30 Subtelnych znaków twoje małżeństwo się skończyło i nie chcesz tego przyznać

Prawdopodobnie nie ożeniłeś się, zakładając, że w ciągu zaledwie kilku miesięcy, lat, a nawet dziesięcioleci, musiałbyś szukać subtelnych znaków, które twoje małżeństwo się skończyło. Jednak podczas gdy naukowcy z University of Maryland, College Park, odkryli 18 -procentowy spadek w sumie U.S. Wskaźnik rozwodów w latach 2008–2016 szanse, że małżeństwo rozwodzi się w ciągu swojego życia. W rzeczywistości, podczas gdy nieco ponad 2.2 miliony u.S. Pary związały węzeł w 2016 r., 827 261 rozwodów i unieważnionych w tym samym roku, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

A przewód do podziału niekoniecznie jest walką z wybuchu; Zamiast tego zwykle jest to powolne oparzenie, które ostatecznie się wypada.

„Małżeństwo jest trudne, małżeństwo to praca, a małżeństwo to praca na pełny etat. Rosnące się i wymaga uczenia się, rozwoju i kompromisu, zajmuje to dużo czasu ” - mówi licencjonowany doradca ds. Zdrowia psychicznego i trener życia dr. Jaime Kulaga, Ph.D. „Podczas tej podróży do nauki, rozwoju i rozwijania czasami z różnych powodów ludzie odpływają od siebie. Jako jednostka i para, wkładamy dużo czasu, pieniędzy, energii i kapitału na budowę małżeństwa. Ale jeśli to nie zadziała, dla niektórych trudno to przyznać."

Zanim odejście małżonka, czas, nadszedł czas, aby odkryć oznaki, które twoje małżeństwo się skończyło.

1. Żyjesz jak jedna osoba, a nie osoba zamężna.

Pojedyncze życie może być świetne, a niewiele obowiązków wobec innych innych niż upewnienie się, że rachunki otrzymają zapłatę na czas. Jeśli jednak jesteś żonaty i nadal zachowujesz się tak, jakbyś nie był w zaangażowanym związku, to główna czerwona flaga.

„Jest całkowicie w porządku, aby małżonek się spędził z przyjaciółmi, którzy mogą być singlem” - mówi Kulagala. „Ale kiedy to jest cotygodniowe miejsce i zaczynasz spotykać się w lokalizacjach singli (ja.mi.: Singles Clubs/Bars, Singles Mandinations lub rozmowa z płcią przeciwną, wiedząc, że są singlem), to znak, że pragniesz zupełnie innego życia."

Ponadto Kulaga wyjaśnia, że ​​zachowanie się tak jak singiel może być oznaką rosnącego braku szacunku wobec małżonka. I „małżeństwo wymaga prawdziwego szacunku dla drugiej osoby, jeśli będzie rosła i rozwijała się”, ostrzega.

2. Wyobrażanie sobie małżonka z kimś innym, nie skrzywdzi cię.

„Twoje małżeństwo może się skończyć, jeśli je kochasz, ale nie W miłość do nich ” - mówi Kulaga. „Być może wyobrażasz sobie życie bez nich i wyobrażasz je z kimś innym, i nie jesteś przez to ranny. Naprawdę chcesz, aby byli szczęśliwi jako osoba, ale nie chcesz rosnąć i spędzać z nimi życia."

Istnieje duża różnica między wspólnym życiem a dzieleniem się życiem z kimś. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„W niektórych małżeństwach pary żyją razem, ale to wszystko” - mówi Kulagala. „Mentalnie sprawdzili lata temu. Chodzą po codziennym życiu osobno, śpią w różnych pokojach, nie są wraz z sobą intymne. W rzeczywistości mają bardzo mało emocji i komunikacji. Jeśli postrzegasz swojego małżonka jako „współlokatora”, jest to jeden subtelny znak, że twoje małżeństwo może się zbliżyć."

