5 znaków, że twój partner żyje tajnym życiem, twierdzą terapeuci

Relacje są oparte na zaufaniu: chcesz mieć pewność, że możesz polegać na swoim partnerze i odwrotnie. Ale niestety rzeczy nie zawsze są tak, jak się wydają, a twój partner może nie dzielić się z tobą swoim pełnym sobą. W najbardziej ekstremalnych scenariuszach mogą nawet żyć tajnym życiem i są kilka znaków ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę.

Psycholog kliniczny Carla Marie Manly, Doktorat określa tajne życie jako „alternatywny świat, który celowo ukryty przed partnerem.„Zauważa, że ​​obejmuje to nieuczciwość i brak przejrzystości, które mogą być„ wysoce toksyczne ”dla twojego związku.

Tajne życie może obejmować romans lub po prostu brać udział w działaniach poza relacją, o której drugi partner nie jest świadomy, Joni Ogle, Mówi LCSW, CSAT, CEO The Heights Treatment Najlepsze życie.

„W niektórych przypadkach może to być coś stosunkowo nieszkodliwego, takiego jak krążki zakupowe, które są w tajemnicy” - wyjaśnia. „Jednak w innych przypadkach może to obejmować znacznie bardziej istotne kwestie, takie jak nadużywanie substancji, hazard lub działalność przestępcza. Ten rodzaj tajnego życia może stanowić ogromne wyzwanie dla każdego związku, nie tylko z powodu potencjalnych szkód, jakie może spowodować, ale także pod względem zaufania i komunikacji między partnerami."

Chociaż są mistrzowskie manipulatorzy, którzy są wyjątkowo wykwalifikowani w utrzymywaniu prywatnych tajemnic, Manly zauważa, że ​​twój partner prawdopodobnie wyśle ​​„emocjonalne i behawioralne czerwone flagi.„Mając to na uwadze, będziesz chciał uważać na pewne zachowania, które mogą wskazywać, że twój partner prowadzi podwójne życie. Czytaj dalej dla pięciu najbardziej wymownych znaków.

Przeczytaj następny: 6 czerwonych flag, które zaklęcia oszustwo, terapeuci ostrzegają.

1 Pokazują pewne rozbieżności finansowe.

Powiedzenie sugeruje, że powinieneś „podążać za pieniędzmi” i to również prawda w twoim związku. Jeśli twój partner ukrywa drugie życie, może nastąpić zmiana w zakresie radzenia sobie z pieniędzmi.

„Jeśli twój partner zacznie wydawać więcej niż zwykle bez wyjaśnienia lub nagle nie uwzględnił dochodu, może to wskazywać, że dzieje się coś innego” - mówi Ogle.

Kalley Hartman, LMFT, dyrektor kliniczny w Ocean Recovery w Newport Beach w Kalifornii, również wskazuje na pieniądze jako oznakę kłopotów.

„Czy zauważyłeś, że pieniądze znikają ze wspólnych kont bez wyjaśnienia? Czy w imieniu partnera są jakieś nowe karty kredytowe lub pożyczki, o których nie wiesz? Może to oznaczać, że używają pieniędzy do sfinansowania tajnego życia ” - mówi.

Jednak Ogle zauważa, że ​​nie zawsze oznacza to, że dzieje się coś szkicowego. „Ważne jest, aby zwrócić uwagę i zadawać pytania, jeśli zauważysz, że te zachowania się zmieniają”, dodaje. „Porozmawiaj z nimi otwarcie i szczerze o tym, co się dzieje, ale staraj się nie wyciągnąć zbyt szybko wniosków."

2 są wyjątkowo defensywne.

Jeśli twój partner jest ostatnio coraz bardziej strzeżony lub defensywny, może to zasygnalizować, że żonglują drugiem.

„Istnienie tajnego życia jest coraz bardziej prawdopodobne, jeśli partner jest wysoce defensywny lub nie chce omawiać żadnych odnotowanych zmian” - mówi Manly, który jest również autorem Data Smart: Przekształć swoje relacje i nieustraszalnie miłość. „W rzeczywistości nierzadko zdarza się, że zwodniczy partner angażuje się w oświetlenie gazu jako taktykę obronną; czyniąc partnera kwestionującą ich rzeczywistość, problematyczny problem-troska tajnego życia-IS unikał."

