5 Przerażające znaki, który twój partner cię okłamuje, twierdzą terapeuci

Chociaż wszyscy jesteśmy winni mówienia Little White Lies od czasu do czasu, nikt nie chce dowiedzieć się, że ich znacząca inna ukrywała główny sekret od nich. Ale jeśli stajesz się podejrzany o uczciwość swojego partnera, może być trudno stwierdzić, czy jesteś tylko paranoikiem, czy też twoje zmartwienia są rzeczywiście uzasadnione. Aby pomóc ci odkryć prawdę, rozmawialiśmy z terapeutami, aby uzyskać wgląd w niektóre z najczęstszych czerwonych flag. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się pięciu przerażających znaków, które oznaczają, że twój partner prawdopodobnie cię okłamuje.

Przeczytaj następny: 6 pasywno-agresywnych komentarzy, które oznaczają, że twój partner chce zerwać.

1 Zauważysz nagłe zmiany w ich zachowaniu lub postawie.

Prawdopodobnie znasz swojego partnera lepiej niż ktokolwiek inny, więc jeśli zauważysz poważną zmianę w działaniach, powinna to podnieść czerwoną flagę.

„Nagłe zmiany w zachowaniu lub postawie mogą być znakiem, że twój partner próbuje coś ukryć lub czuje się winny” Kerry Lauders, Mówi oficer zdrowia psychicznego w startupach Najlepsze życie.

Kiedy złapali się w kłamstwie, ludzie mają tendencję do nadmiernego czujnika swojego otoczenia i w rezultacie działają podejrzanie, David Tzall, Psyd, licencjonowany psycholog z Nowego Jorku, dodaje. „Kłamstwo może spowodować, że osoba zmieni rutynę i podejmuje nowe sposoby pracy lub zacząć być bardziej czuły lub odejść w czasach, gdy kiedyś zostali w domu” - wyjaśnia.

2 ukrywają swój telefon.

Powszechnym sposobem, w jaki ludzie zmieniają swoje zachowanie podczas kłamstwa, jest zwiększenie prywatności telefonu, a nawet „ukrywanie przed tobą telefonu”, mówi Andrea Brognano, LMHC, licencjonowany klinicysta i założyciel terapii.

Jak Joyce Marter, LCPC, licencjonowany psychoterapeuta i założyciel Urban Balance, wyjaśnia dalej, że nastąpi „wyraźna zmiana” w potrzebie tego rodzaju prywatności, gdy nie są już prawdomówne. „Nagle twój partner ma hasło w telefonie, zamyka szafkę na pliki, musi opuścić pokój, aby odebrać telefon lub ma ekran skierowany od ciebie na urządzeniu”, mówi Marter.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

3 Ich historia po prostu się nie sumuje.

Jeśli zaczniesz czuć, że twój partner nie opowiadał ci pełnej historii o czymś, prawdopodobnie masz rację, według Martera. „Gdy wyjaśnienia po prostu nie wydają się sumować ani nie mają sensu, wskazuje na to, że możesz być okłamywany za pomocą tego, co pozostało niewypowiedziane”, mówi. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

Dzieje się tak, ponieważ twój partner może mieć trudności z utrzymaniem prostej historii podczas kłamstwa, wyjaśnia Tzall. „Mogą powiedzieć jedno pewnego dnia, a coś zupełnie innego następnego następnego. Mogą również zaprzeczać się w subtelny sposób - mówi. „Ta niespójność jest czerwoną flagą, którą mogą cię okłamywać."

4 Unikają z tobą bezpośredniego kontaktu wzrokowego.

Mówią, że oczy są oknem dla duszy, a jeśli twoja znacząca inna trzyma się przed tobą, nie będą chcieli pokazać ci swoich, więc zaczną unikać bezpośredniego kontaktu wzrokowego.

„Może to wskazywać, że czują się niekomfortowo i starają się unikać złapania się w kłamstwo” - wyjaśnia Lauders. Mogą również nie spotkać twoich oczu, ponieważ „wstydzą się lub winni swojego zachowania”, dodaje Tzall.

Przeczytaj następny: 5 Znaków mowy ciała, które oznaczają, że ktoś kłamie, według terapeutów i prawników.

5 Zejdź z drogi, aby powiedzieć, że nie kłamie.

Czasami najwyraźniejszy znak kłamstwa obejmuje ich bezpośrednio kłamstwo na temat ich uczciwości. Jeśli twój partner rozpocznie swoje zdania od oświadczeń: „Nie zamierzam kłamać” lub „szczerze mówiąc”, może to być głównym wskaźnikiem, że faktycznie robią coś przeciwnego, zgodnie z Jennifer Kelman, LCSW, ekspert ds. Zdrowia psychicznego i licencjonowany psychoterapeuta w Justanswer.

„Jeśli jesteś uczciwą osobą, nie musisz zaczynać każdego zdania, ogłaszając, że jesteś szczery lub że nie zamierzasz kłamać” - wyjaśnia Kelman.