3. Twój pogląd na przyszłość nie obejmuje małżonka.

Jeśli zobaczysz siebie 10 lub 15 lat później, żyjąc zupełnie innym rodzajem życia bez małżonka, czas zacząć się zastanawiać, czy twoje małżeństwo będzie próbą czasu. W przypadku większości par, które sprawują, że ich małżeństwo działa, oznacza to bycie na tej samej stronie dotyczące tego, jak będzie wyglądać twoje życie w przyszłości. I chociaż zmiany mogą się zdarzyć, jeśli musisz być singlem, aby wprowadzić te zmiany, to jeden z najbardziej wyraźnych oznak, że twoje małżeństwo się skończyło.

4. Wasza dwójka już nie uprawiasz seksu.

Seks nie jest wszystkim w małżeństwie, ale też nie jest nic. Oczywiście możesz nie uprawiać seksu wiele razy dziennie, tak jak kiedy się spotkałeś. Ale jeśli jesteś zarówno fizycznie, jak i psychicznie wystarczająco zdrowy na seks, ale idź miesiące, a nawet lata bez niego, to jest pewne podpisy.

„Jeśli zauważyłeś, że twoja seksualna atrakcyjność dla partnera znacznie się zmniejszyła, jest to czerwona flaga, że ​​w twoim małżeństwie dzieje się coś poważnego”, wyjaśnia Kulaga. „Intymność jest silną częścią zdrowego małżeństwa. Bez intymności małżeństwa kończą się rozwodem lub są wypełnione gniewem, urazą lub dwoma parami mieszkającymi razem, jakby były współlokatorami."

5. Zarabiasz poważne ruchy bez wiedzy małżonka.

Czy można mieć osobne konta bankowe, czy też codzienne działanie Starbucks bez konsultacji z małżonkiem? Oczywiście.

Jeśli jednak dokonujesz głównych zakupów-motocykl tutaj, wszystkie opłacane wakacje solo opłacane-nawet myślenie o konsultacji z małżonkiem, to jeden z wielu znaków, które twoje małżeństwo się skończyło. W rzeczywistości kwestie finansowe są głównym czynnikiem przyczyniającym się do załamania małżeńskiego. Ankieta z 2017 r. Od Magnify Money ujawnia, że ​​kwestie finansowe były odpowiedzialne za rozwody 21 procent respondentów.

6. Chcesz oszukiwać.

„Jeśli masz konsekwentne myśli o oszukiwaniu małżonka w ogóle (niezależnie od działania na nim), być może będziesz musiał zastanowić się, dlaczego zaczynasz mieć te myśli, abyś mógł poprawić zdrowie swojego małżeństwa, jeśli chcesz” - mówi tak, jak chcesz ”, mówi tak” - mówi Kulaga.

7. Masz „emocjonalny romans."

„Jeśli zastanawiasz się, że rozmawiasz lub pisasz do innej osoby w sposób, w którym nie chciałbyś, aby twój małżonek zobaczył, lub zaczynasz spotykać się z kimś, z kim fantazjujesz na temat oszukiwania, pomimo tego, czy istniała jakaś fizyczna intymność, ty ryzykują twoje małżeństwo i to jest znak, że twoje małżeństwo zmierza do zakończenia ” - mówi Kulagala.

8. Twoje cele nie obejmują małżonka.

Czy chcesz wrócić do szkoły i zmienić karierę? Czy chcesz zbudować własny dom i mieszkasz z ziemi? Czy te cele są całkowicie nieosiągalne, jeśli jesteś z małżonkiem? Jeśli tak, to tylko jedno z bardziej rażących znaków, jakie twoje małżeństwo się skończyło.

„Stworzenie celów, które pomogą Ci się rozwijać, jest ważne i niezbędne do zdrowego małżeństwa. To, co nie jest zdrowe dla małżeństwa, to tworzenie celów bez zastanowienia się nad celami, pragnieniami i potrzebami małżonka ” - mówi Kulagala. „Kiedy tworzysz cele, które pomagają ci osobiście rosnąć, ale jesteś świadomy, że może to zranić małżonka lub popchnąć małżeństwo w kierunku, który powoduje szkodę lub odległość, być może sprawdziłeś swoje małżeństwo."

