33 zabawne zajęcia rodzinne do wykonania w 2020 roku, które przyniosą korzyści wszystkim
Życie rodzinne zwykle koncentruje się na rutynowych i rytmach: praca, szkoła, posiłki, playkaty, dodatkowe programy nauczania, snu i powtarzanie. Ale tak bardzo, jak rutyny i rytuały zapewniają dzieciom bezpieczeństwo i strukturę, to nie-rutyne wycieczki i popołudnia spędzone razem wzmacniają rodzinne więzi i tworzą wspomnienia na całe życie. Tak więc w 2020 r. Zrób misję zabawnych zajęć rodzinnych, które będą pozostać z tobą i twoimi dziećmi na całe życie.
W rzeczywistości spędzanie czasu jako rodzina jest jednym z największych darów, które rodzice mogą dać swoim dzieciom, według Debbie Zeichner, LCSW, trener rodzicielski i uważny lekarz rodzicielski. „Działania rodzinne promują więzi, wspólność i wspólne doświadczenia” - mówi Zeichner. „Ponieważ nasze mózgi tworzą silniejsze ścieżki informacji, gdy uczucia są generowane podczas nauki, dzielenie się emocjami jest kluczowe. Doświadczanie radości, oczekiwania, zaskoczenia, a nawet frustracji-które idealnie prowadzi do rozwiązania problemów związanych z działaniami rodzinnymi, może tworzyć trwałe wspomnienia, a także silniejsze więzi między członkami rodziny."
Jeśli szukasz pomysłów, opracowaliśmy listę 33 niesamowitych zabawnych zajęć rodzinnych, o których ty i twoje dzieci będziecie rozmawiać przez wiele lat, a one też nie będą cię kosztować!
1 Stwórz notatnik rodzinny.
Stworzenie notatnika to dotykowy i trwały sposób zachowania rodzinnych wspomnień w postaci zdjęć, odcinków biletów, artykułów piśmiennych lub innych pamiątek, które możesz mieć. „Tworzenie notatników daje nam szansę spojrzenia wstecz i rozmowy o przeszłości; członkowie rodziny mogą oferować własne wspomnienia z konkretnego zdjęcia lub okresu w historii rodziny”, mówi Claire Cameron, Doktorat, profesor nadzwyczajny i dyrektor wczesnego dzieciństwa i programów doktoranckich na uniwersytecie w Buffalo (SUNY). „To promuje empatię, ponieważ każda osoba może mieć nieco inne perspektywy na temat tego, co się stało!"
2 Mieć rodzinny maraton gry.
Zatrzymaj się na wieczór, przytul w piżamie i zorganizuj maraton nocny. Od gier planszowych po gry karciane po szarady, gry pomieścią każdy wiek i umiejętności i nagrody mogą być tak bogate jak karty podarunkowe lub tak proste jak dodatkowy czas na ekranie.
3 Zbadaj swoje drzewo genealogiczne.
Mapowanie drzewa genealogicznego z dziećmi to kreatywny sposób na uświadomienie im swoich korzeni i przedstawienie genealogii. Podczas gdy ogólnie domenę dorosłych, budowa drzew genealogicznych może obejmować nawet najmłodszych członków rodziny. Na przykład możesz spróbować stworzyć to słodkie drzewo ręczne i śladowe!
4 Go Berry Picking i Piec ciasto.
Idealne domowe ciasto dotyczy świeżości owoców, idealnej skórki i odrobiny miłości. Wizyta w lokalnej farmie owocowej pokazuje dzieciom, skąd pochodzi ich jedzenie i pozwala im wybrać ulubione. „Nie ma to jak gotowanie i pieczenie razem, aby dać rodzicom i dzieciom poczucie wspólnoty” - mówi Zeichner. „Spędzanie czasu w kuchni pomaga dzieciom poprawić matematykę, czytanie i umiejętności uwagi, jednocześnie promując zdrowe odżywianie."
5 Bądź turystą we własnym mieście.
W twoim mieście jest o wiele więcej niż sklep spożywczy, biblioteka i centrum handlowe. Eksploruj poza standardowymi rodzinnymi spotkań, będąc turystą we własnym mieście: odwiedź nowe sklepy, restauracje, instalacje artystyczne lub ten park, który prowadziłeś dziesiątki razy. Możesz zdać sobie sprawę, że w twoim mieście jest o wiele więcej niż myślałeś!
