5 Znaki języka ciała nigdy nie powinieneś ignorować od swojego partnera, twierdzą terapeuci

Łatwo uwierzyć, że Ty i Twój partner jesteście na tej samej stronie, jeśli nie powiedziano ci nic bezpośrednio. Niestety nie zawsze jest to takie proste. Naukowcy twierdzą, że według od 60 do 90 procent tego, co w rzeczywistości rozumiemy lub czujemy, jest komunikowane niewerbalnie, według Beth Ribarsky, Dr, profesor komunikacji interpersonalnej na University of Illinois Springfield. Jeśli więc nie zwracasz uwagi na język ciała znaczącego, możesz w końcu założyć wszystko Jest Dobrze tylko dlatego, że powiedzieli: „W porządku."

Ale nigdy nie jest za późno, aby zacząć czytać między wierszami, aby upewnić się, że twój partner czuje się szczęśliwy i słyszał-nawet o tym, czego nie mówią głośno. Rozmawiając z terapeutami i innymi ekspertami związanymi z relacjami, podsumowali niektóre z najważniejszych znaków języka ciała, których nigdy nie powinieneś ignorować od swojego partnera. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, na co należy uważać, jeśli chodzi o twój związek.

Przeczytaj następny: 7 znaków mowy ciała, które oznaczają, że twój partner oszukuje, według terapeutów.

1 Odwracają swoje ciało od ciebie.

Według Ribrarsky jedną z najważniejszych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, jest to, jak twój partner pozycjonuje swoje ciało w stosunku do ciebie. „Czy twarzą do ciebie, gdy siedzisz obok siebie? Czy pochylają się ku tobie? To wszystkie oznaki zainteresowania i przywiązania - wyjaśnia.

Z drugiej strony jest to czerwona flaga, jeśli odwrócą swoje ciało od ciebie-szczególnie, gdy siedzisz obok siebie. Ribarsky mówi Najlepsze życie że jest to wyraźna fizyczna reprezentacja, jaką cię zamykają. „Może to być znak, że coś niepokoi ich w twoim związku” - mówi.

2 Upuszczają ramiona.

Twój znaczący inny może nie tylko się zamknąć Ty Kiedy mają problem z twoim związkiem. Ginamarie Guarino, LMHC, licencjonowany doradca ds. Zdrowia psychicznego współpracujący z Psychpoint, mówi, że powinieneś również obserwować wizualne oznaki samego zamykania partnera. Zazwyczaj jest to przedstawiane przez język ciała, w którym „upuszczają ramiona i głowa i odwracają swoje ciała do wewnątrz”, według Guarino.

„Ten ruch wskazuje, że twój partner jest ranny i wycofuje się, aby się chronić. Partner często to robi, gdy czują się zestrzelone, unieważnione lub niespotykane i źle zrozumiane - wyjaśnia. „Tego rodzaju chwile zdarzają się w każdym związku, ale im bardziej partner czuje się niesłuszony i unieważniony, tym bardziej będą walczyć z zaangażowaniem i inwestowaniem w związek."

Przeczytaj następny: 5 znaków mowy ciała, które oznaczają, że ktoś pociąga cię, według terapeutów.

3 Slidują szczękę.

Możesz sprawdzić podbródek partnera podczas rozmów. Jeśli wyrównują szczęki: „To natychmiastowy znak, że przygotowują się do kłamstwa”, według Chad Barnsdale, Ekspert relacji i założyciel niedokończonego mężczyzny. Mówi, że kłamstwo nigdy nie jest dobrym znakiem w związku, ale ważne jest, aby dowiedzieć się, dlaczego twój znaczący inny wybrał prawdę. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Kiedy zauważysz, że spinuje szczękę partnera, najlepiej jest bezpośrednio z nimi skonfrontować. Zapytaj ich, co się ukrywają i dlaczego czują potrzebę kłamstwa - radzi Barnsdale. Jeśli wynika to z problemu, jaki mają z relacją, daje to obojgu szansę na to. Ale nie daj się grać, jeśli nie. „Jeśli nie mogą udzielić ci dobrej odpowiedzi, czas zacząć ponownie rozważyć swój związek” - mówi.

4 Krzyżą ręce.

Skrzyżowane ramiona mogą oznaczać wiele różnych rzeczy, ale zwykle jest to coś, o co należy się martwić. Becky Stuempfig, LMFT, terapeuta par, który jest właścicielem i prowadzi prywatną praktykę w Encinitas w Kalifornii, mówi, że twój partner może przekraczać ramiona na klatce piersiowej, gdy czują się defensywnie. „Mogliby być na coś zła” - wyjaśnia.

Ale Ellie Borden, BA, zarejestrowany psychoterapeuta, który koncentruje się na relacjach i randkach i jest dyrektorem klinicznym umysłu przez Design Psychology, ostrzega, że ​​skrzyżowane broń nie zawsze są wskaźnikiem wrogości. Zamiast tego twój partner może być zdenerwowany. „Skrzyżowane ramiona są samopoczute i są naszym sposobem pocieszania się, gdy czujemy się zaniepokojeni”-wyjaśnia Borden.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 przewracają oczami.

Jeśli twój partner przewraca na ciebie oczami i nie wydaje się to zabawnym gestem, zwróć uwagę. Borden ostrzega, że ​​jednym z najczęstszych wyrażeń pogardy jest zwinięcie oczu. I według słynnego eksperta od relacji John Gottman, pogarda jest numerem jeden predyktor rozwodu lub separacji.

Borden radzi, abyś jak najszybciej zająć się sytuacją. „Zapytaj swojego partnera, co może ich przeszkadzać. Ignorowanie wskazówek, że coś może być nie tak w twoim związku, jest przepisem na katastrofę - mówi.

Ale bądź przygotowany, że mogą spróbować go odkuć jako nic, gdy po raz pierwszy się skonfrontowali. „Czasami musisz trochę głębiej, aby pokazać komuś szczególnie kogoś, kto został ranny-że ci zależy i chcesz wiedzieć, co jest nie tak”, wyjaśnia Borden.