9. Masz różne opinie na temat posiadania dzieci.

Posiadanie dzieci niekoniecznie sprawi, że ty i twój partner będzie zadowolone, a nie posiadanie ich nie sprawi, że będziesz nieszczęśliwy, jeśli nie jest dla ciebie priorytetem. Jeśli jednak ty i twój małżonek nie jesteś na tej samej stronie, czy ty chcieć mieć dzieci, to główna czerwona flaga.

Podczas gdy twój związek może działać przez jakiś czas, nawet jeśli twoje opinie na ten temat różnią się, prawdopodobne jest, że przynajmniej jeden z was poczuje się urażony, że nie dostaniesz twojej drogi, stawiając cię na szybkim rozwodzie.

10. Nie zainwestujesz w naprawienie swojego małżeństwa.

Naprawienie małżeństwa to ciężka praca. Jeśli jednak jesteś całkowicie przeciwny temu pomysłowi i wolisz pozostać nieszczęśliwym, twoje małżeństwo może być już zrobione.

„Każde małżeństwo ma swoje wzloty i upadki. Czasami są okresy wzlotów, które trwają przez lata i inne czasy, w których minima trwają tak długo. Ale w niskich czasach zdrowe pary komunikują się i znajdują sposoby na szybkie wzmocnienie swojego małżeństwa ” - wyjaśnia Kulaga. „Jeśli podkreślisz złe aspekty swojego małżeństwa i odrzucasz wszystkie rozwiązania w celu naprawy tych rzeczy, możesz sprawdzać swoje małżeństwo."

11. Usprawiedliwiasz spędzenie czasu bez małżonka.

Samotny czas nie jest normalny, jest zdrowy. Jeśli jednak nieustannie szukasz wymówek, aby spędzić jakikolwiek wolny czas z dala od twojego znaczącego, to nie tylko drobny problem. Posiadanie kochającego związku oznacza, że ​​chcesz spędzać razem czas-a jeśli tego nie zrobisz, możesz zmierzyć się z rozwodem.

12. Ty lub twój partner nie pójdziecie na terapię.

Przyznanie się może być niezaprzeczalnie trudne, że ty i twój małżonek potrzebujesz terapii. To powiedziawszy, jeśli twoje małżeństwo rozpada się przed twoimi oczami i przynajmniej jeden z was odmawia naprawy, to jest pewne podpisy. Odmawianie terapii jest podobne do powiedzenia: „Nie chcę tego naprawić”, a jeśli tak jest, prawdopodobnie już zrezygnowałeś z faktu, że rozwód jest w twojej przyszłości.

13. Albo terapia nie działa.

Tylko dlatego, że dostajesz terapię, nie oznacza, że ​​niekoniecznie możesz uratować swój związek. Terapia może być świetnym narzędziem dla par, ale nie może naprawić związku, który jest nieodwracalnie zepsuty.

14. Odmawiasz kompromisu.

Kompromis może być trudny, nawet w najzdrowszych małżeństwach. Ale jeśli ty lub twój małżonek nawet nie spróbujesz iść na kompromis w ważnej kwestii, to jeden z najwyraźniej.

Pary, które chcą sprawić, by wszystko działało, będą się starać, aby zrobić tak nawet, jeśli to znaczy jedna lub obie strony nie mogą dostać tego, czego chcą cały czas.

15. Skaczysz do pomysłu rozwodu, gdy jesteś zdenerwowany.

Dla większości ludzi w szczęśliwych, kochających małżeństwach rozwód to czteroliterowe słowo. Jeśli jednak twoje małżeństwo już się skończyło, może to być pierwsza rzecz, o której myślisz, kiedy ty i twój małżonek wchodzicie w walkę. Jeśli twój małżonek robi coś drobnego, aby cię zirytować, a nagle wyobrażasz sobie, że żyjesz bez nich, to jest zdecydowany znak, że w grze są większe problemy.

16. Wyrażasz pogardę wobec małżonka.

Te bułki, szydzi i „whatevers” nie są znakiem małżeństwa na dobrej drodze.