6 Utwórz podcast.
Tworzenie podcastów w domu ma wiele korzyści edukacyjnych, w tym wzmacnianie umiejętności w zakresie badań, pisania i współpracy i podcastingu jest łatwe do nauczenia się i zrobienia. „Tworzenie podcastu z dzieckiem lub jako rodzina to niesamowity sposób na inspirowanie i promowanie współpracy, podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów i krytycznego myślenia, a także stymulowanie wyobraźni”-mówi Zeichner.
7 Śpij pod gwiazdami.
Ciepłe letnie wieczory są idealne do wyciągania śpiworów i ustawiania obozu pod gwiazdami na twoim podwórku. Mieć kominek? Rób s'mores, śpiewaj piosenki i opowiadaj historie, aby kołysać się w denach.
8 Ukończ kurs linowy.
Skalowanie do drzewek, chodzenie po linie lub zip na różnych platformach to kilka wyzwań, jakie zapewnia kurs linowy. Wymaga również pełnej współpracy zespołu, aby każdy członek odniósł sukces. „Niektóre rodziny mogą się wiązać, gdy czują się wyzwaniem, a nawet trochę przestraszone”, zauważa Cameron. „Ważne jest, aby wszelkie takie działania koncentrowały się na współpracy i pomaganiu sobie nawzajem, zamiast konkurować ze sobą."
9 Wypróbuj nową kuchnię.
Czy twoja rodzina kiedykolwiek smakowała phở lub etiopskie jedzenie? Niech twoje dzieci nigdy nie miały ramenu ani nie próbowały żurawiny? Jest świat smaku, który wszyscy jeszcze do wypróbowania. Przygoda do nowej restauracji z kuchnią, a nawet nieobecność, a nawet przeglądaj oferty w azjatyckim sklepie spożywczym w celu pobierania próbek tego, co może okazać się niektórymi z twoich nowych ulubionych.
10 Wykonaj losowy akt dobroci.
Niezależnie od tego, czy jest to wolontariat w schronisku dla zwierząt, czy darowizny na rzecz banku żywności, dawanie bez oczekiwania na coś w zamian jest cenną lekcją rodzinną. „Dzieci uczą się„ być ”na tym świecie, obserwując swoich rodziców” - mówi Zeichner. „Robienie razem przypadkowych aktów dobroci jest pięknym sposobem nauczania i modelowania, jak życzliwość, współczucie i empatia wyglądają i czują się w akcji."
11 Naucz się nowego języka.
Nowe umiejętności można uczyć w każdym wieku, więc dlaczego nie nauczyć się nowego języka? Aplikacje takie jak Duolingo i Little Chatterbox tworzą zabawne i interaktywne wrażenia dla dorosłych i dzieci. Naucz się języka rodzinnych przodków lub miejsca na wakacje, o którym marzysz o wspólnej wizycie.
12 Utwórz tablice wizji.
Zbierz stos starych czasopism, nożyczek, klej i koliduj swoją rodzinną wizję przyszłości. Niezależnie od tego, czy marzy o nowych rodzinnych celach, czy indywidualne cele, Rada Vision pozwala każdemu członkowi wnieść wkład w twoją zbiorową przyszłą wizję. „Wspólne tworzenie tablic wizji to wspaniały sposób na promowanie podejmowania decyzji i samoświadomości, jednocześnie ucząc cennych narzędzi celu i intencji”-mówi Zeichner.
13 Wybierz się na wycieczkę fabryczną.
Więcej niż tylko wyjątkowe doświadczenie rodzinne, wspólne koncertowanie fabryki może być również wysoce edukacyjne. Znajdź coś w pobliżu domu lub pitstop podczas podróży, jak wycieczka Factory John Deere dla miłośników dużych równowagi, wycieczka od brzucha dla miłośników słodyczy, lub obserwuj twoją walutę, jak jest wydrukowana w Mint Stanów Zjednoczonych. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB
14 Stwórz ogród ziołowy.
Ogrodnictwo i uprawę własnych ziół to zabawny i eksperymentalny sposób na promowanie zdrowego stylu życia-i nie wymaga więcej miejsca niż drewniana skrzynia lub słoik z masonem. „Pod względem zadań uczenia się, tworzenia czegoś nowego, w którym nic nie istniało, wiąże się z najbardziej zaawansowanym przetwarzaniem poznawczym”, mówi Cameron. „Ponadto robienie czegoś razem, zwłaszcza ogrodu, w którym trzeba czekać, aż nasiona wyrosną w rośliny, ćwiczy cierpliwość i aktywuje długoterminowe myślenie i planowanie."
