwierdzając, że twój były nie jest Na dowolnych miejscach randkowych „co wskazuje na to, że nadal jesteś emocjonalnie zaangażowany”, mówi trener randkowy i relacji Jess McCann.

6 Albo często miejsca spędza czas.

Nikt nie spodziewa się, że znajdziesz nową siłownię, sklep spożywczy lub sucha na sucha szansa, że ​​możesz wpaść na ex na tych, których często często. To powiedziawszy, staranie się odwiedzić miejsca, o których wiesz, że będą, jest wskazaniem, że chcesz „przypadkowo” wpuścić do nich w nadziei na potencjalnie ponowne połączenie, według McCanna.

7 Nadal angażujesz się ze swoim byłym w mediach społecznościowych.

Wszyscy sprawdzają byłego w mediach społecznościowych raz na niebieskim księżycu. Ale jeśli próbujesz sprawić, by faktycznie się z tobą zaangażowało, możesz podświadomie „zniechęcać innych ludzi do kontaktowania się z [swoim byłym], gdy są single, ponieważ chcesz je zapewnić” - mówi McCann. To zdecydowanie nie jest sposób myślenia kogoś, kto jest gotowy na randkę.

8 Publikujesz rzeczy w mediach społecznościowych, aby uzyskać reakcję od byłego.

Czy to nagła lawina aktywności w mediach społecznościowych na twoim końcu dokładne odzwierciedlenie tego, co ostatnio zamierzasz, czy też używasz go, aby wywołać odpowiedź od byłego? Niezależnie od tego, czy świadomie, czy podświadomie, zwiększenie aktywności w mediach społecznościowych może być sposobem na przynętę twojego byłego do komunikowania się z tobą, według McCanna. „Jeśli się z tobą komunikują, wierzysz, że istnieje szansa na ponowne połączenie i rozprawę związku” - mówi.

Ostatecznie, jeśli publikujesz te zdjęcia, aby uzyskać reakcję z dawnego płomienia, możesz uniknąć wprowadzenia nowego związku.

9 Zdenerwujesz się, gdy widzisz zdjęcia swojego byłego zabawy.

Może uświadomić sobie, że twój były może w rzeczywistości bawić się bez ciebie. Ale jeśli zdjęcia twojego byłego wyglądającego na szczęśliwego cię denerwują, McCann mówi, że jest to wyraźny wskaźnik, że „chcesz, żeby się z tobą bawili."

10 Pozostajesz w kontakcie z przyjaciółmi byłego, aby dowiedzieć się o nich.

Nie można oczekiwać, że po rozpadzie zrezygnujesz z całego kręgu społecznego. Jeśli jednak naciskasz na przyjaźń z przyjaciółmi swoich byłych, szczególnie tych, z którymi nie byłeś blisko, zanim twój podzielony możesz użyć wewnętrznego kręgu byłego, aby pomóc ci ocenić, jak sobie radzą, mówi McCann. I sygnały, że nie jesteś gotowy na rozpoczęcie nowego rozdziału.

11 Wykonujesz wymówki, aby dotrzeć do swojego byłego.

Ludzie, którzy nie są gotowi do przeprowadzki, mogą znaleźć cienkie wymówki, aby skontaktować. McCann mówi, że w wielu przypadkach ludzie to robią, ponieważ „boją się, jeśli jesteś całkowicie poza kontaktem, zapomną o tobie.„A jeśli to miejsce, w którym się znajdujesz, nie jesteś gotowy na randkę.

12 Nadal liczysz na swojego byłego jako plus-jednego.

Jasne, możesz podzielić się ze swoim byłym, ale nadal możesz je policzyć jako datę ślubu kuzyna za kilka miesięcy, prawda? Nie tak szybko. Jeśli nadal masz nadzieję, że twój były zagra rolę chłopaka lub dziewczyny, gdy będzie to wygodne: „Nie zaakceptowałeś, że musisz znaleźć inną randkę” i dlatego nie jesteś gotowy na nowego partnera, mówi McCann.

13 Nie wykonałeś pracy, aby wyleczyć się z ostatniego związku.

Rozpęczenia mogą być nieuporządkowane, a przechodzenie przez nich jest często łatwiejsze do powiedzenia niż zrobienie. „Jeśli nie wylałeś łez, mówiłeś o tym i naprawdę wykonałeś wewnętrzną pracę emocjonalną, aby uwolnić partnerstwo, to nie jesteś w pełni nad swoim byłym i nie jesteś gotowy na nowy związek” - mówi licencjonowany psychoterapeuta Haley Neidich. Wyjaśnia, że ​​ludzie, którzy szybko wskakują do nowych związków, często to robią, aby „unikać radzenia sobie z emocjami wokół rozpadu."

