6 poprawek do suchej skóry, jeśli masz ponad 60

Zalecenia dotyczące produktu w tym poście są zaleceniami pisarza i/lub ekspertów, z którymi przeprowadzono wywiady i nie zawierają linków partnerskich. Znaczenie: Jeśli użyjesz tych linków do zakupu, nie zdobędziemy prowizji.

Sucha skóra to szaleństwo. I mamy złe wieści: wraz z wiekiem staje się coraz gorzej. Z czasem ciało wytwarza mniej naturalnych olejków. To, a także skumulowane skutki uszkodzenia słonecznego, może prowadzić do swędzącej skóry, skali i nierówności. Jednak nie musisz siedzieć i cierpieć. Tylko dlatego, że skóra może być bardziej drapa w siódmej dekadzie, nie oznacza, że ​​nie ma poprawek, które mogą pomóc w znalezieniu ulgi. Tutaj rozmawialiśmy z dermatologami i ekspertami od piękna, aby poznać kluczowe sposoby na złagodzenie suchej skóry na 60. Od zmian stylu życia po ulepszenia pielęgnacji skóry, te wskazówki sprawiają, że poczujesz się nowy.

Przeczytaj następny: 5 powodów, dla których powinieneś dodać galaretkę do swojej rutyny pielęgnacji skóry po 50.

1 Minimalizuj ekspozycję na słońce.

Jeśli potrzebujesz innego powodu, aby podskoczyć na kremie przeciwsłonecznym, powinieneś wiedzieć, że pominięcie go może negatywnie wpłynąć na to, jak wygląda i czuje się Twoja skóra. „Uszkodzenie słońca sprawia, że ​​Twoja skóra jest sucha” - mówi Brenda Dintiman, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Dermutopii. „Użyj kremu przeciwsłonecznego, aby zapobiec dalszej suchości.„AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

I pamiętaj: nie wszystkie SPF są tworzone jednakowo. Aby uzyskać pożądany pulchny, sprężysty efekt, będziesz chciał wybrać jeden na suchą skórę. Wybierz kremową formułę z składnikami takimi jak aloes, kwas hialuronowy, gliceryna i ceramidy. To, a także SPF 30 lub więcej, nawilży skórę, chroniąc ją przed przyszłymi uszkodzeniami.

2 Użyj nawilżacza.

Jedna z najlepszych poprawek do suchej skóry prawie nie ma wspólnego ze skóry-w ogóle ma związek z powietrzem. „Użyj nawilżacza, aby dodać wilgoć do salonów w domu” - mówi Marie Baker, FNP-C, prezes i dyrektor medyczny Dermacrush Medical. Urządzenie jest jeszcze bardziej krytyczne w lecie i zimie podczas ogrzewania i klimatyzacji usuń wilgoć z powietrza w pomieszczeniach.

W jaki sposób pomaga nawilżacz? „Gdy bariera ochronna skóry jest uszkodzona (czytaj: sucha), tworzy małe pęknięcia w skórze, powodując ucieczkę wilgoci”-powiedziała Marina Peredo, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Nowym Jorku Naprawdę proste. „Prowadzenie nawilżacza przyciąga wilgoć z powrotem w powietrze, aby poprawić suchą, swędzącą skórę i pomóc zachować to nawodnienie."

Jeśli nie masz nawilżacza, zagotuj garnek z wodą na kuchence (musisz go obejrzeć z powodów bezpieczeństwa).

Przeczytaj następny: Goldie Hawn przysięga, że ​​ten produkt sklepu spożywczego zapewnia doskonałą skórę w wieku 76 lat.

3 pomiń gorące prysznice.

Jeśli preferujesz parne gorące prysznice, możesz zaostrzyć swoją suchą skórę. „Powodują to przecinek przecinającej wodę, która usuwa wilgoć z i tak delikatnej skóry” - mówi Baker. Na szczęście jest łatwa poprawka: odrzuć ciepło i skróć rutynę prysznicową, szczególnie w radzeniu sobie z rozbłyskiem suchej skóry.

4 Wybierz rutynę do pielęgnacji skóry bogatej w lipidy.

Ukierunkowana rutyna pielęgnacji skóry jest końcowym elementem ustalania suchej skóry w wieku powyżej 60 lat. „Wraz z wiekiem nasza skóra dramatycznie zmniejsza naturalną produkcję kolagenu, elastyny ​​i sebum”, wyjaśnia Georgia Smith, Chemik kosmetyczny i założyciel skóry siostry.

Jej najlepszą wskazówką jest złagodzenie tego za pomocą produktów do pielęgnacji skóry bogatych w lipidy. (Trzy klasy lipidów obejmują ceramidy, kwasy tłuszczowe i cholesterol; każda z nich znajdują się w olejach). „Pomoże to zastąpić utracony sebum, którego skóra nie wytwarza już tak, jak kiedyś; lipidy odżywi skórę i zmniejszy to suche i ciasne uczucie."

Poszukaj kremu nawilżającego z ceramidami, kwasami tłuszczowymi lub cholesterolu (lub kombinacji!) i stosuj go pilnie rano i noc.

Aby uzyskać więcej wiadomości o piękności wysłanych bezpośrednio do skrzynki odbiorczej, zapisz się do naszego codziennego biuletynu.

5 Dodaj kwas hialuronowy do swojej rutyny.

To jest składnik bohatera nawodnionych skóry. „Kwas hialuronowy jest niesamowitym składnikiem, który pomaga skórze utrzymać wilgoć i zapobiec utratę wilgoci”, mówi Baker. „Produkty takie jak hydrator HA5 HA5 HA5 zawierają kwas hialuronowy, między innymi składnikami powstrzymywania wilgoci, aby uzyskać bardziej elastyczną i młodzieńczą skórę z bezpośrednimi i długoterminowymi korzyściami.„Przesuń go na wilgotną skórę przed kremem nawilżającym i SPF, aby uzyskać natychmiastowe podnoszenie.

6 Zakończ swoją rutynę za pomocą okluzyjnego.

Twoim ostatnim krokiem do pielęgnacji skóry powinien być produkt ropy naftowej, taki jak Vaseline lub Aquaphor. „Osła są świetne, ponieważ są to pogrubione preparaty zaprojektowane z olejem i wodą, czego nasza skóra nie wytwarza naturalnie [w wieku 60 lat], jak kiedyś”, mówi Smith.

Są szczególnie przydatne do uszczelnienia w Twojej pielęgnacji skóry w nocy. „Po nałożeniu na skórę galaretka ropy naftowej tworzy barierę, która fizycznie zapobiega odparowaniu wody ze skóry do środowiska”, Arash Akhavan, MD, FAAD, właściciel grupy Dermatology and Laser w Nowym Jorku, powiedział wcześniej Najlepsze życie. „W rezultacie wzrasta zawartość wody w skórze, przynosząc skórę, która jest bardziej uwodniona.„Załóż go po kremie nawilżającym, aby czerpać korzyści.