15 Przezwyciężył strach.
Życie jest zbyt krótkie, aby powstrzymać siebie lub swoje dzieci przed nowymi doświadczeniami z powodu irracjonalnego strachu lub niepokoju. Jednym sprawdzonym sposobem przezwyciężenia strachu jest posiadanie twoich bliskich, zachęcanie i wspieranie cię, gdy stajesz w obliczu. Tak więc, wędruj na szczyt górski, na pokładzie kolejki górskiej lub pływanie w Ocean-2020 to twój rok, aby w końcu podbić ten strach jako rodzina!
16 Idź połów.
Siedzenie wzdłuż wody z słupem w ręku pozwala członkom rodziny niezakłócony czas na relaks i dzielenie się swoim towarzystwem; Łapanie ryby jest wyłącznie bonusem. „Dzielenie się doświadczeniami w przyrodzie nie jest dostępne dla wszystkich rodzin, ale oferuje dziś większość ludzi mieszkających w mieście wiele nowości”-mówi Cameron. „Jest to aktywność, która promuje spokojniejsze procesy mózgu i ciała. Wędkarstwo wymaga współpracy, samokontroli, aby być cichym i cierpliwość."
17 Naucz się magicznej sztuczki.
Dreszcz monety znikający z dłoni lub bukietu wyciągnięty z rękawa nigdy się nie zestarzeje. Samouczki Magic Trick są obfite w Internecie, a każdy członek rodziny może opanować jeden przed wystawieniem programu magicznego rodzinnego.
18 Odwiedź ranczo kolesi.
Wakacje Dude Ranch są odwiecznie popularne, zachęcając gości do cofania się w czasie, odłączania się i oddawania się zabawnym zajęciom rodzinnym, takim jak siana, wędkarstwo i, oczywiście jazda konna.
Chcę doświadczenia bez ceny? Lokalne stajnie oferują wrażenia kowboja/cowgirl bez kosztów z dnia na dzień.
19 GO Lode.
Łyżwiarnia to idealny sposób na włączenie fitnessu do zabawnej rodziny, gdy ślizgasz się wokół lodowiska. Mrożone stawy, jeziora lub rzeki zapewniają jedne z najbardziej malowniczych lodowisk na łyżwach na całym świecie. I o każdej porze roku jest też mnóstwo lodowisk do odwiedzenia. Punkty bonusowe dla każdego w rodzinie, którzy mogą nauczyć się jeździć na łyżwach!
20 Wykonaj eksperyment naukowy.
Chcesz zrobić „lawę” wyrzuconą z wulkanu? Eksperymentuj z magnetyzmem? Dowiedz się nawet, która uczta sprawia, że Twój zwierzak jest najbardziej responsywny? Przejdź od hipotezy do wniosku, tworząc własne eksperymenty naukowe-i naucz się metody naukowej tak jak ty.
21 Uzupełnij układankę.
Od wieków nie dotknąłem układanki? Łamigłówki wymagają całkowitej koncentracji, uważności i skupienia. Dodaj rodzinną pracę zespołową, a nawet najbardziej skomplikowany obraz szybko nabiera kształtu.
22 biegaj (lub spacer) 5k.
5K to optymalne doświadczenie uczenia dzieci, że niekoniecznie chodzi o wygrywanie; Czasami chodzi o jak najlepiej osiągnąć cel. Aby uzyskać dodatkową zabawę, znajdź o tematycznym wyścigu-wszystko, od Błotków po superbohater-lub znaleźć 5K, który wspiera lokalną organizację.