14 Nie zidentyfikowałeś swoich wcześniejszych wzorów randkowych.

Licencjonowany psycholog kliniczny Jodi J. De Luca, Doktorat, mówi, że ważne jest, aby poświęcić trochę czasu, aby rozpoznać typ osoby, którą Cię pociąga i dlaczego, aby przerwać cykl. Zaleca „identyfikację cech, które każda z tych osób ma wspólnego, zwracając uwagę na wynik związku, i najważniejsze, zadając sobie pytanie, czy tego rodzaju cechy charakteru są dla Ciebie dobrym dopasowaniem."

15 Porównujesz wszystkich, z którymi się umawiasz z byłym.

Chociaż mogą istnieć pewne podobieństwa między osobami, którymi jesteś zainteresowany, a Twoim byłym, porównanie każdego szczegółu twojego nowego związku z poprzednim wyrządzi ci tylko szkodę------jak---------a Twoim potencjalnym partnerem na dłuższą metę. Jeśli to robisz, jest to prawdopodobnie „ponieważ [twój ex] jest nadal mocno w twoim umyśle-i dopóki nie przejdziesz mentalnie, nadal będziesz porównywać wszystkich z nimi”-mówi McCann.

16 Zachorujesz się do swoich ex na randkach.

Głęboka rozmowa o przeszłych ranach emocjonalnych może otworzyć wrota dla każdego. Jeśli jednak sama wzmianka o nazwie twojego byłego wywoła intensywną reakcję emocjonalną, prawdopodobnie jest to za wcześnie, abyś mógł kontynuować nowy romans. „Jeśli płaczesz o swojego byłego podczas randki, zdrowa emocjonalnie osoba zwykle odchodzi” - mówi Robin.

17 Aktualizujesz swojego byłego o nowych związkach.

Czy czujesz potrzebę poinformowania swojego byłego, kiedy zaczniesz widzieć kogoś nowego? Czy żądają informacji o tym, czy ty i ta kobieta jesteś poważny? Jeśli tak, możesz powstrzymać się od rozpoczęcia nowego związku. „Jeśli czujesz potrzebę trzymania EX w pętli, nie jesteś gotowy” - mówi Robin. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

18 Chcesz, aby Twój były zazdrosny.

Jeśli tylko chcesz, aby twój były zazdrosny, wchodzisz w nowy związek z niewłaściwych powodów. Co więcej, „nikt nie chce być rekwizytem”, zauważa Robin. Mówi, że każdy, kto wygoda umieszczenie romantycznej perspektywy na tej pozycji, nie jest gotowy być partnerem dla kogoś nowego.

19 Zmieniasz swoją osobowość na to, czego chce twój nowy partner.

Twoja nowa dziewczyna kocha koty, więc kochasz koty. Twój nowy chłopak nosi skórzaną kurtkę, więc nosisz skórzaną kurtkę. Jeśli to brzmi znajomo, nadszedł czas, aby zatrzymać się na ponownym wejściu na scenę randkową. Kiedy starasz się o zatwierdzenie sądów ze strony nowych partnerów, naśladując ich zachowania, „narażasz się na następne doświadczenie randkowe”, mówi Malehorn.

20 Szukasz bratniej duszy.

Nie ma nic złego w wierzeniu w bratnie duszy. Jednak szukanie jednego zaraz po rozpadzie wywiera nadmierną presję na potencjalny nowy związek. „Jeśli nadal wierzysz, że jest jedna idealna osoba, która ukończy cię lub będzie idealnym dopasowaniem w związku, nie jesteś gotowy, aby znów się umawiać” - mówi Malehorn.

21 Uważasz, że Twój nowy partner jest od razu doskonały.

Łatwo jest się zamiatać w zabawie, którą masz z kimś nowym, ale jeśli oznacza to, że myślisz, że twój nowy facet lub dziewczyna nie może zrobić nic złego, prawdopodobnie masz rolety.

„Łatwo jest zobaczyć twój nowy związek z okularami w kolorze różowym”-mówi Nikki Loscalzo, Trener relacji terapeutyczny w doświadczonych strategiach relacyjnych terapii życiowej. Ostrzega również przed mierzeniem cnót nowego partnera, ile lub jak mało przypominają o twoim byłym.

22 Uważasz, że masz takie same walki w swoim nowym związku, jak w ostatnim.

Czy wydaje się, że masz dokładnie takie same walki z nowym chłopakiem lub dziewczyną, które zrobiłeś z byłym? Według Malehorna „przerabianie tych samych argumentów, problemów lub zachowań oznacza, że ​​nadal przyciągasz ludzi, którzy wywołują te nieleczone rany."

23 Twoje jelit mówi, że potrzebujesz więcej czasu.

Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to jelito, aby powiedzieć ci, że coś jest nie tak. „[Jest to ewolucyjne wbudowane zjawiska umysłu i ciała, składające się z wspomnień opartych na doświadczeniach twojego życia”-mówi de Luca. „Twoja intuicja ma wiedzę na temat wiedzy [i], aby poprowadzić Cię w kierunku podjęcia decyzji opartej na wcześniejszych doświadczeniach."