„Pogarda jest najbardziej destrukcyjnym negatywnym zachowaniem w relacjach, czy to jawnych, czy tajnych. Zasadniczo zachowania pogardę komunikują się z twoim partnerem: „Jestem lepszy od ciebie i nie dbam o twoją perspektywę” - mówi terapeuta seksualny Erika Miley, M.Wyd., LMHC. „Pogarda jest często wynikiem negatywnych przemyśleń na temat twojego partnera z czasem."

17. Nie chcesz słuchać problemów swojego małżonka.

Oczywiście nie zawsze piknik słuchanie kogoś rozładunku całego swojego osobistego bagażu. To powiedziawszy, jeśli jesteś całkowicie niezainteresowany tym, co przeszkadza małżonkowi-czy też odmówisz słuchania-to jest poważny znak, że twój związek jest na poważnie niestabilnych podstawach.

18. Trzymasz sekrety od siebie nawzajem.

Jeśli spotykasz się ze swoim byłym i trzymasz go przed swoją znaczącą drugą, wciągnąłeś się głęboko w dług i nie wspomniałem o tym lub planujesz na przyszłość bez partnera, te duże sekrety są pewne, że wszystkie podpisują twój związek nie jest długi dla tego świata.

19. Ignorujesz porady od członków twojego wewnętrznego kręgu.

Przyjaciele i członkowie rodziny mogą chętnie udzielić ci porady, jak naprawić rzeczy w swoim małżeństwie, ale jeśli odmówisz wzięcia do serca ich dobrej intencji, to kolejny znak, że jesteś na szybkim rozwodzie w kierunku rozwodu.

„Jeśli przyjaciele, rodzina, a nawet twój małżonek szukają rozwiązań i sposobów, aby pomóc w wzmocnieniu małżeństwa, ale nie chcesz ich słyszeć, może to być znak, że twoje małżeństwo się skończyło, ale nie jesteś gotowy przyznać się do tego” mówi Kulaga.

20. Twoje walki zamieniają się w osobiste krytyki.

Twój małżonek zapomniał ponownie odłożyć czapkę na pasty do zębów. Twoja odpowiedź? Przypominając im o tym czasie, zapomnieli o rocznicy. Jeśli to brzmi jak ty, widzisz niektóre oznaki, które twoje małżeństwo się skończyło na twoich oczach. Jeśli nie możesz walczyć bez osobistego krytykowania małżonka, to dobry znak, że większe problemy są w grze, które mogłyby wywrócić twoje małżeństwo.

21. I nie możesz rozmawiać bez walki.

Jeśli każda rozmowa z małżonkiem zamieni się w walkę, może być czas zacząć szukać prawników rozwodowych. Nieprzestrzeganie walk ze swoją znaczącą drugą jest dobrą wskazówką, że istnieje poważne rozłączenie między wami, prawdopodobnie nie do pokonania.

22. Albo ty i twój małżonek przestaliście się kłócić.

Chociaż ciągłe argumenty nie jest oznaką zdrowego małżeństwa, wcale nie walka jest równie wielką czerwoną flagą. Jeśli nie będziesz mieć zdrowej debaty z małżonkiem na temat problemu, który Cię pasjonuje, są szanse, że już zauważyłeś, że twoje małżeństwo nie jest w świetnej formie i czujesz, że nic nie możesz zrobić, aby coś zmienić.

23. Nie przepraszasz swojego małżonka.

Chwila Historia miłosna Być może powiedziałeś widzom, że „miłość oznacza, że ​​nigdy nie musisz mówić, że jest ci przykro”, większość ludzi w zdrowych małżeństwach powie ci, że odwrotnie jest dokładniejsze. W rzeczywistości, jeśli nie powiesz, że jest ci przykro swojemu małżonkowi, jest to całkiem niezłe wskazanie, że twoje małżeństwo się skończyło; Ci, którzy nadal są zaangażowani w ich związek, będą walczyć o to, aby działało, nawet gdy to robią, oznacza przyznanie się do własnych wad.