23 Odwiedź park narodowy.
Parki narodowe mają coś dla każdego, od biwakowania po wędkarstwo po wędrówki po niezwykłe krajobrazy. „Spędzanie czasu w naturze jako rodzina robi cuda naszego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego”-mówi Zeichner. „Poświęcenie czasu na zauważenie piękna wokół nas promuje wdzięczność, a także uznanie dla środowiska. Odwiedzanie parku narodowego oferuje możliwość więzi podczas odkrywania historii, ogromu i piękna naszego świata przyrody."
24 Zrób własne pizze.
Dzieci mogą być niezwykle wybrednymi, ale wszyscy kochają pizzę. Załóż domowe ciasto i stwórz bar do pizzy, z którego każdy członek rodziny może stworzyć osobiste ciasto. Możesz po prostu odkryć nową ulubioną kombinację!
25 Idź na padlinożercę lub poszukiwanie skarbów.
Uruchomienie z witryny na witrynę w wyszukiwaniu wymienionych łupów jest udowodnioną rodzinną zabawą. „Polowanie padlinożerców rodzinnych to fajny sposób na promowanie pracy zespołowej i rozwiązywania problemów, a jednocześnie wywołują ciekawość i wyobraźnię”-mówi Zeichner.
26 Zrób koszulki z barwnikami.
Oddychaj nowe życie w stare białe koszulki z klasycznymi technikami barwienia. Zestaw do farb.
27 Walcz z balonem wodnym.
Kiedy lato zaczyna skwierczyć, użyj węża, aby wypełnić dziesiątki tych lateksowych producentów i skierować się do członków rodziny. Nawet jeśli wszyscy się zmoczy, wszyscy wygrywają!
28 Weź udział w grze.
Noc lub popołudnie w teatrze oferuje coś dla każdego: muzyka, dramat i śmiech. Niezależnie od tego, czy jest to lokalna sztuka, czy profesjonalna produkcja na pełną skalę, teatr zapewnia ponadczasowe doświadczenie uczestnictwa w publiczności na żywo i umożliwienia sobie w empatii z różnorodną gamą postaci.
29 Zrób zwierzę origami.
Japońska sztuka origami obejmuje tworzenie kwadratów papieru w skomplikowane dzieła sztuki. Znany ze swojej zdolności do zwiększania uważności, Origami waha się od najprostszego dźwigu po szalenie szczegółowe projekty. „Podoba mi się ten pomysł, ponieważ jest to proste, ale stanowi także wyzwanie w tworzeniu czegoś nowego” - mówi Cameron.
30 Przejdź do klasycznej arkady.
Chwyć swoje tokeny! W cenie rzutów kwartałów cała rodzina może zostać wprowadzona do społeczności Pac-Man, Space Invaders, I Galaga Entuzjaści. Lokalizacja najbliższej klasycznej gier wideo jest pierwszym krokiem do bycia kolejnym najlepszym strzelcem.
31 Odwiedź miejsce historyczne.
Kto mówi, że historia jest nudna? Wyjdź poza klasę w pobliskim miejscu historycznym, który przedstawia dziedzictwo i znaczenie kulturowe naszych przodków. Jak zauważa Cameron: „Takie wizyty mogą aktywować empatię, jeśli ludzie są zachęcani do zbadania pytania:„ Jak to było wtedy żyć?''
32 Wolontariat razem.
Może karmienie innych w zupowej kuchni ma dla ciebie znaczenie lub oczyszczanie śmieci z plaży lub pieśni zwierzęta w lokalnym schronisku. Określić przyczynę, która ma najwięcej dla Twojej rodziny, i zdecyduj się dziś coś zmienić. „Wolontariat ma korzyści dla wolontariuszy i promuje współpracę i empatię” - mówi Cameron. „Włożenie się w buty innych, pytając:„ Jak to jest być?„Jest źródłem empatii i odniesienia sukcesu, wiele projektów wolontariuszy wymaga współpracy od wszystkich."
33 Podróż do miejsca, w którym nigdy nie byłeś.
Podróż nie musi tłumaczyć na podróż po całym świecie-po prostu odwiedza miejsce, w którym nigdy nie byłeś. Sprawdź nowy park po drugiej stronie miasta lub jednodniową wycieczkę do pobliskiego burga z dziwacznym punktami orientacyjnymi, które zawsze chciałeś zobaczyć. Podobnie jak w przypadku wszystkiego w życiu, nie chodzi o cel; Chodzi o podróż!