Sameera Sullivan, Matchmaker i relacje ekspert, podkreśla także obronę i oświetlenie gazowe jako czerwone flagi.

„Będą wykazywać defensywne, a nawet wrogie zachowanie, gdy zwrócisz uwagę na ich podejrzane zachowanie lub złapią je w kłamstwie” - mówi. „Mogą nawet oświetlić cię, powodując, że kwestionujesz swoją pamięć lub zdrowie psychiczne."

Przeczytaj następny: 5 podpisuje, że twój związek zmierza do „szarego rozwodu”, twierdzą terapeuci.

3 mają niewyjaśnione nieobecności.

Jeśli twój partner żyje w tajnym życiu, będą potrzebować czasu na to. Jeśli zauważasz okresy, kiedy ich brakuje, a nie mają ważnego powodu, aby uzyskać ochronę.

„Niektórzy mogą wykazywać zmiany w ich rutynie lub zachowaniu, takie jak powrót do domu późno w nocy bez wyjaśnienia i nie reagowanie na pytanie o ich miejsce pobytu” - mówi Ogle.

Mogą również wprowadzić zmiany w swoim harmonogramie, co może wskazywać, że „coś się dzieje za twoimi plecami”, dodaje Hartman.

4 są wyjątkowo prywatni z telefonem.

Ktoś z tajnym życiem może być bardziej ochronny wobec telefonu lub komputera. AE0FCC31AE342FD3A1346EBBB1F342FCB

„Czy twój partner zawsze trzyma telefon ukryty i upewnij się, że nigdy nie możesz zobaczyć dziennika połączeń? Czy są częste połączenia lub SMS -y w dziwnych godzinach?„Pyta Hartman. „Może to wskazywać, że rozmawiają z kimś innym, a nawet mają romans."

Mogą się denerwować, jeśli o to zapytasz, ale Hartman zauważa, że ​​uczciwa rozmowa jest najlepszym wyborem. „Jeśli żyją podwójnym życiem, konfrontacja z nimi może być trudna, ale może pomóc w otwarciu rzeczy i pozwolić obojgu pracować w celu znalezienia rozwiązania” - mówi.

Aby uzyskać więcej porad związanych z relacjami dostarczonymi prosto do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 Dają niejasne odpowiedzi.

Niektórzy ludzie prowadzący tajne życie stanie się defensywne, gdy zostanie przesłuchane, ale inni mogą zamiast tego uspokoić cię niejednoznaczne odpowiedzi.

„Jeśli twój partner reaguje tylko w niejasne odpowiedzi, mogą ci sygnalizować, że odchodzą od związku lub próbują ukryć przed tobą informacje” Beth Ribarsky, Doktorat, profesor komunikacji interpersonalnej na University of Illinois Springfield, wyjaśnia.

Sullivan mówi, że mogą starać się całkowicie uniknąć pytania. „Osoba prowadząca podwójne życie często budzi pytania, takie jak„ gdzie byłeś?„I„ co robiłeś?'" ona mówi. „Mogą udzielić ci mglistej odpowiedzi, odwrócić temat, a nawet sprawić, że poczujesz się źle, jeśli zapytasz."

Ale jeśli to brzmi jak twój partner, Ribrsky podkreśla, że ​​nierozsądne jest wyciągnięcie wniosków. Podobnie jak Hartman, Manly i Ogle, poleca prostą rozmowę.

„Jeśli zauważysz zmianę zachowania partnera, jest to idealna okazja, aby porozmawiać o tym, co zauważasz i znaleźć źródło jej przyczyny” - mówi. „Stresory zewnętrzne, takie jak problemy z pracą, mogą łatwo wpływać na nasze zachowania i sposób, w jaki łączymy się z innymi. Stworzenie okazji, aby porozmawiać o tym, co się dzieje lub to, co obserwujesz, może być tym, czego potrzebujesz partner, aby złagodzić część tego napięcia, a także być może daje ci spokój umysłu."

Eksperci twierdzą, że możesz również szukać pomocy licencjonowanego doradcy lub zwierzyć się znajomemu. Ale jeśli twoje instynkty są prawidłowe, istnieją kroki, które możesz podjąć.

„Jeśli okaże się, że twój partner rzeczywiście prowadzi tajne życie, dowiedz się, jak chcesz kontynuować związek” - mówi Ogle. „Porozmawiaj o tym, jakie zmiany powinny się wydarzyć, aby zaufanie zostało przywrócone."