24. Nie możesz z nimi porozmawiać o swoich problemach.

Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z problemami zdrowia psychicznego, problemami w pracy, czy problemy z przyjaciółmi, jeśli nie czujesz, że możesz porozmawiać z małżonkiem o swoich problemach, to ogromna czerwona flaga. Nie tylko konieczność polegania na innych pod względem wsparcia emocjonalnego zwiększa ryzyko posiadania emocjonalnego romansu, ale nie możliwość rozmowy ze swoimi znaczącymi innymi o głównych problemach w twoim życiu oznacza, że ​​brakuje głównego elementu twojego małżeństwa.

25. Ty lub twój partner masz problemy z nadużywaniem substancji i nie otrzymasz pomocy.

Chociaż nadużywanie substancji nie jest niepowodzeniem moralnym, niekoniecznie jest to przeszkoda, którą małżeństwo może pokonać-szczególnie, jeśli osoba z problemem odmówi rozpoznania lub uzyskania pomocy. I chociaż wykonywanie nielegalnych narkotyków może być bardziej oczywistym problemem, wiele osób uważa, że ​​są pijakami społecznymi. W rzeczywistości, według CDC, jeden na sześciu dorosłych w Stanach Zjednoczonych pije przeżywa średnio raz w tygodniu.

26. Nie szanujesz już swojego znaczącego innego.

Szacunek jest głównym czynnikiem, jeśli chodzi o ogólną satysfakcję małżeńską. Jeśli uważasz, że twój partner nie jest już godny twojego szacunku, to jeden z głównych znaków, jakie twoje małżeństwo jest przesadzone, czy chcesz to przyznać, czy nie. I nie wszystkie oznaki braku szacunku w małżeństwie są rażące; Rzeczy tak małe, jak żartowanie o dochodach lub wyglądu małżonka, które wydają się nieszkodliwe, mogą być oznaką znacznie większego problemu.

27. Nie masz już nic wspólnego.

Jeśli chcesz wiedzieć, czy twoje małżeństwo się skończyło, po prostu pomyśl o rozmowach z małżonkiem. Kiedy się spotkałeś, prawdopodobnie nie kochałeś nic więcej niż spędzanie czasu na swoich zbiorowych zainteresowaniach. Ale jeśli te rzeczy, o których myślałeś, że masz wspólnego, okazało się, że ty lub twój małżonek po prostu się lubi, aby się nawzajem, możesz być nad głową. W miarę, jak lista wspólnych interesów między tobą a małżonkiem zanika, podobnie jak twoje szanse na uczynienie go na dłuższą metę.

29. Nigdy nie zwrócisz ich niepodzielnej uwagi.

To naturalne, że twój partner sprawdza ich telefon, gdy jesteście razem od czasu do czasu, ale jeśli robią to stale, może to być znak, że stracili zainteresowanie twoim związkiem i że twoje małżeństwo ma kłopoty.

„Jeśli twój partner zawsze patrzy na telefon komórkowy na YouTube, Facebook lub Instagram-mogą być bardziej skoncentrowane na tym, co się tam dzieje niż w związku”, wyjaśnia Katie Ziskind, LMFT, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny oraz właściciel mądrości w poradnictwie.

29. Twój związek sprawia, że ​​nieustannie czujesz się wyczerpany.

Nawet jeśli nie ciągle walczysz, to nie znaczy, że twój związek nie może sprawić, że poczujesz się całkowicie wyczerpany. Jeśli każda sekunda spędzasz z małżonkiem, sprawia, że ​​czujesz się emocjonalnie i fizycznie wyczerpany, to jeden z znaków, które twoje małżeństwo minęło.

30. Masz romans fizyczny i nie skończysz rzeczy.

„Jeśli twój małżonek ma aktywny romans i nie chce go upuścić, nie jest to niemożliwe, aby małżeństwo trwał” - mówi terapeuta relacji Rabin Shlomo Slatkin, MS, LCPC, współzałożyciel projektu odbudowy małżeństwa. A jeśli twój małżonek jest niewierny i chcesz wiedzieć, czy powinieneś wybaczyć i zapomnieć o rozwodzie, sprawdź te 20 prawdziwych kobiet wyjaśnij, dlaczego wybaczyły swoim partnerom oszukiwanie. (Alert spoilera: nie zawsze działało na ich korzyść.)